운동 한지안한지 모르겠는데 골격근량은 평균이하 아니야
체지방부터 6%대인데 노베이스라고하기엔 믿기힘들다
익명(222.116)2023-06-14 10:45:03
답글
애초에 시작부터 체지방률 6%인데??
기신고래(ekffprghkdwp)2023-06-14 10:45:14
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체지방빠지면서 골근오르는거 약아니면 불가능하다는거
이제 누구나 아는데 저런 구라를 아직도치냐...
체지방 무게 같이오르면서 올랐으면 의심안받았지
익명(118.235)2023-06-14 10:46:06
답글
체지망이 엄청 낮네
익명(dcoutside1202)2023-06-14 10:46:09
답글
옛날 개콘에 라스트 헬스보이라고 있는데 거기나온 이창호 보면됨 상체만 보면 10년은 한줄알겠다
익명(39.117)2023-06-14 10:47:47
답글
저몸이 근골40?ㅋㅋ시발 - dc App
익명(223.39)2023-06-14 10:48:01
답글
난 그냥 인간이 자연적인 범주에선 체지방이 내려가면서 골격근이 늘어나거나 유지된다는거 자체가 불가능하다고 생각함.. 그 무슨 유전자에 병있어서 근육량만 존나붙는 애기? 그런거 아닌이상에야..
익명(211.36)2023-06-14 10:48:17
답글
배드름 좆 같노
익명(61.37)2023-06-14 10:50:46
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다른건 모르겠고 어깨 저리 튀어나온건 ㄹㅇ 이상한데 ㅋㅋ
나디(detail3802)2023-06-14 10:50:50
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팩트) 약이 아니면 노베이스가 아닌 것이다.
진짜로 약 안 썼으면 괜히 헬린이들 기만하려고 노베이스라고 구라쳤다는 뜻인데
마인드 보면 약쟁이로 욕먹어도 쌈
익명(211.216)2023-06-14 10:51:53
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어좁헬창들 ㅂㄷㅂㄷ하노
익명(223.38)2023-06-14 10:52:30
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31살이 헬스 시작해놓고 6개월만에 삼각근이 저지랄난다고?
이 씨-발놈이 사람들이 병신으로 보이나 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
익명(106.244)2023-06-14 10:53:45
답글
팩트한접시)유튜브가면 본인빨아주는 댓글만 남기고 다 지움ㅋㄱㅋㅋ - dc App
익명(39.7)2023-06-14 10:55:34
답글
51살도 아니고 31살이 엄청 늙은거처럼 말하노
익명(211.248)2023-06-14 17:19:59
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운동안했는데 65키로에 골격근 34.5부터가 말이안됨ㅋㅋ
익명(222.110)2023-06-14 10:56:29
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꼬우면 니들도 약 쓰세요~
익명(125.183)2023-06-14 10:57:03
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이런 좆병신처럼 약쟁이새끼들 간접으로 쉴드치면서 네츄럴들 내려치기하는씹새때문에 저런애들 계속 생기는거
익명(112.161)2023-06-14 11:00:38
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애초에 조선놈들 알파 타령 하는 것도 개념 오용하는 거곸ㅋㅋㅋ운동해서 근육 생긴다거 알파가 되는 게 아님ㅋㅋㅋ 알파는 태어나는 거고 서른까지 베타였던 자가 어느날 알파가 되는 거라고 생각하는 게 알파라는 거에 대해 모르고 하는 소리
익명(218.146)2023-06-14 10:58:49
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2일차 사진이 ㄹㅇ 노베이스면 평소에 쇠질만 안 했지 몸 쓰는 일 했거나 어느정도 타고난 거임 근데 6개월 만에 체지방은 빼면서 근육 6kg 늘리는 건 그냥 불가능 - dc App
익명(115.88)2023-06-14 10:59:05
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장난하냐;
치로(59.5)2023-06-14 10:59:42
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저게 베이스가 있는 사람이면 저런 식의 근성장이 가능한데 노베면 ㅎ 글쎄 기본적으로 비만이 살빼기가 힘들듯이 저체중도 살찌우기 힘들다 저런식의 변화를 위해서는 먹는 식습관부터 잡아야 하는데 마른 몸에서 시작하면서 식생활 잡아본적도 없는 사람이 저렇게 올라가기는 ㅎㅎ 정말 노베에 노약이면 독학이 아니고 누구하나 붙어 가지고 개같이 갈구면서 관리까지 빡시게 해주면 가능은 한데 ㅎ 글쎄
익명(115.138)2023-06-14 11:00:56
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찌찌 징그럽노 ㄷㄷ
익명(182.212)2023-06-14 11:01:24
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근데 약을 했는데 저정도밖에 안되는게 더 문제 아니냐?
내가 봤을때는 약을 한거는 아닌거같고
전에 운동 한번 해본애인데 운동 잠시 내려놔서 멸치됫다가
다시 운동 시작한걸로 보임
내가 볼땐 원래 멘몸운동 정도 하다가 본격적으로 무게치고 머신 운동해서 오른거 같은데...그러니까 멘몸운동도 우습게 보면 안됨 베이스가 만들어짐....멤몸운동으로 코어 같은거 싹 자리잡고 본격적으로 무게친거...그러니까 원래 운동하던애...
비타민씨라이프(vitaminclife)2023-06-14 11:54:10
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난 약아닌거같은데... 댓글다는새끼들 대부분 헬스장가서 한 2.3달 하다가 접은새끼들 태반인거같은데
익명(117.55)2023-06-14 10:20:13
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글고 아예 노베이스아닌거같음 시작때 사진
익명(117.55)2023-06-14 10:20:34
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뭔 시작사진도 개씹노베이스임
익명(112.161)2023-06-14 10:20:55
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시작때 사진 ㄹㅇ 운동한 흔적이 안보임
익명(110.70)2023-06-14 10:22:03
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64kg에 골격근량 35가 운동안해서 나올것같냐? ㅋㅋㅋ
익명(210.106)2023-06-14 10:32:06
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운동 시작전에도 어깨 뒤로 빼서 흉근이 늘어진거지 전완이나 팔둘레보면 운동 아예 안한몸이 절대 아님 골격근량 저몸무게에 골격근량 35면 벤치 1rm거의 100은 된다
익명(210.106)2023-06-14 10:34:53
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흠 잘모루겠노
윤지뷰지(brownpussy)2023-06-14 10:20:17
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이 운동 몇년한 사람으로써, 걍 씨발 저건 퓨어 100% 약임. 뭔 pt받으면 6개월안에 될수잇다느니 이건 다 개씹소리다 씨발 헬린이들아 ㅇㅇ
PT라고 해봣자 효율적으로 운동할수있게 자세 교정해주고 운동트레이닝해주는거지 근성장 시켜주는게 아님
그리고 시발 식단도 빡세게 지켜도 닭가슴살 한덩이에 단백질 20~25g정도인데 하루4끼 한달먹어도 2.4kg 밖에 섭취못함. 근데 그중에 순수 1kg가 근육으로만 간다?? 개 시발 좆빠는소리임
익명(112.161)2023-06-14 10:20:35
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성장은 ㄹㅇ 말이안되는거같은데 몸이 약같지가않음..
익명(110.70)2023-06-14 10:24:12
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ㄴ 애초에 약이란게, 삼각근자체는 몸에서 존나작은 근육중하난데 6개월만에 저렇게 발전하기가 힘든데 발전해서 가장 명확한 증거고, 몸이 약같다고 안한건 노베이스에 운동은 개판으로하는데 약은 꼽으니 네츄럴 3~4년차 몸나오는거
익명(112.161)2023-06-14 10:26:43
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걍 일반인이라 저정도 형태면 몸 엄청좋아보이는데 약 종류가 문제가 아니라 운동방식이 문제인건가?
익명(110.70)2023-06-14 10:31:45
답글
개씹약빨로 저렇게 된거고, 황철순한테 배운사람 짤보면 더 드라마틱함
익명(112.161)2023-06-14 10:33:18
답글
익명(117.111)2023-06-14 10:33:27
답글
PT 트레이너가 부스터에 경구제 타주면 가능하다고 ㄹㅇ ㅋㅋ
익명(175.205)2023-06-14 11:51:46
답글
트레이너가 약 타서 주는데 능지이슈 때문에 모르는 듯
익명(223.39)2023-06-14 18:36:49
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약을 쓰던 말던 상관없는데 자꾸 자기를 공룡유전자 로이더유전자 하면서 존나 올려침 자 봐라 나는 단기간에 근육량 이만큼 올랐다 내 유전자 부럽냐 이런식으로 영상올림
익명(172.226)2023-06-14 10:21:00
답글
ㅋㅋㅋㅋ
익명(223.62)2023-06-14 10:21:49
답글
원래 운동했던 놈이겠지. 6개월동안 복구한거고
익명(59.21)2023-06-14 10:22:37
답글
ㅋㅋ
익명(223.62)2023-06-14 10:24:16
답글
익명(140.248)2023-06-14 10:26:11
답글
정진압도 선수님식 인스타 스토리 장문도 여드름을 가릴 순 없노
익명(223.62)2023-06-14 10:24:06
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내가 캐나다에서 살다왔는데 거긴 만약 누가 운동을 존나 잘하고 몸도 좋아. 그러면 운동 기간을 오히려 좀 부풀려서 말함. 거짓말 하는게 아니라 운동 언제부터 시작했냐고 하면 집에서 개씹멸치시절 팔굽혀펴기 10개 했던 시절까지 운동기간에 포함해서 말함. 그래서 자기는 인자강이 아니고 노력으로 이 몸을 만든걸 자랑스럽게 말함
근데 조센은 뭐가 잘못됐는지 운동기간을 조오오오온나 줄여서 말함. 걍 거짓말 수준. 운동 3년한 새끼한테 물어보면 제대로 운동한건 1년이라고 말함. 다시 물어보면 운동한지 2년됐다고 말함. 병신들인듯. 왜 그러는지 모르겠음 ㄹㅇ
익명(222.112)2023-06-14 10:24:42
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재능을 중시하니까 그렇게 해야 나만이 가능한거라는 자존감이 채워짐.
익명(110.70)2023-06-14 10:25:56
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시험기간도 존나 줄임 ㅋㅋㅋ 병신들 어떻게든 남들보다 우월한 척 하려고
익명(218.38)2023-06-14 10:26:24
답글
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ ㄹㅇ
익명(117.111)2023-06-14 10:26:36
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검사에 안걸리는 걸 보니 디자인잘했네 육개월 빡세게 가능하다고? ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ - dc App
야디다스(a01350135)2023-06-14 10:25:10
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체지방 4.1ㅋㅋㅋ
익명(223.62)2023-06-14 10:25:12
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대체 뭐가 대단하다는건데??
근육 좃도 없는데 아무거도 안 한 내팔뚝도 저정도다. - dc App
오함마의현인(lalala0005)2023-06-14 10:26:05
답글
디시의 명물 노함무의현인
익명(223.62)2023-06-14 10:27:22
답글
눈에 보이는 몸이 아닌 인바디가 말이 안된다는거지 저거 탈인간급임
익명(59.151)2023-06-14 11:12:50
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약은 뭐 아닌거 같고 노베는 솔직히 못 믿겟는데 2일차 몸 보면 전에 운동 햇던 사람이 손놓고 한 1년 지낸거 같아 보임 뭐 아님 말고 솔직히 뭐가 진실이든 나하고 무 슨상 관임
익명(218.38)2023-06-14 10:27:01
답글
운동 전 몸이 체중 64에 골격근 34 ㅋㅋㅋㅋㅋ 예미 지랄을 떤다 시발
익명(118.235)2023-06-14 10:27:02
답글
이게 운동 한번도 안한 몸이면 ㅋㅋㅋ..
익명(211.234)2023-06-14 11:02:17
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가능하지 않냐? 일 안하고 6개월 동안 하루종일 운동만 하면ㅋㅋㅋㅋ 근데 운동을 한번도 안한 사람이 하루종일 운동한다는거 부터가 무리라고 생각한다
익명(183.96)2023-06-14 10:27:05
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ㄴㄴ 보디빌딩 근비대는 운동도 운동이지만, 휴식이랑 영양분섭취도 존나 중요함. 운동 한번도 안한사람은 또 근신경계도 덜열려있어서 자극느끼는데도 몇개월걸림. 그런데 아예 노베이스라고 주장하면서 근신경계도 안열린 헬린이가 저렇게 어마어마한 어깨빵이랑 근성장이 가능하겠냐??
애초에 근신경계 발달하는데 몇개월에, 네츄럴이면 아무리 노베이스여도 1년에 순수 근력만 600g얻기도 힘듬
연예인이란 병신년들 나와서 사람들이 무슨 병신 경계선지능 저능안 줄 아는지 성형 안 햇어요~ 이지랄 하는것 부터가 존나 웃긴거임 ㅋㅋㅋ 걍 조선이라는 병신 집단의 현 주소를 보여주는 거임 그거 부터가 해외에선 그 지랄 절대 안 함
익명(218.38)2023-06-14 10:39:24
답글
헬스가 유독심함 걍 구라가 패시브임
익명(117.111)2023-06-14 10:39:36
답글
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조센징은 게임이든 헬스든 씨발 너무 뻔뻔해
아니 그 분야에서 내츄럴로 십수년 이상 박은 사람들이 수두룩 빽빽한데
편법, 불법 써놓고 나 내츄럴이요 이 지랄이 너무 당당함 ㅋㅋㅋ
06.14 10:37
박제
익명(175.223)2023-06-14 10:46:26
답글
ㄴ 이걸 뭘 박제함 병신임?
