여드름을 유발하는 음식

[익명(106.101)]

나는 일단 밀가루 최대한 덜 먹는중임

출처: 여드름 갤러리 [원본 보기]

[익명(222.112)]

진짜 병신들 밀가루 초콜릿 우유 음료수 끊어봐라 그러면 다 나아진다 안해놓고 여드름 난다고 징징거림

[ㄴㄴ(110.13)]

냠냠. 냠. 난 다 쳐먹어도 특히나 초콜릿은 내가 젤 좋아하는 음식이고 우유 한달에 10리터씩(난 라떼만 먹음. 아메리카노 먹지 않음. 우유 안들어간 커피는 안마심. 냠냠. 냠) 쳐먹어도 여드름 안남. 냠냠. 냠.

[익명(116.123)]

팩트) 저거 처먹어봤자 10개 날거 11개 나는 수준이고 실상은 대부분 유전탓이다. 부모에게 A/S요청해라

[익명(116.123)]

팩트) 저거 처먹어봤자 10개 날거 11개 나는 수준이고 실상은 대부분 유전탓이다. 부모에게 A/S요청해라

[익명(116.123)]

팩트) 저거 처먹어봤자 10개 날거 11개 나는 수준이고 실상은 대부분 유전탓이다. 부모에게 A/S요청해라

[익명(14.46)]

많이나면 제발 광고글 보고 따라하지 말고 피부과 가서 약받아 먹어라

[익명(210.105)]

생기면 그냥 손씻고 짜버리자

[익명(211.224)]

이이제이 모르냐?? 밀가루랑 우유랑 같이 먹으면 여드름이 서로서로 나겠다고 양분 쟁탈전이 벌어지기 때문에 결국 누구도 자라지못한다

[ㄴㄴ(110.13)]

냠냠. 냠. 씨발아. 냠냠. 냠. 저번에도 다른 피부과 의사가 똑같은 소리 씨부렸다. 근데 함익병 틀딱은 먹는거랑 상관없다고 방송에서 씨부린걸로 디씨 병신새끼들은 개소리 씨부렸고.. 냠냠. 냠.. 원래 우유는 여드름에 해롭고.. 그외 단당류나 단순 탄수화물은 사람에 따라서는 여드름을 유발한다(쳐먹어도 괜찮은 사람들도 많음. 근데 여드름 유발하는 경우도 있다. 냠냠. 냠) 걍 피부과 교과서 내용이니깐 외우고.... 냠냠. 냠. 본인처럼 자외선 차단 잘해라. 냠냠. 냠. 본인 50 다되가지만 20대보다 더 피부 좋다. 냠냠. 냠.. 냠

[익명(49.246)]

일단 학위좀 말해봐

[ㄴㄴ(110.13)]

냠냠. 냠.. 쟤 피부 안좋지만 피부과 의사다. 냠냠. 냠. 내가 가끔 쟤 유튜브 보거든. 냠냠. 냠.

[ㄴㄴ(110.13)]

냠냠. 냠. 근데 먹는것보다 더 중요한건 자외선 차단. 냠냠. 냠. 자외선 차단제는 떡칠해야한다. 한번에 0.8그람씩 발라야 spf 지수만큼 차단됨. 냠냠. 냠. 보통은 0.2그람 정도 바른다. 냠냠. 냠.... 평소 바르는 양의 약 4배를 한번에 쳐발라야 제대로 차단됨. 냠냠. 냠.. 본인은 언제나 자외선 차단제 떡칠하고는 피부 보호한다능. 냠냠. 냠.

