60대 할배의 미친 피지컬 ㄷㄷ.jpg

[익명(sixstar6)]

https://www.youtube.com/watch?v=ZJlQDrqBZdQ

?si=o2SMXXc5Rsn4pecm

60대 남성 강자가 되기위한 훈련과 멘탈

내츄럴로 가능한거냐? 

출처: 보디빌딩 갤러리 [원본 보기]

[래피(wow74)]

[IlIllIlIlIllIlIlllll(7656l758l)]

[익명(121.187)]

저 할배도 존나 대단한데 성남가면 수진분식이라고 분식집하는 사장님도 벌크 존나올라오신분 있음 나름 유명한분임

[익명(223.38)]

근데 60대면은 너무 과하게 웨이트 하는건 단백질 대사나 신장에 무리와서 안 좋다고 들은것같은데 아닌가? 맨몸운동까지는 괜찮은건지 술담배 안하고 식단 빡시게 해서 가능한건가?

[익명(115.21)]

근육 없는 할배가 웨이트 하는건 문제가 되도 원래 하던 사람이 웨이트 하는건 문제 안됨

[익명(14.7)]

와꾸가 더 놀랍노 여기 저 할배보다 삭은놈들 많을텐데

[익명(1.241)]

운동같은거 왜 하는거냐 힘들면 스트레스만 받을텐데

[익명(211.36)]

오히려 해소된다

[자연선혼(eltlrmsghd)]

운동이 할땐 힘들어도 하고나면 나름 해소감도 있고, 자기 몸 변하는게 느껴져서 꽤 재밌음. 헬창 괜히 있는게 아님

[익명(220.93)]

몸에 군살빠지고 근육보이기시작하면 나도모르게 싱글벙글하더라

[익명(59.28)]

밖에 나가서 운동좀해라

[익명(220.72)]

30대쯤 지나서 건강검진 받아보면 운동안할수없음. 살기위해 하는게 운동임.

[익명(115.21)]

할아버지 섹시하시네

[익명(218.147)]

60맞음? 40대 아재로 보이는데

[익명(220.116)]

생각보다 로이더가 많은건 사실인데 저정도는 스테로이드 안쓰고도 가능한몸임 나이는 내가 저나이가 안되봐서 모르겠지만 헬스장에 오는 고인물 아재보면 저런 분들 간혹가다 보는듯

[익명(210.96)]

ㅆㅆㅌㅊ

[익명(106.102)]

아 오늘 운동 쉴라했드만 할배가 날 일으키노

[자연선혼(eltlrmsghd)]

저 나이에 약할 이유가 없을테니 그냥 피지컬일텐데 미쳤네

[익명(203.254)]

공부도 잘하는 놈 못하는 놈 있듯이 그냥 DNA가 다른 사람인듯

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[익명(61.76)]

원래 옛날부터 노비들도 몸이 좋았지 이 세상에 사람은 노예와 주인 둘로 나뉜다.

[익명(112.164)]

아무리 요즘 60대는 노년아니고 중년이라지만 이건 너무했다 ;;

[정유정(218.147)]

할배요 마스크 벗어요

[익명(1.253)]

진짜 주사꽂았으면 아놀드 게섯거라지 뻠삥 훨씬 더되어있음

[익명(112.164)]

저 정도 유지할라면 최소 하루 3시간은 운동해야 될텐데 되나?

[22(121.131)]

매일 아침 1시간 이상 한다던데? 매일이 중요함 매일

[익명(220.72)]

강도높게 하면 시간은 노상관 몸이 지칠때까지만 하면되는거라

[익명(119.66)]

저 할아버지 이길려면 이대남 몇명 필요함?

[세시링(sesiring)]

와 노력과 의지가 정말 대단하다. 존경스럽네.

[익명(6h67hegphmc1)]

존경스럽네 ㄹㅇ

[익명(1.245)]

60대에 저 몸 유지하는건 너무했다ㅋㅋ 로이더도 아니고 네츄럴로서 존경스러울정도로 대단하다

[익명(180.224)]

tnt는 했겠지 ㅋㅋㅋ

[익명(118.235)]

60대에 머리숱 좆되고 흰머리 도배도 아닌것에서 이미 ㅆㅅㅌㅊ

[익명(211.59)]

염색 하고 살지 않을까

[익명(118.222)]

60대라고? ㅅㅂ

[익명(110.34)]

[익명(1.236)]

젊었을때 보디빌딩했던 할배아님??

[익명(1.236)]

할배 자리양보안해줄거야.... 나 제일 이해 안가는게 지하철3호선 북한산 등산다녀오는 노인네들... 나보다 다리 단단해보임 ㅅㅂ ㅋㅋㅋ

[익명(211.34)]

건강한 할매들 요실금 올듯 ㄹㅇ - dc App

[익명(211.44)]

가능하겠냐

[익명(27.170)]

직업보니깐 네츄럴 맞다 약사먹을 돈 없어보이네

[익명(61.254)]

용접 돈 많이벌어 - dc App

[익명(58.239)]

조선소 잘나갈때 용접일 3년해서 3억 모은 친구있음 3억번게 아니라 3억을 모음

[익명(220.72)]

이새끼 병신이네 ㅋㅋㅋ 용접공은 노가다판에서도 무시안당하는직업인데 ㅋㅋㅋ

[익명(211.34)]

와 가슴근육 모양 진짜로 상위 1프로다.... 허리 굵고 코어통 큰 건 요즘 이쁜 몸은 아닌데 가슴근육은 진짜 아놀드급으로 이쁘시다.... - dc App

[익명(61.101)]

오늘부로 자리양보는 없다

[익명(221.155)]

60대에 저정도면 거의 남성호르몬이라도 맞은듯 뭐 다 산사람이라 미래계획 같은건 없으니까 ㅋㅋ 혹시 라도 어린 일반인 게이들은 따라하지말것 ㅋ

[황병승(shittypoet)]

NO약자의 정점

[익명(1.225)]

신기한게 어깨 삼각근없고 팔뚝에 핏줄하나 없네 ㅋㅋㅋ

[익명(220.94)]

방구석 ㅄ

[익명(220.94)]

약 사먹을 돈 없어서 내츄럴 확정임 ㅅㄱ

[익명(59.12)]

용접하면서 운동 씨발; 진짜 괴물이네

[익명(118.220)]

근데 진짜, 이런 식으로 운명을 달리 해서 재능을 놓친 사람이 많을 것 같음. 이 아저씨는 그래도 운동을 해서 능력을 알아내긴 한 거지만 과거 노예로 팔리던 앰흑들 중에서도 역대급 음악가, 과학자가 나왔을 수도 있고, 평범한 직장인이 알고 보니 운동 선수급 재능을 가지고 있었을 수도 있고

[익명(1.240)]

나는 좀 다른관점에서 생각함 RPG 게임에서도 누구나 캐릭을 키울수 있지만 시간과 돈 노력을 들여서 누구는 랭커로 키우고 누구는 대충 찍먹하다 접어서 그 캐릭이 영원히 잠들듯이 누구에게나 기회는 있다고 봄 ( 포텐셜의 차이는 있지만 .. 어지간한 수준은 시간 갈아서 극복가능) 그걸 끝까지 하냐, 못하냐의 차이라고 봄 ( 0.1% 의 천상계 영역은 논외로 가정)

[익명(118.220)]

ㅇㅇ 나도 동의함 대신 내가 말한 건 주로 0.1% 천상계 영역

[익명(58.228)]

운동 한 40년 했을듯

[익명(58.140)]

이건 진짜 대단하네

[익명(121.182)]

오 ㅏ뭐냐 ㄷㄷ

[익명(220.72)]

근데 존나 젊을때부터 몸좋아서 그걸 유지시키는듯 60대에 운동해서 저렇게 키우긴힘들다

[익명(dg138)]

몸통이 조오온나 멋있다 그냥..

[익명(121.139)]

저정도면 20대 한녀 여자친구 하나 만들어줘야지

[익명(116.212)]

지금 할배들이 지금세대들보다 통뼈에 속근육들도 발달 훨씬 많이되서 걍 운동만하면 요즘세대들 압살함

[Mako(ohysss)]

아령 하나 안 들어본 새끼들이 로이더 타령하네 60대에 약 꽂으면 간이랑 신장 개작살나서 걸어다니지도 못하는데

[익명(223.38)]

이대남 거북유방단들이랑 다르노 ㅋㅋㅋㅋ

[익명(61.98)]

개꼴 - dc App

[익명(121.130)]

저게 진짜 실압근이지 ㅋㅋ 약물풍근과는 차원이 다르노

[익명(125.180)]

악력 ㅈㄴ쎄겠다

[익명(49.50)]

10년 전에 저런 프로그램에 출연한 할배 있었는데 50대 후반 배 나오고 대머리였는데 5년 동안 운동하니까 10년은 더 젊어 보이고 머리카락 다시 자라고 몸짱된 사연이였음

[익명(221.158)]

근력운동하면 남성호르몬 나와서 그럼

[익명(121.145)]

근데 남성호르몬 나오면 머리 더빠지지않냐

[익명(221.158)]

봤냐 실전은 노가다 근육이다 돈내면서 헬스장에서 운동하지말고 돈벌면서 노가다해라

[익명(118.219)]

난 첨에 시간많은 백수아저씬줄알았는데 상남자 직업하면서 하는게 대단

[익명(218.148)]

약빨고 만든 몸하고 내츄럴이랑 차이가 이제야 보이냐? 저게 진짜 실압근 내츄럴임, 몸이 엄청 자연스럽잖아

[익명(175.204)]

몸이 너무 좋아서 멸치가 약써서 강제로 끌어올려도 비슷한 경우가 있어서 네츄럴인지 아닌지 따져야하는게 좀 아쉽네.