익명(112.161)2023-06-14 10:58:34
답글
말이안되는데 ㅋㅋㅋㅋ
익명(175.116)2023-06-14 10:37:17
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완전 노베이스가 아니라 운동하던놈이 운동 안하다가 다시 운동6개월 한거겠지 ㅋㅋㅋ
익명(121.130)2023-06-14 10:38:14
답글
이분 구독자700따리 일때부터 봐온사람인데
약물아님ㅋㅋ - dc App
익명(121.166)2023-06-14 10:38:24
답글
지랄좆빠는소리마라 시발 최근영상 플라이 머신 하는것만봐도 ㅋㅋ
익명(112.161)2023-06-14 10:59:02
답글
자꾸 이딴식으로 구라치니까 운동 안해본새끼들은 1년만 빡세게하면 몸짱 되는줄 알지 시발 ㅋㅋ
아무리 빡세게 해봐라 약 안꼽고 1년만에 몸이 만들어지나 ㅋㅋㅋ
익명(117.111)2023-06-14 10:38:40
답글
근육도 ai개발된거 아님? 특이점은 온다..
익명(110.70)2023-06-14 10:38:44
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비포에도 삼각근이 좀 있노 - dc App
익명(dooboo11)2023-06-14 10:39:55
답글
저사람 F일거같네 T였으면 저런소리들으면 더 좋아함 ㅋㅋ
익명(211.179)2023-06-14 10:39:57
답글
T였으면 그냥 말 안통할거 알고 상종도 안하지
익명(14.48)2023-06-14 12:03:09
답글
광배는 작은데 어깨는 대포알이노 ㅋㅋ 운동 어케했노 게이야 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
익명(211.36)2023-06-14 10:40:30
답글
나 운동 8년하고 174에 평체 80-82 골근40 체지 12 였고 최근 바프찍을때 근육까지 날려서 감량하고 67키로 골근 36키로 체지 5퍼로 바프찍었음. 다이어트 8개월동안하고.. 근육량 날라가는거 아끼려고 딸딸이도 안치고 섹스도 안하고 다이어트했었음. 운동신경이 좋은것도아니고 난 그냥 평범한 3분할 직장인임..
익명(211.36)2023-06-14 10:42:24
답글
그리고 난 저몸이 골격근 40이라는것도 이해가 안됌.. 내몸이랑 비교하면 인바디가 비슷하니 비슷하거나 더 좋아야하는데 하체 완전 흘러내리고 광배도없고.. 어깨 데피도 없고..
익명(211.36)2023-06-14 10:49:39
답글
생각해보니 저분이 키가 엄청 큰가보네.. 뭐 그럼 그럴수도있겠지
익명(211.36)2023-06-14 10:50:44
답글
운동 아예 안해본 멸치몸이면
2일차 저런 몸이 아니라
걍 개씹깡마른 나뭇가지인데
로이더 아니면 경력 있는 사람이겠지
익명(58.233)2023-06-14 10:42:40
답글
운동 영상보면 개노경력 노베이스맞음 ㅋㅋ
익명(112.161)2023-06-14 10:43:15
답글
2짤을 봐라
노베이스면 몸에 굴곡이 없어
육체노동 종사자였으면 모를까
익명(58.233)2023-06-14 10:47:21
답글
약써도 지가 쓰는데 왜 문제냐는 사람들 있는데
쓰는건 지 맘인데 네츄럴팔이하면서 네츄럴들 존나 병신취급하니깐 문제지 씨발놈들아
남들도 약 안쓰고싶나, 자기한테 떴떳하게 몸만드는데 저렇게 될려면 적어도 3~5년은 박아야함. 그런데 3~5년박아서 저몸됬는데
저런 영상보고 사람들이 3~5년박은거치고 몸이 안좋네요 라는 말들으면 기분이 좋겠냐??
약빨로 만든몸으로 정직한 사람들 기분 ㅈ같게 만드는데 씹 ㅋㅋㅋ
익명(112.161)2023-06-14 10:43:02
답글
ㄹㅇ 이거
찬용(119.194)2023-06-14 16:02:44
답글
ㅈㄴ구린데?? 머가문제인거?
공룡사냥꾼(cjdadutn1)2023-06-14 10:43:06
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예전에 운동 했던거같은데 - dc App
익명(210.183)2023-06-14 10:43:25
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시발 1년해서 골근 2kg 올렸는데 6개월에 저 몸이 나와?
왕지훈(mogjol12345)2023-06-14 10:43:37
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나도 1년 하니까 겨우 3정도 올랐던 거 같은데ㅋㅋㅋ 빡세게 한 건 아니지만
익명(211.36)2023-06-14 11:55:04
답글
내가 본 약물몸들은 좀 풍선같은 느낌이였는데
이건 그런느낌이 안남..
익명(110.70)2023-06-14 10:05:44
답글
저게 6개월 만에 가능한거면 쟤 dna 살려놔야되는거아니나
익명(106.101)2023-06-14 10:06:01
답글
누구든지 제대로만 하면 다 됨 ㅇㅇ
다들 깔짝대니 안 되는 거지 ㅇㅇ
익명(223.39)2023-06-14 10:06:29
답글
약 아닌거 같기도 하고
익명(175.113)2023-06-14 10:06:16
답글
일단 노베가 아니네 장난치나 ㅋㅋㅋㅋ
익명(39.125)2023-06-14 10:06:51
답글
자신도 겪어보지 못한 어쩌구 저쩌구 =물약
익명(39.7)2023-06-14 10:06:57
답글
누구든지 제대로만 하면 다 됨 ㅇㅇ
다들 깔짝대니 안 되는 거지 ㅇㅇ
익명(223.39)2023-06-14 10:07:14
답글
골격근 1씩은 말이 안되는데. 게다가 그 전에도 운동 안 한건 아닌 것 같은데, 그냥 살았는데 체지방 6.3%가 가능하다고???
헬스 2일차가 본인의 성장의 한계였고 6개월 차가 의학의 힘인 것 같은데..
익명(110.35)2023-06-14 10:07:01
답글
누구든지 제대로만 하면 다 됨 ㅇㅇ
다들 깔짝대니 안 되는 거지 ㅇㅇ
익명(223.39)2023-06-14 10:07:24
답글
그리고 운동해본 놈들이야 당연히 알겠지만 의지고 나발이고 약안먹으면 회복력이 안되서 부상을 당하기 때문에 운동이 불가능하다. 암만 잘먹어도 회복력의 한계 이상으로 초고강도로 해버리면 지방과 함께 근육도 빠지고.. 잘해봐야 분할하고 해서 낮잠자면서 하루 2회 운동해서 4시간 정도는 가능할지 몰라도..
차라리 뭐 6개월간 20KG를 빼면서 체지방을 10%감량 했습니다! 이건 가능해도 거의 순 근육만 6KG가 붙는다라...
익명(110.35)2023-06-14 10:09:29
답글
약빨면 저런 힘줄모양 보이던데 아닌가
익명(175.223)2023-06-14 10:07:02
답글
누구든지 제대로만 하면 다 됨 ㅇㅇ
다들 깔짝대니 안 되는 거지 ㅇㅇ
익명(223.39)2023-06-14 10:07:30
답글
혈관은 체지 낮아지면 다 저렇게됨
익명(218.236)2023-06-14 10:27:56
답글
31살 될동안 저딴식으로 살다가 굳이 유튜브를 시작하고 6개월 만에 골걱근량 40에 대회출전? 야이 씨팔ㅋㅋㅋㅋ 아무리 씨발 황철순이 네추럴타령하는 시상이라지만 헬스인들 기망하는거지 이건
익명(220.89)2023-06-14 10:07:07
답글
누구든지 제대로만 하면 다 됨 ㅇㅇ
다들 깔짝대니 안 되는 거지 ㅇㅇ
익명(223.39)2023-06-14 10:07:41
답글
223.39 느금마
익명(220.89)2023-06-14 10:11:38
답글
이사람 웃긴게 코인으로 빚 엄청 져서 배달업뛰면서 빚갚느라 밥도 제대로 못먹고다녔음ㅋㅋ 하루 2천원으로 연명하기 뭐 이러고다녔던거같은데 운동만큼이나 먹는것도 중요한데 뭐?ㅋㅋ
익명(223.38)2023-06-14 10:07:11
답글
누구든지 제대로만 하면 다 됨 ㅇㅇ
다들 깔짝대니 안 되는 거지 ㅇㅇ
익명(223.39)2023-06-14 10:08:30
답글
그럼 약이네, 운동보다 식단이 더 중요한데. 식단 안하면 그냥 근육이랑 살이랑 같이 빠지지, 걍 노동임
익명(110.35)2023-06-14 10:10:29
답글
멸치에서 저게 6개월만에 됨?..
익명(223.38)2023-06-14 10:07:28
답글
누구든지 제대로만 하면 다 됨 ㅇㅇ
다들 깔짝대니 안 되는 거지 ㅇㅇ
익명(223.39)2023-06-14 10:08:20
답글
절--대안됨
익명(112.161)2023-06-14 10:24:26
답글
쟤 같이 운동하는 헬창 파트너가 자세는 안 좋고 운동 못하는데 몸은 좋아서 지적을 못하겠다고 앞에서 대놓고 꼽줬잖아 같이 운동하는 애들도 납득이 안 되는 거임
익명(210.117)2023-06-14 10:07:28
답글
누구든지 제대로만 하면 다 됨 ㅇㅇ
다들 깔짝대니 안 되는 거지 ㅇㅇ
익명(223.39)2023-06-14 10:08:06
답글
운동 좆같이하던데
익명(118.235)2023-06-14 10:28:12
답글
피티받은거 아닌이상 혼자서 6개월 네츄럴로 저몸 절대 못 찍는다
익명(8dnlrpnkzh7a)2023-06-14 10:07:37
답글
누구든지 제대로만 하면 다 됨 ㅇㅇ
다들 깔짝대니 안 되는 거지 ㅇㅇ
익명(223.39)2023-06-14 10:08:12
답글
ㄴ헬스 좆도 안해본티 내지마라 운동해본 경험없는 노베이스가 6개월만에 저 몸 찍는게 말이 안되는데 뭔
익명(8dnlrpnkzh7a)2023-06-14 10:09:46
답글
저거 ㅇㅈ본인이랍니다~ - dc App
익명(39.7)2023-06-14 10:10:53
답글
핏줄 봐라 어후
익명(39.7)2023-06-14 10:08:19
답글
누구든지 제대로만 하면 다 됨 ㅇㅇ
다들 깔짝대니 안 되는 거지 ㅇㅇ
익명(223.39)2023-06-14 10:10:48
답글
100프로 약
ㅍㅆㄱ암살단(110.70)2023-06-14 10:09:00
답글
누구든지 제대로만 하면 다 됨 ㅇㅇ
다들 깔짝대니 안 되는 거지 ㅇㅇ
익명(223.39)2023-06-14 10:10:10
답글
ㄴ헬스 좆도 안해본티 내지마라 운동해본 경험없는 노베이스가 6개월만에 저 몸 찍는게 말이 안되는데 뭔
익명(8dnlrpnkzh7a)2023-06-14 10:10:41
답글
면상이 애초에 알파가 아닌데 왜 알파라고 가스라이팅을 하놐ㅋㅋㅋㅋ
익명(223.62)2023-06-14 10:09:19
답글
6개월 ㅋㅋㅋㅋ - dc App
익명(223.39)2023-06-14 10:09:51
답글
누구든지 제대로만 하면 다 됨 ㅇㅇ
다들 깔짝대니 안 되는 거지 ㅇㅇ
익명(223.39)2023-06-14 10:10:18
답글
ㄴ헬스 좆도 안해본티 내지마라 운동해본 경험없는 노베이스가 6개월만에 저 몸 찍는게 말이 안되는데 뭔
익명(8dnlrpnkzh7a)2023-06-14 10:10:48
답글
대체 어떤약 빨면 저렇게 되는거임? 나도 좀 알자 ㅅㅂ 뇌피셜로만 약이라하지말고
익명(110.70)2023-06-14 10:09:58
답글
누구든지 제대로만 하면 다 됨 ㅇㅇ
다들 깔짝대니 안 되는 거지 ㅇㅇ
익명(223.39)2023-06-14 10:10:25
답글
ㄴ헬스 좆도 안해본티 내지마라 운동해본 경험없는 노베이스가 6개월만에 저 몸 찍는게 말이 안되는데 뭔
익명(8dnlrpnkzh7a)2023-06-14 10:10:54
답글
빨고 싶으면 강남이나 이런 번화한 곳 헬스장 가서 PT 10회만 끊고, 한 2번 정도 하고서 트레이너한테 아 저 약 좀 써보고 싶다면서 꼽아달라고 하면 놔준다. ㄹㅇ임
익명(110.35)2023-06-14 10:11:45
답글
ㄴ 강남까지 갈 필요도 없고 강북에서도 쫌 규모 있규 유명한 곳은 탈의실 화장실 휴지통에 다 쓰고 버린 주사기 몇개씩 나옴
익명(58.143)2023-06-14 10:13:38
답글
아니 약물로 만든몸 검색하면 다나오는데 저런형태는 본적이 없어서 그럼.
익명(110.70)2023-06-14 10:14:29
답글
단백동화쪽이랑 인슐린쪽맞앗겟지 어차피 체지방은낮으니 커팅제 먹진않앗을거고
익명(112.161)2023-06-14 10:25:07
답글
네 다음 알파 호소인
익명(220.89)2023-06-14 10:10:13
답글
ㄹㅇ 요즘 알파 도그나 카우나 하노 알파 커트라인 존나 낮아졌노
익명(223.62)2023-06-14 10:11:47
답글
약좀 쓰면어떻다고 조리돌림임?
익명(106.102)2023-06-14 10:10:53
답글
그 논리면 마약빠는 약쟁이는 왜 욕하노?
익명(8dnlrpnkzh7a)2023-06-14 10:12:45
답글
배에 담배빵임?
익명(125.248)2023-06-14 10:12:21
답글
저런새끼들 중에 마지막에 약쓴거 안들킨새끼 한놈도 못봄
익명(180.83)2023-06-14 10:12:31
답글
김흠돌(zxc5434)2023-06-14 10:12:34
답글
운동없이 골격근 넉넉하고 지방 6.3퍼 베이스?
상하차 같은 거 존나 하던 몸 아님?
