[일반] 4점대 찍으려면 다이어트가 답인가?

[시르가(raker1122)]

75~6kg 나가니까 깡 파워는 좋아진것 같은데

인터벌에만 강한것 같아서

근력 유지하면서 다이어트 하면 4점대 갈수 있겠지?

[바랏두르(advisor6670)]

살 빼면서 파워 늘리는게 정도긴 하지.. 난 식탐이 많아서 살빼는게 힘듬 - dc App

[시르가(raker1122)]

라이딩 끝나고 휫자 못참지…

[모르핀(dffywe)]

파워유지한채로 10키로를 빼야된다는건데 차라리 5키로빼고 파워를 늘리는게 나을듯

[모르핀(dffywe)]

파워유지한채로 10키로를 빼야된다는건데 차라리 5키로빼고 파워를 늘리는게 나을듯

[시르가(raker1122)]

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[시르가(raker1122)]

마일리지 대비 높은건 맞긴한데 근력운동 베이스가 있어서 그런듯 근력운동 병행 ㄱㄱ

[시르가(raker1122)]

@로붕이1(58.79) 1600

[시르가(raker1122)]

펀처에 가까운듯 3시간까지는 무리 없는데 획고 1000 넘어가면 거의 시체임

[로뚱자륀(kyh4062)]

다이어트해라 - dc App

[로뚱자륀(kyh4062)]

lsd많이하고 - dc App

[시르가(raker1122)]

옙

[야생오리(nthexaqf0y3q)]

@로뚱자륀 다이어트가 제일 힘드렁

[로뚱자륀(kyh4062)]

@야생오리 힘들긴해 - dc App