선수들이 단기간 체중감량을 위해 쓰는 방법

[익명(146.70)]

- dc official App

출처: UFC 갤러리 [원본 보기]

[익명(121.175)]

평체줄여서 덜 감량하는게 장기적으로 좋긴한듯

[익명(125.130)]

오

[익명(113.131)]

단기 다이어트는 이게 최고임 2주면 됨4
https://zxcv.be/lann94m

[익명(110.70)]

게이 스포츠 ufc는 경기 하루 전에 몸무게 ㅈㄴ 줄여서 계체량 측정하고 다시 몸무게 회복해서 경기 뛰는 병신같은 방식 보고 어이 터졌는데 ㄹㅇ 게이새끼들이 따로 없음

[익명(121.145)]

넣어놓으며녀 게이들한테 살려달라고 빌 거북유방단새끼가 ㅋㅋㅋ

[익명(175.200)]

다이어트 할려면
https://replyalba.com/pt/Xm0q3XEBsX
이거 강추한다.
소유진 S라인 몸매비결 정리 되어있음. 소유진의 건강한 다이어트 디제로킹인데 단기간 다이어트 하기 좋음. 쉽게 살빼고 싶다면 강추!!

[김젤딘(i12fly2u)]

별 내용 없는데 댓글 존나싸우노 시발거 ㅋㅋㅋㅋ

[익명(121.140)]

감량 때문에 온 탈모는 다시 자라나지 않음?

[익명(211.55)]

계속 반복하다 모공막히면 영구임

[익명(220.71)]

진짜 하나같이 병신 스포츠네

[익명(223.38)]

치킨, 라면, 피자, 햄버거 이딴거 처먹을바에 걍 안 처먹는게 차라리 더 건강함. 건강하게 살 빼려면 몸에 좋은것들만 먹으면서 운동해야지

[익명(39.119)]

탄수화물 야채 단백질 들어간 햄버거가 왜 안건강해 병신아 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 같이먹는 감튀하고 콜라가 병신음식인거지 별 좆문가가 걍 지 쥐좆만한 대가리속에 있는 안좋아보이는 음식은 걍 다 쳐넣어놨네

[o o(123.109)]

햄버거와 피자는 야채, 고기, 해산물, 버섯 등이 골고루 섞여있기 때문에 영양가 있는 음식임. 하지만 자연식에 비해서 해로운거는 맞음. 햄버거 패티는 좋은 고기가 아님. 그리고 피자 도우나 햄버거 빵도 좋은 탄수화물이 아님

[익명(222.109)]

패티는 실제로 지방 많이 섞였으니까 어느정도는 맞말인데, 피자 도우나 빵은 걍 밀가루인데 뭔 좋은 탄수화물이 아니다 ㅇㅈㄹ ㅋㅋㅋㅋ

[익명(222.109)]

심지어 패티도 결국 먹은 만큼 다른데서 지방을 덜 먹으면 되는거니까 건강에 큰 문제 없다. 몸에 좋은거 타령하는 새끼들이 유기농 타령하면서 좋은것만 먹고 자랐다는 닭백숙 수십만원 내고 처먹는 빡대가리들임 ㅋㅋㅋ

[익명(223.38)]

햄버거가 몸에 좋다 ㅇㅈㄹ ㅋㅋㅋ 니가 처먹는 햄버거에 퍽이나 좋은 야채랑 고기 처 넣었겠네 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[익명(223.39)]

정제탄수화물은 안좋은거아님? - dc App

[익명(223.62)]

근심걱정 많으면 알아서 빠지는데 - dc App

[주정뱅이드루이드(vltmfl)]

ㄹㅇ로 급격하게 살빠지면 머리빠지더라 저번에 12주만에 24kg빼봤는데 머리가 ㄹㅇ로 비었음

[Ddddd(223.33)]

건강 ㅎㅇ

[익명(223.62)]

500g 오버시킨다매 근데 왜 95.5kg임? 90.5kg겠지

[익명(150.107)]

정확히는 모르지만 90 kg 체급이라는게 85~95 kg 인가보지

[익명(14.33)]

자막 실수

[익명(211.230)]

내가 잘 몰라서그러는데 평소에 관리하면 안되는건가..?