익명(118.235)2023-06-14 10:14:05
답글
운동노베 (노가다 경력 10년 한민관 스타일 실압근멸치)
이거 같은데
익명(118.235)2023-06-14 10:14:46
답글
절때 속지마라 ㅋㅋㅋㅋ 운동하는 법 제대로 익히는 데만 몇년은 걸린다 애당초 골격자체가 저렇게 운동전부터 제대로 잡혀있는 현대인 손에 꼽을정도로 드뭄 다 죄다 거북목에 어깨 굽어서 ㅇㅇ
익명(118.220)2023-06-14 10:14:31
답글
이게 약이라는 새끼들은 헬갤 레전드 오바트레이닝 보고와라..
익명(223.38)2023-06-14 10:14:37
답글
이새낀 좆병신 운동 안해본새낀가 6개월 노베로 저게 안된다는건데 핀트를 이해를 못하노
익명(180.83)2023-06-14 10:17:23
답글
ㄴ 저능아새끼야 오바트레이닝도 노베에 나이 서른 처먹고 헬스장은 커녕 집에서 홈트 썩다리로 처했어 병신년아ㅋㅋㅋ
익명(223.38)2023-06-14 10:18:32
답글
아직도 네추럴 로이더를 도핑기구에서도 못잡는데 병신년이 육안으로 잡는다 이러고 있네ㅋㅋㅋ 씨발년아 사람 인체가 다 다른데 특이케이스도 있는거지 뭔 논문 이론 들이대면서 개좆빠는 소리를 처해대요
익명(223.38)2023-06-14 10:20:20
답글
이새낀 6개월 얘기하니까 난독증있나? 핀트 존나 못잡네 치매생김? 그새끼가 홈트를 한거랑 6개월에 저몸되는거랑 뭔관계가 있어 시발병신새끼야
익명(180.83)2023-06-14 10:22:40
답글
특이케이스는 맞아도 네추럴이라고 하면 네추럴로 받아들일 정도가 맞는데 꼭 씨발 저능아 버러지새끼들이 유튜브로 헬스 겉핥기 처하고 이뒈붹궨~ 뒈퉤쉐궨~ 이지랄 떨고 다니면서 아는척을 존나게 해대요
익명(223.38)2023-06-14 10:23:29
답글
애미뒤진새끼야 오바트레이닝은 3개월이야 병신 저능아새끼야ㅋㅋㅋㅋ
익명(223.38)2023-06-14 10:24:03
답글
논문이란게 씨발 뭔 수만명 데려다가 쓴 논문도 아니고 고작 30명 그것도 몇개월 깨작 처한거로 인류 nda를 논하는게 가능하다고 생각하는 씨발 저능아새끼들은 제발 옥상 가서 모가지에 아령 매달고 뛰어내려라 꼭 대갈통 먼저 떨어지게
익명(223.38)2023-06-14 10:26:46
답글
구력이란 말이 왜있는데. 6개월에 저정도 가능하다 이지랄할거면 증거를 가져와 병신새끼야. 운동잦도 안해본새끼가 열심히 하면되는데 ㅇㅈㄹ한다니까 ㅋㅋ 사람몸이 항상성이 있는데 되는 수준이있고 안되는 수준이 있지 뇌가없는새낀가
익명(180.83)2023-06-14 10:27:43
답글
초반엔 초심자는 잘 커 씨발년아ㅋㅋㅋ 진짜 운동이라곤 즈그애미 설거지도 안도와주는 새끼들이 아가리는 씨발 만나서 죽여버리고싶네
익명(223.38)2023-06-14 10:29:07
답글
구력은 좆같은년아 근질 때문에 꾸준히 쌓아야 심미성이 좋으니까 하는거고 버러지새끼야.. 하 씨발 이 병신 유튜브 헬스충새끼들이 수준이 딱 이지랄이라니까
익명(223.38)2023-06-14 10:30:30
답글
그리고 인바디 골격근은 씹년아 물 밥 처먹고 2키로도 처올라가고 그런다 걍 아갈 처싸매 말 하는거만 봐도 배때지 툭 튀어나온 버러지새끼가 부러워서 자적자 처하고 있네ㅋㅋㅋ
익명(223.38)2023-06-14 10:31:33
답글
이새끼 보니까 한 헬스 한지 반년정도 됐나보네 나도 초반에 유튭 인스타 뭐 제대로하면 6개월 어쩌고 이지랄 존나 듣고 몸도 솔까 약쓴몸 안같으니까 믿었지. 나중에 보니까 다 약쓰고 깔짝충하면서 내츄럴 코스프레 한거였음. 니 좆대로 생각해라 니도 사기좀 더 당해보면 다르게 보일듯 ㅋ 빙싄
익명(180.83)2023-06-14 10:32:53
답글
글 찾아보고 왔는데 2013년에 MBTI분석글이 잇네
익명(116.126)2023-06-14 10:33:39
답글
병신 저능아새끼 논리라곤 하나도 없어서 운동 해본 척 어디서 주워들은걸 지가 배운 척 처하고 있네ㅋㅋㅋㅋ 인체는 그냥 알 수가 없어 시발아 그리고 운동 좀 처해봐라 몸은 가슴이 존나 힘들이 팔 어깨는 초반에는 금방 크고 골근은 하체로 늘리기 쉬워서 초심자들은 초반엔 금방 큰다 구력 4년 이 헬구간 부터가 이제 도깎는 시점 돌입이지 그 전엔 꾸준한 성장이 있다
익명(223.38)2023-06-14 10:36:31
답글
223.38 저능아 운동안한새낀거 여기서 티내네 ㅋ 그래병신아 초심자 골근 성장 대부분이 하첸데 저새낀 하체병신이고 상체만 저따군데 된다고? 좀 개소리좀 하지마 운동 안해본 티 존나내네
익명(180.83)2023-06-14 10:42:52
답글
하체를 니가 봤노 씨발년아?ㅋㅋㅋㅋ 상체 그냥 위에서 펌핑되고 수분 존나 찬 느낌인데 운동 안 한 티는 씨발년아 니가 존나게 처나고
익명(223.38)2023-06-14 10:44:40
답글
사진 멀쩡히 있는걸 보고 하체 니가 봤노 ㅇㅈㄹ하는건 저능아라 그럼? 좀 인정좀 해 병신 초짜새끼아
익명(180.83)2023-06-14 10:45:49
답글
느그같은 열등감 그득 찬 새끼들은 뭔 말을 해줘도 안믿는데 인정을 왜 해주노 병신아?ㅋㅋㅋㅋ 위에 하체를 봤냐고 씨발아 아래 하체만 보면 하체도 굵구만
내 콘무리 어때서! 내 콘무리 어때서! 네가 멀 알아 내가 얼마나 열심히 했는데 오늘 ㅠㅠ 히륵 - dc App
광덕(hsyc1315)2023-06-14 09:54:12
답글
광덕(hsyc1315)2023-06-14 09:54:15
답글
약물도 연구해서 의사 처방하에 잠깐빨고 몸만들고 끊으면 되는거 아님? 효과는 존나 좋다매
익명(121.183)2023-06-14 09:54:09
답글
나도 헬스 6년차인데 저정도면 실제로 5~6개월이면 가능함.
익명(118.235)2023-06-14 09:54:12
답글
저게 진짜로 한거면 엄청 노력한거일텐데 대단하네 약빨고도 운동 열심히 해야 하는데
익명(223.39)2023-06-14 09:54:23
답글
이재멍
익명(175.195)2023-06-14 09:54:27
답글
유전자빨이었으면 그냥 운동안하고 일상생활만했어도 근육량 일반인 이기고있었음
익명(175.223)2023-06-14 09:54:40
답글
애초에 탄탄하긴했네 근데 어떻게 운동하면 1kg씩 늘리냐.. 궁금
익명(223.39)2023-06-14 09:54:40
답글
솔직히 구글에 아나볼릭스테로이드 치면 다음날 집앞까지 배송오는마당에
익명(223.39)2023-06-14 09:55:04
답글
다음날은 좀 구라다 씹년아
익명(1.213)2023-06-14 10:00:19
답글
다음날옴 실화임
익명(112.151)2023-06-14 10:05:47
답글
헬스 개거품이었네 ㅋㅋㅋㅋㅋ 나도 6개월 끊으러감 ㅋㅋㅋ
익명(58.127)2023-06-14 09:55:06
답글
헬스 개거품이었네 ㅋㅋㅋㅋㅋ 나도 6개월 끊으러감 ㅋㅋㅋ
익명(58.127)2023-06-14 09:55:12
답글
어자피 일반인이 스테로이드 맞으면 고자될 뿐인데 뭐 후폭풍은 자기가 감당할 일이지
익명(133.32)2023-06-14 09:55:18
답글
웨이트 트레이닝 자체를 아예 처음 해보는 상황에서 20대 초중반 이거나 10대면 6달 동안 골격근량 6kg 증가는 전문적이도 체계적인 영양과 휴식, 트레이닝이 다 갖춰졌다면 가능하겠다는 생각은 드는데 나이가 31살이고 평소에 뭘 어떻게 먹었고 얼마나 휴식을 잘 했는지, 운동도 얼마나 잘 했는지 궁금하네
익명(211.36)2023-06-14 09:55:23
답글
-약-
익명(112.161)2023-06-14 09:55:39
답글
누구든지 제대로만 하면 다 됨 ㅇㅇ
다들 깔짝대니 안 되는 거지 ㅇㅇ
익명(223.39)2023-06-14 10:05:14
답글
말 쉽게 하노 제대로 하는게 제일 어려운거다 그게 안되니까 몸만드는게 힘든거고
익명(223.39)2023-06-14 10:11:26
답글
오히려 약빨고 저정도면 안나온거아님?
익명(1.216)2023-06-14 09:55:43
답글
젖꼭지가 로터리엔진임? 뭐 저따구로 생겼냐
익명(175.223)2023-06-14 09:55:46
답글
헬스 진짜 반년하면 저렇게 되냐? 생각보다 조금 걸리네
익명(49.170)2023-06-14 09:56:08
답글
멸치가 체지방없이 달에 근골을 1kg식 올리면 가능
익명(106.250)2023-06-14 09:59:06
답글
그렇겠냐 ㅋㅋ 왜 보갤 애들이 약이라고 입에 거품물겠냐
익명(210.117)2023-06-14 10:05:07
답글
변화가 존나 극단적이라 약의심할만하네
익명(223.38)2023-06-14 09:56:50
답글
누구든지 제대로만 하면 다 됨 ㅇㅇ
다들 깔짝대니 안 되는 거지 ㅇㅇ
익명(223.39)2023-06-14 10:05:00
답글
개지랄 6개월에 저건약임
익명(223.39)2023-06-14 10:10:16
답글
223.39// 이새끼 운동안해본새끼임 ㅋㅋ
익명(119.195)2023-06-14 10:14:00
답글
꼭지가 둔각삼각형인데 뭐냐
익명(172.226)2023-06-14 09:56:50
답글
진짜 헬장 입구도 안 가본 돼지 멸치새끼들 ㅈㄴ 많노 ㅋㅋㅋㅋ
저게 어딜봐서 약이냐 븅신들아 ㅋㅋㅋ
진짜 열등감에 억까짓은 시발 세계 1등이네 ㅋㅋㅋ
익명(223.39)2023-06-14 09:57:10
답글
헬스장 가봤으면 즈게 얼마나 대단한건지 알수있지 저 베이스에서 저정도 나올려면 최소 2년차 쇠질몸매다 ㅋㅋ 유전자가 존나 좋거나 or 약이지
익명(106.250)2023-06-14 10:03:35
답글
누구든지 제대로만 하면 다 됨 ㅇㅇ
다들 깔짝대니 안 되는 거지 ㅇㅇ
익명(223.39)2023-06-14 10:04:04
답글
해봤으니 알지 병ㅅ아 5년차 이제야 골격근 6kg 올렸는데
ㆍ(14.33)2023-06-14 10:05:57
답글
ㄴ 그건 너가 깔짝츙이라 그럼
익명(223.39)2023-06-14 10:06:58
답글
잼민이 씨발년아ㅋㅋ
익명(118.235)2023-06-14 10:12:02
답글
이세끼 몸 개좆밥이거나 운동 안해본 돼지임 - dc App
익명(223.62)2023-06-14 14:17:44
답글
1. 약
2. 예전에 운동 빡세게 해봄
둘 중 하나임
익명(222.112)2023-06-14 09:57:11
답글
약 아니어도 예전에 몸 만들어본적 있으면 저거 보다 더 심한 돼지 상태에서도 더 예쁜 몸 만들 수 있음 ㅇㅇ 근데 완전 쌩노베면 절대 불가능
익명(222.112)2023-06-14 09:58:37
답글
기존에 운동했는데 살크업으로 근육 숨겨놓고 컷팅하는거면 가능해도 씹멸치가 체지방없이 달에 근골격1kg식 늘리는게 말이되누 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
익명(106.250)2023-06-14 10:00:26
답글
ㄴ 깔짝대지 않고 제대로만 하면 누구나 다 됨 ㅇㅇ
익명(223.39)2023-06-14 10:01:22
답글
멸치도 가능함. 바프 찍고 밥도 대충먹으면서 운동 쉬다가 다시 각잡고 밥 먹으면서 운동 시작하면 금방임. 한달에 2kg 이상씩도 올라감 ㅇㅇ 몸이 다 기억한다
익명(222.112)2023-06-14 10:02:17
답글
근데 쌩노베면 자세 잡고 자극 주는데만 6개월이고, 첫 1달 동안은 알베겨서 운동 제대로 하지도 못함. 특히 어깨 같은데는 3달 동안 부상만 안터져도 다행인 부위인데 어깨 저렇게 키우기는 쌩노베면 6개월 내 불가능
익명(222.112)2023-06-14 10:03:51
답글
누구든지 제대로만 하면 다 됨 ㅇㅇ
다들 깔짝대니 안 되는 거지 ㅇㅇ
익명(223.39)2023-06-14 10:04:49
답글
유튜브가서 운동자세봐라ㅋㅋㅋㅋㅈㄴ못하는데 몸이 저럴순 없음 - dc App
익명(39.7)2023-06-14 10:06:48
답글
멸치가 왜 멸치겠니 체중 늘리고 싶어도 연비가 존나 안좋아서 살이 안찌는건데 운동베이스없이 달에 근골격 1kg식 늘리는 멸치면 진짜 상위 0.1% 유전자임
익명(106.250)2023-06-14 10:08:40
답글
2키로 이상 ㅇㅈㄹ ㅋㅋ 로니콜먼 유전자도 힘들겠다 ㅂㅅ아
익명(106.242)2023-06-14 10:13:06
답글
이게 약이라는 새끼들은 헬갤 레전드 오바트레이닝 보고와라..
