이미지싱글벙글 트위터식 다이어트.jpg

[익명(175.206)]

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출처: 싱글벙글 지구촌 갤러리 [원본 보기]

[익명(121.146)]

2만칼로리 일반인은 못먹음 먹어봤냐?

[익명(106.101)]

이래서 보지새끼들도 군대 보내야한다 시발 ㅋㅋㅋ 나도 운동으로 살빼려면 한세월 걸리는줄 알았더니 훈련도 2달동안 20키로 빠지는거보고 씨발이게 다이어트구나 싶었음. 근데 저런년은 보나마나 공익같은데 가서 찌질찌질 씹퉁거리고있겠지 ㅋㅋ돼지같은새끼

[익명(222.118)]

식단이 ㄹㅇ임 뼈다귀놈들 군대보내놓으면 바로 정상체중 되는게 적당한 운동과 균형잡힌 식단 이 두가지덕분 돼지도 마찬가지

[익명(183.104)]

어서 청원 ㄱㄱ 자댕이들 단합력 함보자~~~

[ㅇㅅㅇ(61.77)]

뚱뚱한 여자들은 걍 진짜 노오답인거다 1. 대부분 흙수저가 많고 2. 우울증, 열등감 기본 패시브 3. 나태함 기본 패시브, 노력이란걸 안함 여자들 뚱뚱한애들 보면 다이어트 약 먹는걸 ㄹㅇ 노력이라고 생각하는 이상한 애들 많더라 약이든 뭐든 운동이 없으면 아무의미 없음

[익명(223.38)]

123은 한녀고 자시고 걍 뚱뚱한 남자들도 똑같이 저럼 ㅇㅇ 걍 뚱뚱하면 무조건 거르면 됨

[닭새우(cct555)]

회사 다니면서 아침에 물 한잔 점심 맛없어서 조금 저녁 정량 먹고 사는데 살 10키로 빠짐 - dc App

[익명(61.80)]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[익명(223.39)]

이제는 걍 다이어트 못하면 돈이없어서 못하는거임 쳐먹는 약 먹는년들은 죄다 조현병 정신병자 년들이고 여차하면 삭센다나 고지방 저탄수하먼 진짜 바로빠지는데 돈 없으면 평생 뚱뚱하게 살아야됨 고지방 저탄수로 3개월 20키로 빼고 삭센다로 10k빼서 지금 70kg 유지중 돈이면 ㄹㅇ 다 된다 다만 직장다니는 사람이면 이게 많이 힘들지 개백수 생활하면 그냥뺀다

[익명(222.117)]

[익명(61.79)]

현역 187/120이다 삭센다 큐시미아 뭐 안해본약이없고 온갖 식이요법에 헬스장 PT비용만 천만원은 쓴듯 그래도 결국 폭식하는거 못끊어서 못뺌 질문받음

[익명(kimdaejoong45)]

비만은 질병이다

[익명(kimdaejoong45)]

비만은 정신병이다

[익명(223.39)]

약으로 고칠수가없는데 어케 병임 정신병도 약먹으면 낫자나

[익명(223.39)]

그냥 본인 의지문제지

[익명(223.39)]

본인 의지로 어케 안되는게 질병이고 비만은 걍 게으른거임

[익명(kimdaejoong45)]

ㄴ응 아니야 시발련아~

[익명(223.39)]

비만이 병이라고 해버리면 돼지들이 난 병에걸린거고 이건 내의지로는 극복이안되는거라고 합리화하기 딱좋음

[익명(223.39)]

비만은 병원가서 의사랑 상담하고 치료받아야되는 병이아님 그냥 자기가 좀 덜먹고 더움직이면 고칠수있는거임 뚱뚱해졌다고 병원가는사람이어딨냐 헬스장을가야지

[익명(kimdaejoong45)]

ㄴ응 니말은 틀렸어 시발련아~

[익명(211.107)]

롤대남 수준 ㅋㅋ

[익명(220.74)]

매일 유산소 + 근력에 식단칼로리 자로 재버리면 안빠질수가 없긴하지

[익명(223.39)]

위 자르면 해결 되지않냐

[익명(118.235)]

혁준이 보니깐 ㄹㅇ 알겠더라 - dc App

[익명(kimdaejoong45)]

못생긴년은 참아져도 뚱뚱한년은 진짜 말섞기도싫음

[익명(122.202)]

이래서 유년기때 부모가 애 식습관만들어주는게 진짜중요한듯 그게 평생 인생을결정함

[마요홀릭(brian34723)]

187/140에 각재고 빼니까 반년에 50kg빠지고 188/86 2년간 유지중인데 ㅁㅌㅊ

[익명(118.235)]

덩치 듬직 건장 탄탄 훈남 형아 좋다....

