[일반] 난 지금 팔에 몸무게 실리는게 가장 큰 관심사인데

[Badworl..(happyagony)]

최근에 본 것중에

밀듯이 자세를 잡고 타라 하더라고.

혹시 다른식으로 타는 분 계십니까?

살짝 얹어서 이런건 진짜 코어 좋아야 되는거 같던데

[⒮kⅰzoⅰd(novel2572)]

https://youtu.be/SZhWVZq2qUc?si=CgVtgO_WUtugVGdK

[BadworldBreaker(happyagony)]

결국에 코어로만 몸 일으켜야 정상이라는건가?

[⒮kⅰzoⅰd(novel2572)]

@BadworldBreaker 파워가 약하면 안장을 뒤로 밀어라 라는 영상

[BadworldBreaker(happyagony)]

@⒮kⅰzoⅰd 조언 감사합니다

[Newbierider(newrider)]

파워부족

[익명(211.201)]

강하게 밟으면 팔에도 체중이 덜어짐

[익명(211.201)]

밀면서- 밀때 방향도 디테일하게 생각해야한다 몸 앞의 정면인지 팔 뻗은 각도를 따라 대각선인지(이땐 누른다라고도) 당길때도 뒤쪽의 몸뒤인지 팔 각도 따라 명치라인인지

[익명(211.201)]

이녀석 밀면서의 민다가 뭔지 알려줬더니 대꾸를 안해? 이제 네 댓글엔 국물도 없다

[연양갱젤리(s3017kr)]

밀으면서 잡으니까 더 큰 근육 쓰여서 좋드라 안아프고 - dc App

[첼시가주도하는사회(kkkuk123)]

가자 외발자장구

[716(area0977)]

당겨서 안장코에서 속도 올리고 밀면서 좌골 제일 뒤에 얹고 유지하고 반복하면서 타는중. 뭔가 부족한 점이 있는지 밀면서 속도올리는건 뭔가 점 빡셈

[동네가드(fumes9210)]

그 미는 것도 팔 힘으로 미는게 아니라, 견갑 밑에 광배?로 버틴다는 느낌이 더 강한듯. 결국 코어

[어벙어벙(ghbios1)]

1. 마일리지 2. Ab슬라이드

[BadworldBreaker(happyagony)]

진짜 삼? ab슬라이드 삼?

[어벙어벙(ghbios1)]

@BadworldBreaker ? Ab는 로드에 기초운동인데요?