[일반] 자전거 타면 상체운동도 해줘야 하는듯

[로붕이(220.95)]

상체가 마르는거 같...

[너굴링(span2842)]

자전거 주 4~5일 타는데 헬스 상체만 주1회는 무조건 해줘야됨... 그래도 빼빼마르더라

[글쓴 로붕이(220.95)]

체중이 어캐 됨? 자전거가 유산소운동이라 멸치들은 더 마르는거 같어...

[다크개더링(ssrking)]

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