[재슥이(kaferate)]

[익명(39.7)]

그만쳐먹고 운동을 해 시발 먼 마사지에 한약에ㅋㅋㅋㅋ - dc App

[익명(211.107)]

마라탕 분모자 치즈 엽떡 헙어헙어

[익명(211.107)]

치킨 못 잃긔 족발 몬 잃긔

[익명(118.235)]

저런 년들이 개재인 찍은 거 알지? 합심해서 개재인 감방 보내자^^

[응애톡기(deviant830)]

[익명(sujin1112)]

하루에 10000걸음만 걸어도 살 빠지는데 진짜 병신임? - dc App

[예술가(sadartist)]

[익명(bigfatcoke)]

한국인식 답변 : 안먹으면 빠진다, 다 핑계다 니가 노력하면 다 할 수 있는데 넌 핑계충이고 노력을 존나게 안해서 그런거다. 대부분의 인간들은 피나는 노력을해서 정상체중을 유지하며 평생을 살아가는데 넌 그런 노력도 안하고 인터넷에서 징징대기나 하는 더러운 돼지일 뿐이다.

[익명(bigfatcoke)]

과학적인 답변 : 어린 시절 비만이 시작되어 소아비만으로 출발하였다면, 이미 유전적, 환경적으로 한번 조성된 몸무게는 변경시킬 수 없다. 일시적인 변경은 가능하다, 영양적 불균형으로 인해 탈모, 손톱깨짐, 다크서클, 우울증 등의 증상을 겪을 수 있으며 머리를 쓰는 업무를 하는 경우엔 그 효율이 극도로 떨어질 수 있다. 또한 극단적인 식이제한을 멈추고 일일권

[익명(bigfatcoke)]

장량 식사를 하게되는 즉시 몸은 에너지를 몸에 축적하기 시작해 금새 원래 지정된 몸무게로 돌아오게된다.

[익명(118.235)]

그럼 어릴때부터 노력안한 돼지새끼네 ㅋㅋ

[익명(bigfatcoke)]

118//소아비만의 원인은 다양한데 걍 축약해보면 부모탓임 특히 유아단계비만부터 시작되는경우(5세미만)그냥 부모가 만든거라고 밖에 말할 수 없지 그래서 주변 비만인을 볼때 소아비만 출신인지를 먼저 보는게 좋음

[익명(118.235)]

유전적으로 불가피한 경우는 아주 극단적으로 적은 사례고 핑계 쳐대지말고 덜쳐먹고 노력하면 빠진다

[익명(116.127)]

아니 씨발 인풋이 없는데 아웃풋이 생기는게 말이됨? 물론 연비 차이는 있겠지만 안쳐먹었는데 살이 찌면 기아가 왜생겨 시발

[익명(bigfatcoke)]

116// 댓에 다 써놨잖아 친구야 뺼 수 없다가 아니라 소아비만출신자가 정상체중을 유지하며 사는것에 들어가는 시간과 노력이 상당히 방대하고 부가적으로 따라오는 부작용들이 있다는거임, 특히 학생, 직장생활 하는사람들은 그거 유지하면서 하기가 존나 힘들다는거고 소아비만은 걍 조진거임 그렇다고 비만유지하면 좋을게 없음 그래서 이미 조지진했지만 최대한 나은방향은

[익명(bigfatcoke)]

극단적으로 적게먹고 안먹으면 빠진다 이딴말을 하게 아니라 건강한 식단으로 먹고 운동을해서 혈액순환을 고르게 해주고 근력을 키우고 그래야한다는거임 애초에 소아비만은 걍 조진거다 부모가 조져놓은거임, 반면 성인되고 술마시면서 찌거나 이런건 걍 뺄 수 있음 그러니 그걸 잘 구분해서 생각하라는거임

[익명(bigfatcoke)]

118// 소아비만이 유전으로인해 발현되는 경우도 꽤 다수지만 사실 유아단계에서 너무 과도한 열량섭취가 원인이 되는경우도 많음 지방세포수증가랑 더불어서 기초적으로 뇌가 인지하는 정상체중범위 자체가 올라간다고 보면됨

[익명(118.235)]

그걸 사람들은 핑계라고 함

[익명(118.235)]

그리고 영양불균형 타령하는거 보니 어떻게 했는지 뻔하네 남들보다 살 빼기 힘들다면서 단기간에 효과보고 싶은 욕심만 쳐많아서 지속하지도 못할 식단으로 굶다시피 했겠지 평소 먹던것보다 조금만 덜쳐먹는거부터 시작하라고 그럼 영양불균형이 왜 와?

