많이안타서요
넵 - dc App
열심히 타라
나도 이구간인데 이때는 그냥 많이 타야지 엉덩이가 튀면 페달이 가벼운거니 기어를 조금 더 무겁게 가야지 - dc App
보조운동으로 웨이트 하면 좋아짐
많이안타서요
넵 - dc App
열심히 타라
넵 - dc App
나도 이구간인데 이때는 그냥 많이 타야지 엉덩이가 튀면 페달이 가벼운거니 기어를 조금 더 무겁게 가야지 - dc App
보조운동으로 웨이트 하면 좋아짐