[일반] 근데 로드 타는 유연성은 뭐하면 길러짐?

[Nervous..(sby9917)]

유연성운동으로 늘려짐?

아니면 타고난 유연성이 따로있는건가?

- dc official App

[크랙4(rlaxotls89)]

햄스트링하고 엉덩이?

[rt(kiloy37)]

뒤쪽 근육들이 가장 클듯