자전거대회는 대부분은 안전하게 타지만 사고 위험이 있는 반면 러닝은 안전사고 가능성은 낮음 대신 평소에 부상위험이 높다는게 함정이지만안전에 대한 심리적인 부담이 러닝이 적으니 넘어가는 이유가 이해가 됨
런닝 딱 한번만 하고 알았음. 런닝은 자기 파괴적인 운동임. 몸 다 구석구석 마모 되는게 느껴지더라....참고로 난 자전거 2년? 런닝머신 3년?정도 해봣는데...여자친구 따라서 런닝하고 학을뗌
러닝이 자기 파괴적인게 아니고 님이 못뛰는거 아님?
자전거는 쉬는 구간도 있고 그러면서 주위 풍경 보며 힐링을 하짐나 러닝은 매 순간이 고통인 종목 ㅋㅋ
러닝은 그 자체의 지면 충격때문에 몸 갉아먹는 운동임
느리게 뛰면 되잖아?
@로붕이2(172.225) 느리게 뛰면 더 충격이 오잖아?
느리게 뛰는데 더 충격이 오면 단단히 잘못 뛰는거 아니냐?
무릎 아파서 못뛴다 이기 - dc App