어릴때 기억으로 타자마자 풀악셀 밟았다가달릴때는 좀 힘드네 하고 몰랐는데 오르막 몇번타고 집 오니까다리 힘풀리고 어지러워서 토할뻔..거실 소파에서 10분동안 숨만쉬다가 겨우 방에 돌아옴자전거가 이렇게 힘든거였나...
무리한거같은데 달릴때 수분이나 에너지 보충 안하고 무대뽀로 탄거 아니냐? 그럼 더 심하게오는디
물통 이런것도 없이 그냥 한번 달려보자 하고 바로 차도로 나가서 탔음. 어릴땐 하루종일 타도 괜찮았어서 지금도 비슷하겐 하겠지 싶었는데 내 생각보다 나는 약해졌음ㅠ
제목보고 사고난후 1일차 인줄 알았네. 기안84식 무대뽀 운동은 몸 망가지는 지름길. 수분섭취 에너지섭취 자주 해야함
나약해져버렸다..
밥 안 먹고 오래 타면 하루 종일 두통에 시달려서 하루 그냥 버려야 하니까 중간중간 뭐 먹고 물도 마시면서 타
이제 내가 어떤 상탠지 알아서 살살 기초체력 만들어야할듯.. 안장 통증 걱정 하고 있었는데 안장 통증 오기도 전에 힘빠져서 죽는줄ㅋㅋ;;