그런 거 포함해도
어제의 나보다 오늘 더 잘, 즐겁게 타고
선수와 경쟁하는 게 아니라 동호인들 사이에서 일반적인 수준보다 좀 더 잘 타면서
어디까지나 자전거를 타는 즐거움의 메인은 선수급 퍼포먼스를 내는 게 아니라 예쁜 풍경에 좋은 날씨를 쌩쌩 달리면서 반 여행 기분으로 즐길 수 있다는 거고
두번째가 즐겁게 타고 나서는 먹을 걸 죄책감 없이 먹을 수 있다는 거고
세번째나 네 번째 정도가 좀 더 먼 거리를 좀 더 빠른 속도로 주파하는 기록적인 영역에있는 듯
솔직히 선수급 퍼포먼스는 대단하긴 한데 내가 거기까지 가고싶어서 트레이닝을 하는 건 아님
걍 내가 필드에서 적당히 속도감을 느끼면서도 즐겁게 씽씽 달리는 정도의 퍼포먼스를 원하고 꾸준히 트레이닝 하는거지
장비 탓 안하고 즐겁게 타고싶다 <= 이게 메인이야
- dc official App
재능 + 노력이지 재능만으로 되는 스포츠면 프로 선수들 훈련은 왜하냐
그냥 상상의 나래를 잘 펴는 분 같은...
Team Sky’s head of athlete performance, Tim Kerrison, also revealed that Froome regularly exceeds a 30-minute power output of 419W (6.25W/kg) and for 60 minutes he would expect to ride at or above 366W (5.46W/kg). 프룸이 5점 중반인데 그들의 아이돌 윤유튜버님이 5점 중반이라니 뭐...
https://zwiftinsider.com/rider-categorization-based-on-ftp-how-do-you-rank/
FTP의
사전정의는 1시간 최대 파워가 맞지만 실제 통용되는 의미는 ㄹㅇ 필드에서 1시간동안 낸 파워를 말하진 않음
니말이 맞으면 FTP 차트에서 5.5이상의 수치는 존재하지 않아야겠지?
윤중헌 5. 살짝 넘는거같던데. 글고 월클애들 6점대는 기본으로 깔고 감. 니발리 투르 우승할때 니발리/콘타/프룸/아루 다 60-65키로 사이에 추정 ftp 400-420임
영어를 잘 못하시나본데 30분 6.25, 한시간은 5.46 추정이래요.
이 자알못아 프룸 데이터는 암만 읽어봐도 대회 때 공개한 데이터중에 1시간동안 낸파워, 30분동안 낸파워를 적어놓은거같은데 그게 ftp 냐고 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 저글 어디를 읽어봐도 ftp 라는 말은 없구만 ftp 측정하려면 최상의 컨디션에서 딱 그시간동안만 파워를 내야지 몇시간동안, 몇주연속 달리는 대회에서 나온 일부 파워가지고 그걸 FTP가 몇이다 이지랄 하고 있으면 되냐???
Also published in the Esquire article are the results of Froome's 2007 test in a Lausanne laboratory. In 2007, Froome weighed 75.6kg with a body fat of 16.9 per cent. He produced a higher peak power than his 2015 test, 540 watts, his threshold was 420 watts and his VO2 max was 80.2.
https://www.cyclingnews.com/news/chris-froomes-physiological-test-data-released/
그놈의 도싸기준 FTP 나부랑이 하고 그나마 비슷한게 VO2 max (20-40분 출력) 인거 같은데 420와트라네요.
왜 자기네가 테스트가 틀렸다는 생각은 하고 월클이 이렇게 낮다고? 를 먼저 하지?
한시간 파워 아니다!라고 소리지르면서 왜 한시간파워를 기준 잡을 때 만든 표만 가지고 오는지도 불명.
동호인은 즐겁게 타는게 맞지 동호인이 대회이고 파워고 딸딸이 쳐서 뭐하겠노 팩트에 기반한 어그로 분탕 글임 ㅈㅅ
아주 아주 동감 동감