[일반] 체중보고 위기감을 느낌

[로라매니아(stere0498)]

LSD 좀 끊고 인터벌이랑 SST 위주로만 하고 

남는 시간 벌크업부터 해야겠음

더 빠지면 ㄹㅇ로 죽을지도

아 웨이트 개싫은데 페달질 하고 싶은데

[피시방주인(avast1234)]

[로라매니아(stere0498)]

멸치도 통통해 보이는 수준

[피시방주인(avast1234)]

@로라매니아 턱걸이해봐 근육붙이기도 좋고 몸무게 가벼우니까 금방 늘어나서 재밌을거다 ㄱㄱ - dc App

[Ｈ군(dafun)]

수면시간 더 챙기셔야댈듯

[로라매니아(stere0498)]

저건 자다가 워치 거슬려서 던져버린거

[치즈너구리(trap7939)]

들박가능

[로라매니아(stere0498)]

[결휘파파(tight6742)]

좀 먹어라 - dc App

[로라매니아(stere0498)]

진짜 사력을 다해 먹는데 잘 빠지고 잘 쌈

[결휘파파(tight6742)]

나도 20후반에 48에서 64올려본 입장으로 말해준다면 일단 수면시간 늘려야함 숨쉴때 말할때 제외하고는 입에계속 뭘 넣어 하루 3끼가 부담되면 6끼로쪼개고 한끼당 양을 줄여 운동끝나고 30분은 어설픈 탄수화물덩어리 먹지말고 계란삶아서 두개씩 먹거나 바나나 두개이상 우겨넣어 토해도 먹어 그럼 6개월지나면 변화가온다 - dc App

[로라매니아(stere0498)]

@결휘파파 고문이네 해보게씀

[결휘파파(tight6742)]

한달에 4키로짜리 단백질 파우더 한통 다먹으면서 .... 64키로 만들고 하루세끼로 바뀌니까 58까지 떨어지더라...ㄷㄷ 몸이란건 신기해 - dc App

[방구석인싸(spot1055)]

내살을가져가다오 - dc App

[로라매니아(stere0498)]

1등급 A++만 받음

[방구석인싸(spot1055)]

[만두서버(pkppkpkp123)]

내 몸무게 20kg만 가져가셈

[로라매니아(stere0498)]

호빗이라 20kg는 쫌...

[3점대_반더폴(caption5527)]

여자세여???? 내 마눌보다 덜 나가네...

[로라매니아(stere0498)]

고추요 ㅠ

[히끅(3wmn2u9xxqy3)]

햄부기 4개씩 먹으면 해결!

[로라매니아(stere0498)]

쉽지 않음;

[만두서버(pkppkpkp123)]

3개 이상 쉽지 않음

[히끅(3wmn2u9xxqy3)]

[Newbierider(newrider)]

여자네

[로라매니아(stere0498)]

[아이돌★영범(ddr3355)]

기아이신가요?

[로라매니아(stere0498)]

[로붕이 1(223.39)]

와 업힐 날라다닐듯 - dc App

[로라매니아(stere0498)]

업힐은 잘 타는데 3점인데도 개미파워라 평지에선 진짜 개미임

[로붕이 2(211.234)]

수영ㄱㄱ

[로라매니아(stere0498)]

장소가 너무 빡세 수영은

[716(area0977)]

섬에서 학대를 당하고 있다면 당근을 흔들어주세요

[로라매니아(stere0498)]

[첼시가주도하는사회(kkkuk123)]

햄버거 치킨 피자로 만들어진 고순도 지방 10키로 팝니다 공짜

[로라매니아(stere0498)]

지방말고 단백질로 주세요! 허벅지살로다가

[Normal(eastern7238)]

떡볶이가 직빵임ㅋㅋ 멸치치료제 - dc App

[로라매니아(stere0498)]

떡뽀끼 개조아 저녁은 이거다

[그라블맨(msm3579)]

고문틀 로라를 매니아한다는건 ㄷㄷ 몸무게보고 바로 이해함 운동량이 ㄷㄷ

[로라매니아(stere0498)]

매일타긴 함

[식빵조아(park2015)]

부럽다... - dc App

[로라매니아(stere0498)]

식빵도 좋아 로라타고 닭가슴살패티+식빵 먹는데 존맛

[Ⅰ나그네(kyk9208)]

나랑 10키로만 주고받자 - dc App

[로라매니아(stere0498)]

[향기네대디(acute9674)]

웨이트해야 살찜 허구헌날 먹어봐야 아무소용 ㄴ

[로라매니아(stere0498)]

해야지 쩝 - dc App