[일반] 자전거 자세 트렌드가 바뀌었다는거지?

[익명(agent3328)]

오른쪽 허리에 안좋은 자세아님?
옛날에 오른쪽 자세로 타라고 했는데 허리말아서

요즘엔 걍 왼쪽임?

근데 왼쪽은 팔이 곧게 펴져있어서 그것도 문제네

[로붕이 1(222.100)]

난 왼쪽처럼 타면 팔아프던딩

[로붕이 2(1.244)]

오른쪽은 코어 잘 잡으면 허리에 오히려 부담이 덜해

[로붕이 2(1.244)]

지렛대 원리 생각하면 허리가 길어질 수록 작용점에 힘을 더 받으니 쭉~ 빼는것보다 말아서 타는게 안전하지. 말아서 탈 때 문제는 디스크가 탈출하려는 방향으로 압박을 받기 때문인데 그거 코어 잡고 척추는는 코어에 얹어만 놓고 가면 압박 안받음

[다크개더링(ssrking)]

허리 말다는 게 무조건 허리를 굽혀서 타는 것이 아니라 코어로 버티면서 타는 거라 알고 있어 난 메리다 빼고 내 신체에 비해 다 작은 사이즈의 자전거라 강제로 말아지며 쥐며느리 자세가 되는데 코어로 버티니까 타는 거지 그냥 허리 굽히는 식으로 탔다면 허리 작살났을 듯