유산소 능력의 바로미터인 심폐지구력은
어릴 때부터 잘 만져줘서 성장한다고 생각했는데
(성장기 이후 운동하면 안 느는 이유)
이번에 장애인 체전 全관왕 한 소방관 출신 윤중헌 선수가
대학교 마치고 자전거 탔다길래
가슴은 타고난 것도 큰 건가 해서
유산소 능력의 바로미터인 심폐지구력은
어릴 때부터 잘 만져줘서 성장한다고 생각했는데
(성장기 이후 운동하면 안 느는 이유)
이번에 장애인 체전 全관왕 한 소방관 출신 윤중헌 선수가
대학교 마치고 자전거 탔다길래
가슴은 타고난 것도 큰 건가 해서
당연한 거 아님?
신체 장기 모든게 유전이랑 타고난게 크지 난 위가 태생부터 안좋았어
일단 어디 병 있는거 아니면 mct영역까지는 포함 아님 최소 일하면서 더 후반 상위로 가야 타고난걸 논 할수 있는거지 노력비중이 훨씬 더 큰 영역대임
유전, 재능 이런거 잘하는 사람들 보고 느껴본적 없다. 반대로 진짜 개똥쓰레기 엔진을 가진 애들 보고 느낌.
안타깝게도 유전이 70%-80% 라는글을 읽은적이
3.5 ~ 4점 까지는 평균치 인듯? - dc App
자기 맥스 한계치는 타고나는건데 대부분 자기 맥스를 찍어보지 못함 그러니 훈련하면 올라감