[익명(bigfatcoke)]

118// 왜 내 얘기라고 착각하냐.. 아무리 영양균형 잘 챙기면서 감량해도 소아비만은 리미트가 상당히 높은점에서 걸린다, 결국에 영양균형 조지는 단계 안가면 과체중아래로 내려가는거 아얘 불가능임 소아비만출신 고도비만자가 과체중 아래로 내려가는 방법은 영양균형 조지면서 영양공급 안하는것 뿐임, 운동 아무리해도 그건 안됨

[익명(bigfatcoke)]

118// 네가 하는말을 사람들은 무지하다고함, 네 생각에 그냥 덜먹고 운동하면 빠지는건데 어쩌고 생각한다고 그게 끝이 아닌거임 충분히 설명은 해놨다고 본다. 너도 재능없어도 노력 존나하면 뭐든 할 수 있다 게이야 ㅋㅋ

[익명(xoxo6974)]

지랄을 하네 좀 안 먹으면 빠지는데 고걸 못 참고 쳐먹는게 문제지 ㅂㅅ

[익명(xoxo6974)]

나도 소아비만 출신인데 잘 빠졌다 병신아

[익명(118.235)]

진짜 극소수 예외 케이스 가지고 와서 염병을 하네 ㅋㅋㅋㅋㅋ 대다수 좆돼지들하곤 전혀 무관한 얘기니까 안 씨부려도 된다

[익명(bigfatcoke)]

ㅇㅇ// 글쎄, 몇살에 발현된 소아비만이고 다이어트 시행한 나이는 언제임? 그리고 유지기간은 얼마나되냐? 또 혹시 학벌은 어떻게됨? 다 연관있는거라 물어봄

[익명(bigfatcoke)]

118// 대다수 좆돼지들은 해당 안되는거 맞음 왜냐면 보통 나이먹고 술쳐먹고 찌고 이런게 훨씬 많은게 현실이라, 그런데 너가 간혹 보게되는 고도비만들은 대개가 소아비만출신일 확률이 높음 그래서 일반화하기 어렵다는거임

[익명(bigfatcoke)]

ㅇㅇ// 잘 빠지는 것 자체에 난 부정한적이 없음, 안먹으면 고도비만일수록 잘 빠짐, 내 댓을 읽긴했는지 모르겠는데 상기한 여러가지 부작용들이 발생하고 종국에는 유지되기가 어렵다는게 내 말이지, 소아비만에서 다이어트에 성공했다가 복구되는 케이스가 9할이 넘어감 관련자료는 구글링 좀만해봐라 내가 가져오기가 귀찮고 내 입맛에 맞게 가져왔다고 할까봐 니가 쳐봐

[익명(bigfatcoke)]

ㅇㅇ// 너가 만약 다이어트에 성공한 소아비만중 10%라서 어떻게 유지하고 살고있다면 리스펙보냄, 하지만 그 비율에서도 알 수 있듯 일반적인건 니가 아니라 다시 살찌는케이스임

[익명(203.152)]

푸씨들은 즈그 인생 망한 이유를 남한테서 찾는다

[익명(bigfatcoke)]

ㅇㅇ//인생 망하지도 않았고 난 비만도 아님 이쪽 업종에서 일하다보니 자연스레 관련 정보들을 알게된걸로 얘기해주는거 난 소아비만을 일종의 장애코드를 부여해야한다고 보는 입장임, 노력으로 안되는것도 많다 니가 서울대 가는거처럼

[익명(118.235)]

아니 씨팔 안먹으면 되는데 영양 불균형 ㅇㅈㄹㅋㅋㅋㅋ 이미 배때기에 영양소가 넘쳐나요 저녁에 그렇게 중요한 영양소 챙겨 쳐먹어 비타민제 먹던가 - dc App

[익명(211.235)]

좆지랄좀 하지마 ㅇㅇ 내가 모태 씹돼지로 태어나서 20살때 40키로 빼고 8년 유지중이야 좆병신아

[익명(124.51)]

피나는 노력이면 적어도 bmi가 18.5 미만이어야지 정상체중은 기본이고 20 넘어가면 뚱뚱해보임

[익명(58.77)]

애미 걍 적게 먹으라고 그게 그렇게 어렵냐? 씨발 몸에서 살이 자연 발생하냐 병산년아? - dc App

[로데론(qpfmeksel90)]

대체 운동은 왜안하고...

[ㅍㅍㅅㅅ(223.38)]

돼지새끼들은 지구의 해악일 뿐이다..