[ㅇ(123.212)]

요즘 60살이면 아저씨다

[박진근(wlsrms824)]

우리부장은 62인데 죽어감 - dc App

[익명(112.222)]

최준명 같은애가 늙으면 저렇게 되겟지 머

[익명(221.160)]

60대에 저런 근육 가지려면 최소한 20~30부터 해야한다.

[익명(182.227)]

존나 멋있다

[익명(112.172)]

진짜 섹시하다..

[익명(121.145)]

이대남들 깝치면 뱃살무시하고 허리 반으로 접힐듯

[익명(175.204)]

약을 먹었으면 헬스장을 갔을테니 천연도핑이 장난아니네.

[익명(175.198)]

지린다 ㄹㅇ

[익명(112.167)]

2번째 짤 파워에이드 올려놓은줄 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[익명(117.111)]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[익명(119.193)]

개미쳤다 ㅅㅂ

[익명(175.125)]

멋있노

[익명(14.36)]

진지하게 롤대남 5명도 이기실듯

[익명(58.227)]

- 약 -

[ㅂㅈㄷㄱ(1.228)]

역지사지라는게 정말 중요하네

[익명(211.234)]

가슴만지고싶다

[익명(kkk888000)]

와 - dc App

[익명(61.73)]

시발

[익명(61.77)]

대본임

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[익명(220.72)]

저나이에 스테로이드맞겠냐 설마

[익명(220.72)]

여기서 이빨만 털지말고 유툽에 나온 턱걸이하는거 봐라 딱 봐도 네츄럴로 존나 키운거네 철봉 저정도로하면 몸이 안좋을수가 없음

[익명(223.62)]

걍지리네

[엉클조(rx79gez8)]

진짜 지리노 40대로 보인다

[천년정지(thorough0398)]

[익명(61.76)]

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[전라도=쓰레기=통수충=ㅂㅅ새끼(tomato31093109)]

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[야옹이(didhddl1234)]

이대남 : 그래서 나보다 롤 잟함?????????????????????????????????

[익명(120.50)]

심지어 그마였어

[익명(14.45)]

시즌2 2563래 ㄷ;

[익명(120.50)]

40대라고 해도 믿겠다 ㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷ

[익명(115.143)]

존나 인자강이엇나보다

[익명(211.235)]

가능

[익명(125.180)]

난 저 몸도 안되고 거기에 저 나이도 아니지만 난 오늘도 묵묵히 75키로 스쾃 5세트를 매일 반복하고 있다 무릎이 안 좋아서 증량도 없고 눈에 띄는 근성장도 없지만 단 하루도 거르지 않고 매일 나만의 고행을 하고 있다 저 정도는 아니더라도 저 나이에도 저 분 처럼 내 현재의 근육을 유지하기 위해서다

[식물인간(1znvcqkga5wr)]

최소 격일 텀으로 하고, 40으로 20개씩 5세트 60으로10개씩 5세트 이런씩으로 중량 낮춘대신 갯수를 늘려보고, 쉬는시간도 정해서 쉬는데 짧게 휴식해보기도 하고, 스쾃 내려가는 속도를 개천천히 거의 슬로우모션급으로 천천히 앉았다가 정지 후 올라가보고, 저중량 원판~ 2.5 kg 원판 껴서 증량도 해보고 스쾃말고도 레그프레스부터 힙쓰러스트 다양한 머신도 섞어 해보고 인터벌 달리기도 해보고, 걍 할수 있는걸 조금씩 변화 해야 성장함. 분명 꾸준함이 중요하긴 한데, 눈에 띄게 성장할려면 개지랄 해야 겨우큼, 라고 썼는데 무릎이 안좋구나 레그익스텐션, 카프레이즈, 수영하셈 ㅅㄱ - dc App

[식물인간(1znvcqkga5wr)]

아프면 안하는게 맞음 아픈데 어거지로 하면 평생 지병됨 - dc App

[익명(125.180)]

70으로 첫 세트 20개에서 25개 사이에서 한다 쉬는 텀은 무조건 40초 세트는 5세트 무릎이 안 좋은 건 증량 한다고 까불다가 얻은 흉터 같은 거지 나름 할 때는 허벅지 성장에 대한 욕심으로 110 키로 까지 갔다가 부상 얻고 하면서 여러 경험으로 그저 현생활 유지와 몸건강이 최고로 판단돼서 그 이상은 안한다 그래도 좋은 조언 고맙다

[익명(125.180)]

아 그리고 난 집에서만 한다 헬스장 고려해 봤지만 그냥 하고 싶을 때 바로 땡기고 구부릴 수 있는게 좋아서 홈짐 선택했다

[식물인간(1znvcqkga5wr)]

내려가는 속도를 천천히 해야 무릎에 무리 덜감, 내려갈때 무릎이 안쪽으로 모이지 않는지 주의하셈, 이너타이 아웃타이, 홈짐이면 다이소서 고무밴드 라도 써서 연습하면서 컴하면서 하셈, 그리고 무릎통증도 몇일 쉬면 완전히 낫는정도 수준 막 심각한거 아니면 ㄱㅊ음 무릎보호대 꼭 쓰고 리프팅벨트도 차셈 다치는것 보다나음 고중량치면 발살바 복압 잡고 - dc App

[익명(125.180)]

온갖 부상 몸으로 다 배워서 나름 잘 알고 있다 지금 내가 무릎이 아프다는 거는 무리하면 아프다는 거지 실지로 아픈 건 아니야 나도 조금의 통증이라도 느껴지면 바로 쉰다 안 쉬고 한 결과의 말로를 너무 잘 알고 있어서 말이지 네가 말하는 거 다 안다 다 해봤던 거다 이제 득근의 레벨이 아닌 내 나름 레저 수준에서 하고 있어 중량 낮추고 심장을 더 힘들게 하는 쪽으로 하는게 요새 더 좋더라 스쾃 초보도 아니고 그렇다고 내 말이 맞아 라고 우기는 꼰대도 아니다 다리를 얼만큼 벌리느냐 센티미터 차이로 고관절이나 무릎에 하중이 걸리는 걸 수치로는 증명하지 못해도 내 몸은 알고 있을 정도로 나름 오래했다

[익명(125.180)]

무릎 보호대 없으면 맨몸 스쾃 제외하곤 단 5키로도 들고 스쾃 안한다 존나 여러가지로 내 몸의 원리를 깨우쳤다

[식물인간(1znvcqkga5wr)]

ㅇㅇ나도 너랑 비슷한 무게 휴식시간으로 시작해서 15년했고 지금은 180×5 80초 휴식 8세트 1rm 210 찍음 그때생각나서 쓴거.. 니가한말 뭔말인지 이해함 ㅇㅇㅅㄱ 나도 이제 헬스 크게 관심없고 걍 무게 유지하고 레슬링 복싱하는 중 - dc App

[익명(125.180)]

대선배의 조언 고맙다 깊히 알고 갈게

[익명(118.235)]

ㄴ식물인간 댓글 존나따뜻하네 근육만큼 마음도 커다란 놈이누... 멋져멋져 훈훈함 125도 부상없이 즐기면서 운동잘하길

[익명(121.140)]

좆대남들 악플 존나 다네

[익명(211.36)]

좆대남이 아니라 4050 틀니들이지 ㅋㅋ

[익명(221.161)]

내가 3명있어도 저아저씨한테 싸움 못이길거같음

[익명(221.141)]

나이 60 정도 되면 운동해도 모양이 좀 처지거나 사이즈가 작아지는데 얼굴이나 몸이나 존나 젊음ㅋㅋ 보디빌딩용으로 만든 것도 아니고

[익명(211.46)]

ㅅㅂ 내가 바프찍을때보다 몸 훨씬 좋은데? 걍 미쳤놐ㅋㅋㅋㅋ

[치로(59.5)]

남자는 머슬업이랑 달리기만 하면 된다

[익명(125.130)]

솔직히 좁밥같은데?