익명(223.38)2023-06-14 10:14:40
답글
올림픽 국대 헤비급 출신이 교통사고 당하고 사지마비 멸치 됐다가 벌크업 하는 상황이어야지 6개월만에 가능한거임. 뭔말인지 모르겠지? 그만큼 조또 희박한 확률이라는거
익명(223.62)2023-06-14 10:16:13
답글
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
777(115.91)2023-06-14 09:58:32
답글
왜 와꾸도 젊어지는거같냐
익명(14.7)2023-06-14 09:58:35
답글
저게 무슨 약임 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ ㅅㅂ 운동 안해봤노 - dc App
익명(117.111)2023-06-14 09:58:37
답글
해봤으니까 발작하는거 아니냐 노베이스에 최소 2년은 해야 저정도 나온다 ㅋㅋㅋㅋ
익명(106.250)2023-06-14 10:18:04
답글
100%약임ㅋㅋㅋ
익명(175.123)2023-06-14 09:58:37
답글
헬스 미경험이면 3개월간 근육 신경만 활성화된다더만
익명(106.240)2023-06-14 09:58:54
답글
어깨 ㅅㅂ ㅋㅋㅋ 저게 맞으면 김종국 억울할듯 - dc App
ㅋㅋ(223.62)2023-06-14 09:59:30
답글
누구든지 제대로만 하면 다 됨 ㅇㅇ
다들 깔짝대니 안 되는 거지 ㅇㅇ
익명(223.39)2023-06-14 10:03:49
답글
너 운동 안해봤지. 저정도 체지방에 어깨 성장은ㅋㅋ
익명(211.235)2023-06-14 10:06:08
답글
헬알못인데 6개월이면 저정도 가능하지않음?? 약먹으면 좀 징그럽게 커지던데
익명(118.235)2023-06-14 09:59:59
답글
약이면 6개월가능
익명(180.83)2023-06-14 10:11:06
답글
저 몸은 뉴스까지 나올정도로 한국에서 몇없는 유전자 가지고 태어난거다
익명(175.208)2023-06-14 10:00:11
답글
디씨하는새끼들이 저거보고 나도 운동해볼까 라고 샛각하지말자
익명(175.208)2023-06-14 10:00:40
답글
운동 경험 전혀 없는 사람이
체지방 증가 없이
순수 골격근만 6kg 증가
한달에 근육만 1kg씩 증가한 샘이네
진짜 엄청 대단한 거 아님?
취미로 헬스 꾸준히 해 온 사람도 어려워하지 않음?
대단하시네.... - dc App
익명(39.7)2023-06-14 10:00:16
답글
누구든지 제대로만 하면 다 됨 ㅇㅇ
다들 깔짝대니 안 되는 거지 ㅇㅇ
익명(223.39)2023-06-14 10:00:49
답글
ㄴ뭘 누구든지 제대로 하면 다됨 ㅇㅈㄹ ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 멸치가 저리될려면 최소 2년은 쇠질해야됨
익명(106.250)2023-06-14 10:10:33
답글
6개월은 약말고 없다
익명(118.235)2023-06-14 10:00:24
답글
누구든지 제대로만 하면 다 됨 ㅇㅇ
다들 깔짝대니 안 되는 거지 ㅇㅇ
익명(223.39)2023-06-14 10:02:40
답글
6개월 빡세게 하면 가능한 몸임
해병대 갔다온 애들은 알걸
딱 일병때 말랐던 애들이 상병 꺾이면 몸 개좋아짐
익명(121.188)2023-06-14 10:00:33
답글
일병에서 상꺾까지 6개월이야..?
익명(59.30)2023-06-14 10:19:04
답글
근데 헬스 2일차 사진도 보면 원래 몸 괜찮았네
예전에 운동 해봤던거 같은 몸인데
익명(61.84)2023-06-14 10:00:42
답글
6개월 + 노베이스 인데 저정도면 약의심 무조건할듯 근데 또 하체보니깐 ㅋㅋ아닌거같고 - dc App
삼일(218.154)2023-06-14 10:00:57
답글
약빨아도 운동열심히 해야된다 실붕이들아 ㅋㅋ
익명(211.234)2023-06-14 10:01:30
답글
어떻게 체지방율이 6%냐. 그냥 다른 운동 하고있던거 아님?
익명(183.99)2023-06-14 10:01:36
답글
헬스 6개월 해봐라 네츄럴로 되는지ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ - dc App
익명(61.82)2023-06-14 10:01:51
답글
누구든지 제대로만 하면 다 됨 ㅇㅇ
다들 깔짝대니 안 되는 거지 ㅇㅇ
익명(223.39)2023-06-14 10:02:22
답글
ㄴ혹시 본인이세요?
asdf(106.101)2023-06-14 11:51:41
답글
그냥 의지가 대단한거아닌가
염심(lhr3441)2023-06-14 10:02:10
답글
해당 댓글은 삭제되었습니다.
<b>(petiteva)2023-06-14 10:02:39
답글
누구든지 제대로만 하면 다 됨 ㅇㅇ
다들 깔짝대니 안 되는 거지 ㅇㅇ
익명(223.39)2023-06-14 10:02:54
답글
아니 6개월도 말도 안되고 저 여드름 난거부터가 ㅋㅋㅋㅋ
익명(59.17)2023-06-14 10:02:41
답글
누구든지 제대로만 하면 다 됨 ㅇㅇ
다들 깔짝대니 안 되는 거지 ㅇㅇ
익명(223.39)2023-06-14 10:02:59
답글
10시간동안 운동만 하면 겨우 가능하긴 할듯
익명(175.223)2023-06-14 10:03:18
답글
근데 상체 몰빵한거 같아서 가능할거 같기도 하고 ㅋㅋㅋ
익명(175.223)2023-06-14 10:04:09
답글
무슨 근육이 시간으로 조진다고 커지냐;;; 찢은만큼 회복도 중요한데 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
익명(106.250)2023-06-14 10:12:21
답글
헬스 생각보다 좁밥이었네 ㅋㅋㅋ
익명(49.170)2023-06-14 10:03:42
답글
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ - dc App
NEO_Blue(allari10)2023-06-14 10:03:58
답글
신인류노ㅋㅋ
익명(223.39)2023-06-14 10:04:17
답글
절대 안됨ㅋㅋㅋㅋ 해본 놈이면 안다.
익명(218.238)2023-06-14 10:05:11
답글
누구든지 제대로만 하면 다 됨 ㅇㅇ
다들 깔짝대니 안 되는 거지 ㅇㅇ
익명(223.39)2023-06-14 10:06:01
답글
됨
익명(211.202)2023-06-14 10:31:25
답글
되는 뭐가 돼ㅋㅋㅋ 운동좀 하던 사람이라고 하면 이해하지 노베이스가 무슨ㅋㅋㅋㅋ
익명(218.238)2023-06-14 10:33:00
답글
갈색삼각형밖에안보이네
익명(222.97)2023-06-14 10:05:20
답글
구블루랑 방송하던 가재맨인줄
망나뇽(125.252)2023-06-13 17:18:52
답글
한달에 골근을 1씯 올려..? 미쳣네
김서현(fhfls0303)2023-06-13 17:17:54
답글
몰라
김서현(fhfls0303)2023-06-13 17:18:46
답글
약임?
익명(223.39)2023-06-13 17:18:12
답글
근육상태보면 약은아님 걍 유전자가 좋은듯
익명(211.224)2023-06-14 09:57:14
답글
211.224 미친소리하네 진짜 ㅋㅋㅋㅋㅋ 유전자가 좋은듯 이지랄ㅋㅋㅋㅋ 유전자가 좋아서 저 몸뚱아리? 유전자가 좋았으면 말랐을때도 저정도는 아니지
64키로에 골격근 34키로면 적은 편은 아닌 것 같은데 사진으로 보니까 ㅈㄴ 멸치같네
키가 ㅈㄴ 큰가?
애초에 인바디가 잘못 나온거지 저능아 새끼야
노베가 2일만에 알통이 생기노
애초에 2일차 부터 몸이 잡혀있구만
운동해 본 사람은 알지.
얼굴 비닐봉지 하면 쌉가능
저분 유튜브에 직접 단 댓글 보면 하체운동도 안함. 근데도 골격근이 단기간에 증가했다..?
운동종목 시간 먹는거 전부다 영상으로 있어야 믿을듯
저게 정말 순수 자기 유전자와 노력이면 지금 하는 일 다 때려치우고 전업쇠질해라 그게 더 부와 명예가 보장된 길임 전세계적 예외급 몸인데 망설일게 뭐 있노?ㅋㅋㅋㅋ
어 멏십년뒤에도 건강하고 팔팔하면 인정해줄게~
흑자 또 싱글벙글 하겠노
노베이스 절대아닌데 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 첫짤 팔어깨만 봐도 운동했던몸이구만 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
이럴 때는 그냥 관상을 보면 되는데, 관상이 약 할 관상이네
뭔ㅋㅋㅋㅋㅋ
로이...ㄷ
약이 아니면 과거 헬창이었던거 아님?
알파? 자의식과잉인 사람들 참 많네 ㅋㅋ
이사람한테 약 추천받고 싶네
73에 골근 40이 쉬운게 아닌데.. - dc App
애초에 인바디가 잘못 나온거지 저능아 새끼야
ㅋㅋㅋ알파 같은 소리하네ㅋㅋㅋ
해본 사람은 다 아는 것이라 그냥 말 안할란다ㅋㅋㅋ
노베이스라기에는 운동 안해봤다는 멸치가 골격근량이 너무 많다 솔직히 노베 아닐듯
개나소나 관심받으려고 6개월 ㅇㅈㄹ - dc App
운동하기전 사진이라고 찍은거만 봐도 배에 지방 1도 안보이는거봐선 원래 운동하던 사람이 맞음
타고난거네
걍 어깨 모양만 봐도 ㅋㅋㅋㅋ
운동 안한사람이 체지방 6퍼대가 말이 되겠냐
아무리봐도 노베이스가아닌데 ㅋㅋㅋ
해당 댓글은 삭제되었습니다.
애초에 인바디가 잘못 나온거지 저능아 새끼야
개소리임 중학교때부터 선수생활했는데 커질놈들은 체력훈련만해도 몸 쑥쑥자람 - dc App
인바디 오류 심각한데 그걸 모르네 찾아봐라
인바디가 정확하다는 병신은 첨 본다
운동전부터 걍 맨몸운동 깔짝정돈 해온거같은데 애초에 약한거치곤 그렇게 바뀌지도 않앗음
1.쟤 유튜브에서 운동하는거 보면 운동 ㅈㄴ 못함 자세 개판임 2. 대근육은 하나도 없는데 어깨뽕만 뚫고 나옴 운동을 못하는데 6개월만에 이게 말이 안됨 - dc App
어꺠는 라인업 자세 취해서 저런거임 힘 빼면 절대 저렇게 안됨
약빨고 내추럴이라 주장하는 애들 한트럭이라 그런거지 자기만 결백한줄 아네
운동 전 체지방률 6퍼 부터가 타고난 몸이긴 하네 운동후가 내츄럴인지는 제쳐두고봐도
젖꼭지 존나 못생겼네 - dc App
저런 거 때문에 남자들조차 운동 몇개월하면 몸 당연히 좋아질거라고 생각하는 사람들이 많은거임
무조건 약이지 ㅋㅋ
처음 체지방이랑 근육랑 실환가ㅋㅋ
운동 해본애들은 알지. 저거 믿는애들은 운동 안해봣거나, 약하는 애들이 쉴드쳐주는거고
73에 골근 40 ㄷㄷ
처음 사진에 어깨 좁아 보이려고 일부러 팔을 뒤로 젖힌 거 아닌가
근데 저 가드름같은건 안사라지노 ㅋㅋ - dc App
여드름이 배에 나는 사람도 있나 트러블도 등에 주로 나지 배에는 안 날텐데
노베이스 31살 64kg에 골격근34인데 6개월 해서 골격근 40찍고 체지방은 더 줄었다? 에라이 ㅋㅋㅋㅋㅋ
애초에 인바디가 잘못 나온거지 저능아 새끼야
저능아는 니새끼고 ㅋㅋㅋㅋ
이거가지고 약이니 뭐니 이런애들은 ㄹㅇ열등감으로 밖에안보임.. 저런 뛰어난 유전자가 있을수도있는거 아니냐 - dc App
저런 뛰어난유전자면 병신아 이미 청소년기에 다 발현되서 체육쪽에서 데려가 ㅋㅋ
뭘 다 데려가 그냥 공부하고 일반인으로 사는게 대부분이지 운동하지 않으면 티도 안나는데 어찌 알고 데려가는데?
ㄹㅇ 무슨 사륜안이노 씹 ㅋㅋㅋㅋ - dc App
약은아리까리해도 노베이스는 확실히 구라
ㅇㅇ 이게 맞음 1짤 노베이스 절대 아님
로니콜먼유전자도 저 베이스에 네추럴 6개월 골격근량 6키로 찌우는더 안되겠다 씹ㅋㅋㅋ
약이고 아니고를 떠나서 욕하는애들은 부러워서 열등감 가진걸로밖에 안보임 ㅋㅋㅋㅋ 본인은 할 자신없으니까 - dc App
운동안해봄의기준이다른거아닐까? 상식이다른사람들끼리부딛히는거지
기본 프레임은 있네. 식단, 운동 잘하면 충분히 가능함
열등감 방구석 디씨 찐따들 부러워서 눈물의 비추 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ - dc App
자적자는 과학
알파ㅋㅋㅋ
좋다....