[익명(39.121)]

피부는 그냥 유전이 반 이상 먹고들어감

[익명(39.121)]

유발이고 나발이고 피부과 안가는이상 피부좋은새끼랑 안좋은새끼랑 이미 구분되어있음

[익명(175.212)]

박지성 황희찬은 초콜렛 밀가루 중독자였노 ㄷㄷ

[익명(59.6)]

유전 >>> 호르몬 >>> 식습관임

[익명(175.209)]

그냥 심하면 피부과가서 상담받아야됨 먹는걸로는 별의미없음

[익명(116.33)]

맘에드는 사람 만나거나 면접있다? 잠 잘 처자고 나물, 두부, 소고기, 쌈 이런거로 4일만 먹으면 피부 발진 싸그리 없어짐.

[익명(125.240)]

우유가 문제인듯 최근 몇달동안 여드름난적없는데 오랜만에 우유 샀더니 다음날 바로 여드름 생김

[익명(17vh24zvnd88)]

이런 인과관계 제대로 파악못하는 애들때문에 유사과학 미신 민간요법 등이 아직까지도 판을치는것

[익명(17vh24zvnd88)]

감기걸린채로 치킨을 먹었더니 다음날 감기가 나았네? 치킨은 감기 특효약인게 틀림없다

[익명(175.124)]

이런 거 말해줄 필요도 없고 도와줄 필요도 없음. 존나 웃긴게 여드름 나는 애들 위해서 이런 거 말해주면 오히려 욕을 쳐 먹음 ㅋㅋ 그러면 뭐 먹으라는 소리냐는 문맥도 파악 못하는 저능아 새끼부터 얼굴 못생긴 새끼가 운운하는 인신공격하는 놈, 논문 가지고 와서 의미없다고 했음 ㅇㅈㄹ 하는 쿨찐 새끼까지 환장의 콜라보를 만들어 냄. 그러면 ㅅㅂ 저게 어려운 것도 아니고 니가 해보고 니한테 맞는지 안맞는지 실험해보면 될 거 아냐 ㅋㅋ 저것들이 존나게 어려운 것들이고 까딱 했다가 죽는 것들인가 ㅋㅋ 영양제 이런 것도 마찬가지임. 비타민, 오메가3 이런거 먹으면 건강에 유익하니까 먹으라해도 안할 새끼는 어차피 절대 안함. 건강은 어차피 유전임~ 운동이 더 나음~ 무슨 무슨 논문에 의하면 아니라 했음~ 부작용 있음~

[익명(175.124)]

아니 싯펄 ㅋㅋ 음식 안 먹는거랑, 식단 조절하는 거 겨우 영양제 먹는게 뭔 부작용 ㅇㅈㄹ ㅋㅋㅋ 이래서 성경에서 예수가 아무나 치료를 안해주는 거임. 아무나 치료해주면 예수만 ㅄ되거든 ㅋㅋ 자기 말 따르고 시키는대로 하는 환자들만 지가 치료해줌. 나도 주변에 운동, 영양제, 식단 이런거 존나 추천해주는데 한번 추천해줬다가 욕만 존나 쳐먹어서 다음부터 절대 추천이나 권유 안함 ㅋㅋ 지들이 물어봐서 지들 생각해서 말해줬더니 나만 ㅄ됨 ㅋㅋ 그리고 여드름은 코티졸, 카테콜라민, 남성 호르몬 등 스트레스 호르몬이 직접적인 영향이 크기 때문에 영양제, 식단, 화장품 이런 건 모두 유의미하지 않은 부차적인 것들임. 한낱 인간이 아무리 개ㅈㄹ 발광을 해도 호르몬은 이길 수 없음. 남자가 여자보다 여드름이 더 많이 나는

[익명(175.124)]

이유도 안드로겐, 테스토스테론, 코티졸을 더 많이 내뿜기 때문임. 왜? 남자는 애초에 일이나 서열 문화, 운동, 성적인 이유로 스트레스 호르몬이 더 많이 나오기 때문. 스트레스 호르몬 분비 -> 우리 피부 장벽을 보호하기 위해 기름칠 -> 피지 분비 과다 -> 여드름 균 증식 -> 여드름 유발의 사이클이 악순환되기 때문. 가장 유의미하고 좋은 방법은 안타깝게 비현실적이지만 많은 잠을 자는 것이다. 인간은 많이 자면 잘수록 근육과 뇌, 장기가 충분한 휴식을 취하면서 스트레스 호르몬 수치와 심박수, 근긴장을 매우 유의미한 수준으로 낮추기 때문이다. 밀가루, 우유 먹지 말라는 말도 인간의 몸에 스트레스를 가하기 때문임. 그리고 이건 밀가루, 우유를 소화시키는 효소가 부족한 사람일 수록 더 크게 나타남.