[ㅁㅇ(1.245)]

저 아재한테 귀싸대기 한대만 후려맞아도 오금풀리고 다리 갓태어난 사슴새끼처럼 바들거릴새끼 ㅋㅋㅋㅋ

[애니플(kys901224)]

표현 좃나 웃기넼ㅋㅋㅋㄱㅋㄱㄱㄱㄱㅋㄱㄱㄱ - dc App

[익명(222.119)]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ문과냐 ㅋㅋ 찰지다

[익명(172.92)]

눈에 그려지는듯한 표현법이네 ㅅㅂ 어디가서 써먹어야지 나돜ㅋㅋ

[Cutebug(cutebug)]

로이더

[익명(211.217)]

와 엄청 동안이네. 젊었을때 몸좀 봤으면좋겠다. 지금이랑 비슷했으려나

[익명(211.193)]

와.. 60대 인데 30대라고 해도 믿을듯 여자들 껌뻑 죽겠네

[익명(110.8)]

먼 맨몸운동만해 중량운동도 했구만

[익명(211.172)]

늙어가지고 목에 문신충 지랄 맙소사

[익명(118.36)]

한창 운동할때 몇번 영상 봤는데 댓글이 할매폭격기 ㅇㅈㄹ 하는색기들 많던데 디씨출신이였나

[익명(221.155)]

저정도면 할매아니고 40중후반~50대 꼴리는 미시폭격기도 가능함

[익명(203.229)]

구라 안치고 30대 후반도 가능할듯

[익명(118.235)]

그 근육 생기는 흑인 유전자 있을 거같노

[익명(58.234)]

할아버지 박아죠 ㅠ

[익명(182.230)]

[고개월(popriat)]

해당 댓글은 삭제되었습니다.

[익명(58.79)]

어차피 오늘내일하는데 하고싶은거 해도되지 - dc App

[익명(219.249)]

60대 ㅇㅈㄹ 얼굴이 ㅈㄴ 젊은데 확실히 저 할배는 타고났구나

[익명(221.155)]

나도 나이먹고 저렇게 되고싶어서 운동 꾸준히하고있는데 진짜 존나멋있긴하다 무슨 약빨면서 거시기도 안서는 풍선근육들이랑은 급이다르네

[익명(118.235)]

가능

[익명(1.235)]

와씨 저건 진짜 유전자빨이다 당연히 노력도 했겠다만. 레전드 운동선수 하나 놓쳤네.

[익명(1.240)]

외모가 40대 중반, 많이 잡는다 해도 50대 초반인데?

[익명(121.143)]

몸 부러워 하는 사람보다 머리털 풍성한거 부러워 하는 사람이 많을듯 ㅋㅋㅋㅋ - dc App

[익명(58.234)]

할아버지랑 섹스하고싶다

[익명(121.169)]

와 ㅋㅋㅋ 아시아권에서 씹상위일듯

[익명(121.153)]

좆대노 - dc App

[익명(cjsxoakstk)]

저러다 어느날 훅감

[디프리아(deepria)]

진짜더라 존나 무서움

[익명(211.59)]

상완, 어깨, 승모 보면 네추럴임 ㅋㅋ 광배도 생각보다 작고 걍 본인이 자주 운동하는 부위의 근육만 잘 키웠네. 이 경우 운동선수급 재능 + 노력의 조합이라고 봐야지. 요즘 60대는 20~30대랑 같이 조기축구 뛰는 사람도 존내 많은데

[익명(121.183)]

좆되노

[익명(218.153)]

뭐고씨발 인자강이네

[익명(223.38)]

로이더 타령하는 좇병신들 존나 많은데

[익명(223.38)]

일단 나이 60넘고 약빨면 바로 저승행이고

[익명(223.38)]

운동수행능력이 프로선수급인데 로이더면 저것보다 근육사이즈 훨씬큼

[익명(223.38)]

특히 어깨는 대포알이 되어야 하고 몸에 핏줄 존나 두꺼워야하는데 그런거 하나도 안보임

[익명(223.38)]

물론 맨몸만 했다는건 거짓말임 맨몸만으로 저정도 근력을 만들수가없음 웨이트트레이닝 무조건 했음 하지만 로이더라는건 개씹병신같은 소리임

[익명(223.38)]

뭐 네츄럴선수 타령하는 병신새끼도 있던데 네츄럴 선수는 대회때 체지방을 3,4%까지 낮추니까 더 왜소해보이는거지 이 할아버지는 10~12%정도 되니까 더 거대해보이는것 뿐임 만약 병신새끼가 말한 네츄럴 선수가 10~12%까지 찌우면 이 할아버지보다 훨씬 거대함

[익명(223.38)]

ㄴ느그애미 난자에서 스테로이드 나온다매?

[익명(162.84)]

아래 댓글 친구가 자연산 절대 아니래 니가 교육 좀 시켜줘 ㄱㄱ

[익명(14.50)]

애미 토막나 뒤진새끼가 대포알드립말곤 아는게없네 ㅋㅋㅋㅋ 병신 저능아새끼가 로이더가 벌크만있는줄아나

[익명(118.91)]

중량 턱걸이부터 일단 웨이트네 ㅋ

[익명(117.111)]

ㄹㅇ

[익명(218.153)]

저 할배 무에타이 선수출신임 속지마라

[익명(118.128)]

선출할아비라도 60세에 몸 유지하는 건 별개 아님? 30대에 와~했는데 알고보니 선출. 이건 맞고

[ㅇ(175.192)]

죳나머싯노 씨팔;;;

[익명(211.204)]

머리숱 머냐 ㄷㄷㄷㄷㄷ

[익명(117.111)]

즁요한건 52세 저 아저씨 보다 형임 ㅋㅋㅋ - dc App

[익명(1.251)]

노력하면 저렇게 되는건가 - dc App

[익명(118.220)]

안마방 갈때 칭찬좀 들으실듯

[익명(121.187)]

저정도면 30대 미시녀랑 가능하냐?

[<b><h1>6n23rp(mdqr342v123v)]

보면서도 안 믿기ㄴ네 ㅅㅂ ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[익명(121.160)]

막짤처럼 푸쉬업 하다 손가락 다치면 어떻게하노

[익명(112.160)]

60대에 머슬업 프론트 레버 씹ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 운동 존나 오래하셨네

[익명(eltldmldkdlehf)]

주먹으로 멧돼지 처리 가능?

[익명(58.237)]

김종국 미랜데 쌉가능이지

[Ashed(kiliarchan3)]

김종국 절대 네츄럴 아님, 어깨 크기보면 딱 보임

[Ashed(kiliarchan3)]

봐 네츄럴은 어깨가 그렇게 안크다니까 ㅋㅋ

[Ashed(kiliarchan3)]

삼각근이 진짜 안크는 부위임, 이두도 마찬가지고 그 두개가 전체적인 비율로 봐서 머리통만하다? 무조건 약이지 ㅅㅂ ㅋㅋㅋ

[익명(118.235)]

맨몸운동이 따로 챙기지 않는한 어깨뽕키울만한 운동이 대중적이지 않아서인듯?

[익명(211.36)]

약은 누가봐도 티가나지 ㅋㅋㅋ 요즘 길거리에 약한 새끼들 개쳐돌아다님ㅋㅋ 뭔 자랑이라고 시발

[익명(115.136)]

60세라는게 어이없음 ㅋㅋ

[익명(180.182)]

노력도 노력이지만 그냥 몸 자체가 타고났따

[익명(223.39)]

수행력 좆되네..이대남들 덤비면 척추 다 접어버릴듯

[익명(180.71)]

인자강 dna인데 재능 아깝

[익명(211.54)]

60대라고? 뭐노 씨발

[익명(r42jy29ckxdc)]

사실 운동 자체보단 먹는 거랑 휴식 사이클을 봐야하는데

[익명(58.125)]

가슴근육 꽉찬것 봐라 운동을 뭐 어케한거 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[익명(118.235)]

기분 좋을게 아니라 인생 꼬인건데...

[익명(218.153)]

넌 인생에서 칭찬이라도 한 번 받아봐라 제발

[22(211.218)]

똥배나오면 인생 피는 거임?

[익명(222.238)]

지금 젊은애들 웨이트 열풍때문에 50년후에는 70대 80대 몸짱할배들 존나 흔할걸?

[익명(222.109)]

50년 후에 한국은 망해있다 ㅋㅋㅋ 그 때면 국민연금도 고갈난지 오래다 ㅋㅋㅋㅋ

[익명(211.36)]

시발아 그 논리면 미국같은덴 7080대 근육질 할배들 졸라 많아야지 안 그렇죠?

