고기어 무릎 아작날거 같아서 못하겠음ㅠ
90유지로 차차올려가는걸로 할게요
순간 속도말고 최소 1시간은 지속이 가능한 속도로 비교하는게 좋음. 지금 기록은 차이가 너무나서 뭔가를 잘못하고 있는거 같음
고단에서 케이던스 90 밟으면 해결
고기어 무릎 아작날거 같아서 못하겠음ㅠ
90유지로 차차올려가는걸로 할게요
순간 속도말고 최소 1시간은 지속이 가능한 속도로 비교하는게 좋음. 지금 기록은 차이가 너무나서 뭔가를 잘못하고 있는거 같음
고단에서 케이던스 90 밟으면 해결