지금 타는 자전거가 시트 튜브탑 높이가 460이고 안장을 높게 쓰고 있어요

탑 튜브 길이가 520이고 근데 이게 허리가 좀 불편함 나름 혼자 계속 피팅 하고있는데 그냥 작은거 같음 그래서 자전거를 새로 사려고 하는데

(엘리엇e7) M사이즈는 탑 튜브 길이가 530에 튜브 높이가 490임

                  L사이즈는 탑 튜브 길이가 555에 튜브 높이가 510임

어떤 사이즈를 사는게 좋을까요 추가로 빠르고 고런것보다는 멀리 편하게 라이딩 하는걸 좋아함 속도 높일때는 높이고 결론 편한 라이딩을 좋아합니다 장문이라 죄송합니다 로드행님들이 알려주시면 좋겠네요