[일반] hrv 하나 보려고 워치 사는게 맞나?

[TAKESI(saysisie031917)]

10만원 초반이면 살 수 있긴한데

기능의 20%도 안쓸거같아서 뭔가뭔가임

[노르웨이숲고양이(qwertyu890)]

피닉스8 or 포러너970

[MyEverything(phai68863)]

수면 hrv가 궁금한 게 아니면 hrv4training나 elitehrv 앱 다운 받아서 원래 쓰던 심박계로 측정하셈

[TAKESI(saysisie031917)]

딱 제가 찾던거네요 감사합니다

[비사이로막가놈(steak0225)]

오 - dc App

[MyEverything(phai68863)]

난 hrvr4training 씀 1.5만 1회성 구매라 크게 부담도 안 됐고

[TAKESI(saysisie031917)]

@MyEverything 일단은 엘리트hrv 사용해봤는데 진작에 물어볼걸 그랬네요 정말 감사합니다

[공민(pastime9732)]

그럼 평상시에 심박계를 차고 지내는 걸까요?

[공민(pastime9732)]

덕분에 좋은 정보 얻어서 hrv 잘 관찰해볼 생각입니다. 감사합니다! (_ _)

[뺟(mokari)]

@공민 워치류는 수면 HRV 평균을 내고 찌박계로 잴 땐 아침 기상 직후에 저런 전용앱으로 재는게 일반적 아침에 재는게 어렵다 하면 수면 직전에 재는 방법도 있는데 어느 쪽이든 항상 같은 루틴으로 재는 걸 추천하던

[공민(pastime9732)]

@뺟 뺟님 감사합니다 ㅎㅎ 수면 퀄리티가 궁금해가지고 인덱스 슬립 살까말까 고민 중이네요.. 두 분 모두 감사해요!