[익명(175.124)]

다양한 이유로 충분한 숙면을 취하지 못한다면 약에 의존해야 한다. 로아큐탄, 미노씬 등이 가장 많이 쓰인다. 하지만 약을 먹게 되면 부작용을 피할 수 없고 여드름이 나지 않기 위해서는 오로지 그 부작용을 감수해야 한다. 특히, 가장 많이 나타나는 건 건조함 증상이다. 눈 건조, 피부 건조, 피부 각질 탈락 등. 여자들한테는 더 치명적이게 불임, 호르몬 변화, 피부 건조 및 각질로 인한 화장 안먹힘 등. 하지만 여드름 안나기 위해서는 모두 받아들여야만 하지. 그리고 약은 3~6개월 이상 장기복용해야 하고 장기복용할 수록 부작용은 견뎌야 한다. 또한 우리 몸은 내성이 생기기에 나중엔 약빨이 떨어짐을 체감한다고 한다

[ㄱ(115.138)]

헐 잠 많이자라하는거 진짜맞는듯 나 자고일어나면 항상 전보다 피부좋아져있음 ㄹㅇ잠은 중요 그리고 청결두.. 침대 위생같은것도 중요한듯

[익명(jeeljhuk9999)]

[익명(112.157)]

사실 맞는듯.. 나 초콜렛 많이먹으면 몸에 여드름 남. 끊으면 없어짐

[ㄱ(115.138)]

나두ㅠㅠ

[익명(112.154)]

호르몬 빨이 존나 크기 때문에 식단 조절로 커버되는 사람은 축복받은 사람임 (나는 23일 단식을 했을 때도 여드름은 났었다) 그나마 약 안먹고 커버 하는 방법은 계면활성제로 유분 수시로 털어내는 거고(줄어드는 것 뿐이지 해결은 안됨) 완전한 해결 방안은 피지억제제 밖에 없음 근데 이 피지억제제는 장기복용을 할 수 없는 약이라 일정 기간 복용했으면 한동안 쉬어줘야 됨 그러면 그 쉬는 동안 다시 여드름 펑펑 생활 시작되는 거

[익명(17vh24zvnd88)]

FACT) 그냥 유전 + 수면시간에 의한 컨디션 차이다

[익명(58.140)]

함익병 피셜 먹는것과 여드름은 아무런 관계가 없다고 했고 음식물이 여드름에 끼치는 영향을 의학적으로 증명한 논문도 없다고 했음

[ㄴㄴ(110.13)]

냠냠. 냠. 병신뇬아.. 니가 말하는 의사가 씨부린(함익병이 씨부렸지. 냠냠. 냠) 내용은 90년대 피부과 교과서 내용이다. 냠냠. 냠.. 근데 00년도 이후로 연구결과가 더 많이 밝혀져서리 냠냠. 냠.. 피부과 교과서 내용이 바뀌었음. 냠냠. 저 피부 안좋은 피부과 의사가 씨부린게 바로 현재 피부과 교과서의 정설이다. 냠냠. 냠.. 음식과 상관관계 없다는건 틀딱 의사들이 배운 쌍팔년도 지식이여. 냠냠. 냠.

[ㄴㄴ(110.13)]

냠냠. 냠. 병신새끼 조또 모르면서 틀딱이 씨부린건 철썩같이 믿고 있어요. 냠냠. 냠.. 그거 쌍팔년대 함익병이 대학다닐때 배운 내용이여. 냠냠. 냠. 이미 20년 전부터 피부과 교과서 내용 자체가 바뀜. 냠냠. 냠.

