그래서 잘 묵고 상체 웨이트도 꼭 해줘야함
원하는 키로수까지빼면 그때부턴 자전거타는 비율줄이고 헬스근력운동해야겠다 둘다하기엔 시간도 부족하고 체력도 딸림 ㅠ - dc App
퍼포먼스 위주로 조지면 얼굴살 빠져서 아픔? 소리 듣게됨
나도 근육 유지하면서 다이어트 할 때 몸무게는 정상수치인데 얼굴살이 없어서 맨날 그 소리 들음 ㅋㅋ
이래서 나보고 다들 살빠졌다고하는구나…실제론 쪘음 - dc App
얼굴살 한번 빠지면 콜라겐 퍼먹어도 잘 안찌네요..
상체는 쓸모 없음. 감량대상임. 건강검진하면 근육량이 하체에 몰려있더라 - dc App
어깨도 떡 벌어진 데니스강같은 몸이되고싶음 ㅋㅋ - dc App
그래서 가는길에 철봉보임 풀업죠짐 - dc App
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