[일반] 자린이 질문좀 가능??

[퇴사한말붕이(skate9445)]

장거리탈땐 마라톤하듯이 페이스 유지하면서 가면됨?

아니면 전력질주하다가 쉬고 다시하다가 쉬고 해야되나

어떻게 해야 더많이 갈수있는거지

- dc official App

[포카포카_이자르코MAX(c3b2k112)]

마라톤하듯이가 맞음 - dc App

[퇴사한말붕이(skate9445)]

ㅇㅋ 내일 그렇게해봄 - dc App

[퇴사한말붕이(skate9445)]

언덕도 감당안되면 무리하지말고 끌바하는게낫지?? - dc App

[RouteFinder(sdusk0731)]

@퇴사한말붕이 언덕도 마찬가지로 페이스 유지하면 됨 느리더라도 파워나 심박으로봄 - dc App

[구너스(spite4068)]

장거리는 다리에 젖산이랑 혈류 안모이게 하는게 좋지 않나