[일반] 근육 <이 시발놈 생각보다 엄살이심함

[Ｈ군(dafun)]

 

 

 라이덕이 잡아준 파워 볼때 마다  개시발 이걸 기준으로 훈련하라고?? 기겁하긴하는대

 뒤질거 같다고 엄살 피워도  '족까 할수 잇다 나라면' 하고 꾸역꾸역 밟으면 어찌어찌 되더라...

 진짜 한계는 내가 밟고 싶어서 유전자개발악해도 근육이 자동으로 'ㅇㅇ 뒤질게 ㅅㄱ' 하고 멈춤

[첼시가주도하는사회(kkkuk123)]

라이덕이 똑똑한거죠

[Ｈ군(dafun)]

vo2max 5세트할땐 한 30%했을때가 제일 고비인거 같긴해요 '이걸씨발 어씨발 아직 절반도 못했다고씨발??????'

[-과거의망령-(pinot92)]

그러다 오줌에서 갈색 나와

[Ｈ군(dafun)]

휴식은 잘 챙기고 잇읍니다,,, 휴식 하고 나서도 엄살을 안피운다는 마인드

[히끅(3wmn2u9xxqy3)]

저도 어제만해도 근육통좀 있어서 오늘 레이스 못 타는 거 아닌가 걱정했는데 그런 거 없네요..

[Ｈ군(dafun)]

하루 이상 된 근육통은 생각보다 퍼포먼스 영향이 거의 없더라고요

[핑크덤벨(sbdkk7788)]

단백동화제 한발 딱 박으먄

[괴발개발자(rather8067)]

[템페스트(lejnkog)]

[Newbierider(newrider)]

니 글을 항상 볼때마다 긴장이돼 시발롬...

[Ｈ군(dafun)]

나름 출근 시간대에는 자제하고 잇으니 안심하십시오

[Newbierider(newrider)]

[freesias(alexthandel)]

이사람 글 들어올때 늘 기대중