[익명(119.194)]

ㄴ이게 맏따

[익명(223.38)]

지속하는 게 쉽지 않음

[익명(121.139)]

앞으로 먹고 살기 괴로워서 운동 다 때려침 뭔 몸짱소리하노ㅋㅋ

[익명(118.235)]

개멋지다 나도 나이먹고 저렇게 몸 관리하고 싶네

[익명(211.243)]

2030 술집서 씨발 그냥 동네 가다햄인줄알고 시비 털면 반으로 접히겠농 저게 어떻게 60에 가능한거냐 ㄷㄷ

[익명(211.243)]

다른거보다 ㄹㅇ 첫째짤 실루엣이 말이 안됨

[익명(211.229)]

2030 거북유방단 술 쳐먹고 시비걸면 바로 파워밤 꽂을거같음 ㅇㅇ

[익명(211.57)]

야가다햄들 실압근 좆되는데 야가다가 ㅈ으로 보이노

[익명(110.35)]

이 아저씨 개멋짐 ㄹㅇ

[익명(121.155)]

운동 몇십년씩했는데 저정도면 충분히 가능한거아니냐? 저정도가지고 내츄럴이니 약이니 할정돈 아닌거같은데. 타고난 재능이 있다는 가정하에 몇십년씩 운동했으면 60대초반에도 저정돈 가능하지. 저분은 완전 근력이 타고나신거같구만

[익명(14.50)]

불가능

[익명(211.62)]

저런몸 만들라면 식단조절하면서 자기관리 존나게 해야됨

[익명(118.223)]

우리헬스장 40대 아재가 딱 저수준인데 딱봐도 내추럴임. 구력 높은 로이더는 번화가 나갔다가 딱 한번 봤는데 시발 뭔 벽이 걸어오는줄 알았음

[마슈마론(jjt339)]

60대인데 얼굴은ㅇ40대같음

[익명(182.221)]

노가다하는 새끼들 중에 저런 놈들 넘쳐남.. 실전근육

[익명(211.243)]

저건 실전근육이아니라 그냥 씹 썅 머슬임 가다햄들 실전근육은 배때지에 살 띵띵히 올라서 얼굴 축쳐졌는데 전완근에 핏줄 빳빳하게 불발기해있는 목수 철근공햄들이 실전근육인거고

[익명(175.124)]

저건 실전근육이 아니라 본인이 운동해서 키운 건데 뭔 실전근육

[익명(211.110)]

딱봐도 젊을 때 약 꼽았다 지금은 그냥 유지운동만 하는 거구만 눈깔 사시들 존나 많네 ㅋㅋ

[익명(211.243)]

젊을때 약 꼽았다고 저 나이 까지 유지되면

[익명(211.110)]

ㄴ 약꼽았다 빼면 갑자기 근육세포들이 집단자살이라도 하는줄 아냐 ㅋㅋ

[익명(14.50)]

ㄴ 약은 모르겠지만 tnt요법은 할확률이 다분하게 높지

[익명(121.170)]

그 나혼산 김지훈 가르친 그 맨몸운동인의 미래 아니냐?ㄷㄷㄷ유튜버

[익명(121.170)]

저정도면 근력이랑 코어 '김종국 급'임 ㄷㄷㄷ

[익명(221.141)]

김종국은 저 나이면 훨씬 약하지 타고난 인자강을 그냥 웨이트 매니아따리랑 비비냐 추성훈한테 바닥에 심기는 거나 보고 와라

[익명(61.75)]

일단 산 위에 있는 헬스장에서 운동하는 아저씨들은 몸 다 좋음

[익명(122.40)]

남자는 중량턱걸이만 2년 해도 몸 다 좋아짐

[익명(122.40)]

약 빤 몸은 풍근처럼 티남

[익명(14.50)]

지랄하고있네 애미토막난새끼가 ㅋㅋ 약 종류가 풍근효과만 있는줄아나

[익명(122.40)]

14.50 처럼 뇌에도 이상이 와서 티가 남

[익명(122.40)]

자긴 정상인이라고 생각하겠지만 누가봐도 찐으로 병싄새긔인거 티남

[익명(14.50)]

느그 애미 인육 포 떠 처 먹혀 토막나 뒤진 병신년 장애 저능아 뇌병변 온 벌레새끼 티는 내지 말고

[익명(122.40)]

14.50 자기 가족한테 하고싶은 말은 하고 있노.

[익명(118.235)]

14.50 바로 로이드레이지 나타나노ㅋㅋ

[익명(122.40)]

14.50 어미 미역국 먹고 든든하다 했겠노

[sdfs(121.133)]

ㅋㅋㅋㅋ 저 사람은 내츄럴 맞다 &#x1f478;&#x1f478;&#x1f478; 로이더는 약먹은 티가 나지 ㅋㅋㅋ&#x1f469;&#x1f469;&#x1f469;&#x1f469;&#x1f469;&#x1f469;????? &#x1f469;&#x1f469;&#x1f469;가짜좃 부르르 딜도팔던 김어준은 가짜좃 부르르 딜도 재고 있으면 전과4범에 총각사칭애 여배우먹은 나라망신 민주당 망신 이재명 지지하는 개딸들한테 선물로 주면 어떤가 ??ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ &#x1f469;&#x1f469;&#x1f469;

[sdfs(121.133)]

&#x1f469;&#x1f469;&#x1f469;&#x1f469;&#x1f469;&#x1f469;&#x1f469;&#x1f469;&#x1f469;&#x1f469;&#x1f469;&#x1f469;&#x1f469;&#x1f469;&#x1f469;&#x1f469;&#x1f469;&#x1f469;&#x1f469;&#x1f469;&#x1f469;&#x1f469;&#x1f469;&#x1f469;&#x1f469;&#x1f469;&#x1f469;&#x1f469;&#x1f469;&#x1f469;&#x1f469;&#x1f469;&#x1f469;&#x1f469;&#x1f469;&#x1f469;&#x1f469;&#x1f469;&#x1f469;&#x1f469;&#x1f469;&#x1f469;&#x1f469;&#x1f469;

[익명(221.161)]

애초에 풍근이라는 단어를 쓰는거 자체가 걍 무식한 저능아새끼라는 증거임

[익명(223.38)]

풍근이 안되는데 약을 왜빰? 저능아임? ㅋㅋㅋ 부작용만 있고 효과가 없는 약을 왜빰? 저능아임? ㅋㅋㅋ

[익명(122.40)]

내가 저분 보고 풍근이라고 한게 아니라 약 빤 몸은 풍근처럼 티 난다 했을 뿐인데 . 지 혼자 내 댓글을 자의적으로 해석해서 로이드레이지 뿜어대는 새긔들이 정말 뭐지? 타고난 저능아 였는지 아니면 로이드 먹고 뇌가 사르르륵 녹아내린건가

[익명(1.235)]

(불끈불끈) 와 피지컬 지린다

[익명(223.39)]

부러운데 맨날 팔부러져라 저지랄하긴 싫노 - dc App

[익명(211.36)]

이돼남보다 낫노ㅋㅋㅋㅋㅋ

[ㅎㅎㅎ(39.118)]

저건 ㄹㅇ 근육만드는것도 일이지만 꾸준히 유지한개 더 대단하노

[Hㅅ(182.219)]

할렐루야 - 아멘

[익명(rockmyth)]

꾸준히 하는게 진짜 중요하더라

[익명(218.39)]

어머 오라버니.... ㅠㅠ 살친구 안구하시나여 웅

[익명(14.33)]

문신이 어디있음? 안보이는데

[익명(39.115)]

그냥 인자강으로 태어난거임

[제변소(oooooorange)]

[18(uprkdok098)]

엄청 동안이시네 ㄹㅇ 60대 보다도 더 젊어 보임

[익명(182.221)]

저분 운동중독 수준으로 많이할거 같음. 나이 60에 나올수 있는 몸이 아니다. 빠르게 운동하는것도 아니고 코어에 힘주면서 하는거보면 다치지않고 운동한 경력 엄청 오래됬을듯

[익명(125.138)]

이사람은 10 인자강맞다 60대가 몸이저렇네 ㅋㅋㅋ

[익명(220.126)]

타고난 유전자 덕

[익명(121.175)]

진짜 요즘 멸치새끼들 뭐만하면 로이더 지랄하는거 보면 진짜 ㅋㅋㅋㅋㅋ 남의 노력을 폄하하기 위해서만 사는 삶이라 할수있지 결국 키작남 멸치 이새끼들은 진짜 다음세대를 위해서 도태되어야한다

[ㄴsdf(121.133)]

저 사람은 내추럴이다 약빨 로이더가 아니다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ&#x1f469;&#x1f469;&#x1f469;????? &#x1f469;&#x1f469;&#x1f469;가짜좃 부르르 딜도팔던 김어준은 가짜좃 부르르 딜도 재고 있으면 전과4범에 총각사칭애 여배우먹은 나라망신 민주당 망신 이재명 지지하는 개딸들한테 선물로 주면 어떤가 ??ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ &#x1f469;&#x1f469;&#x1f469;

[ㄴsdfdf(121.133)]

&#x1f478;&#x1f478;&#x1f478;&#x1f478;&#x1f478;&#x1f478;&#x1f478;&#x1f478;&#x1f478;&#x1f478;&#x1f478;&#x1f478;&#x1f478;&#x1f478;&#x1f478;&#x1f478;&#x1f478;&#x1f478;&#x1f478;&#x1f478;&#x1f478;&#x1f478;&#x1f478;&#x1f478;&#x1f478;&#x1f478;&#x1f478;

[익명(115.21)]

60대에 몸이 저런건 약이 아니라 씨발 저건 타고난거임 운동 해본 놈들은 안다 40중반부터 훅가기 시작함 아무리 발악해도

[이름(222.109)]

네추럴의 최고한게점인듯.모양부터 자연스럽자나.지멋대로 울룩불룩한게 약쟁이

[ㄴㅇㄹ(121.133)]

저런상태가 좋은것이다 약발은 별로다 ㅋㅋㅋㅋ&#x1f469;&#x1f469;&#x1f469;????? &#x1f469;&#x1f469;&#x1f469;가짜좃 부르르 딜도팔던 김어준은 가짜좃 부르르 딜도 재고 있으면 전과4범에 총각사칭애 여배우먹은 나라망신 민주당 망신 이재명 지지하는 개딸들한테 선물로 주면 어떤가 ??ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ &#x1f469;&#x1f469;&#x1f469;

