이악물고 살빼서 상체는 빼빼말라져도 허벅지가 통통해보이는 체형인거같다...
그리고 허벅지가 기본적으로 근육이 너무 없어보임... 탄탄한 느낌이 엄씀
댄서한테는 존나 불리한 체형인듯
어쨌든 무용하기 좋은 체형은 아닌듯
근데 춤안추는 일반인도 일년동안 헬스 빡세게하면 체형 변하는데 별로 뺄 생각도 없어보임
ㅇㅇ 근육이 없어, 힘을 못 줘
노력하면 하체 근육 붙을것 같은데
리프트 할때 뭔가 무릎이랑 발이 쫙 안펴지는 느낌적인 느낌
스쿼트라도 좀 시켜야될듯하다 보통 춤 오래 추면 하체 탄탄해지는데 얘는 직업이 아니라 그런가..?
ㄴ스쿼트 말고 스트레칭해야 함 쓰는 근육이 다르니까 그냥 우리가 생각하는 스트레칭 말고 의자놓고 하는 그런거
어쨌든 무용하기 좋은 체형은 아닌듯
근데 춤안추는 일반인도 일년동안 헬스 빡세게하면 체형 변하는데 별로 뺄 생각도 없어보임
ㅇㅇ 근육이 없어, 힘을 못 줘
노력하면 하체 근육 붙을것 같은데
리프트 할때 뭔가 무릎이랑 발이 쫙 안펴지는 느낌적인 느낌
스쿼트라도 좀 시켜야될듯하다 보통 춤 오래 추면 하체 탄탄해지는데 얘는 직업이 아니라 그런가..?
ㄴ스쿼트 말고 스트레칭해야 함 쓰는 근육이 다르니까 그냥 우리가 생각하는 스트레칭 말고 의자놓고 하는 그런거