일단 국내 허리 1황 선근이햄도 허리아프면 자전거는 로드 거르고 므틉 타라고 했고

애초에 허리 아프면서 꾸역꾸역 로드 타는게 그냥 자기 욕심임

그래놓고 이것도 운동이니까 타다보면 나아지지 않을까 기도만 올리는 애들이 제일 한심

기본적으로 우리 몸에 써서 낫는 부위는 없음

한 5년쯤 사리다가 나중에 괜찮다 싶으면 천천히 기린목으로 시작해서 점점 줄여도 되는거

인생 길고 로드는 늙어도 할만한 운동 거의 원탑인데 왤캐 급한지 모르겠음