[ㄴㅇㄹㄴㅇㄹ(121.133)]

&#x1f469;&#x1f469;&#x1f469;&#x1f469;&#x1f469;&#x1f469;&#x1f469;&#x1f469;&#x1f469;&#x1f469;&#x1f469;&#x1f469;&#x1f469;&#x1f469;&#x1f469;&#x1f469;&#x1f469;&#x1f469;&#x1f469;&#x1f469;&#x1f469;&#x1f469;&#x1f469;&#x1f469;&#x1f469;&#x1f469;&#x1f469;&#x1f469;&#x1f469;&#x1f469;

[익명(222.238)]

울룩불룩하다고 전부 약쟁이는 아니고 , 골격이 간장그릇만큼 좁게 태어난놈들이 근비대하면 그렇게 보이기도 함 ㅇㅇ

[익명(218.156)]

그래서 유도선수보다 엎퍼치기 잘함? ㅋ 꼴깝떠는구만

[익명(121.143)]

당연히 저 할배가 훨씬 못하지 누가 잘한다 했냐 ㅂㅅ아 - dc App

[익명(175.127)]

매우 젊은데?... 옛날에 TV에 나온 할배가 더 나이 많으면서 백발이면서 근육도 더 좋았음

[익명(118.235)]

틀딱이라고 까는 새끼들 저 어르신 직접 뵈면 찍소리도 못 낼듯 싸우면 허리 접혀서 죽겠다 더군다나 저 운동량보다 더 많이 할 수 있는 새끼들 있을까 아부리 좆터는 새끼들은 저만큼이나 하고 지껄여라 저건 진짜베기다

[익명(58.236)]

나 지금 30인데 저정도 껌임 60되서도 가능할듯

[익명(118.235)]

되서-&gt;돼서

[귀여워서미안해(alfmilk)]

40대로 보인다

[익명(223.39)]

60대가 레버를 하네 돌았노 - dc App

[케넷(nahun4290)]

이거 몇번을 봤는데 국대들보다 기록 좋은 건 첨보네 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 국대 20~30대 한참 왕성할 때 아니노 그 사람들을 씹어먹노 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[익명(211.215)]

인자강 ㄷㄷ

[익명(39.121)]

난 이런거 보면 정력 좆되겠노 이런 생각 밖에 안듦

[익명(58.239)]

의외로 정력은 근육질인거랑 아닌거랑 큰 차이 없음ㅋㅋ타고나는 거더라 난교하면서 알게됨

[익명(121.152)]

정력쪽은 ㄹㅇ 그냥 다르더라

[익명(221.149)]

난교하면서 알게됐다고? ㄷㄷ

[익명(223.38)]

하체랑은 관련있음 결국 좇을 잘세우는게 정력인데 하체 좋은 놈이 좇에도 피가 잘흐르기 때문에 하체 좋은놈이 정력도 좋음 그래서 여자보고 허벅지 굵은 남자 만나라고 하는거고

[익명(222.120)]

존나 멋지다 시팔 ㄷㄷ - dc App

[익명(211.215)]

역시나 거북유방단 앰생들 단체로 방구석 아가리보디빌더짓하고 있네 - dc App

[익명(211.215)]

틀딱새끼들 배때지는 뒤지게 나오고 와꾸는 개박살나고 늙어서 남성성 인정 못받고사니까 몸좋은 할배한테 자아의탁하는거 존나 웃기네 속으로는 나도 몸 좋을때가 있었지 이지랄 궁상떨고 있는데 사실 몸 좋을때가 한번도 없었단게 코미디 - dc App

[익명(58.239)]

운동선수 했어야할 분이 용접하고 있는거 저런 사람있다 나도 192센치 110키로인데 컴퓨터앞에나 앉아서 일한다….

[익명(211.215)]

넌 그냥 돼지새끼고 - dc App

[익명(211.244)]

몸보다도 저 나이에 운동을 놓지않는 근성이 대단혀

[익명(1.230)]

하지 정맥류 없는거 보니 약 안꼽은거 맞음

[익명(218.154)]

붙어보고 싶노 영감쟁이

[익명(14.45)]

ㅋㅋ 씨발 수컷이냐?

[익명(175.201)]

몸 굵은거봐라 저게 인자강이지

[익명(221.154)]

존나 지린다

[익명(110.9)]

민경장군이랑 똑같이 재능을 늦게 발견했노 어린나이 발견했으면 국가대표로 세계챔피언 됐을 양반인데 용접을 하고있으니 안타깝노

[익명(39.7)]

사실 용접도 뭐 나쁘지는 않긴 함..

[익명(121.143)]

민경장군은 팔씨름 연습하기전엔 같은 여자한테도 졌음 운동 재능 있다 정도이지 타고난 선수급은 아님 - dc App

[익명(175.209)]

역도 국대보다 힘쎈건 개쩌노 ㄷㄷ

[익명(59.14)]

코어가 역시 중요하다

[익명(220.116)]

용접 배관공에 힘좋은 양반들 많음

[익명(124.63)]

저 사이즈는 내츄럴맞음

[익명(183.107)]

대단하다

[FoxtrotUniform(oshornet101)]

군대에 말뚝 안 박은걸 진심으로 감사합니다...

[익명(220.78)]

왜 국대출신이 아님? 저런 DNA로 운동을 안하게 국가적손실이다

[익명(221.150)]

작은 할아버지도 저래셨는데 경찰 하셧음

[익명(123.100)]

ㄹㅇ운동쪽으로 갔으면 올림픽 메달 몇개 땄을듯

[익명(112.185)]

머리털이 더 대단한데

[익명(222.238)]

역시 몸은 타고나야되는갑다... 나 같은 여자허리 개멸치는 저런 남성성 넘치는 코어통은 백날 노력해도 못가지는데 시발;

[7시기상맨.(vul8m1n2fq2t)]

우리 야붕이. 나하고 좋은 곳 갈까? - dc App

[익명(182.219)]

저런 코어통은 못 가져도 허리가 얇으면 조금만 운동해도 옷태나는 역삼각령 몸 만들기 쉽다

[익명(182.211)]

저 정도를 가지고 로무새 ㅋㅋㅋ운동하고 벽 쌓은 키보드 워리어 ㅋㅋ - dc App

[익명(121.172)]

와 저게 의심스럽다고? 진짜 방구석에서 운동 한번 안해본 티 존나 나네

[익명(223.38)]

로이더인데 저어깨면 걍 좇병신인데

[익명(124.56)]

몸도 정신도 건강하신거보니 딱봐도 민주당 지지자시네 ㄷㄷ

[익명(121.177)]

왜 사람을 뜬금없이 모욕하노

[익명(39.7)]

명예훼솜 신고당하겟노

[킹(211.58)]

인자강이 있지 옛날에도 장사 하고 이런 사람들 유전자일듯

[익명(175.212)]

얼굴도 동안이고 근육태도 잘 타고 났네.. 가슴 복근 어깨 팔 모양 이쁘노

[익명(211.59)]

목도 두껍노

[익명(125.242)]

용찬우가 꿈꾸던 미래

[익명(110.13)]

나이먹으면 딴건 다 되도 관절아파서 못하는데 인자강이라서 가능한거

[익명(58.142)]

로이더 타령하는 ㅂㅅ들 운동 한번도 안해봤노 로이더충 99%가 턱걸이 1번하면 ㅈㄴ 헥헥대는구만

[익명(61.73)]

이거맞음 로이더들 저중량 고반복이라 힘은 존나 약함 말그대로 풍근

[익명(asd610415)]

로이더들 무게ㅈㄴ치면서 고중량 저반복으로 운동하는거 아니었어??

[익명(211.37)]

로이더면 고중량 고반복으로 운동하지 네츄럴 처럼 운동하면 약을 왜 꼽노?

[익명(122.37)]

개씹 재능충인듯 - dc App

[익명(112.153)]

진짜 깝치고 개쳐맞을자신있음 ㅇㅇ

[익명(119.192)]

요즘은 남자 상체가 저렇게 앞뒤로도 살짝 두툼한게 좀 섹시한거같늠

[익명(58.122)]

아니 저게 박소현이야 소유야. 세월 야속하구먼

[실붕이(210.100)]

맨몸운동으로 가슴 어떻게 저렇게 키움?(진짜모름)

[탈세한년(lecremaco)]

딥스랑 인클벤치

[2456778(thanatos666)]

[테이리(hantailer)]

[익명(39.7)]

올리버보소

[익명(115.160)]

구력 오래된거면 로이더 아닐수도있는데

[익명(118.36)]

맨몸운동만으론 하체 커지기 힘들더라

[익명(61.105)]

저런 근육은동하면 지구력은 좋아짐?