[빠요엔(playball73)]

자기 원래 체급보다 아래 체급으로 가려고 그러는거 아님???

[익명(223.39)]

체급이란게 격투기에 ㅈㄴ즁요함 근데 몸무게 구간으로 체급을 나눔 그럼 제일 무겁게 딱맞추는게 유리하겠지 - dc App

[익명(112.144)]

사람이 타고난 골격이 있는데 그 체격에 안맞추고 아래체급으로 가는 선수들 있음 특히 올림픽같은건 체급에 한자리뿐이라 이런 경우가 많음 윗 체급으로 가는 선수도 있긴한데 이건 감량보다 더 힘듬

[익명(14.47)]

평체 90kg였다가 수분쫙빼서 시합날 78kg로 빼고오는놈이랑 평소에 78kg로 지내는 놈이랑 파워가 같겠냐?ㅋㅋㅋ

[익명(oi1000)]

본인 원래 티어에서 발리니까 티어 낮춰서 양학하려고 패작 빌드업하는거임

[송재훈(mnkser123)]

평체는 말그대로 평상시 체중 유지하는 몸무게고 거기서 이제 지방 줄이고 대회 전날에 체급 맞춰서 나가는 거임 보통 평체는 어느정도 관리만 하고 쫙 빼기 전 몸무게라 팔 리치 같은 유리함 선점하려고 빼는 거야 파워보다도 체급 낮출수록 리치에서 유리해짐

[익명(220.92)]

쟤네가 하는건 근육에서 물을 빼는거임 평체가 낮다는건 근육량이 낮다는거

[익명(106.101)]

그냥 쳐 싸우지

[익명(183.102)]

그냥 시합 당일에 무게 재서 하자. 무게 못 맞추면 판정패 때리고

[익명(183.102)]

약물 금지하는것도 결국 선수 몸 생각해서 못하게 하는건데 누구 한명이 저지랄해서 체급 내리기 시작해서 모든 선수가 저래야 하는게 맞다고 보냐

[익명(hongsi1111)]

지금도 당일에재는거임

[익명(hongsi1111)]

글좀읽어라

[도빵(dpfkstl)]

브록레스너와 맞다이한 김민수네 - dc App

[익명(222.117)]

걍 평소에 체중관리 처안하고 처먹으니까 저꼬라지나지

[ㅇㅇㅇ(iehdwni2)]

체중관리를 저렇게 하는거임 경기 전에 다시 수분 보충해서 무게 늘릴려고

[ゝ◡╹)ノ(125.132)]

[익명(211.212)]

체급차 이점땜에 그런거아님?

[익명(220.92)]

쟤네가 하는건 근육에서 물을 빼는거임 평체가 낮다는건 근육량이 낮다는거

[익명(118.235)]

고기 야채 반찬 적당히 두끼만 먹어도 살빠짐

[익명(59.22)]

암내는 반칙 없냐

[익명(211.234)]

똥 새면 반칙인 건 당연한 거 같은데 트림해도 반칙임? 상대방 선수 면전에다 대놓고 안 해도 반칙임?

[익명(1.235)]

심판이 불쾌할 정도로 크게 안하면 안 잡히지ㅋㅋㅋ 똥 새는건 빼박이고

[익명(112.220)]

뭔소리야 남성형탈모는 유전자문제지 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[발가락페티쉬(tlsgkr)]

[익명(119.56)]

아... 저래서 정찬성이 KO 당하고 경기장 안에서 똥싼 이유가 저런이유구나.... 비밀이 풀린 느낌이다;;;

[익명(14.4)]

그냥 수시로 몸무게 검사하면 안됌?