[익명(61.73)]

우유 안먹으면 키는 어케 크노

[익명(121.124)]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[익명(220.123)]

맛 있는건 다 걸러야 하노

[익명(125.242)]

우유 밀가루보단 기름진게 바로 올라오던데

[익명(220.120)]

먹는 것과 관련된 작용 기전은 굉장히 복잡하기 때문에 그 인과관계를 밝혀내는 건 매우 어려움ㅋㅋ 인류가 기껏해야 밝혀낸 확실한 건강상의 인과관계는 기껏해야 술, 담배, 가공육, 이정도가 전부이고 여드름은 사실상 앞으로도 밝혀내는 게 거의 불가능에 가까운데 무슨 ㅋㅋ

[익명(115.21)]

다른거 다 재치고 피부과 가는게 직빵임

[ㄴㄴ(110.13)]

냠냠. 냠. 씨발아. 냠냠. 냠. 저번에도 다른 피부과 의사가 똑같은 소리 씨부렸다. 근데 함익병 틀딱은 먹는거랑 상관없다고 방송에서 씨부린걸로 디씨 병신새끼들은 개소리 씨부렸고.. 냠냠. 냠.. 원래 우유는 여드름에 해롭고.. 그외 단당류나 단순 탄수화물은 사람에 따라서는 여드름을 유발한다(쳐먹어도 괜찮은 사람들도 많음. 근데 여드름 유발하는 경우도 있다. 냠냠. 냠) 걍 피부과 교과서 내용이니깐 외우고.... 냠냠. 냠. 본인처럼 자외선 차단 잘해라. 냠냠. 냠. 본인 50 다되가지만 20대보다 더 피부 좋다. 냠냠. 냠.. 냠

[익명(210.217)]

여드름은 겨울에 고드름 먹으면 없어짐

[익명(125.143)]

[익명(125.140)]

유튜버 홍보 꺼져라

[익명(183.106)]

근데 여드름도 타고나느거 아님?

[익명(skdltmzhffk)]

저건 모르겠고 튀김 먹으면 피부 안 좋아지더라

[익명(221.154)]

근데 유전앞에선 장사없더라

[익명(223.62)]

근데 서양은 왜 밀가루가 주식이냐

[익명(58.145)]

여드름 나면 정신병 심한애들 많음

[익명(14.37)]

팩트)

[익명(121.136)]

우유 초콜릿 밀가루 맨날 쳐먹는데 이거때문이였노 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 일주일 끊어보고 효과 있으면 바로 안먹는다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[익명(220.80)]

일주일로는 안됨. 나 지금 돈이 궁해서 우유는 못 사먹고 있거든? 지금 여드름 안 나고 배도 안 아픔. ㄹㅇ

[ㄱ(115.138)]

2주정도는끊어야되지않을까 한약먹을때도 저런거2주끊으라했는데 저걸끊어서 몸이 괜찮아진건지 한약이효과있던건지 좀의문임 예전에 기침때메 먹었을때

[익명(112.147)]

팩트) 아시아 몇개국 빼면 전세계가 밀가루 주식인데 피부 깨끗하다

[익명(218.235)]

디시좆대남새끼들 오늘도 능력있는 사람한테 열등감 표출 열심히 쳐하는중 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 사실상 좌빨새끼들보다 더 돈 많고 능력 있는 사람들 혐오하는걸 즐겨하는 반중디시충새끼들이 지들이 ㄹㅇ 홍어보다 낫다고 생각하고 자위질 쳐하는게 레전드 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[익명(218.235)]

디시좆대남새끼들 오늘도 능력있는 사람한테 열등감 표출 열심히 쳐하는중 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 사실상 좌빨새끼들보다 더 돈 많고 능력 있는 사람들 혐오하는걸 즐겨하는 반중디시충새끼들이 지들이 ㄹㅇ 홍어보다 낫다고 생각하고 자위질 쳐하는게 레전드 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[익명(218.235)]