[익명(219.250)]

개 씨발ㅋㅋ 운동 3년 언저리로 한 방구석 좆문가 새끼들이 로이더니 내츄럴이니ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 로무새 대법관이노ㅋㅋㅋㅋ

[익명(59.15)]

근데 운동하는 사람들이 나이보다 훨씬 젊어 보이긴하네 저번에 70대 할머니 진짜 젊어 보이던데

[익명(122.35)]

이걸 보니 65세 이상 지하철 공짜는 개지랄이란게 느껴진다

[테이리(hantailer)]

[익명(1.236)]

30대중반 많아도 40대중반으로 밖에 안보임 ㄷ

[익명(110.14)]

로이더 무새들 제정신이냐. 운동 몇십년 한 사람같은데 ㅋㅋㅋㅋㅋ

[익명(210.183)]

70살까지는 근근히 버티다가 70살 넘어가서 병 생기면 인자강도 걍 골로감

[익명(112.187)]

ㄹㅇ 가능한건가 대단하네

[익명(61.101)]

그냥 존나 타고난건가? 아무리그래도 60인데 지방도 별로 없어보임

[익명(121.157)]

너도 30년 내내 매일 저렇게 운동하면 저렇게 됨

[코보(qudtls698)]

[익명(221.146)]

ㅅㅌㅊ

[익명(106.101)]

나이에 비해 몸이 존나 탄탄하네

[익명(121.157)]

와 시발 인생 저렇게 늙어야 되는데 시발 60세에도 발기 ㅈㄴ 잘 되겠노

[익명(shortmen)]

저 노인네가 약을 왜쓰노 앰창새끼들아 ㅋㅋㅋㅋ

[범서(gfv9688)]

저런재능을 가지고도 용접하시노

[익명(211.229)]

거북유방단 이대남 분쇄기 ㄷㄷ

[익명(223.33)]

애미씹창난 좆팔육 예절주입기 ㅇㄷ?

[익명(117.111)]

로이더였으면 진작 건강 이상왔을텐데 내추럴 맞음

[익명(121.157)]

로이더면 진작에 뒤졌음 저 근육을 못 만들지

[익명(211.229)]

로이더 빨면 배 ㅈㄴ튀어나오던데 그런건 없노 ㄹㅇ

[익명(118.37)]

나이가 60이다 어린놈들아 니들도 60까지 계속하면 저렇게 된다

[익명(14.51)]

와 줫된다 ㄹㅇ

[익명(221.145)]

그냥 지몸이 쓰레기니까 무조건 약물의심하는 억까들 되게많네.

[익명(112.165)]

60대가 할배일까?

[익명(118.221)]

약이라고 하는새끼들 혹시 프로 보디빌더들 60대에 몸 어케되는지 보긴했냐??ㅋㅋ

[익명(211.222)]

60대면 이제 할배가 아니라 중장년이다...

[익명(117.111)]

저몸이면 60대에도 오피가서 스무살이랑 쌉가능 ㄷㄷ

[익명(121.174)]

저몸이 아닌 70 멸치 할배도 오피는 가능함 돈만 내면 되니까

[익명(117.111)]

ㄴㄴ 블랙먹어서 못해 븅신아

[익명(121.174)]

블랙도 돈 더 내면 풀려 병신새꺄 거니가 블랙 먹겠냐? ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[익명(121.174)]

1억만 줘도 똥꼬 벌릴 새끼가 블랙 이지랄 ㅋㅋ

[익명(117.111)]

그건 오피라고 안불러ㅋㅋㅋㅋ 병신새끼 진짜 1억 줄테니까 나한테 벌려라 븅신아

[익명(121.170)]

뭐 거니? 여사님 모욕으로 너 고소

[익명(121.174)]

여사님 그 거니가 그 거니가 아닙니다...

[익명(219.249)]

이건희임?

[낙태거미(vr9nzplx8bc0)]

ㄴ네~

[익명(121.174)]

내츄럴인데....시발 저게 할 짓인가 싶다 ㄷㄷㄷㄷㄷ

[익명(121.174)]

시발 실붕이 니들 게임하는 시간만큼 웨이트 한다고 생각해봐라 ㅡㅡ

[있지(210.221)]

내가 3년동안 집에서 철봉이랑 아령으로 홈트하고있는데 절대 불가능함 3년했는데 오 운동 살짝 했구나 정도지 부가능

[익명(121.174)]

니가 하루에 몇시간 홈트하는데 병신새꺄 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 깔짝깔짝 한시간도 안하는 새끼가

[익명(121.174)]

니가 시발 3년 동안 하루에 20시간씩 공부했으면 서울대 갔겠지 저능아 새꺄

[익명(121.175)]

3년은 씨발롬아ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 그걸 구력이라고 부심을 쳐 부리노 그것도 홈트로 깔짝 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[익명(59.7)]

너는 유산소를 안 하잖아

[익명(218.48)]

로이더? - dc App

[익명(183.108)]

세상엔 재능 못 발견하고 묻히는 사람 존나 많네 항상 겸손하게 살아야지

[d(1.236)]

저 할배 젊을때 레스링선수였었다 게이덜아.. 로이더는아님. 내가 몇년전부터 저할배 유튭봄

[익명(118.235)]

진심 저분이 20대 거북유방단 좆대남 5마리는 줘팰듯ㄷㄷ

[익명(1.251)]

이새기 일가족 한꺼번에 덤벼도 허리 다꺾임 ㅋㅋ

[익명(182.218)]

유얼 레알 내티

[익명(121.162)]

요즘.60대.가 할배.냐? 쯧

[ㅁㅇ(106.241)]

맨몸이라며 턱걸이할때 중량치노 할배ㅋㅋ

[익명(118.221)]

저사람이 좋은집안에 태어났으면 용접하면서 유튭하는게 아니라 엘리트스포츠인으로서 살고있었겠지.

[익명(121.174)]

용접 무시하네 니보다 연봉 3배는 높을듯

[익명(218.158)]

조선소 용접공들 다 도망간건 아냐?? ㅋㅋ

[익명(116.126)]

용접쟁이들 연봉 높긴 개뿔 조선소 사람을 못구해서 재소자 투입한다더만 ㅋㅋㅋ 야 121.174 병신아 씨발 깜빵간 새끼가 니보다 연봉 3배는 높게 받는덴다 어케 생각하냐 비영신아

[익명(118.223)]

도망간 조선소 용접공들 죄다 반도체공장 들어갔다 ㅋㅋㅋ 반도체 용접공 일당이 50수준인데 2-30주는 조선소에 남아있겠냐

[노랑침팬지(gogh123)]

용접도 특수용접이나 잘벌지 좆소노예는 걍 좆소노예더라... 괜히 반도체공장가는게아닌

[익명(223.38)]

니가 군대에서 했던 용접으로는 돈 얼마 못받는다 병신새꺄 ㅋㅋㅋㅋㅋ 개나소나 할수있는걸 누가 돈 많이 주냐?

[익명(58.140)]

타고난 유전적 DNA 요인 크다

[익명(220.79)]

푸샵 난이도를 저케 올리노

[홍어(1.246)]

좆방 유방단 한방에 컷 - dc App

[익명(116.126)]

65살 로이더면 이미 뒤졌음ㅋㅋㅋㅋ

[익명(121.149)]

다 늙은 60 틀딱이 뭔 욕심이 있어서 약 꽂겠냐

[익명(115.137)]

전갈문신 있는거 보면 과거에 무슨짓을 했을지 알꺼 같음

[익명(121.174)]

전갈문신은 근데 옛날 특수부대 출신일 수도 있음

[익명(121.174)]

한국 조폭은 이레즈미를 따라하지 전갈 문신 이런거 안함

[익명(211.170)]

ㅄ씹새야 점마가 뭐 보디빌더냐 공인이냐 ㅋㅋ 과거에 깡패를했든 뭘했든 뭔상관이노 ㅋㅋ

[익명(223.38)]

과거에 전갈이었을수도 있음. 충왕전 출신

[익명(xqd9249)]

문신이 어딧노? 안보이는디 - dc App

[익명(122.128)]

여자들 죽이겠노

[익명(14.50)]

저나이대에 저건 불가능이야 병신들아 ㅋㅋ 약빨았다는건 아니지만 TNT 정도는 했을 확률이 다분하게높다

[익명(211.223)]

저게 60대라고? 40대처럼 보이네

[익명(121.175)]

어깨갈리는건 자세랑 중량을 객기부리면서 치니까 그렇지

[보갤러17(124.56)]

나도아재되서도 저런몸유지하는게꿈이다

[익명(211.232)]

로이더가 아니라는 놈들이 운동한번 안해본놈들임ㅋㅋ

[2456778(thanatos666)]

[익명(218.153)]

와 근데 보통 나이 먹으면 몸도 나이들어 보이는데 몸만 보면 ㄹㅇ 나이를 가늠못하겠네 고강도 운동이 젊음유지에 좋다는게 ㄹㅇ인듯

[간디귿(kim9814)]

재능이 진짜 아깝다

[보갤러18(125.137)]

중량풀업 하지도 못하는 방구석 돼지멸치들이 많네

[보갤러19(180.80)]

근데 저 나이대면 약국에서 로이드 걍 슥 구할수있던 세대아닌가

[보갤러22(118.235)]

TRT 받은거 아니면 굳이 저 나이대면 건강이 우선 일텐데

[익명(61.83)]

