매번 강조하지만 장경인대증후군이 만성이면 고관절이 틀어진 문제일수도 있음
확인방법 :
1. 침대에 앉아서 편하게 다리를 둔다
2. 1의 상태에서 외부의 도움 없이 발을 가장 바깥쪽으로 \ / 모양으로 눕혀본다
3. 1의 상태에서 외부의 도움 없이 발을 가장 안쪽으로 / \ 모양으로 모아본다
(2, 3번에서 다리에 힘이 들어가지 않고 고관절만 움직이는 느낌으로 해야함)
여기에서 1, 2, 3 중 단 하나라도 좌우 다리가 다르다? 그럼 고관절 틀어진것
아마 장경인대 자꾸 생기는 쪽 다리의 발 각도가 이상할것
참고로 본인은 1, 2, 3 모두 다 걸림... ㅅㅂ
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다리길이 차이, 골반 틀어짐, 발 아치 내려앉음.. 골치 아픈 것들이 너무 많아. 난 정형외과서 엑스레이 찍고 골반 한쪽이 아주 조금 올라간 정도라며 별문제 없어 보인다고 그랬는데
자전거 탈 때는 한쪽에서만 장경인대 통이 나왔었단 말이지. 좌골뼈가 안장에 앉으면서 조금이라지만 높이차가 있는데 그만큼 높은 좌골뼈가 안장에 지지를 하는순간 척추도 수직에서 그 방향으로 기울고.. 페달링시 그쪽으로 척추가 더 많이 빠지고 반대편 다리 페달링 무릎 동선이 이상하게 나오고 통증이 나왔지.
아무튼 정형외과 의사는 자전거 전문가가 아니라 자전거 탈시에 어떤 문제가 나올지를 알려주질 못하고, 피터는 신체 틀어진걸 정확히 진단할 수도 없고 또 어떤 영향으로 올지 잘 모르니..
유료 피팅 전에 미리 정형외과 가서 싼값으로 엑스레이 촬영하고 틀어짐이 어떤지 알고서 피팅할 때 그걸 말해주는게 좀 더 원활하게 진행이 될거라 생각. 안그럼 피팅하고 병원서 검사받고 다시 재피팅이나 이런걸 하러가게될거.