디시좆대남새끼들 오늘도 능력있는 사람한테 열등감 표출 열심히 쳐하는중 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 사실상 좌빨새끼들보다 더 돈 많고 능력 있는 사람들 혐오하는걸 즐겨하는 반중디시충새끼들이 지들이 ㄹㅇ 홍어보다 낫다고 생각하고 자위질 쳐하는게 레전드 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[익명(182.172)]

대부분 여드름은 방에서 방귀 뀌어서 나는 거. 대장균 때문인지 황화수소 때문인지는 모르겠지만

[익명(49.168)]

우유 유아기 빼고 평생 안먹어도 아무런 하자가 없는 불필요한 음식이 맞음 칼슘 단백질이 필요하면 멸치를 먹어야지

[익명(61.253)]

별로 설득력이 없는데...

[풀러리(pkipdc)]

헛소리다

[익명(121.163)]

너네 밀가루 셀리악병 없다고 계속처먹으면 결국 장벽이 닳아버리고 새는장증후군으로 연결돼서 밀가루음식먹으면 발진올라온다 ㅇㅇ삶의질이 떡락하니 조심하도록

[익명(211.208)]

초콜릿이 토핑된 사과파이를 우유랑 같이 먹으면 직빵이노 ㅋㅋ

[원또(locojjy)]

[익명(1.248)]

타고나는거다

[익명(58.124)]

우유급식이 문제네

[익명(58.140)]

피부과는 함익병

[익명(211.193)]

라면 먹으면 여드름 오지게 나는 사람들이 저런이유임

[익명(122.32)]

여드름 기전은 명확하게 밝혀진게 없고 치료도 대증치료일 뿐임 우유 초콜릿 밀가루 이런거 먹고도 아무 이상 없는 사람이면 그냥 쳐먹으면 됨 그걸 먹었을 때 어떤 사람의 피지분비가 활발해지는 지 알 수가 없고 그냥 많은 경우 그렇더라는 통계적 체험이라 본문에 나온 셀리악병처럼 서양인에겐 밀가루가 안 좋다는게 통설로 받아들여 질 수 있겠지만 동양인에겐 아무 영향 없듯이 사람마다 다름 - dc App

[익명(122.32)]

현재까지 확실하게 말할 수 있는 건 인간의 장이 사실상 제 2의 뇌 수준으로 역할이 굉장히 크다는 것이고 그곳의 세균총의 상태에 따라 흔히 말하는 체질이란게 달라질 수 있다는 거임 이게 면역계 수준으로 복잡하기 때문에 명확한 기전을 밝혀내는 건 거의 불가능에 가까움 그러니 그냥 장 건강 잘 지키고 뭐가 좋네 안 좋네 이런거에 휘둘리지 말고 본인 스스로 봤을 때 몸에 안 받는 거 같으면 먹지마라 - dc App

[익명(112.166)]

밀가루 처먹으면 꼭 애뮈디진 여드름 올라옴 ㅅㅂ 조선

[익명(223.39)]

밀가루 못잊어~

[익명(61.34)]

좆문가 주작

[익명(114.206)]

저 논문들 그냥 인류통계적으로 산출된거라 신뢰도 낮은거 아님? - dc App

[익명(175.208)]

나이 처먹고 40살 넘어서 동네빵집 안팔리는 곰보빵 피부 되어 봐야 아 그때 빵이랑 라면 쳐먹지말걸 하면서 땅을 치며 후회하지 진심 피부 더러운 새끼들이랑은 마주 보면서 밥 못먹음

[익명(121.133)]

여드름은 수면 부족, 스트레스, 계절 변화, 식습관 변화 등 피부내에서 염증을 발생 시킬 수 있는 모든 행위에 따라 나는게 아니냐?