하체 좀 하셔야할듯

[보갤러23(211.57)]

맨몸운동 딴 건 몰라도 ㄹㅇ 코어운동 가짓수가 존나 많아서 코어근력은 좆되긴 함 ㅇㅇ 그래서 맨몸 기계체조 동작같은 거 연습하다가 쇠질로 넘어와도 코어힘 다져진 게 있어서 다른 사람보다 중량 금방 늘음 ㅇㅇ

[익명(211.109)]

아니 근데 저 신체검사하는 곳 개허벌임? 티비에 누구 나와서 검사할때마다 국가대표급이래 이정도면 국가대표가 개허벌인가

[보갤러24(125.132)]

그만큼 특이하니까 티비에 나온거 아니겠음? 너같은 좆밥이 티비에 나오겠냐고 ㅋㅋ

[익명(125.176)]

애초에 몸 쓴다는거 말고는 분야가 달라서 그럼ㅋㅋ 60대 할아버지 바둑실력이 20대 롤프로선수의 바둑실력보다 높아.. 이런 식임

[보갤러25(49.170)]

네추럴은 구력이여

[익명(118.235)]

인자강

[익명(14.44)]

존나 젊어보임

[보갤러26(175.205)]

근데 가슴이 대보식 가슴임 - dc App

[익명(1.236)]

그건 뭔데 시발아 ㅋㅋ

[보갤러27(223.62)]

개구라임. 바로 헬스장 달려가서 벤치 6장 꼽으실 듯

[익명(223.39)]

[익명(118.235)]

병신같은보빌버리고맨몸간다

[익명(222.104)]

[보갤러28(168.131)]

맨몸만 할거같지는 않고 웨이트도 하실거같긴한데 내츄럴로 구력30년이면 저정도 가능하다고봄 이미 60에 저렇게 운동하신다는거 자체가 내추럴이든 로이더든 개씹인자강이라는 소리임

[익명(175.124)]

운동을 몇십년했을텐데 뭔 로이더여 ㅅㅂㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 9수해서 사시붙는것도 되는데 몇십년꼬라박아어 몸짱되는건 안되냐

[oo(180.66)]

9수는 ㅂㅅ아 서울대 법대 출신이다 지잡대 30수를 해봐라 합격하는지 - dc App

[익명(117.110)]

ㄴ 30수는 가능한데?

[익명(121.143)]

중간에 좆고아새끼 몇달 전부터 계속 링크 찌라시 존나 뿌리네

[익명(218.144)]

고졸 사시합격도 있는데?

[보갤러29(125.132)]

그냥 가슴 근육이 타고난 분인거 같네

[익명(175.202)]

60에 관절 멀쩡하게 저렇게 운동하는거 자체가 상위 0.01프로

[싱글벙글댓글달기(singbangchat)]

[익명(182.229)]

60세에 저런 수행능력이면 네츄럴 말고 답이없음 애초에 저분 수십년간 운동해오던분 인데

[메챠코(antinomy7)]

해당 댓글은 삭제되었습니다.

[캐릭캐릭체인지(meikyuubutterfly)]

[익명(223.38)]

유전자

[익명(39.118)]

힘 존나쎄겠노 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[익명(106.102)]

운동해본사람 : 로이더라함 방구석에서운동안하는사람 : 열등감 가지지말라고 운동하면 저렇게될수있다함

[익명(119.195)]

[익명(119.195)]

근데 가끔 야가다 하는 아재들 보면 일 근육 오지는 경우 있음

[익명(121.184)]

일 근육이 찐이자너

[익명(116.122)]

반대로 나열했노

[ㄱㄱㄱ(211.224)]

요즘 누가60대를할배라하노 ㅋㅋ

[익명(1.239)]

해당 댓글은 삭제되었습니다.

[익명(223.62)]

인스타 빌더들만 보고 자란 실붕이들 눈에는 내추럴임 ㅋㅋㅋㅋ

[익명(125.138)]

어중간하게 아는 애들이 이래서 답이 없다는거임 요즘 내추럴 대회 보면 저게 내추럴이라고? 소리가 절로 나온다 옛날의 그 비과학적인 방법으로 무식하게 운동하던 내추럴하고 지금 내추럴은 많이 다름

[익명(1.239)]

이 병신같은 새끼야 ㅋ 그건 20, 30대에 호르몬 펑펑 나올때 헬스장에서 살면서 내추럴 몸 만들고 데피 다 깎아서 대회 나간놈들이고. 저 할배는 60먹고 산속에서 맨몸운동 쳐하는데 몸이 저렇게 나온다는게 말이 되니?

[익명(223.62)]

125는 저 할배 자식인듯? 내출혈 ㅋㅋ

[익명(58.238)]

할배 좀 네비도

[윾지챠(wjc12077)]

[익명(125.177)]

거북유방단 5마리 상대 가능하실 듯

[익명(180.69)]

[롤대남(119.195)]

응 약물 ㅅㄱ~~

[익명(wqerasfd)]

저 할배는 ㄹㅇ 개멋있음

[익명(124.254)]

인자강 - dc App

[익명(222.235)]

정정하신 걸 넘어서 대단하시노 ㄹㅇ

[캐릭캐릭체인지(meikyuubutterfly)]

[캐릭캐릭체인지(meikyuubutterfly)]

와타시노 코코로 언로크

[캐릭캐릭체인지(meikyuubutterfly)]

[캐릭캐릭체인지(meikyuubutterfly)]

[익명(39.115)]

왓타쉬노 코코로 언로크 씨발

[익명(182.229)]

내추럴임?

[익명(223.62)]

모름 - dc App

[익명(180.69)]

존못 센징무새 일뽕 장애인들 오열 ㅋㅋ 아따 일뽕이 비참하게 가난하게 디씨앰생으로 사는건 전부 나라탓이랑께 ㅋㅋ 모쏠아다 개백수 일뽕의 삶은 비참하당께 ㅋ 존못 센징무새 일뽕 장애인들 오열 ㅋㅋ 아따 일뽕이 비참하게 가난하게 디씨앰생으로 사는건 전부 나라탓이랑께 ㅋㅋ 모쏠아다 개백수 일뽕의 삶은 비참하당께 ㅋㅋ 존못 센징무새 일뽕 장애인들 오열 ㅋㅋ 아따 일뽕이 비참하게 가난하게 디씨앰생으로 사는건 전부 나라탓이랑께 ㅋㅋ 모쏠아다 개백수 일뽕의 삶은 비참하당께 ㅋㅋ 존못 센징무새 일뽕 장애인들 오열 ㅋㅋ 아따 일뽕이 비참하게 가난하게 디씨앰생으로 사는건 전부 나라탓이랑께 ㅋㅋ 모쏠아다 개백수 일뽕의 삶은 비참하당께 ㅋㅋ

[76なな(lexica2006000)]

가아끔 인자강인 사람들 있긴 있더라

[익명(211.209)]

멋지시다

[익명(58.29)]

존경스럽습니다.

[익명(220.73)]

국가대표보다 힘이 쎄네 ㅋㅋㅋ

[익명(119.198)]

국제결혼 갤러리 놀러오세요 형님들
https://gall.dcinside.com/mgallery/board/lists?id=globalwedding

[익명(121.151)]

니들 여기서 인터넷 할때 하버드대생들은 눈에 불켜고 공부중 ㅇㅇ

[익명(121.151)]

ㄹㅇ ㅋㅋ

[익명(121.151)]

ㄹㅇ ㅋㅋ

[익명(118.33)]

눈에서 불이 어떻게 켜져 병신아 ㅋㅋ

[익명(39.7)]

그새끼들 눈알 불타서 뒤졋대 ㅠ

[테이리(hantailer)]

[익명(121.143)]

하버드생 여기와봤자 애미가 죽는데 왜 오냐ㅋㅋㅋ

[익명(39.116)]

너도 마찬가지 아니노?