긴가민가 했는데 체지방률이 6%로 시작해서 골근 6kg 늘어날 동안 4%까지 떨어졌으면 좀 그렇긴 하네 암만 살이 안찌는 체질이라 해도 저 체지방률이면 남성호르몬 씹운지하는데
애초에 인바디가 잘못 나온거지 저능아 새끼야
ㄴ에휴 저능아새끼 ㅉㅉ
식단 잘지키면 가능할수도?.....
그런데 에프터도 사이즈가 너무 작아서 저정도는 뭐 개능한사람 많을것같은데 - dc App
ㅇㅇ 가능함
로이더 특징 중 하나가 로이더 체지방률 3~4%랑 내추럴 6~7%쯤이랑 눈바디가 비슷하게 보임
애초에 인바디 수치를 신뢰 못하는데
인바디 오류고 6개월 후는 포즈 잡아서 좋아보이는거 뿐임
73에 골근에 40인데 몸은 좀 아닌거 같은데
인바디 수치는 신뢰할게 안 됨 오류가 대부분이라서
로이더 특임
십돼지새끼들 시샘은 알아줘야함 ㅋㅋ 좆돼 한녀랑 똑같음 - dc App
흠
6개월ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
100퍼약 아니면 2일차라 뻥쳐놓고 5년차임
저 팔이 운동 안해본 팔뚝이냐 왜 거짓말하는거지
인바디 골근펌핑도 돼지들이 물존나쳐먹어야 뻥튀기되는건데 저정도데피에 골근40? 말이안됨 - dc App
병신새끼가 지가 어그로 끌어놓고 왜 어그로 끌리냐고 염병이네 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 씨발 걍 자살해라
노베도 아니고 내추럴도 아닌거 같은데
머 약은 애매하다 쳐도 노베는 확실히 아닌듯 ㅋㅋ
첫짤 가슴만 봐도 운동한 몸인디
관상을 보면 거짓인지 진실인지 알 수 있다 여기까지만 말한다
대체 젖꼭지가......
약빨았으면 침대에 8개월 누워만 있어도 저 몸매임 약을 개무시하노ㅋㅋ
약
잘생겻당ㅎㅎ
운동전 체지방 6%부터 사기아니냐 ㅋㅋㅋ 진자 타고났나
배만봐도 약임. 시발 ㅋㅋㅋㅋ 6개월은 말이안됨
젖꼭지존나못생겻노
어휴 WW
다 모르겠고 존못한남이 뭔 알파타령이노 쳐맞을라고
알파가 어딨음 도대체
해당 댓글은 삭제되었습니다.
이게 존나 현실적인 헬스경험임 ㅋㅋ
대충한거 아님? 1년차가 제일 변화가 심할 떄인데
겉으로 보면 변화 확실한데 인바디상 골근 수치는 2.5정도 올라가던데
배에 뭐가 났는데 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 약했다고 심증은 가지만 본인만 알겠지
운동 한지안한지 모르겠는데 골격근량은 평균이하 아니야 체지방부터 6%대인데 노베이스라고하기엔 믿기힘들다
애초에 시작부터 체지방률 6%인데??
체지방빠지면서 골근오르는거 약아니면 불가능하다는거 이제 누구나 아는데 저런 구라를 아직도치냐... 체지방 무게 같이오르면서 올랐으면 의심안받았지
체지망이 엄청 낮네
옛날 개콘에 라스트 헬스보이라고 있는데 거기나온 이창호 보면됨 상체만 보면 10년은 한줄알겠다
저몸이 근골40?ㅋㅋ시발 - dc App
난 그냥 인간이 자연적인 범주에선 체지방이 내려가면서 골격근이 늘어나거나 유지된다는거 자체가 불가능하다고 생각함.. 그 무슨 유전자에 병있어서 근육량만 존나붙는 애기? 그런거 아닌이상에야..
배드름 좆 같노
다른건 모르겠고 어깨 저리 튀어나온건 ㄹㅇ 이상한데 ㅋㅋ
팩트) 약이 아니면 노베이스가 아닌 것이다. 진짜로 약 안 썼으면 괜히 헬린이들 기만하려고 노베이스라고 구라쳤다는 뜻인데 마인드 보면 약쟁이로 욕먹어도 쌈
어좁헬창들 ㅂㄷㅂㄷ하노
31살이 헬스 시작해놓고 6개월만에 삼각근이 저지랄난다고? 이 씨-발놈이 사람들이 병신으로 보이나 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
팩트한접시)유튜브가면 본인빨아주는 댓글만 남기고 다 지움ㅋㄱㅋㅋ - dc App
51살도 아니고 31살이 엄청 늙은거처럼 말하노
운동안했는데 65키로에 골격근 34.5부터가 말이안됨ㅋㅋ
꼬우면 니들도 약 쓰세요~
이런 좆병신처럼 약쟁이새끼들 간접으로 쉴드치면서 네츄럴들 내려치기하는씹새때문에 저런애들 계속 생기는거
애초에 조선놈들 알파 타령 하는 것도 개념 오용하는 거곸ㅋㅋㅋ운동해서 근육 생긴다거 알파가 되는 게 아님ㅋㅋㅋ 알파는 태어나는 거고 서른까지 베타였던 자가 어느날 알파가 되는 거라고 생각하는 게 알파라는 거에 대해 모르고 하는 소리
2일차 사진이 ㄹㅇ 노베이스면 평소에 쇠질만 안 했지 몸 쓰는 일 했거나 어느정도 타고난 거임 근데 6개월 만에 체지방은 빼면서 근육 6kg 늘리는 건 그냥 불가능 - dc App
장난하냐;
저게 베이스가 있는 사람이면 저런 식의 근성장이 가능한데 노베면 ㅎ 글쎄 기본적으로 비만이 살빼기가 힘들듯이 저체중도 살찌우기 힘들다 저런식의 변화를 위해서는 먹는 식습관부터 잡아야 하는데 마른 몸에서 시작하면서 식생활 잡아본적도 없는 사람이 저렇게 올라가기는 ㅎㅎ 정말 노베에 노약이면 독학이 아니고 누구하나 붙어 가지고 개같이 갈구면서 관리까지 빡시게 해주면 가능은 한데 ㅎ 글쎄
찌찌 징그럽노 ㄷㄷ
근데 약을 했는데 저정도밖에 안되는게 더 문제 아니냐? 내가 봤을때는 약을 한거는 아닌거같고 전에 운동 한번 해본애인데 운동 잠시 내려놔서 멸치됫다가 다시 운동 시작한걸로 보임
ㅇㄱㄹㅇ 진짜 순수멸치는 베이스 34가 나오기 어려움
옛날에 PT들이 일부러 돼지 된다음에 몇달만에 싹 걷어내고 몸짱됬다면서 장사해먹던 수법이랑 비슷한거같음
운동은 ㅈ같이못하는데 약만빠니깐 다른 근육발달보다 어깨만 발달해서 그런거임. 쟤 어깨운동하는거나 가슴플라이영상만봐도 고립하나도못하고 운동자세 개판임. 그래서 가슴플라이영상에서 찍는애가 "운동 자세가 이상한데 몸이 좋아 ㅋㅋㅋㅋ" 이말 ㅈㄴ함
ㅋㅋㅋ기기에 본인도 찔리는지 ㅈㄴ빠갬 - dc App
나도 ㅋㅋ 약보다는 예전에 운동 했다가 쉬었디가 다시 한 케이스라고 봄 븅신 새끼 그냥 솔직하게 말하면 되는거지 괜히 올려치기 할려다가 지 이미지만 까먹노
뭔 약만 하면 몇개월만에 로니콜먼 되는줄 아네 ㅋㅋㅋㅋㅋ 약 쓴지 얼마 안되면 딱 저정도 몸인거 설명가능함
64에 34면 이미 운동 살짝 한몸아니냐? 개멸치면 알겠지만 멸치새끼들은 기본 근육량 31도 버거움 그리고 배에 여드름 ㅈㄴ의심스럽지
맞음 나도 멸치시절 골격근 30 안됐던 거 같은데 운동하고 35됐나 그랬음
원래 헬스 했던놈같은데 몸체나 근육이나
웃고간다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
운동안해봤는데 근골격 50퍼 넘는다고? ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
진짜 노베이스 초짜부터 시작해본놈은 다알어 노베가 몸무게 50퍼이상으로 근육량 넘는게 말도안된다는거
ㄹㅇ 노베이스가 어떻게 64키로에 34키로 체지방 6퍼 ㅋㅋ
노력의 경지가 절대 아니다 무슨 깜댕이를 데려다놔도 저건 못 한다 벌크도 아니고 린매스업으로 초짜가 8개월만에 저게 되면 보디빌더 새끼들 다 뒤져야한다
약쓰고 8개월 저정도 일리가 없잔아 근데 어개가 확 좋아졌네 - dc App
디자이너들 도핑피할정도로 가능하냐?ㅋㅋ
소근육인 삼각근이 저 짧은 기간에 저정도로 커진것도 이상하지만 그것보다 골격근이 6개월에 6키로 늘어나는건 이미 인간이 아님 만약 저게 사실이면 저 신인류는 빨리 약꼽고 올림피아에 나가야지 한시가 급함
노베이스가 아닌거 아님?
쟤 2일차 몸이 멸치 헬린이 헬스 6개월 해야 나오는 몸인데?
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 시발뭔 개나소나 6개월타령하노 해본세끼들은 다알지 저게 말도안되는걸 - dc App
이게 그 운동해본사람은 다 말도 안되고 약꼽았다고 하고 안해본 사람은 가능하지 않을까? 한다던 그..
평소에 했던놈이면 ㅇㅈ 어그로 끌려고 처음인척 한거잖아. 그냥 관종임. 좀 떠보겠다고 관종짓한거ㅇㅇ 근데 생에 운동 안하다가 6개월만에 저몸? ㅈㄹㄴ 그냥 걍 대깨짱깨 4050진보대학생 한녀아줌마노괴들이 주장하는 논리랑 별 다를게 없음.
운동 하나도 안 한 사람이 복근 보이는데...?
복근은 원래 깡마르면 보임
해당 댓글은 삭제되었습니다.
일주일하면 눈에 보인다는게 뭔 개소리지 ㅋㅋㅋㅋ 살면서 운동 한번도 안해봤으면서 괜히 아는척하노
229야.. 운동해본적없지
약꼽으면 나타나는 대표적인 현상이 배때기나 가슴팍에 여드름 나는거임 ㅇㅇ
초반 스펙보면 노베이스는 아닌거 같은데ㅋㅋ
유전자 좋으면 가능한거아님?(진짜모름) - dc App
100% 약이지 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 약물검사야 약빠진담에 받으면 그만이고
초반스펙보니 근육은 그러려니하는데 골격이 6개월만에 저렇게 바뀌는게 가능함? 운동 잘모름
알파의길을 걷는다하기기엔 외모가 ㅎㅎ...
운동하기 전에 체지방률 6%인데?
절대 안됨 ㅋㅋ 나도 운동해봐서 알음 ㅋㅋ 10년해도 네추럴은 저몸 안나오는 경우도 많음 ㅋㅋㅋㅋ 뭔8개월 ㅋㅋㅋ그것도 커팅한거도 아니고 마른상태서 시작인데 ㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ운동 3개월만해바라 저게 가능한지 바로 알지 ㅋㅋㅋㅋ개욱기네 ㅋㅋ - dc App
저게 6개월만에 가능하면 세상에 비만,멸치가 왜 있냐?
흐음...찌찌가......
잡아뜯김 - dc App
네추럴한테 약이라하면 좋아하기 마련인데 지랄하는거보니 약 맞다 - dc App
저능아새끼 ㅋㅋ 몸좋은 네추럴한테 니 약했냐고 물어봐봐 바로 욕날라온다 ㅋㅋㅋ
체지 낮아서 약 아닐듯 몸 그정도로 좋지도 않아 ㅋㅋ - dc App
모양이 딱 사레레만 조지던 놈이 약꼽은거네
골근40은 내츄럴로 어려운 영역도 아닌데 왜 난리인거냐
ㅂㅅ
체중늘고 골근 늘었는데 체지방이 빠지노 ㅋㅋㅋ
체지방 10프로 아래에 만약 진짜로 약 꼽는거면 수명분쇄중일듯
차라리 노베이스가 구라면 모를까
논문을 뛰어넘거나 << ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
혹시 고졸임?ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
노베에서 6개월만에 된다고 하는새끼들은 운동 안해본새끼들이네
골격이 체중 반인데 노베이스??
다른던 관심 없고 어깨가 그냥 너무 부럽다...
초반 스팩이 노베이스가 애닌데 골격근량 보면 ㅋㅋㅋ 걍 먹는 걸 싫어하너간 다른 운덩 선출 인듯
성장기 중고딩이어도 못믿을 성장속도인데 노화되는 30대가? 이걸 어캐믿노
30대도 몸 만드는데 전혀 지장 없어 운동 안해봄?
무조건 약임
6개월만에
멸치가 64키로에 골근 34인거 말안됨ㅋㅋㅋ 내가 걍 학교체육정도만 하던 표준체중 한남인데 180에 골근 33에서 시작했음. 경력을속이든 약을쓰든 아니면태릉가야되는 새끼인데 묻혀지냈던 뭐든 일반적인 케이스가 아님
애초에 인바디가 잘못 나온거지 저능아 새끼야
그럼 일반적인 케이스가 아닌거지 저능아새끼야 아오
만약 약이 아니면 채널 댓글 관리도 안해 맵핵 아니고 헬퍼 아닌데 의심받으면 그것만큼 기분좋은일이 있을까? 악플러들한테 네츄럴인거 증명할 생각에 싱글벙글일텐데 유튭댓글 관리하는거 보면 인간심리상 말이 안됨
다수가 우기면 진짜가 되는 세상인데 ㅋㅋ
뭔 저정도로 지랄들이냐 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 유전자가 전부 공평한줄알았노?
