가슴을 죽이지 말고 열어주라는 것
흉추를 살짝 말고 타는게 습관인데 업힐에서는 좀 더 말림
어거지로 쥐어짜면서 흉추 펴니까 호흡이 아주아주 편해짐
나중에는 업힐이 아니더라도 로라에서도 적용하니 기똥차더라

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