[익명(61.74)]

생각보다 매너 있는 스포츠네? 트림하고 똥지리면 걍 집으로 돌려보내다니 ㅋㅋㅋㅋㅋ

[익명(yeonheeeeee)]

주호민인줄 - dc App

[케칭칭(kequingberos)]

[익명(106.101)]

턱주가리맞고 기절하면 똥 질질 싸겠네 으 디러

[익명(112.158)]

굳으 계체량이라는시스템으로 선수들 수명말리는이유를모르겠음

[익명(112.162)]

자기 선택이지. 꼬우면 넉넉한 체급으로 나가면 되는데. 아득바득 턱걸이해서 체급 우위 점하려는건데

[익명(1.225)]

100키로짜리랑 50키로짜리랑 붙으면 공정한 승부가 되겠냐고ㅋㅋ

[익명(112.158)]

텀을 자주두고 여러번 측정뒤 평균체중으로 붙히면안되는거임? 적어도 저런 씹단기간은 너무해보인다.

[o o(123.109)]

근육 1킬로 늘리는게 무지무지 어렵기 때문임. 단순 체중 늘리는거야 아무나 할 수 있음. 하지만 체중이 늘면 그만큼 스피드가 떨어지고 체력도 딸림. 그러니까 체중을 감량해서 아랫체급으로 나가는걸 선택하는거임. 성적을 위해서는 어쩔 수 없음

[익명(125.186)]

불쌍하긴 한데 뭐 공부도 비슷하지 않냐. 평소 지식 보다는 시험 하룻날 머리에 남아있는 거 쥐어짜내도록 하는 시스템인데.

[익명(1.177)]

꼬우면 평체로 시합 뛰던가

[익명(210.106)]

50그람 모자란거면 딸 두번 치고오면 맞춰지겠네 ㅋㅋㅋ

[익명(183.96)]

더러워요

[익명(175.196)]

어릴적에 대회나간다고 단체로 살 빼고 한사람만 증량했는데, 나포함 굶은 애들은 힘없어서 다 1차전에 떨어지고 증량한 애만 이겼었음... 그래서 살빼는 운동선수들 보면 신기함. 컨디션 유지가 어떻게 되는거지 밥굶으면 힘자체가 안나던데

[익명(117.111)]

김동현 유튜브 보니까 윤창민이라는 선수가 계체량 준비하는데 몸 안에 소변까지 검사하는거라서 물도 마시던데 계체량 종류가 여러가진가봐

[익명(220.90)]

저지랄로 약해지니까 그체급에 타고난새끼들한테 씹강간당하는거지

[익명(49.170)]

한달에 7kg이상 빼면 머리카락도 빠짐

[익명(chghoxtd7f6t)]

이물질 흘러나오면 반칙패 저거는 미끄럽게 해서 못 잡게 할 수 있어서 그런거 - dc App

[익명(58.224)]

UFC = 세계 제일 다이어트 대회

[익명(223.33)]

나 전문가인데, 다이어트로인한 영양부족 탈모는 영양분 충분히 섭취시 다 복구된다

[익명(59.17)]

빡빡이가 많을수밖에 없는 구조네

[익명(59.17)]

털이라도 빼야되니깐 빡빡밀고 운동하고 감량해서 탈모오고 운동 중엔 방해도 안되고 그냥 빡빡이로 살면 좋은 직업

[익명(125.139)]

★본인은 격투기 커리어 최하위면서 ㅋㅋㅋ 방송에 나오는거 바로 돌림. 업적 하나도 없으면서

[익명(125.139)]

