나 회사다니는데 자기전에 우유 마시면 좋더라

[익명(106.101)]

밤 11시에는 잠자리에 들고 반드시 8시간은 수면을 취하려 함.

자기 전에 따뜻한 우유를 마시고 20분 정도 스트레칭으로 몸을 푼 다음 자리에 들면 거의 아침까지 숙면을 취함.

갓난아기처럼 피로나 스트레스를 남기지 않고 아침에 눈을 뜰 수 있음.

건강진단에서도 이상 없다는 말을 들었고.

[익명(116.40)]

그렇군요

[슬픈고양이(sadcatcon)]

키라요시카게신가요

[던갤러 1(1.214)]

양치는 우유마시고함?

[고갤알바(nsenes)]

33세독신인가