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오늘 8시 즈위프트 함께 해요


못해도 잘해도 다 붙어 가는 밴딩으로 타구요, 맵은 획고를 높이고 싶은 방장의 의지로 로투스를 합니다.

1시간 모여서 같이 타요. 로투스 나머지는 알아서 끝내셔도 되고 안끝내셔도 되고.


워크아웃은 바코드 워크아웃 wringer 를 하려고 합니다.

https://whatsonzwift.com/workouts/less-than-60-minutes-to-burn/the-wringer


함께 하실분은 kim ccodol 팔로우 하고 댓글 ㄱㄱ