[일반] 랜도너 분들 궁금한게 적당한 장거리는 하나도 안 힘들음?

[따릉따릉(whdudwn)]

예를 들어 300k 정도 랜도너 뛰는 분들은

150~200 이 정도 거리는

존투로 적당히 타면 별로 안 피곤함?

- dc official App

[커_피(krg0qhr4ead5)]

20키로만 넘어도 피곤하고 집가고 싶던데요

[따릉따릉(whdudwn)]

[비사이로막가놈(steak0225)]

ㅋㅋㅋㅋ

[_(;3」∠)_(hjm121)]

100킬로 타면 죽을거같음

[따릉따릉(whdudwn)]

에이 엄살 - dc App

[LoveYui(scrub4312)]

랜도너링은 걍 완주만 따지는거라 중간에 쉬고 그러는거 자기 마음대로 한다고 들었는데

[따릉따릉(whdudwn)]

암만 쉬어도 초보자가 하루에 갑자기 200 300 갈 순 없잖아 근데 그 거리가 적응 된 랜도너들은 1~200k 정도는 껌으로 타나 그게 궁금함 - dc App

[비앙키스페셜리시마(fiaf2id1d81r81udwd)]

600타도 몸은 안힘듬. 정신이 힘듬

[따릉따릉(whdudwn)]

오 개쩌네.. 몇백 타도 담날 막 피곤하고 그러진 않음? - dc App

[비앙키스페셜리시마(fiaf2id1d81r81udwd)]

@따릉따릉 조오올라피곤한데 6시간자고 출근은어찌저찌했음ㅋㅋ

[따릉따릉(whdudwn)]

그럼 600타다 2-300 정도는 타도 아무렇지도 않음? - dc App

[비앙키스페셜리시마(fiaf2id1d81r81udwd)]

@따릉따릉 그것도 힘들죠 300까지는 타려면타는데 400은 큰결심필요함

[비앙키스페셜리시마(fiaf2id1d81r81udwd)]

@따릉따릉 내년 1200까지 타고 PBP갑시다 내후년못가면 4년기다려야됨

[따릉따릉(whdudwn)]

@비앙키스페셜리시마 1200 ㄷㄷ.. - dc App

[리들리게이(miracle1279)]

150존투는 아무런 데미지가 없음 이제

[리들리게이(miracle1279)]

근데 150부턴 나도 힘들더라..

[따릉따릉(whdudwn)]

와 그렇구나 사실 난 평속같은 거 보다 이게 좀 로망임 장거리 막 가는거 - dc App

[리들리게이(miracle1279)]

@따릉따릉 재밌음 님도하셈

[따릉따릉(whdudwn)]

@리들리게이 장거리 훈련하는게 걍 1주에 한 번 정도만 거리 슬슬 늘려도 되나? 나도 100정도는 쉽게 타는데 150 정도 되면 힘들더라고 - dc App

[리들리게이(miracle1279)]

@따릉따릉 그건 걍 200타고나면 150이쉬워짐. 150만 맨날 타면 효과없어. 무조건 할수있으니 걍 ㄱㄱ

[따릉따릉(whdudwn)]

@리들리게이 ㅇㅋㅇㅋ날잡고 타봐야겠다 - dc App

[윤동혁(dbsehdgur200)]

나 140도 힘든데 좃댓음 ㅋㅋ

[따릉따릉(whdudwn)]

[백은(beltorchika)]

나는 피팅샵에서 제대로 교정받고 해보려고, 항상 20~30km 쯤 타다보면 골반불균형 때문에 우측 다리 짧은 가동성에 대한 보상으로 좌측기립근이 늘 뻐근해지거든. 그거만 아니면 장거리든 뭐든 타겠음;;; 안장 압통이야 중간중간에 댄싱쳐주면 되는데

[따릉따릉(whdudwn)]

체력 남는데 다른 요소로 더 못가는 거 짜증나지 ㅠ - dc App

[백은(beltorchika)]

@따릉따릉 ㄹㅇ;;; 나 체력 남고 저번에 240k도 탔고 페이스 조절이랑 중간중간에 잘 쉬어주고 다 좋은데, 이 놈의 불균형이 사람 피 말리는

[따릉따릉(whdudwn)]

@백은 오우 잘타시네 - dc App

[로붕이 1(106.242)]

200K 한번 뚫으면 200K 이하는 어찌저찌 감.

[따릉따릉(whdudwn)]

뚫어보자구 - dc App

[⒮kⅰzoⅰd(novel2572)]

무정차 하지는 않고, 중간중간 많이 쉼. 박스깔고 자기도하고

[따릉따릉(whdudwn)]

박스맨 ㅠ - dc App