어제 쬐끔 타고 로라라도 매일 굴려보려고 했는데 잠을 조금만 자서 그런가 야자 끝나고 오니까 상태가 영 꽝이네여 다들 평균 몇시간정도 주무시는지....수면시간을 늘려야 하나 싶기도 하고 - dc official App
못해도 7시간은 자야죠..
4시간 반...부족했던 것인가 - dc App
@GT-86 그렇게 계속 지내면 뇌 망가진대요 ㅜ
아프면 zarayo 보통 11시 30분 전에 자서 6시 40분? 50분 쯤에 깨는듯
@GT-86 근데 이것도 8시 출근이라 그런거고 9시 출근이면 1시간 늦게 일어났을듯
딱 두달만 참고 하루에 10시간씩 자야지...ㅋㅋ - dc App
피곤하고 몸안좋으면 그냥 쉬어
매일 밤마다 이래서 운동좀 다시 해보려고 했는데 더 힘들어서 못하겠우... - dc App
난 8시간은 잠 그래야 카페인 없이 움직여짐 - dc App
카페인 없이 움직일 수가 있어?? - dc App
나도 그게 가능한지 몰랐지 - dc App
8시간이면...집에 오자마자 자도 안될것 같은데 ㅋㅋㅋ - dc App