[일반] 갑자기 강해지고싶다

[뭉탱마요(drawer6106)]

2024.05.09 tarmac sl7
2024.07.11 scott foil rc30
2025.03.10 ridley helium slx
2025.06.22 Roubaix sl8
2025.08.02 Tcr SL

3점 턱걸이인데 너무 오래 턱걸이임

맨날 너무 설렁설렁타서 정체인 것 같은데

지속주가 약한 느낌..

Vo2max 나 존2상단 이런거 타야하나 

뭘 타야할지 감도 안잡힌다..

생각없이 타면 정체되는듯

뭘 타야할까

[로붕이 1(118.46)]

Z2 일주일에 12시간쯤 타면 알아서 강해지는데?

[뭉탱마요(drawer6106)]

그렇게 타야한다면 안강해질래...

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지속주는 말 그대로 특정파워로 계속 밀면 되겠지? 예를들어 지속주 = 존3 같은 범위가 정해진게 있나

[뭉탱마요(drawer6106)]

찾아보니 존3-4 라네요

[뭉탱마요(drawer6106)]

오! 굿 감사

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[퀵수달(pcdragon)]

전부 쓸대 없는 것. .

[뭉탱마요(drawer6106)]

선수는 뉴비의맘을 몰라