라이덕 기준으로 141w이구 존3 되게끔 탔엉

내가 알기론 심박이 140~160정도 나와야 하는걸루 아는데 

평균 심박이 183이 나왔더라공?

이거 내 심폐 ㅈㄴ게 딸리는 건가?