어제도 시도 했다가 실패해서 9w 낮춰서 오늘 다시 돌림

뒤질것 같긴 해도 버틸수 있을것 같았음

근데 4세트 시작하고 1분이 지나자

왼쪽 종아리에 쥐남...된장

고문틀 강제 하차.. 아직도 근육에 후유증이 남았음




어쨌든 이틀 동안 4세트는 했다


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