[익명(210.90)]

근육이 쌓이는거라서 빌더 전성기는 40넘어야 온다 타고난 사람이 계속 운동하면 가능

[익명(59.9)]

ㄹㅇ 꾸준하면 됨

[익명(119.197)]

실전성 제로 무쓸모 쓰레기 풍선근육버리고 오늘부터 맨몸운동간다ㄱㄱㄱ실전성 제로 무쓸모 쓰레기 풍선근육버리고 오늘부터 맨몸운동간다ㄱㄱㄱ실전성 제로 무쓸모 쓰레기 풍선근육버리고 오늘부터 맨몸운동간다ㄱㄱㄱ실전성 제로 무쓸모 쓰레기 풍선근육버리고 오늘부터 맨몸운동간다ㄱㄱㄱ실전성 제로 무쓸모 쓰레기 풍선근육버리고 오늘부터 맨몸운동간다ㄱㄱㄱ실전성 제로 무쓸모 쓰레기 풍선근육버리고 오늘부터 맨몸운동간다ㄱㄱㄱ실전성 제로 무쓸모 쓰레기 풍선근육버리고 오늘부터 맨몸운동간다ㄱㄱㄱ실전성 제로 무쓸모 쓰레기 풍선근육버리고 오늘부터 맨몸운동간다ㄱㄱㄱ실전성 제로 무쓸모 쓰레기 풍선근육버리고 오늘부터 맨몸운동간다ㄱㄱㄱ실전성 제로 무쓸모 쓰레기 풍선근육버리고 오늘부터 맨몸운동간다ㄱㄱㄱ

[익명(118.216)]

배보면 약 좀 한거임

[익명(175.197)]

곧 노인정폭격기 되겠네

[익명(121.128)]

그냥 풀업만 해도 쩌는건데 중량풀업이면 일반인중에서 진짜 괴물인거임

[익명(119.197)]

실전성 제로 무쓸모 쓰레기 풍선근육버리고 오늘부터 맨몸운동간다ㄱㄱㄱ실전성 제로 무쓸모 쓰레기 풍선근육버리고 오늘부터 맨몸운동간다ㄱㄱㄱ실전성 제로 무쓸모 쓰레기 풍선근육버리고 오늘부터 맨몸운동간다ㄱㄱㄱ실전성 제로 무쓸모 쓰레기 풍선근육버리고 오늘부터 맨몸운동간다ㄱㄱㄱ실전성 제로 무쓸모 쓰레기 풍선근육버리고 오늘부터 맨몸운동간다ㄱㄱㄱ실전성 제로 무쓸모 쓰레기 풍선근육버리고 오늘부터 맨몸운동간다ㄱㄱㄱ실전성 제로 무쓸모 쓰레기 풍선근육버리고 오늘부터 맨몸운동간다ㄱㄱㄱ실전성 제로 무쓸모 쓰레기 풍선근육버리고 오늘부터 맨몸운동간다ㄱㄱㄱ실전성 제로 무쓸모 쓰레기 풍선근육버리고 오늘부터 맨몸운동간다ㄱㄱㄱ실전성 제로 무쓸모 쓰레기 풍선근육버리고 오늘부터 맨몸운동간다ㄱㄱㄱ

[익명(194.195)]

저정도면 슈퍼휴먼 아님? 연구대상이노 진짜

[메윈터(sup2rsa1yan)]

[익명(118.235)]

운동 오버해서 하면 빨리 늙는다면서 구라였노

[익명(58.230)]

70대가 저정도 되면 진짜 모든 이에게 희망이될듯 근데 60대는 좀...

[익명(211.202)]

공사판은 키큰 사람은 일하기 힘듬... 키가 작아요 좁은 공간도 들어가서 일하기 편함... 키큰 사람은 외장이나 안전 정도만 할 수 밖에는 없음

[익명(211.202)]

아저씨가 개인 운동만으로 저정도 강해진건 진짜 노력을 많이 해서임...

[익명(219.248)]

로이더라고 까는 놈들 저자세 가능?로이더라고 까는 놈들 저자세 가능?로이더라고 까는 놈들 저자세 가능?로이더라고 까는 놈들 저자세 가능?로이더라고 까는 놈들 저자세 가능?로이더라고 까는 놈들 저자세 가능?로이더라고 까는 놈들 저자세 가능?로이더라고 까는 놈들 저자세 가능?로이더라고 까는 놈들 저자세 가능?로이더라고 까는 놈들 저자세 가능?로이더라고 까는 놈들 저자세 가능?로이더라고 까는 놈들 저자세 가능?

[익명(112.160)]

대보가슴이 도대체 뭔뜻임? 위댓글들 뭐라는거냐 - dc App

[익명(119.192)]

대한보디빌딩 선수들 특징이 가슴이 존나 빵빵하거든

[익명(221.152)]

ㄹㅇ 중국아이피 다 차단시켜야됨

[익명(121.175)]

빵빵한것도 그런데 무시무시한 프리웨이트와 맨몸운동 볼륨으로 구성된 운동만 하다보니 밸런스적으로 맞지않게 아랫가슴이 과도하게 발달돼서 축 쳐져보이는 가슴이 대보가슴임

[익명(116.123)]

저나이에도핑할거같지않은데

[익명(119.192)]

의심스럽긴 해 산스장으로는 못만듬 어깨

[익명(116.123)]

어깨는가능한데 가슴이 좀 어려운거같은데 기계체조 어깨깡패된다

[익명(119.192)]

레알 가슴이 말이 안되네 ㅋㅋ

[익명(1.239)]

헬스장 간다고 하면 이해되고 진짜 산에서만 한다고 하면 약임

[보갤러20(61.84)]

복근은 이해가는데 기립근은 어케 맨몸으로 키우냐? ㅅㅂ 말이되노?????

[보갤러1(58.226)]

나이먹고 저렇게 운동한다는게 대단한거다

[익명(223.38)]

난이라 가능

[익명(211.208)]

로이더임

[보갤러2(223.39)]

가슴 좆되노 - dc App

[사냥개(106.102)]

맨몸운동이 기능성 능력을 올려준다. 헬돼지들 기능성 ㅈ으로 보는 경향이 있는데 나이들면 근육보다 체력, 운동능력 이런게 엄청 중요하다. 그게 기반이 되어있으면 몸은 자동으로 따라온다. 헬돼지들 40 이후엔 헬스 종결되고 배나온 아저씨 되는 이유가 기능성에 1도 투자를 안하기 때문에 그 나이 되면 벤치 3개 들어도 핵헥 거리고 땀나고 퍼지는거다

[보갤러7(1.225)]

기능성능력 ㅇㅈㄹ ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[냥(58.141)]

어쩌라고 맨몸 운동 백날 해봐야 좃멸친데 ㅋㅋㅋ

[보갤러16(116.32)]

ㅈㄹ 그냥 유전자결정임 보빌했으면 더커졌음. 맨몸하는애들 해외로이더 제외하고 사이즈 ㅈㄴ작음 - dc App

[익명(218.153)]

중량으로 골밀도 꽉꽉 채워줘야 나이먹고 맨몸이니 뭐니 이런것도 할수 있는거다 ㅇㅇ 꼭 고중량은 아니더라도

[ㅌㅂㅇ(106.102)]

그와중에 대보가슴..

[익명(118.235)]

아놀드도 대보가슴이라 할 새끼네

[익명(61.73)]

중량 딥스 존나 했을듯 - dc App

[보갤러3(1.242)]

운동 수행능력 ㅁㅊㄷ

[익명(117.111)]

[익명(118.235)]

ㄹㅇㅈㄴ좋으시네

[빈봉부들러(babos2h)]

지리네 - dc App

[보갤러4(223.39)]

로이더 - dc App

[익명(118.235)]

열등감

[보갤러21(223.39)]

드립이다; - dc App

[익명(qz9ghxg606ht)]

되겠냐

[익명(118.235)]

열등감

[익명(qz9ghxg606ht)]

다늙은아재한테 열등감은ㅋㅋ

[보갤러5(222.98)]

로이더 이지랄 븅신새끼들ㅋㅋ - dc App

[보갤러6(125.134)]

저 나이에 저렇게 젊게사는거 자체가 멋지다 진짜

[익명(221.157)]

보니까 치닝디핑도 직접 용접하셨네

[익명(221.149)]

ㅋㅋㅋㅋ

[보갤러8(220.93)]

몸지리네 ㅋㅋ - dc App

[보갤러9(121.175)]

개멸치 로이더 무새들 얼마나 화딱지 날까 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[익명(210.113)]

로이더는 아닐것같은데 맨몸으로 저 가슴이 가능함?? 중량딥스 이런건가..

[익명(222.233)]

가슴은 구력이다 그냥 - dc App

[보갤러10(211.225)]

trt하는갑지

[익명(112.171)]

대단하시네 어르신

[익명(121.155)]

내추럴

[익명(115.137)]

문신 양아치스러운거 박아놔서 긍가 몸만든거랑 별개로 좀 그렇더라..

[익명(106.102)]

저시대 전갈이면 과거있는거아니냐 ㅋㅋ 몸은멋있다 - dc App

[보갤러30(175.200)]

문신 어디있음?? 못찾겠니

[보갤러11(1.177)]

방구석 패배자들 시도도 안해봐놓고 ㄹㅇㄷ ㅇㅈㄹ하고잇네 ㅋㅋ 저 아재 반의반이라도 해봐라 - dc App

[익명(211.52)]

미필느낌난다 꼭 저런사람들이 미필이더라

[익명(61.84)]

지금 60대 군필 1/3도 안됨

[보갤러12(223.39)]

진짜 대단하다 할아버지

[보갤러13(180.68)]

키 몇이냐

[보갤러13(180.68)]

그니까몇

[보갤러14(61.74)]

작은데 근데 저 나이 생각하면 동년배들 사이에선 안 작은 키임 - dc App

[익명(59.27)]

가슴모양 겁나 멋있네 나도 저렇게 늙고싶다 - dc App

[익명(223.62)]

동스장에도 가슴 존나 좋은 아재들은 가끔 있음 구력 무시못한다

[보갤러15(58.229)]

경력이 최소 30일텐데 맨몸이니 몸 갈릴일도 많이 없었을거고 가능한듯

[익명(222.112)]

중량 풀업 중량 딥스 이런거 어깨 ㅈㄴ갈림

[익명(211.36)]

최대봉도 30년넘는다 ㅂㅅ아