[일반] 존투 따로 탈 필요없는 이유

[야생오리(nthexaqf0y3q)]

필드 열심히 타면 충분히 많이 타게됨

[RouteFinder(sdusk0731)]

출퇴근은 존2로... - dc App

[야생오리(nthexaqf0y3q)]

힘세고 강한 출근(z4) / 퇴근 분노의 질주(z5)

[영원한뉴비(erase0138)]

그리고 선수들이야 훈련량이 뒤지게 많으니 존2가 필요하지만 킹반인은 그정도로 운동량이 많질않아서... 물론 여기의 자악귀 같은 사람들이라면 이야기가 다르지만 - dc App

[야생오리(nthexaqf0y3q)]

강제존투 ㅋㅋㅋ

[로붕이 1(106.242)]

운동 지속성 생각하면 Z2 는 매우 좋은 운동법은 확실함. 몸에 크게 무리 없고, 지방연소에는 제격이라, 현대인에겐 매우 좋음.

[야생오리(nthexaqf0y3q)]

효과없다(x) 따로 신경써서 분량을 챙겨탈 필요 없다(o)

[노르웨이숲고양이(qwertyu890)]

일두일에 3번 타는 정도면 존2 타는게 맞지?

[야생오리(nthexaqf0y3q)]

vo2max 1회 + 빡센템포/역치 2회

[노르웨이숲고양이(qwertyu890)]

@야생오리 아니 초보자 기준으로는 존2 2번에 빡세게 1번이 맞는거 아니야?

[야생오리(nthexaqf0y3q)]

@노르웨이숲고양이 회복 안되서 못타는 경우 아니면 세번 다 개빡세게 타면 됨; 무슨 초보자가 존2여

[노르웨이숲고양이(qwertyu890)]

[야생오리(nthexaqf0y3q)]

@노르웨이숲고양이 초보일수록 지속주를 우선 올리는게 중요한데 개미파워로 존투 타봐야 훈련측면에서는 시간낭비임

[로붕이 2(121.133)]

자린이고 하루 1시간반 * 주 6회 타는데 존2 타줘야함 초보자의 몸이 맨날 빡세게 타면 감당못함

[야생오리(nthexaqf0y3q)]

선생님은 존투 타셔야 합니다