손 세탁하고 끄적끄적 올려봄
10/29 가나자와 마라톤 2주 후 11/12 후쿠오카마라톤 다녀왔읍니다.
풀 뛰고 2주 후라 장거리 훈련은 전혀 해본 적 없이 3번째 풀(가나자와 마라톤 전엔 장경인대로 장거리는 못해 봄)
어째 장거리 훈련을 대회로 하는 기분 마치 가와우치가 이런 느낌인가
하루 전 역시나 잠이 오지 않아 제대로 못잤다... ㅠㅠ
집결지가 신기하게 A~D 그룹이랑 E~K그룹이랑 다름
날씨는 흐림 온도는 11~14도 낫배드 다만 바람이 4~8m/s 바람 방향이 역풍각이다... ㅠㅠ
8:20 출발인데 7:49때 장실 다녀왔는데 시작 전 또 마려움..
결국 2km 구간에서 화장실 다녀옴 ㅠㅠ 2분 까먹었다
가나자와와 달리 병목이 심하다... 6k까지 병목 지속됨
요 2개 아니였으면 340까진 됬으려나..
15k까진 젖을 정도는 아닌 만큼 비가 내림
비 지겹다....
32k때 오르막길은 지옥이였다 ㅠㅠ 이거 이후로 다리 완전 잠김
바람이 끝날 때까지 계속 불어서 콧물이 멈추질않았다...
바람은 역풍지옥 ㅠㅠ
메달은 쏘쏘하다 10주년!
대충 1.25만에서 1673위
장실 대기...
마라톤 끝나니까 맑아짐 춥다 ㅠㅠ
무료로 구운 떡 주심 소스는 달달한 간장
무료로 먹을거 주는 곳
젠자이 안에 팥이랑 떡
구운 굴도 주는데 줄 많아서 그냥 감
레드불 부스 내년 4월에 월드런한다고 함
마사지볼 주심
이제 먹거리 파는 곳 축제느낌 초이스는 타코야끼
근데 맛없다.. 추워서 이거만 먹고 셔틀버스 타러감
후쿠오카 아이돌인가?? 대포로 찍는 사람들 있음
머리 엉망...
마루텐 젤 먹어봤는데 양갱 같은 느낌이구나 다만 확실히
좋긴한 듯
- dc official App
우와 후쿠오카 마라톤 추웠을텐데 고생많으셨습니다 나중에 기회되면 바다 옆에서 뛰어보고 싶네요! - dc App
감사합니다 파도가 아주 매섭더라구요! 흐려서 아쉽긴했습니다 ㅠㅠ - dc App
고생추!! 저 페이스로 풀 달리면 무슨 느낌일까 ~ 크 - dc App
확실히 2주 전의 풀마가 장거리 효과 같은게 있긴하네요 그 땐 26k때 퍼졌는데 요번은 꽤 나중에 퍼진 듯 - dc App
좋네요 바람이 문제네요 - dc App
콧물 하도 많이나서 헐었을 듯요 ㅠㅠ - dc App
멋지네요! 강철체력! ㅎㅎ - dc App
이제 다음 풀은 2월이군요 ! - dc App
와 친일파 개추 - dc App
완주 축하해요. 늘 후기 재밌게 보고있어요 부럽부럽 - dc App
감사합니다 12월에 못 가서 아쉽네요ㅠㅠ - dc App
수고하셨습니다 부러워요
오 방사능런 추
일본 마라톤 전문 런갤러ㅋㅋ 완주 축하드립니다!! 분위기 좋아보이네요
내년 3월이후론 다시 국내로 뛰려구요 ㅠㅠ 돈이 남아나질 않는 - dc App
와 수고 하셨습니다!! 영양보충 잘 하시고 푹 쉬세요 풀코스추!!!! - dc App
감사합니다 입욕제 타고 있읍니다 - dc App
런갤의 큰 재미 중 하나가 외국의 대회 후기 보며 간접체험하는 겁니다. 정말 재미있게 읽었네요. 정성글 감사합니다. - dc App
감사합니다! 내년에 한번 가보시죠! - dc App
우와 추워겠다 해삼님 오사카마라톤!!!!!! ㅋㅋ
오늘까지네요 ㅠㅠ 교토도 있어가지고 휴무가 될런지 모르겠음요.. - dc App
엇... 사장님이 아니셨어...