[익명(112.147)]

돼지들 특) 나 별로 안 먹는데 살 찐다 = 매일 멸치들 3끼 칼로리는 가볍게 섭취하고 2배는 기본적으로 쳐 먹음

[익명(116.127)]

맨날 볼때 마다 뭐 쳐먹는 돼지 새끼 있었는데 그새끼 하는말이 항상 '이거 첫끼야~' ㅇㅈㄹ ㅋㅋㅋ근데 보면 남들은 메인 식사급양 간식 쳐먹은건 카운트를 아예 안하드라? 떡볶이 순대 햄버거등은 밥이 아니니까 끼니에서 아예 카운트를 안함

[익명(220.74)]

다만 똑같이 먹고 운동 잘 안하는 애들은 성격이랑 생활습관 차이로 덜 생각하고 덜 움직이는 애들은 개같이 찜

[익명(156.146)]

100키로인게 자랑인가

[익명(oxxodental)]

100키로 ㅋㅋㅋ

[익명(27.35)]

캐릭터 대가리에도 살이 찐건가

[익명(27.35)]

지방이 갈데가 없어서 머리에 꾸득꾸득 낀것같음

[익명(220.77)]

살처분 좀

[익명(118.235)]

운동을해시발

[익명(116.127)]

성적이 항상9등급입니다... 나름대로는 열심히 노력한다고 생각하는데요.. 아 제노력이요? 유튜브에서 시험 잘보게 해주는 주파수 영상 하루에 6시간씩 듣고요.. 집중안될까봐 책상정리 방청소 하루에 2시간씩 꼬박 꼬박 하고있습니다.. 이정도로 노력하는데 왜 성적이 오르지 않을까요?

[익명(121.184)]

같은 칼로리를 먹어도 흡수율 오지는사람은 잘찌긴하는데 뭐 그런사람은 그만큼 더 빡세게 운동식단 조절해야지

[익명(119.56)]

돼지가 감성팔이는 결국 아무것도 안햇다는거잖아

[익명(118.235)]

돈썻다고 ㅋㅋㅋㅋㅋ - dc App

[익명(211.234)]

폭언ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[익명(218.145)]

먹어서 찐걸 먹어서 뺄라고 하는 프로세스가 이미 정상이 아님

[食소년(thermos)]

운동하고 쑤시니까 마사지 받은건가

[익명(106.101)]

상처 ‘받았’다고 하는게 어이없네ㅋㅋㅋ

[개돼지구다코(succed1)]

저만큼 살찌면 허리 아파서라도 살빼겠다

[익명(203.152)]

인의예지 모르는 건 짐승이라 모든 권리를 박탈해야 한다

[익명(183.102)]

1년 마사지 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ저런 거 하는사람들은 돈을 얼마나 내다버린거냐

[익명(118.235)]

아니 씹돼지년놈들아 걍 저혈당 쇼크와서 기절해도 안뒤지니깐 하루 1끼만 먹으면 금방빼는걸 어휴 씨팔 ㅋㅋㅋㅋ - dc App

[익명(203.250)]

그짓 시키면 폭식요요옴 - dc App

[익명(118.235)]

인내력 ㅈ도 없노 ㅋㅋ 걍 목줄채우고 굶겨야해 - dc App

[익명(118.235)]

여자 100키로면 ㄹㅇ 괴상하게 생김 - dc App

[익명(59.0)]

100은 좀 빼라 ㅂㅅ아

[익명(118.47)]

그 가족돈으로 먹고 자고 해놓고 가족이 상처 준다고 하네 언냐 ㄷ

[익명(mrc777)]

운동은 막 빡세게 안해도 식단만 잘하면 빠짐 - dc App

[익명(messgaki)]

삭센다 맞아라

[성심당(preparations)]

한약은 살 찌지않냐?

[익명(211.209)]

와...

[익명(125.185)]

운동선수 한끼 만칼로리 넘는거 5끼 하는데도 살안찜 ㅋㅋㅋ 그냥 뚱뚱한건 게으른거임 - dc App

[방금가입함(sj0920)]

지랄해라 좆돼지년

[익명(113.131)]

그냥 게을러서 살찐거 아님?

[익명(223.39)]

체질에 따라 안 빠지는 비만이 헛소리인 이유 = 교도소에는 비만 없음 이걸로 한번에 반박 설명 가능함

[익명(124.51)]

ㄹㅇ 본인 운동 하나도 안하고 그냥 덜먹어서 7kg 뺌. 운동보다 그냥 덜먹으면 된다 ㅇㅇㅇ 생각보다 사람이 음식을 많이 먹음. 요즘 나태해져서 나름 조절하는데도 2000kcal는 훌쩍 넘어가는 것 같다. 그래서 오히려 운동 더 하는데도 살 찜 ㅋㅋㅋㅋㅋ 다시 빼야지