그렇다고 인간이 백미터를 8초에 뛰거나 그럴수는 없는법이지
저게 세계신기록급같음? 걍 보기만해도 어깨랑 팔은 운동전부터 분리되있었고 견갑펼치고 펌핑해서 찍으면 6개월은 저정도 충분히 나오는데 ㅋㅋㅋㅋㅋ
모르면 용감하노 ㅋㅋ 6개월만에 체중이 저렇게 늘었는데 근육량은 늘고 체지방은 빠지는게 말이되노
64키로일 때도 골격근 충분히 많은 거 아니냐?
ㅇㅇ 많은거임 64에 저정도면
ㅇㅇ 난 운동해서 65키로에 골격근 35 만든 기억이 있거든...
체지6퍼에 골격근량34.5 애초에 몸이 존나 좋네 - dc App
내가 볼땐 원래 멘몸운동 정도 하다가 본격적으로 무게치고 머신 운동해서 오른거 같은데...그러니까 멘몸운동도 우습게 보면 안됨 베이스가 만들어짐....멤몸운동으로 코어 같은거 싹 자리잡고 본격적으로 무게친거...그러니까 원래 운동하던애...
난 약아닌거같은데... 댓글다는새끼들 대부분 헬스장가서 한 2.3달 하다가 접은새끼들 태반인거같은데
글고 아예 노베이스아닌거같음 시작때 사진
뭔 시작사진도 개씹노베이스임
시작때 사진 ㄹㅇ 운동한 흔적이 안보임
64kg에 골격근량 35가 운동안해서 나올것같냐? ㅋㅋㅋ
운동 시작전에도 어깨 뒤로 빼서 흉근이 늘어진거지 전완이나 팔둘레보면 운동 아예 안한몸이 절대 아님 골격근량 저몸무게에 골격근량 35면 벤치 1rm거의 100은 된다
흠 잘모루겠노
이 운동 몇년한 사람으로써, 걍 씨발 저건 퓨어 100% 약임. 뭔 pt받으면 6개월안에 될수잇다느니 이건 다 개씹소리다 씨발 헬린이들아 ㅇㅇ PT라고 해봣자 효율적으로 운동할수있게 자세 교정해주고 운동트레이닝해주는거지 근성장 시켜주는게 아님 그리고 시발 식단도 빡세게 지켜도 닭가슴살 한덩이에 단백질 20~25g정도인데 하루4끼 한달먹어도 2.4kg 밖에 섭취못함. 근데 그중에 순수 1kg가 근육으로만 간다?? 개 시발 좆빠는소리임
성장은 ㄹㅇ 말이안되는거같은데 몸이 약같지가않음..
ㄴ 애초에 약이란게, 삼각근자체는 몸에서 존나작은 근육중하난데 6개월만에 저렇게 발전하기가 힘든데 발전해서 가장 명확한 증거고, 몸이 약같다고 안한건 노베이스에 운동은 개판으로하는데 약은 꼽으니 네츄럴 3~4년차 몸나오는거
걍 일반인이라 저정도 형태면 몸 엄청좋아보이는데 약 종류가 문제가 아니라 운동방식이 문제인건가?
개씹약빨로 저렇게 된거고, 황철순한테 배운사람 짤보면 더 드라마틱함
PT 트레이너가 부스터에 경구제 타주면 가능하다고 ㄹㅇ ㅋㅋ
트레이너가 약 타서 주는데 능지이슈 때문에 모르는 듯
약을 쓰던 말던 상관없는데 자꾸 자기를 공룡유전자 로이더유전자 하면서 존나 올려침 자 봐라 나는 단기간에 근육량 이만큼 올랐다 내 유전자 부럽냐 이런식으로 영상올림
ㅋㅋㅋㅋ
원래 운동했던 놈이겠지. 6개월동안 복구한거고
ㅋㅋ
정진압도 선수님식 인스타 스토리 장문도 여드름을 가릴 순 없노
내가 캐나다에서 살다왔는데 거긴 만약 누가 운동을 존나 잘하고 몸도 좋아. 그러면 운동 기간을 오히려 좀 부풀려서 말함. 거짓말 하는게 아니라 운동 언제부터 시작했냐고 하면 집에서 개씹멸치시절 팔굽혀펴기 10개 했던 시절까지 운동기간에 포함해서 말함. 그래서 자기는 인자강이 아니고 노력으로 이 몸을 만든걸 자랑스럽게 말함 근데 조센은 뭐가 잘못됐는지 운동기간을 조오오오온나 줄여서 말함. 걍 거짓말 수준. 운동 3년한 새끼한테 물어보면 제대로 운동한건 1년이라고 말함. 다시 물어보면 운동한지 2년됐다고 말함. 병신들인듯. 왜 그러는지 모르겠음 ㄹㅇ
재능을 중시하니까 그렇게 해야 나만이 가능한거라는 자존감이 채워짐.
시험기간도 존나 줄임 ㅋㅋㅋ 병신들 어떻게든 남들보다 우월한 척 하려고
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ ㄹㅇ
검사에 안걸리는 걸 보니 디자인잘했네 육개월 빡세게 가능하다고? ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ - dc App
체지방 4.1ㅋㅋㅋ
대체 뭐가 대단하다는건데?? 근육 좃도 없는데 아무거도 안 한 내팔뚝도 저정도다. - dc App
디시의 명물 노함무의현인
눈에 보이는 몸이 아닌 인바디가 말이 안된다는거지 저거 탈인간급임
약은 뭐 아닌거 같고 노베는 솔직히 못 믿겟는데 2일차 몸 보면 전에 운동 햇던 사람이 손놓고 한 1년 지낸거 같아 보임 뭐 아님 말고 솔직히 뭐가 진실이든 나하고 무 슨상 관임
운동 전 몸이 체중 64에 골격근 34 ㅋㅋㅋㅋㅋ 예미 지랄을 떤다 시발
이게 운동 한번도 안한 몸이면 ㅋㅋㅋ..
가능하지 않냐? 일 안하고 6개월 동안 하루종일 운동만 하면ㅋㅋㅋㅋ 근데 운동을 한번도 안한 사람이 하루종일 운동한다는거 부터가 무리라고 생각한다
ㄴㄴ 보디빌딩 근비대는 운동도 운동이지만, 휴식이랑 영양분섭취도 존나 중요함. 운동 한번도 안한사람은 또 근신경계도 덜열려있어서 자극느끼는데도 몇개월걸림. 그런데 아예 노베이스라고 주장하면서 근신경계도 안열린 헬린이가 저렇게 어마어마한 어깨빵이랑 근성장이 가능하겠냐?? 애초에 근신경계 발달하는데 몇개월에, 네츄럴이면 아무리 노베이스여도 1년에 순수 근력만 600g얻기도 힘듬
가능하지 않음 어깨는 소근육인데 다른곳(대근육)은 ㅈㄴ없는데 어깨만 두드러지게 나온다? 약이지 - dc App
그리고 근성장하는데 꼭 필요한게 지방임. 지방이 호르몬 분비 촉진에 도움주기때문에 그래서 지방찌우면서 체중늘리는 벌크업을 괜히 하는게아니다. 그런데 아예 멸치 상태로 호르몬분비 도움없이 근성장하는건 안됨
그냥 해보면 말이 안된다는 거 안다 ㅋㅋㅋ
진짜 불가능이구나 고마워 형들
하루종일 운동을하면 근육이 괴사하겠지
배에 점박이 약 꼽은거 아님?
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
광배 ㅈㄴ 빈약한데 어깨가 저정도면 뭐 운동 좀만 해본 사람이면 다 알짘ㅋㅋㅋ 운동 안해보고 약으로 키운애들은 어디서 뽀록나는지도 모름
보통 난 저런거 의심 들면 시간지나고 나면 결국 대부분 내 생각이 맞더라
스테로이드라는 게 세상에 없었더면 좋았을 걸.. 만약 스테로이드라는 게 세상에 없었다면 씹재능러라는 걸 믿었을 것 같다
초심자 기준 한달에 근육량 0.4kg 증량이 한계라는게 연구결과임
애초에 운동 전 몸이 골격근량 34면 운동 안해본 사람이 아니지 않음? - dc App
운동안한몸도 저정도나올수있고 헬린이는 한달에 골격근1키로도 찌울수있는데 체지방률이말이안되니까 다들욕하는거 - dc App
배때지에 핏줄이 6개월 한 사람이 가질 수 있는게 아닐텐데...
배에 뭐가 저렇게 난거면 난모르겠다
논문을 뛰어넘거나 <- 머리가 나쁘면 이 고생을 한다. 본인이 논문을 뛰어넘어버리면 본인이 논문 대상이 된다는걸 알지조차 못하니 저딴 소리를 지껄이지... 논문이 괜히 논문인 줄 아네
구력 20년 김종국이 체중82에 골격근이42키로 체지방8프로인데 웃음만 나오노 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
삼각형?
”논문을 뛰어넘거나“ “알파” 익숙한 단어 선택
ㄹㅇ 네츄럴이 로이더 소리 들으면 저런 반응이 아니고 ㅈㄴ좋아서 광대승천 극락영상부터 찍는다
네잘알
아니 진짜 보디빌더식 식사하면 6개월이면 애초에 살도 없는사람이고 가능하겠구만 그리고 하체 보니깐 무슨 약 소리들 하는지 진짜 모르겠네
너 해봐 되면 1억준다ㅋ - dc App
아니 병신아 보디빌더식 식단이라고해봣자 뭐 별거없음 ㅋㅋㅋㅋ 남들보다 깨끗이 먹는거뿐인데 깨끗이먹어서 몸 존나 좋은사람이면 옛날사람들 다 몸짱임?
인바디를 봐 미친놈아 ㅋㅋ 6개월에 골격근이 6kg증가가 가능할꺼 같냐 일년에 2kg늘어도 운동처음 해서 가장 성장이 빠를때 개빡시게 했다는 소리 들음 저건 탈인간급 공룡유전자거나 약이거나 둘중하나야
ㅂㅅㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 그냥 쳐모르면 글싸지르지말고 좀 재갈물고 있어라 키보드 부수기전에
내가 그렇게 5년째 중이고 11키로 찌웠고 골격근량 2.5k 늘었다 씨발년아 - dc App
6개월? 8개월??? 5년 짼데 저거 반도 안된다. 실패지점 3개까지 가능한 중량으로 3세트씩 응? 이 씨발새끼야 - dc App
내가 16~20살까지 체지방 6~8퍼였는데 저거보다 근육 더 선명해야됨. 인바디가 잘못 나온거임. 아니면 복부 운동을 아예 안하는 사람이거나
가능하지 않냐?고 하는새끼들 네츄럴 1년차 2년차보면 운동한 사람임? ㅇㅈㄹ할 새끼들임ㅋㅋ - dc App
어깨에서 거름
근데 2일차 보면 평균 같아 보이지는 않는데 좀 하다가 근육 빼고 복구한거 아님?
어깨만 봐도 빡세게 안할경우 6년인데ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
노베이스 일반인이 운동 아예안해봤으면서 대회 준비를한다고? ㅋㅋㅋ
헬스 반년해서 저정도면 헬스 오래하는 애들은 왜 하는거냐 반년만해도 괜찮은데?
헬창들 질투 ㅈㄴ심하구나 ㅋㅋ - dc App
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공룡유전자래요~풉 - dc App
니 공룡 쩔더라~
연예인이란 병신년들 나와서 사람들이 무슨 병신 경계선지능 저능안 줄 아는지 성형 안 햇어요~ 이지랄 하는것 부터가 존나 웃긴거임 ㅋㅋㅋ 걍 조선이라는 병신 집단의 현 주소를 보여주는 거임 그거 부터가 해외에선 그 지랄 절대 안 함
헬스가 유독심함 걍 구라가 패시브임
←Backspace 조센징은 게임이든 헬스든 씨발 너무 뻔뻔해 아니 그 분야에서 내츄럴로 십수년 이상 박은 사람들이 수두룩 빽빽한데 편법, 불법 써놓고 나 내츄럴이요 이 지랄이 너무 당당함 ㅋㅋㅋ 06.14 10:37 박제
ㄴ 이걸 뭘 박제함 병신임?
말이안되는데 ㅋㅋㅋㅋ
완전 노베이스가 아니라 운동하던놈이 운동 안하다가 다시 운동6개월 한거겠지 ㅋㅋㅋ
이분 구독자700따리 일때부터 봐온사람인데 약물아님ㅋㅋ - dc App
지랄좆빠는소리마라 시발 최근영상 플라이 머신 하는것만봐도 ㅋㅋ
자꾸 이딴식으로 구라치니까 운동 안해본새끼들은 1년만 빡세게하면 몸짱 되는줄 알지 시발 ㅋㅋ 아무리 빡세게 해봐라 약 안꼽고 1년만에 몸이 만들어지나 ㅋㅋㅋ
근육도 ai개발된거 아님? 특이점은 온다..
비포에도 삼각근이 좀 있노 - dc App
저사람 F일거같네 T였으면 저런소리들으면 더 좋아함 ㅋㅋ
T였으면 그냥 말 안통할거 알고 상종도 안하지
광배는 작은데 어깨는 대포알이노 ㅋㅋ 운동 어케했노 게이야 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
나 운동 8년하고 174에 평체 80-82 골근40 체지 12 였고 최근 바프찍을때 근육까지 날려서 감량하고 67키로 골근 36키로 체지 5퍼로 바프찍었음. 다이어트 8개월동안하고.. 근육량 날라가는거 아끼려고 딸딸이도 안치고 섹스도 안하고 다이어트했었음. 운동신경이 좋은것도아니고 난 그냥 평범한 3분할 직장인임..
그리고 난 저몸이 골격근 40이라는것도 이해가 안됌.. 내몸이랑 비교하면 인바디가 비슷하니 비슷하거나 더 좋아야하는데 하체 완전 흘러내리고 광배도없고.. 어깨 데피도 없고..
