모바일로 장문치기 귀찮아서 내비두다가 컴잡고 써본다
내가들었던 이야기중에서 프로랑 최상급 동호인이랑 ftp차이는 1~2점대 차이가 맞는걸로 알고있음
동호인이 4.5까지 나오는경우가 있지만 월드투어 프로는 5점대에서 6점 초반까지 나오는걸로알고있음
https://blog.naver.com/piggybankm/220558914621 15년 크리스프룸의 파워데이터값인데 6점대가 나오긴함
근데 프로들이 경악스러운건 동호인들은 ftp테스트 한시간내고 뻗어대지만
프로들은 6시간정도 즉 대회내내 거의 일정한 파워를 낸다는점임
15 투르 산악스테이지에서 60등대인 선수가 60킬로대에 240와트가 평균 파워였음 6시간 넘게 결과가 그렇게 나왔고
더더욱 경이로운건 프로선수는 23일중에 21일동안 저런 퍼포먼스를 낸다는거
다음날에도 또 어느정도 퍼포먼스를 내면서 달릴수있다는게 경이로운거임
소고기 홍보대사가 은퇴를 결심한게 실력은 여전히 괜찮지만 회복력이 떨어져서 그랜드투어 3주를 못버틸것같아서 은퇴를 결심했다고함
축구선수들도 1년중에 10개월 리그뛰다보면 체력방전되는데 23일중에서 21일은 연속으로 뛰는 싸이클선수는 진짜 회복력이 미친듯이 좋아야할듯
많은 사람들이 아는건데 파워미터쓰면 오토퍼즈를 꺼야하고 0초파워를 포함해야하는 이유를 간단하게 설명하자면
np라는 값이 있음 노멀파워라고 정의가 아무런 저항이 없는 평지에서 탔을때의 평균파워로 알고있는데
이게 오토퍼즈나 0파워 미포함시로 하면 이값이 변형이됨
예를들어서 20킬로 라이딩하고 업힐을 오른다고치자
200와트로 20킬로를 라이딩하고 바로 업힐 올랐을때랑
200와트로 20킬로를 라이딩하고 30분쉬었다가 업힐올랐을때 결과는 확연히 차이날껄
근데 오토퍼즈나 정지를 하면 가민이라는 기계는 니가 30분을 쉬었는지 바로 올라갔는지를 모름
정지시켜놓고 다시 라이딩할떄 작동하면 가민은 오 애는 200와트를 20킬로 라이딩하고 바로 업힐오르는데 파워가 엄청 높네 np보정을 오지게 해줘서 np값이 높게 나오고 np값이 높게 나오면 if값,tss값이 엄청 높게 나온단 말이야
데이터가 오염이 되어버리는 문제가 생겨서 추천하지않음
이게맞다. 단순히 ftp보다도 파워를 꾸준히 최소한의 휴식으로 계속 뽑아내는게 머단한거…
요즘 동호인들은 5점도 나오는 무시무시한...나같은 좁살도 4점 후반은 찍었으니...
일정한 파워를 낼 수 있는 차이가 프로와 동호인을 가르는 큰 차이인게 맞을거야. FTP 근접했다고 비슷한 실력을 낼 수 있는건 아닌게 분명함. (근데 저 정도에서는 0.1만 차이나도 엄청난건데 그것도 너무 쉽게 말함)