★본인은 격투기 커리어 최하위면서 ㅋㅋㅋ 방송에 나오는거 바로 돌림. 업적 하나도 없으면서★본인은 격투기 커리어 최하위면서 ㅋㅋㅋ 방송에 나오는거 바로 돌림. 업적 하나도 없으면서★본인은 격투기 커리어 최하위면서 ㅋㅋㅋ 방송에 나오는거 바로 돌림. 업적 하나도 없으면서★본인은 격투기 커리어 최하위면서 ㅋㅋㅋ 방송에 나오는거 바로 돌림. 업적 하나도 없으면서★본인은 격투기 커리어 최하위면서 ㅋㅋㅋ 방송에 나오는거 바로 돌림. 업적 하나도 없으면서★본인은 격투기 커리어 최하위면서 ㅋㅋㅋ 방송에 나오는거 바로 돌림. 업적 하나도 없으면서★본인은 격투기 커리어 최하위면서 ㅋㅋㅋ 방송에 나오는거 바로 돌림. 업적 하나도 없으면서

[에끌레어좋아(ekzndkwmwhgdk)]

생각해보니 트림도 반칙일만하네.. 잡기기술중인데 면전에 고의로 하면...

[익명(223.62)]

링 오르기 직전에 하고 오버하면 바로 부전패 하면 된다

[익명(121.157)]

26시간동안 6kg 뺐다. 그게 된다.

[익명(219.251)]

남자다운 스포츠로 알았는데 똥이 줄줄 새는 스포츠였네

[익명(125.142)]

원래 자기 몸무게대로 하는게 정석이잖아 편법 쓰는게 뭐 자랑이라고

[익명(oi1000)]

본인 원래 티어에서 발리니까 티어 낮춰서 양학하려고 패작 빌드업하는거지 뭐 힘들거 같다고 불쌍하게 여길 필요 없음

[익명(oi1000)]

[ㅇ(118.235)]

이물질 받칙맞지 일부러 상대 몸잡고 하는 경기에서 침 가래 뱉을수도 있는거니

[익명(223.38)]

이뇨제 먹자나. 그건 왜 얘기안함. - dc App

[익명(1.230)]

먹고 토하고 이뇨제 먹고 싸고 설사약 먹고 싸고 그런건 왜 안말하노 ㅋㅋㅋ 심한놈들은 수액으로 감량하는데 ㅋㅋㅋㅋㅋ

[익명(59.8)]

걍 시발 운동선수가 직업이면 체중을 상시조절해야지 대회 3달없다고 2달쳐먹다가 1달빼고 이러니까 그러지 양아치새끼들아

[익명(222.100)]

저거 일부러 억지로 아래체급가서 어드밴티지 받을라고 하는거자너 ㅋㅋㅋ

[익명(121.145)]

넘모 힘들게 하노.. 걍 트젠 선언하고 여자 개패면 되는데

[익명(1.253)]

걍 씨발 경기시작할때 재면되잖아

[눈이안보여(59.9)]

근데 바비인형이랑 김민수랑 싸우면 누가 이기냐

[제3제국총통(125.133)]

저딴게 스초프라고 ㅋㅋㅋ

[으엉(dmdjddl)]

뭐냐 상남자의 운동인양 센척 존나했지만 쪼금이라도 약하도 가벼운애랑 싸울려고 다이어트까지하는 씹게이 경기였노 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ이제 헤비급아니면 취급도안할련다

[ㅇㅇㅇ(118.235)]

근데 사실 체급을 따지는 모든 종목이 다 저런 식임 ㅋㅋ - dc App

[익명(1.253)]

트림하면 반칙은 너무 심한거 아니노 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[익명(183.82)]

아읏 씨팔 이새끼 방금 트름했어요!

[극한의사이다패스(wkdrofdyd123)]

나도 살 잘찌는 체질이라 80에서 130까지 왔다갔다 하는데 살 급하게 빼면 머리숱 존나휑해짐 바프찍는다고 급하게 두달동안 체지방줄이는데 체지방만큼 머리털도 우수수날아가더라

[익명(203.232)]

튼살 존나 많겠네

[극한의사이다패스(wkdrofdyd123)]

덩치는비슷해서살은안틈

[익명(1.235)]

트럼은 씨발

[윈또(rhkddi1117)]

[가나다(newjeans2)]

해병스포츠