생각해보니 저분이 키가 엄청 큰가보네.. 뭐 그럼 그럴수도있겠지
운동 아예 안해본 멸치몸이면 2일차 저런 몸이 아니라 걍 개씹깡마른 나뭇가지인데 로이더 아니면 경력 있는 사람이겠지
운동 영상보면 개노경력 노베이스맞음 ㅋㅋ
2짤을 봐라 노베이스면 몸에 굴곡이 없어 육체노동 종사자였으면 모를까
약써도 지가 쓰는데 왜 문제냐는 사람들 있는데 쓰는건 지 맘인데 네츄럴팔이하면서 네츄럴들 존나 병신취급하니깐 문제지 씨발놈들아 남들도 약 안쓰고싶나, 자기한테 떴떳하게 몸만드는데 저렇게 될려면 적어도 3~5년은 박아야함. 그런데 3~5년박아서 저몸됬는데 저런 영상보고 사람들이 3~5년박은거치고 몸이 안좋네요 라는 말들으면 기분이 좋겠냐?? 약빨로 만든몸으로 정직한 사람들 기분 ㅈ같게 만드는데 씹 ㅋㅋㅋ
ㄹㅇ 이거
ㅈㄴ구린데?? 머가문제인거?
예전에 운동 했던거같은데 - dc App
시발 1년해서 골근 2kg 올렸는데 6개월에 저 몸이 나와?
나도 1년 하니까 겨우 3정도 올랐던 거 같은데ㅋㅋㅋ 빡세게 한 건 아니지만
내가 본 약물몸들은 좀 풍선같은 느낌이였는데 이건 그런느낌이 안남..
저게 6개월 만에 가능한거면 쟤 dna 살려놔야되는거아니나
누구든지 제대로만 하면 다 됨 ㅇㅇ 다들 깔짝대니 안 되는 거지 ㅇㅇ
약 아닌거 같기도 하고
일단 노베가 아니네 장난치나 ㅋㅋㅋㅋ
자신도 겪어보지 못한 어쩌구 저쩌구 =물약
누구든지 제대로만 하면 다 됨 ㅇㅇ 다들 깔짝대니 안 되는 거지 ㅇㅇ
골격근 1씩은 말이 안되는데. 게다가 그 전에도 운동 안 한건 아닌 것 같은데, 그냥 살았는데 체지방 6.3%가 가능하다고??? 헬스 2일차가 본인의 성장의 한계였고 6개월 차가 의학의 힘인 것 같은데..
누구든지 제대로만 하면 다 됨 ㅇㅇ 다들 깔짝대니 안 되는 거지 ㅇㅇ
그리고 운동해본 놈들이야 당연히 알겠지만 의지고 나발이고 약안먹으면 회복력이 안되서 부상을 당하기 때문에 운동이 불가능하다. 암만 잘먹어도 회복력의 한계 이상으로 초고강도로 해버리면 지방과 함께 근육도 빠지고.. 잘해봐야 분할하고 해서 낮잠자면서 하루 2회 운동해서 4시간 정도는 가능할지 몰라도.. 차라리 뭐 6개월간 20KG를 빼면서 체지방을 10%감량 했습니다! 이건 가능해도 거의 순 근육만 6KG가 붙는다라...
약빨면 저런 힘줄모양 보이던데 아닌가
누구든지 제대로만 하면 다 됨 ㅇㅇ 다들 깔짝대니 안 되는 거지 ㅇㅇ
혈관은 체지 낮아지면 다 저렇게됨
31살 될동안 저딴식으로 살다가 굳이 유튜브를 시작하고 6개월 만에 골걱근량 40에 대회출전? 야이 씨팔ㅋㅋㅋㅋ 아무리 씨발 황철순이 네추럴타령하는 시상이라지만 헬스인들 기망하는거지 이건
누구든지 제대로만 하면 다 됨 ㅇㅇ 다들 깔짝대니 안 되는 거지 ㅇㅇ
223.39 느금마
이사람 웃긴게 코인으로 빚 엄청 져서 배달업뛰면서 빚갚느라 밥도 제대로 못먹고다녔음ㅋㅋ 하루 2천원으로 연명하기 뭐 이러고다녔던거같은데 운동만큼이나 먹는것도 중요한데 뭐?ㅋㅋ
누구든지 제대로만 하면 다 됨 ㅇㅇ 다들 깔짝대니 안 되는 거지 ㅇㅇ
그럼 약이네, 운동보다 식단이 더 중요한데. 식단 안하면 그냥 근육이랑 살이랑 같이 빠지지, 걍 노동임
멸치에서 저게 6개월만에 됨?..
누구든지 제대로만 하면 다 됨 ㅇㅇ 다들 깔짝대니 안 되는 거지 ㅇㅇ
절--대안됨
쟤 같이 운동하는 헬창 파트너가 자세는 안 좋고 운동 못하는데 몸은 좋아서 지적을 못하겠다고 앞에서 대놓고 꼽줬잖아 같이 운동하는 애들도 납득이 안 되는 거임
누구든지 제대로만 하면 다 됨 ㅇㅇ 다들 깔짝대니 안 되는 거지 ㅇㅇ
운동 좆같이하던데
피티받은거 아닌이상 혼자서 6개월 네츄럴로 저몸 절대 못 찍는다
누구든지 제대로만 하면 다 됨 ㅇㅇ 다들 깔짝대니 안 되는 거지 ㅇㅇ
ㄴ헬스 좆도 안해본티 내지마라 운동해본 경험없는 노베이스가 6개월만에 저 몸 찍는게 말이 안되는데 뭔
저거 ㅇㅈ본인이랍니다~ - dc App
핏줄 봐라 어후
누구든지 제대로만 하면 다 됨 ㅇㅇ 다들 깔짝대니 안 되는 거지 ㅇㅇ
100프로 약
누구든지 제대로만 하면 다 됨 ㅇㅇ 다들 깔짝대니 안 되는 거지 ㅇㅇ
ㄴ헬스 좆도 안해본티 내지마라 운동해본 경험없는 노베이스가 6개월만에 저 몸 찍는게 말이 안되는데 뭔
면상이 애초에 알파가 아닌데 왜 알파라고 가스라이팅을 하놐ㅋㅋㅋㅋ
6개월 ㅋㅋㅋㅋ - dc App
누구든지 제대로만 하면 다 됨 ㅇㅇ 다들 깔짝대니 안 되는 거지 ㅇㅇ
ㄴ헬스 좆도 안해본티 내지마라 운동해본 경험없는 노베이스가 6개월만에 저 몸 찍는게 말이 안되는데 뭔
대체 어떤약 빨면 저렇게 되는거임? 나도 좀 알자 ㅅㅂ 뇌피셜로만 약이라하지말고
누구든지 제대로만 하면 다 됨 ㅇㅇ 다들 깔짝대니 안 되는 거지 ㅇㅇ
ㄴ헬스 좆도 안해본티 내지마라 운동해본 경험없는 노베이스가 6개월만에 저 몸 찍는게 말이 안되는데 뭔
빨고 싶으면 강남이나 이런 번화한 곳 헬스장 가서 PT 10회만 끊고, 한 2번 정도 하고서 트레이너한테 아 저 약 좀 써보고 싶다면서 꼽아달라고 하면 놔준다. ㄹㅇ임
ㄴ 강남까지 갈 필요도 없고 강북에서도 쫌 규모 있규 유명한 곳은 탈의실 화장실 휴지통에 다 쓰고 버린 주사기 몇개씩 나옴
아니 약물로 만든몸 검색하면 다나오는데 저런형태는 본적이 없어서 그럼.
단백동화쪽이랑 인슐린쪽맞앗겟지 어차피 체지방은낮으니 커팅제 먹진않앗을거고
네 다음 알파 호소인
ㄹㅇ 요즘 알파 도그나 카우나 하노 알파 커트라인 존나 낮아졌노
약좀 쓰면어떻다고 조리돌림임?
그 논리면 마약빠는 약쟁이는 왜 욕하노?
배에 담배빵임?
저런새끼들 중에 마지막에 약쓴거 안들킨새끼 한놈도 못봄
운동없이 골격근 넉넉하고 지방 6.3퍼 베이스? 상하차 같은 거 존나 하던 몸 아님?
운동노베 (노가다 경력 10년 한민관 스타일 실압근멸치) 이거 같은데
절때 속지마라 ㅋㅋㅋㅋ 운동하는 법 제대로 익히는 데만 몇년은 걸린다 애당초 골격자체가 저렇게 운동전부터 제대로 잡혀있는 현대인 손에 꼽을정도로 드뭄 다 죄다 거북목에 어깨 굽어서 ㅇㅇ
이게 약이라는 새끼들은 헬갤 레전드 오바트레이닝 보고와라..
이새낀 좆병신 운동 안해본새낀가 6개월 노베로 저게 안된다는건데 핀트를 이해를 못하노
ㄴ 저능아새끼야 오바트레이닝도 노베에 나이 서른 처먹고 헬스장은 커녕 집에서 홈트 썩다리로 처했어 병신년아ㅋㅋㅋ
아직도 네추럴 로이더를 도핑기구에서도 못잡는데 병신년이 육안으로 잡는다 이러고 있네ㅋㅋㅋ 씨발년아 사람 인체가 다 다른데 특이케이스도 있는거지 뭔 논문 이론 들이대면서 개좆빠는 소리를 처해대요
이새낀 6개월 얘기하니까 난독증있나? 핀트 존나 못잡네 치매생김? 그새끼가 홈트를 한거랑 6개월에 저몸되는거랑 뭔관계가 있어 시발병신새끼야
특이케이스는 맞아도 네추럴이라고 하면 네추럴로 받아들일 정도가 맞는데 꼭 씨발 저능아 버러지새끼들이 유튜브로 헬스 겉핥기 처하고 이뒈붹궨~ 뒈퉤쉐궨~ 이지랄 떨고 다니면서 아는척을 존나게 해대요
애미뒤진새끼야 오바트레이닝은 3개월이야 병신 저능아새끼야ㅋㅋㅋㅋ
논문이란게 씨발 뭔 수만명 데려다가 쓴 논문도 아니고 고작 30명 그것도 몇개월 깨작 처한거로 인류 nda를 논하는게 가능하다고 생각하는 씨발 저능아새끼들은 제발 옥상 가서 모가지에 아령 매달고 뛰어내려라 꼭 대갈통 먼저 떨어지게
구력이란 말이 왜있는데. 6개월에 저정도 가능하다 이지랄할거면 증거를 가져와 병신새끼야. 운동잦도 안해본새끼가 열심히 하면되는데 ㅇㅈㄹ한다니까 ㅋㅋ 사람몸이 항상성이 있는데 되는 수준이있고 안되는 수준이 있지 뇌가없는새낀가
초반엔 초심자는 잘 커 씨발년아ㅋㅋㅋ 진짜 운동이라곤 즈그애미 설거지도 안도와주는 새끼들이 아가리는 씨발 만나서 죽여버리고싶네
구력은 좆같은년아 근질 때문에 꾸준히 쌓아야 심미성이 좋으니까 하는거고 버러지새끼야.. 하 씨발 이 병신 유튜브 헬스충새끼들이 수준이 딱 이지랄이라니까
그리고 인바디 골격근은 씹년아 물 밥 처먹고 2키로도 처올라가고 그런다 걍 아갈 처싸매 말 하는거만 봐도 배때지 툭 튀어나온 버러지새끼가 부러워서 자적자 처하고 있네ㅋㅋㅋ
이새끼 보니까 한 헬스 한지 반년정도 됐나보네 나도 초반에 유튭 인스타 뭐 제대로하면 6개월 어쩌고 이지랄 존나 듣고 몸도 솔까 약쓴몸 안같으니까 믿었지. 나중에 보니까 다 약쓰고 깔짝충하면서 내츄럴 코스프레 한거였음. 니 좆대로 생각해라 니도 사기좀 더 당해보면 다르게 보일듯 ㅋ 빙싄
글 찾아보고 왔는데 2013년에 MBTI분석글이 잇네
병신 저능아새끼 논리라곤 하나도 없어서 운동 해본 척 어디서 주워들은걸 지가 배운 척 처하고 있네ㅋㅋㅋㅋ 인체는 그냥 알 수가 없어 시발아 그리고 운동 좀 처해봐라 몸은 가슴이 존나 힘들이 팔 어깨는 초반에는 금방 크고 골근은 하체로 늘리기 쉬워서 초심자들은 초반엔 금방 큰다 구력 4년 이 헬구간 부터가 이제 도깎는 시점 돌입이지 그 전엔 꾸준한 성장이 있다
223.38 저능아 운동안한새낀거 여기서 티내네 ㅋ 그래병신아 초심자 골근 성장 대부분이 하첸데 저새낀 하체병신이고 상체만 저따군데 된다고? 좀 개소리좀 하지마 운동 안해본 티 존나내네
하체를 니가 봤노 씨발년아?ㅋㅋㅋㅋ 상체 그냥 위에서 펌핑되고 수분 존나 찬 느낌인데 운동 안 한 티는 씨발년아 니가 존나게 처나고
사진 멀쩡히 있는걸 보고 하체 니가 봤노 ㅇㅈㄹ하는건 저능아라 그럼? 좀 인정좀 해 병신 초짜새끼아
느그같은 열등감 그득 찬 새끼들은 뭔 말을 해줘도 안믿는데 인정을 왜 해주노 병신아?ㅋㅋㅋㅋ 위에 하체를 봤냐고 씨발아 아래 하체만 보면 하체도 굵구만
제발 유튜브 처보고 운동한 척 좀 하지말라니까? 가서 씨발 런닝이나 존나 뛰어 개좆돼지씨발년들아 젖통 튀어나와서 여성호르몬 질질 처나오니까 부랄 쪼그라들어서 계집년들 보적보 하는거 마냥 자적자 처하고 다니지말고
운동 시작 전에 체지 6.3짜릴 보고 체지 빠지고 골근 올랐다! 사기다! 애미 병신새끼들ㅋㅋㅋ 운동 안 한 새끼가 체지가 낮단건 애초부터 남성호르몬 높을 가능성이 존나 높고 근성장에 존나 도움된단다 걍 대가릴 채워 씹것들아
운동 해본사람이면 알거임 저게 얼마나 미친건지 안해본새끼들이 노오력이지랄하는거야
맞음
노베이스는 아니고 전에 맨몸을 했던 헬스 외의 운동을 했을 듯 그렇다고 약했다기엔 하체가 너무 구림 하체버리고 6개월 상체올인했다하고 운동경험있어서 근신경 좀 있는 상태면 납득은됨
6개월 노하체인데 상체만 6키로?ㅋㅋ - dc App
6개월에 6킬로 ㅋㅋ 시발롬이 어디서 약을 팔어
약 아니다
한국 특)다른 운동 쪽에서는 타고난 사람 손가락에 꼽을 만큼 안 나오는데 유독 헬스계에서는 공룡 유전자가 즐비함
그냥 스테로이드 이젝션을 합법으로 바꿔라
아니 설령 약이면 어떰? 약하고 쇠질한 헬창이 24시간 하루 만보도 못걷는 직장인 일반인보다 더 건강한거 아님?
