Vo2max?
러닝쪽 아닌가..물론 관계성이 없진 않겠지만
마라토너하고 축구선수들이 잘하드라..심장이 커서그런가 - dc App
근데 달리기는 유산소고 라이딩은 무산소같은데.. 장거리 달리기나 수영이 심폐지구력이라면 싸이클은 근지구력에 가까운거같음
그것도 맞네..러닝에 비해서 덜 유산소일 뿐이었군
파워라고 생각 선천적으로 다리 두꺼운 사람들이 잘탄다고 봄 유산소 능력(지구력) 기르는것보다 파워(근력,근육) 기르는게 더 어렵다고 생각해서..
ㅇㅇ 하체발달형이 잘타는듯
지구력아닐까
장거리일수록 지구력이 맞긴하지
장거리 타야하는 로드 장르에서는 보투막이라고 생각함.
장거리는 관련성이 커지겠군
Vo2max?
러닝쪽 아닌가..물론 관계성이 없진 않겠지만
마라토너하고 축구선수들이 잘하드라..심장이 커서그런가 - dc App
근데 달리기는 유산소고 라이딩은 무산소같은데.. 장거리 달리기나 수영이 심폐지구력이라면 싸이클은 근지구력에 가까운거같음
그것도 맞네..러닝에 비해서 덜 유산소일 뿐이었군
파워라고 생각 선천적으로 다리 두꺼운 사람들이 잘탄다고 봄 유산소 능력(지구력) 기르는것보다 파워(근력,근육) 기르는게 더 어렵다고 생각해서..
ㅇㅇ 하체발달형이 잘타는듯
지구력아닐까
장거리일수록 지구력이 맞긴하지
장거리 타야하는 로드 장르에서는 보투막이라고 생각함.
장거리는 관련성이 커지겠군