로동자입니다... - dc App
오이오이 기다리고 있었다구~ - dc App
마루텐 이었어? 난 지금까지 모르텐인줄 킵초게도 광고하는거
아니네 모르텐임 수정 - dc App
크 멋있습니다 나도 내년엔 일본 도전해봐야지
개인적으론 후쿠오카보단 가나자와가 전체적으로 좋았습니다! - dc App
수고하셨습니다 ㅎㅎ 저는 모르텐 젤 맛이 너무 쎄다해야하나.. 목넘김이 힘들었는데 잘 맞으셨다니 다행이네요 ㅎㅎ
감사합니다 ㅠㅠ 넘기기 좀 힘들긴했습니다... 빨간 아미노정도 생각했는데 - dc App
고생하셨음다!! 덕분에 예습 잘했네여 조금 더 선명한 꿈이 되었습니다 ㅎㅎㅎ
날만 좋았음 바다코스 최고였을텐데 아쉽 ㅠㅠ - dc App
건강한 취미 부럽다... 역시 사람은 빛에 살아야해 - dc App
후쿠오카 아이도루 카와이데스네
으유 똥쟁이
ㅈ만하네
러닝 마이너 갤러리 알프스 =》 완장인데 개 좆 밥 훈지하나 없는 병신새끼
금태 =》 형석이한테 따잇
러닝과의전쟁 =》 SMRC 소정이 넘보다가 소정이 남친 있어서 컷
존나달린다 =》완장인데 알프스보단 덜 병신임
심심쓰 =》 jtbc마라톤 중도 실격, 후송차량 올라탄 패배러
김총경 =》 조깅갤러리도 같이 하는데 일베 말투 쓰는거에서 호감이긴 함
GTX = 》 턱걸이 서브3러인데 이새낀 내가 찍어누름
쟌니뎁 =》 러닝갤 독재에 질려서 조깅갤에서 주로 활동
아나킨 =》 정석근한테 잠실보조경기장에서 쓴소리 먹고 정석근 싫어하게 된 놈
고심박맨 =》 지 몸이 심혈관질환있는 줄도 모르고 미쳐날뜀 그냥 병신임. 이새끼 운동 심박수 190 210 찍는데 처음엔 나이 어린 좆고수새낀가 했는데.. 안정 심박수 90 100 찍는거 보고.. 아 그냥 병 있는새끼구나 했음 이새끼는 QRS파 간격이 넓은 부정맥 있는새끼임 심전도 찍어보라니까 안찍고 고집 존나쎔
둥이파덜 =》 최고 정상인. 이번에 섭3 못했지만 이분이 jtbc마라톤에서 천호 업힐때 나 아미노바이탈 1개 주고가셨음. 그거때문에 못하신건가 미안함
JTBC 마라톤 출전했다는거 보니 순.호는 아닌거같고 누구지 소오름 ㄷㄷㄷ
뜀복동
생각나네
뜀 복 동
이렇게 잘뛰어도 서브3는 힘들구나
구운 굴은 뭐노 ㄷㄷ 특별히 뭐 달릴때 좋은가
후쿠오카추! - dc App
트라이애슬론부 친구 어제 2시간55분 나왔다는데 좆밥이네요 이거 땜에ㅜ어제 도로 통제 당해서 ㅈ같았는데 씨발
어제부터 갑자기 추워졌는데 아침에 개춥던디
병신앰생찐다들 모인곳아니고 성범죄자들 모인 우울증갤러리같은놈들 ㅋ
오오
와... 저듀 일본이나 외국가서ㅠ마라톤 뛰어보는게 소원인데 진짜진짜 대단하고 존경합니다 . 추추추추추
메달도 멋있고 체력도 부럽다
토착왜구 이대남 수준 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
개고수네 5분페이스라니
캬 미세먼지 없는 하늘에 창렬하지 않은 노점음식에 지역 여자아이돌같은 남성향 취미가 활발한 대 황 본 오마카세 호캉스 허버허버 하면서 마라탕탕후루 쳐먹고 남이랑 비교나 하는 조센문화는 천년이 걸려도 따라잡을 수 없는 인류의 GOAT 감사합니다 대 황 본
5:00 ㄷㄷㄷ 진짜 개빠르노
그럴거면 그냥 나가지 않아야 되는거 아니냐? 으휴 그래도 그냥저냥 시간은 보냈나 보내 ㅋㅋㅋㅋ
이래서 갓본 갓본 하나봅니다