내분비계 씹창나서 병신됨 걍 외관만 그럴듯해 보이는거
약쓰써도 상관없지 근데 안썼는데 지가 뭔 유전자 남들보다 뛰어나단식으로 영상쳐올리니 문제지 ㅋㅋ
흠 약쓰면 심장근육 씹창내는거라 건강해친게 맞음 니말대로면 최홍만 같이 거인들이 더 오래살아야지 실제론 10년이상 수명 짧음 심장땜에
112는 맞는말인데 걍 무시혀~ 히틀러도 아리아인 유전자 대단하다 했다 ㅋㅋ뭔 그거에 빡쳣노 공부유전자도 걍 그런갑다 한귀로 듣고 한귀로 흘려야지 ㅋㅋ
걍 지인생인데 약이던 유전자 빨이고 운동한다는데 건강하겠구나 혀 ㅋㅋ
약 쓰든말든 좆도 관심없는데 저딴식으로 영상 쳐올려서 운동 1년이면 된다 같은 병신같은 인식 심어주니까 문제지
배를봐라 꼽은거지
약물검사 했다자나;
저사람이 약물이다 아니다 떠나서 사실 그런 검사로는 확실히 알긴 어려움
애초에 2일차짤부터 이두삼두보면 운동 전혀 안한사람은 아님
씹 노가다로 만든 피라미드보고 외계인이 만들었다느니 개소리하는게 인간임
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
2일차 짤 보니까 그전에 어느정도 깔짝깔짝 운동했구만 노베이스라고 개구라를 치니까 안믿지
8개월만에 저게 가능하다고? 어깨랑 복근이?? 골격이 좋은건가?
다른건모르겟고 노베가 1개월에 1KG페이스로 6개월동안 득근이가능한가...?
내츄럴호소인 또 등장 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
체지 없이 골근을 한달에 1키로씩ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
저게 가능한 일이야?
힘내라
걍 펌핑된거라서 6개월이면 저 이상 하고도 남음
첫 사진은 어깨 약간 뒤로 빼서 그렇게 보이는거 아님?
너무 노베이스라 까일만 한데 ㅋㅋ 돼지새끼들은 숨은 근육이라도 있지
운동해본적도 없는데 저게 말이되냐 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 2년은 조저야 저정도 나올걸?
내 콘무리 어때서! 내 콘무리 어때서! 네가 멀 알아 내가 얼마나 열심히 했는데 오늘 ㅠㅠ 히륵 - dc App
약물도 연구해서 의사 처방하에 잠깐빨고 몸만들고 끊으면 되는거 아님? 효과는 존나 좋다매
나도 헬스 6년차인데 저정도면 실제로 5~6개월이면 가능함.
저게 진짜로 한거면 엄청 노력한거일텐데 대단하네 약빨고도 운동 열심히 해야 하는데
이재멍
유전자빨이었으면 그냥 운동안하고 일상생활만했어도 근육량 일반인 이기고있었음
애초에 탄탄하긴했네 근데 어떻게 운동하면 1kg씩 늘리냐.. 궁금
솔직히 구글에 아나볼릭스테로이드 치면 다음날 집앞까지 배송오는마당에
다음날은 좀 구라다 씹년아
다음날옴 실화임
헬스 개거품이었네 ㅋㅋㅋㅋㅋ 나도 6개월 끊으러감 ㅋㅋㅋ
헬스 개거품이었네 ㅋㅋㅋㅋㅋ 나도 6개월 끊으러감 ㅋㅋㅋ
어자피 일반인이 스테로이드 맞으면 고자될 뿐인데 뭐 후폭풍은 자기가 감당할 일이지
웨이트 트레이닝 자체를 아예 처음 해보는 상황에서 20대 초중반 이거나 10대면 6달 동안 골격근량 6kg 증가는 전문적이도 체계적인 영양과 휴식, 트레이닝이 다 갖춰졌다면 가능하겠다는 생각은 드는데 나이가 31살이고 평소에 뭘 어떻게 먹었고 얼마나 휴식을 잘 했는지, 운동도 얼마나 잘 했는지 궁금하네
-약-
누구든지 제대로만 하면 다 됨 ㅇㅇ 다들 깔짝대니 안 되는 거지 ㅇㅇ
말 쉽게 하노 제대로 하는게 제일 어려운거다 그게 안되니까 몸만드는게 힘든거고
오히려 약빨고 저정도면 안나온거아님?
젖꼭지가 로터리엔진임? 뭐 저따구로 생겼냐
헬스 진짜 반년하면 저렇게 되냐? 생각보다 조금 걸리네
멸치가 체지방없이 달에 근골을 1kg식 올리면 가능
그렇겠냐 ㅋㅋ 왜 보갤 애들이 약이라고 입에 거품물겠냐
변화가 존나 극단적이라 약의심할만하네
누구든지 제대로만 하면 다 됨 ㅇㅇ 다들 깔짝대니 안 되는 거지 ㅇㅇ
개지랄 6개월에 저건약임
223.39// 이새끼 운동안해본새끼임 ㅋㅋ
꼭지가 둔각삼각형인데 뭐냐
진짜 헬장 입구도 안 가본 돼지 멸치새끼들 ㅈㄴ 많노 ㅋㅋㅋㅋ 저게 어딜봐서 약이냐 븅신들아 ㅋㅋㅋ 진짜 열등감에 억까짓은 시발 세계 1등이네 ㅋㅋㅋ
헬스장 가봤으면 즈게 얼마나 대단한건지 알수있지 저 베이스에서 저정도 나올려면 최소 2년차 쇠질몸매다 ㅋㅋ 유전자가 존나 좋거나 or 약이지
누구든지 제대로만 하면 다 됨 ㅇㅇ 다들 깔짝대니 안 되는 거지 ㅇㅇ
해봤으니 알지 병ㅅ아 5년차 이제야 골격근 6kg 올렸는데
ㄴ 그건 너가 깔짝츙이라 그럼
잼민이 씨발년아ㅋㅋ
이세끼 몸 개좆밥이거나 운동 안해본 돼지임 - dc App
1. 약 2. 예전에 운동 빡세게 해봄 둘 중 하나임
약 아니어도 예전에 몸 만들어본적 있으면 저거 보다 더 심한 돼지 상태에서도 더 예쁜 몸 만들 수 있음 ㅇㅇ 근데 완전 쌩노베면 절대 불가능
기존에 운동했는데 살크업으로 근육 숨겨놓고 컷팅하는거면 가능해도 씹멸치가 체지방없이 달에 근골격1kg식 늘리는게 말이되누 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
ㄴ 깔짝대지 않고 제대로만 하면 누구나 다 됨 ㅇㅇ
멸치도 가능함. 바프 찍고 밥도 대충먹으면서 운동 쉬다가 다시 각잡고 밥 먹으면서 운동 시작하면 금방임. 한달에 2kg 이상씩도 올라감 ㅇㅇ 몸이 다 기억한다
근데 쌩노베면 자세 잡고 자극 주는데만 6개월이고, 첫 1달 동안은 알베겨서 운동 제대로 하지도 못함. 특히 어깨 같은데는 3달 동안 부상만 안터져도 다행인 부위인데 어깨 저렇게 키우기는 쌩노베면 6개월 내 불가능
누구든지 제대로만 하면 다 됨 ㅇㅇ 다들 깔짝대니 안 되는 거지 ㅇㅇ
유튜브가서 운동자세봐라ㅋㅋㅋㅋㅈㄴ못하는데 몸이 저럴순 없음 - dc App
멸치가 왜 멸치겠니 체중 늘리고 싶어도 연비가 존나 안좋아서 살이 안찌는건데 운동베이스없이 달에 근골격 1kg식 늘리는 멸치면 진짜 상위 0.1% 유전자임
2키로 이상 ㅇㅈㄹ ㅋㅋ 로니콜먼 유전자도 힘들겠다 ㅂㅅ아
이게 약이라는 새끼들은 헬갤 레전드 오바트레이닝 보고와라..
올림픽 국대 헤비급 출신이 교통사고 당하고 사지마비 멸치 됐다가 벌크업 하는 상황이어야지 6개월만에 가능한거임. 뭔말인지 모르겠지? 그만큼 조또 희박한 확률이라는거
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
왜 와꾸도 젊어지는거같냐
저게 무슨 약임 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ ㅅㅂ 운동 안해봤노 - dc App
해봤으니까 발작하는거 아니냐 노베이스에 최소 2년은 해야 저정도 나온다 ㅋㅋㅋㅋ
100%약임ㅋㅋㅋ
헬스 미경험이면 3개월간 근육 신경만 활성화된다더만
어깨 ㅅㅂ ㅋㅋㅋ 저게 맞으면 김종국 억울할듯 - dc App
누구든지 제대로만 하면 다 됨 ㅇㅇ 다들 깔짝대니 안 되는 거지 ㅇㅇ
너 운동 안해봤지. 저정도 체지방에 어깨 성장은ㅋㅋ
헬알못인데 6개월이면 저정도 가능하지않음?? 약먹으면 좀 징그럽게 커지던데
약이면 6개월가능
저 몸은 뉴스까지 나올정도로 한국에서 몇없는 유전자 가지고 태어난거다
디씨하는새끼들이 저거보고 나도 운동해볼까 라고 샛각하지말자
운동 경험 전혀 없는 사람이 체지방 증가 없이 순수 골격근만 6kg 증가 한달에 근육만 1kg씩 증가한 샘이네 진짜 엄청 대단한 거 아님? 취미로 헬스 꾸준히 해 온 사람도 어려워하지 않음? 대단하시네.... - dc App
누구든지 제대로만 하면 다 됨 ㅇㅇ 다들 깔짝대니 안 되는 거지 ㅇㅇ
ㄴ뭘 누구든지 제대로 하면 다됨 ㅇㅈㄹ ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 멸치가 저리될려면 최소 2년은 쇠질해야됨
6개월은 약말고 없다
누구든지 제대로만 하면 다 됨 ㅇㅇ 다들 깔짝대니 안 되는 거지 ㅇㅇ
6개월 빡세게 하면 가능한 몸임 해병대 갔다온 애들은 알걸 딱 일병때 말랐던 애들이 상병 꺾이면 몸 개좋아짐
일병에서 상꺾까지 6개월이야..?
근데 헬스 2일차 사진도 보면 원래 몸 괜찮았네 예전에 운동 해봤던거 같은 몸인데
6개월 + 노베이스 인데 저정도면 약의심 무조건할듯 근데 또 하체보니깐 ㅋㅋ아닌거같고 - dc App
약빨아도 운동열심히 해야된다 실붕이들아 ㅋㅋ
어떻게 체지방율이 6%냐. 그냥 다른 운동 하고있던거 아님?
헬스 6개월 해봐라 네츄럴로 되는지ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ - dc App
누구든지 제대로만 하면 다 됨 ㅇㅇ 다들 깔짝대니 안 되는 거지 ㅇㅇ
ㄴ혹시 본인이세요?
그냥 의지가 대단한거아닌가
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누구든지 제대로만 하면 다 됨 ㅇㅇ 다들 깔짝대니 안 되는 거지 ㅇㅇ
아니 6개월도 말도 안되고 저 여드름 난거부터가 ㅋㅋㅋㅋ
누구든지 제대로만 하면 다 됨 ㅇㅇ 다들 깔짝대니 안 되는 거지 ㅇㅇ
10시간동안 운동만 하면 겨우 가능하긴 할듯
근데 상체 몰빵한거 같아서 가능할거 같기도 하고 ㅋㅋㅋ
무슨 근육이 시간으로 조진다고 커지냐;;; 찢은만큼 회복도 중요한데 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
헬스 생각보다 좁밥이었네 ㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ - dc App
신인류노ㅋㅋ
절대 안됨ㅋㅋㅋㅋ 해본 놈이면 안다.
누구든지 제대로만 하면 다 됨 ㅇㅇ 다들 깔짝대니 안 되는 거지 ㅇㅇ
됨
되는 뭐가 돼ㅋㅋㅋ 운동좀 하던 사람이라고 하면 이해하지 노베이스가 무슨ㅋㅋㅋㅋ
갈색삼각형밖에안보이네
구블루랑 방송하던 가재맨인줄
한달에 골근을 1씯 올려..? 미쳣네
몰라
약임?
근육상태보면 약은아님 걍 유전자가 좋은듯
211.224 미친소리하네 진짜 ㅋㅋㅋㅋㅋ 유전자가 좋은듯 이지랄ㅋㅋㅋㅋ 유전자가 좋아서 저 몸뚱아리? 유전자가 좋았으면 말랐을때도 저정도는 아니지
칰갤게이야 저거자체가 말이 안된다 ㅇㅇ
근데 저렇게까지 근육만들 필요가 있음? 팔 짧아보여서 별로임
피부가 좋아지지는 않네
안경때문인가? 눈 작았는데 존나 커지노
약인가
쟤들 어차피 직업도 없고 저거만 하는데