[익명(121.133)]

단순히 먹는것만 절제한다고 안나는건 아니더라

[ㄱ(115.138)]

맞아 위생도 중요함 난 위생안좋은데서 자면ㅜㅜ모남

[Hㅅ(182.219)]

할렐루야 - 아멘

[익명(125.180)]

저거 다 처먹어도 안 나는 사람은 전혀 안 난다 왜냐고? 유전자가 그렇게 시켰으니깐

[익명(121.134)]

저렇게 생긴새끼들 ㄹㅇ 다 게이더라

[익명(118.235)]

신뢰가 안가노 - dc App

[울프람(edu0228)]

다이어트 시작하면 피부 좋아지는거 맞다 게이들아. 저것들 다 끊어봐라

[익명(211.234)]

서양인들은 시발 그러면죄다.여드름 핵폭탄 터졌겠네 병신새끼 안경다 부셔벌라 시발롬이 - dc App

[익명(124.51)]

단당류 얘기하면서 초콜릿은 여드름 늘리고 젤리빈은 줄어든다는 자료 뭐냐 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 젤리빈은 다당류냐?? 자료가 뭐 저래 ㅋㅋㅋㅋㅋ

[익명(218.48)]

ㅋㅋㅋㅋ 어케 잘 봤네 웃기다... 근데 젤리는 영양성분표 보면 젤리에 따라 다르지만 그렇게 당 많진 않음 초콜렛같이... 그래서 그럴 수도 있을듯??

[강슨(rkdtks1234)]

[익명(14.51)]

걍 시발 다 쳐먹지말라고 그래

[익명(211.235)]

메시지는 그럴듯한데 메신저가…

[익명(220.80)]

와 시발 우유 비싸서 반년동안 못 먹었는데 여드름 안나고 몸 괜찮아진 이유가 있었노 ㅋㅋㅋㅋ 와~ 우유 절대 먹지마라~ 우유낙농가에서 단합해서 비싸게 팔아먹으니까~ 할인 받아야 정가니까~ 할인 안되는 건 사먹지마라~ 이게 팩트다~

[익명(218.48)]

생긴거 보고 헬스장 운영하는 사람이 왠일로 말이 좀 그럴듯하네 했는데 ㅋㅋㅋ 대략 팩트임. 특히 우유는 생각보다 몸에 안좋을 확률이 높은데, 한국인 중에 3/4 가량이 유당 불내성이라고 함... 나도 우유 끊고 속이 훨씬 좋아졌네. 그래도 맛있어서 락토프리 우유는 먹지만

[익명(175.115)]

그냥짤련다

[익명(218.154)]

응 유전이야

[익명(211.206)]

다른건모르겠고 빵같은거 먹으면 확실히 여드름 잘올라옴

[익명(112.148)]

시발 요즘 여드름 존나 나던게 우유에 첵스초코 한달동안 처먹은게 문제였네

[익명(121.188)]

우유먹고 피부좋아졌는데 반대로 라면먹고 개썩창됬었는데 라면 거의 끊으니까 너무너무 좋아짐

[익명(61.83)]

고2피셜) 우유?는 잘 모르겠는데 과자, 음료수처럼 단거 일주일 정도 안먹으니까 피부 좋아지긴함 ㅇㅇ

[익명(61.83)]

근데 아니면 아닌거지 댓글창 씹창난거 보고 내가 비정상인가 생각했다

[ㅇㅇㄴㅇ(219.240)]

얼굴에 트러블 자꾸 나면 피부 장벽 무너진 상태일 가능성 높음. 햄프씨드 앰플 같은 장벽 케어 제품 추천함. 여드름도 결국 피부 방어력이 약해서 생기는 거라 기본부터 잡아야 함. ㄱㄱ

[ㄱ(115.138)]

맞아 난 바르는것 클렌징도 중요하고 먹는것도 중요하다 생각함 3가지가 합쳐져야 좋아지는것같음