[일반] 수면 심박 왜 올라갔지

[로드좋아(fortune7116)]

요즘 아침 루틴 시작이 수면 데이터 보는건데

평소에는 30 초중반 뜨다가 어제 오늘 계속 40이 뜨네

뭔가 수면 심박 올라가면 아침에 피곤한 기분임

이게 숫자에 집착하면 안된다니까

Scott Foil RC30 2024.7.20~
Sworks Tarmac SL7 2025.1.23~

[코코메테(str20d1521)]

3점대에서 4점대됐네

[로드좋아(fortune7116)]

[로붕이 1(122.44)]

기분 좋은 꿈이라도 꾸나 보지

[로드좋아(fortune7116)]

[로붕이 2(203.232)]

님 보투막 몇이길래 수면심박이 이리 낮음? 난 주로 50중반댄데 잘때 심박 15~20 높은날은 무조건 100% 몸살확정이던데 저거는 그냥 평균값 같은데

[로드좋아(fortune7116)]

보투맥은 63임 수면 심박에서 저정도 차이는 별 의미 없나.. - dc App

[알루몬다(fade5084)]

잘때도 훈련함?

[로드좋아(fortune7116)]

남산 pr 같이 빡라 전날에는 자기 전에 머릿속으로 코스 시뮬 돌림..ㅋㅋ - dc App

[알루몬다(fade5084)]

선수님...

[로드좋아(fortune7116)]

@알루몬다 선수들은 오히려 꿀잠 잘 거 같은데 ㅋㅋㅋ - dc App

[자업자덕(floor5301)]

야한 꿈 꿔서..

[로드좋아(fortune7116)]

하 기억에 좀 남아주라 - dc App

[716(area0977)]

수면중 40 언더 내려가면 저심박 알림 오던데

[로드좋아(fortune7116)]

그 수면 모드 켜두면 알림 안뜸 - dc App