[일반] 님들 로라로 존투 타면 ftp 몇%로 탐?

[리들리게이(miracle1279)]

보통 190~200으로 타는데 그래서 힘든가?

그냥 심박을 기준으로 맞춰야하나?

[땃쥐멧쥐(leeleefect)]

65%

[리들리게이(miracle1279)]

아 생각보다 낮네 나도 65로 타볼까

[땃쥐멧쥐(leeleefect)]

@리들리게이 이정도로 타면 심박 존2에서 끝날때쯤 존3 걸칠락말락 하드라구요 2h기준

[N700S(schedule6043)]

라이덕에서 알려주는 LSD 강도로 탐 125bpm ~ 135bpm (65%~70%) 130W ~ 150W (58%~67%)

[리들리게이(miracle1279)]

아 맞네 그걸볼걸

[쑥갓포일머시기(quick8684)]

로라에서는 심박기준맞춰서 타는게 - dc App

[리들리게이(miracle1279)]

오케

[로드좋아(fortune7116)]

한 80~85% - dc App

[리들리게이(miracle1279)]

그게 어떻게 존투야 미친사람아

[로붕이 1(180.182)]

65 - dc App

[킼키(kimmo1028)]

70-75 - dc App

[너굴링(span2842)]

라이덕 fatmax 기준으로 타다가 (나는 65%쯤) 최근엔 0.7 정도로 탐 다리에 데미지 더 주려고 케이던스도 좀 낮춰서 타보는중

[CerveloBluu(haste9971)]

70%

[비앙키스페셜리시마(fiaf2id1d81r81udwd)]

350%

[바랏두르(advisor6670)]

상단으로 타면 원래 힘든듯 2시간 기준은 65 ~ 68이 맞는듯? - dc App

[윤동혁(dbsehdgur200)]

65~75%

[Newbierider(newrider)]

걍 파워기준으로 탔었는데

[고이도(guedo1412)]

약간숨이차고 옆사람과 웃으며 대화가 가능한정도 - dc App

[연유와(saysikey)]

존2는 트레이닝은 심박이 정석인데 원리도 모르는 아저씨들이 ftp 맞춰서 타면 심박은 알아서 내려간다고 하는 개소리함. 그게 뭐냐면 몸에 옷을 맞춰 입는거지 큰옷사두면 살찌고 키크면 언젠가는 맞음 이소리랑 같은거.

[Sufjan(jjrnsls102)]

보통 65 잡고 타고 가끔씩 컨디션 좋을때 75 정도 탐

[히끅(3wmn2u9xxqy3)]

65퍼에서 77퍼까지 고루고루 타요

[개백수로붕이(detect9043)]

존2 중상단 ~ 상단 정도로 탐 퍼센트로 따지면 65%~71% 정도?

[뺟(mokari)]

컨디션 ㅈ박은날 62퍼 평범한날 70~72 빨딱선날 77~78

[-과거의망령-(pinot92)]

원래 존2가 심박으로 나눈거야 먼소리여~ - dc App