러닝 걍 다 혼자 뛰고 무지성으로 뛰기시작함 ㅋㅋ
일단 러닝하면 갱장히 기분은 상쾌함 진짜
속도는 보통 빠르면 530 평소엔 600-630 정도로 뛰었는데
뛰고 집와서 치킨먹으면 그게 바로 ㅈㄴ 극락임
한 일년쯤 하니깐 걍 무지성으로 뛰어서 그른가
무릎쪽이 넘 아퍼서 자전거로 변경한케이스임
보호대도 비싼거 사고 어느정도 취미가 됐다했을땐
알파플라이 넥스트도 사고 근데 결국 무릎아퍼서 자전거타면서 때려침
잘알고 무리없이 안전하게 그리고 매너 지키면서 뛰면 좋은 취미고
사람들이 유행에 탑승을 하던 뭐던 이렇게라도 운동하는건 좋다고보긴함
그래도 좀 주행매너나 취미생활 매너정돈 숙지했음 하긴함..
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자장구도 잘못타면 무릎나가는거 똑같어. 안전하게 타
난 샤방하게 타기에..걱뎡없지.. - dc App
거리는 안 긴데 너무 자주 뛰어서 부상온건가 - dc App
그런것도 있고 뭔가 ㅠ너무 무지성으로 뛴거강기도 하겅 ㅜㅠ - dc App
뛰다 보면 속도 욕심이 생김
근데 이정도면 30분 운동 30분 씻기되버려서 별로아님? 자전거는 최소 한시간반은 재밌게타는데 - dc App