[일반] 마이우쉬 30분짜리워크아웃만 매일하면 운동시간 적음?

[익명(14.38)]

1시간은 타줘야돼?

[히끅(3wmn2u9xxqy3)]

고강도여도 30분은 적은듯요!

[사바_세계(clay9008)]

개물 ㄷㄷ

[익명(14.38)]

그러면 30분짜리 존2로 하나더타주면좋을까? 어떻게 배분하는게좋을지머르겠네

[히끅(3wmn2u9xxqy3)]

@ㅇㅇ(14.38) 1시간 짜리 중,고강도 워크아웃을 타죠!

[익명(14.38)]

@히끅 ㄱㅅㄱㅅ

[사바_세계(clay9008)]

섞어타죠

[익명(14.38)]

어케해주는편임??존 3~4왓다갓다하는거 위주로타는데

[N700S(schedule6043)]

존 3~4 30분은 좀 아쉽지

[익명(14.38)]

참고해서짜볼게 ㄱㅅㄱㅅ