[일반] 오늘부터다이어트함

[익명(118.235)]

아침 김밥,뚱바먹음
이제오늘 나비약먹고 하루종일굶을거

키 173

몸무게 86kg

단기목표79kg

장기목표 69kg

[익명(119.204)]

혹시 이런거 얘기할 엄마가 없음?

[익명(118.235)]

이걸엄마한테왜말함 니 다이어트할때마다 엄마한테말하냐

[익명(119.204)]

그럼 병신같은새끼야 니애미한테도 얘기안하는걸 여기가 니 다이어트 일기쓰는곳이라서 자랑스럽게 써갈겨놓은거임??

[익명(119.204)]

개씨발 돼지같은새끼가 쳐먹을게없어서 양심까지 줏어쳐먹었는지 개소리나 찍찍내뱉고있네 병신같은새끼가

[익명(118.235)]

?여기가 뭔데씨발년아 느금 개인카페라도됨?왜 욕박고 급발진이야 못배운 병신새끼가

[익명(118.235)]

이새끼 왤케 화낫노

[익명(119.204)]

그래 말잘했다 병신같은 돼지꿀꿀이새끼야 여기가 니 다이어트쓰는 개인카페,블로그냐고 병신같은새끼야 공지안보여? 데바데 관련게시글을 올려주시기바랍니다 눈깔에도 살쪄서 글자가 잘안보이면 씨발련아 뭐처먹을 궁리만하지말고 사람답게살궁리를해라

[익명(118.235)]

갤기장 없는 디시가어딧누

[익명(118.235)]

사람답게살아서 지금까지 18kg뺐는데

[익명(119.204)]

하긴 꿀. 애미뒤진 꿀 새끼니까 말귀도 못알아 처먹고 꿀꿀 다이어트하니마니 꿀 개꼴깝싸는거겠지 꿀꿀꿀

[익명(118.235)]

넌진짜정신병원가보는걸추천한다

[익명(119.204)]

정신병원은 꿀꿀 처먹을거 꿀 안먹을거 조절못하고 꿀꿀 그냥 입구녕에 쑤셔넣는거밖에못하는 꿀꿀꿀 2살 영유아수준인 돼지새끼가 꿀꿀 가야할곳이고 ㅋㅋ 꿀꿀

[익명(118.235)]

[익명(119.204)]

꾸울~꿀꿀~꿀꿀꿀~꾸우울꾸웨엑 꾸웍 꿀꿀꿀~

[익명(yououou)]

뚱바 맛있겠다

[익명(112.146)]

30시간단식 3번 72시간단식 1번해서 15키로뺴서 104 에서 93 유지중 요요는안오더라 단식끝나고 죽천천히먹으면서 너가돼지유형이면 단식 추천한다 몸재부팅 오토파지 자가포식 재점검 장누수점검 위장세척 등등 좋은점많타

[익명(222.238)]

싸가지 없는 말은 무시하고 응원한다. 참고로 다이어트 호르몬 조절이 가장 중요해서. 16시간 공복한 다음에 운동하고 1시간 이내에 밥 먹고 바로 자라. 그다음 일어나서 가볍게 운동하고 밥 먹고 16시간 공복 반복해. 운동은 상체 하체 번갈아 가면서 하고 무조건 운동 끝난 후에 스트레칭이랑 안마기로 전신 풀어줘라. 그리고 몸 상태에 따라 하루 이틀 정도 푹쉬면서 정상적으로 먹고 쉬워라. 먹어도 살 안찜. 군것질하고 과당 들어간 거 절대 먹지 말고 식사만 제대로 해라. 단백질 먼저 먹고 탄수화물 먹어. 또 운동보다 무조건 호르몬 조절이 필수다. 16시간 공복 잊지마.

[익명(222.238)]

독하게 이것만 지키면 한달안에도 뺀다

[익명(222.238)]

운동도 알려주고 싶은데 너무 참견이겠지..?

[익명(61.82)]

나비약은 진짜 별로인데

[익명(115.143)]

삭센다나 맞어