중2->고3까지의 몸변화

[익명(lunjwan)]

중2

중1 때 돼지여서 30kg뺐음 76>47

중3초

너무 말라서 턱걸이 시작 이때 15개정도함

중3 중반

턱걸이 20개찍음

중3 말

이때 중량 턱걸이 10kg 15개정도하고

딥스는 20kg 30개정도했음

고1초 

헬스 시작함

맨몸 좀 해서 그런가 벤치 100 스쿼트 100 데드 120으로 시작함

고1 중반

공부하느라 운동 잘 못해서 몸 좀 녹음

고1 중반

좀 복구함

고2 초반 다시 좀 녹음

고2 중반 다이어트 결심

쇼미더바디보고 멋있어서 포징 연습 시작함

살 좀 빠지기 시작함

더 빼려다 기말고사 때문에 여기서 중단

이제 포징 좀 잘함

https://youtube.com/shorts/qmX1jacjIg8?si=yD3UZDkLXu_W76YQ

2024년 5월 12일

현재 고3 졸업사진 상탈하고 찍음

근데 이제 고3이라 운동 잘 못할 듯

3대는 벤치 120 데드 160 스쿼트 140임

- dc official App

출처: 헬스 갤러리 [원본 보기]

[익명(106.101)]

중딩 때 저럴정도먄 성장판 닫힐텐데

[대졸백수(hijodeputo)]

섹스해봄? - dc App

[익명(106.101)]

아다일듯. 운동을 넘 조아해서

[리캬코(kotokoto1)]

몸매 좋네 관리 잘햇다

[익명(106.101)]

이병헌 따로 없네

[익명(chaos0212)]

그래... 뒷모습이라도 잘찍으렴..

[익명(115.21)]

오 국가의노예 현역1등급어서오고

[익명(106.101)]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ앞모습ㅋㅋㅋㅋㅋ뒷모습만찍냐왜

[익명(112.133)]

유방절제술 필요할 것 같은데 약간 여성형 유방 증세가 있음

[익명(182.231)]

걍 병신같은데

[익명(182.231)]

사진찍고 자랑할 수준이 아님

[익명(210.96)]

니애미가 니 유치원에서 그려온 그림보고 그랬음? 사회성 존나 없네

[익명(125.132)]

고딩이 저정도면 미친건데 학교 다니면서 저런 애 본 적이 없음

[익명(218.147)]

자랑할건 아니긴함ㅋㅋ

[익명(106.101)]

하지훈 같음 여유

[익명(61.39)]

카가 안 크는 이유

[익명(58.142)]

체대가면 될듯

[익명(1.246)]

여자한테 인기많냐???????

[익명(119.192)]

얼굴 급삭아지네 ㄷㄷ

[익명(61.102)]

원래 운동하면 그럴수밖에 없음. 동안에 근육몬 본 적 있냐? 노안 근육몬들은 많음

[익명(119.192)]

가끔식 빌드업노진구 친구들 나오잖아 ㅋㅋㅋ

[익명(39.119)]

키다 크기전에 운동하면 키로갈 영양분이 근육으로가서 안큰다 따라하지마라 난쟁이되고싶지않으면

[익명(211.52)]

몸에 지방끼는거만 봐도 존나 잘먹는구만 씹소리하고잇노 ㅋㅋ

[식물빌런(qxy98)]

과도한 근력 운동만 아니면 상관 없어 빠가사리 친구야 - dc App

[익명(220.126)]

ㄴ3대운동 100키로 이상 드는건 과도한 근력운동아님?

[익명(116.199)]

ㄹㅇ임

[익명(211.57)]

3대 100이 과한 운동이라 할 정도면 대체 얼마나 심각한거노 ㄷㄷ 어디 반신불구됐다 재활하나

[익명(210.220)]

세계보건기구에서도 성장기때 과한근력운동 하지말라고하는데 니가뭔데 ㅋㅋㅋ박사학위 몇갠대? ㅋㅋ

[익명(117.111)]

찐따 존못도태한남 자기합리화ㅋㅋㅋㅋ

[익명(61.102)]

어릴때는 개찐따처럼 생겼는데 크고나니까 얼굴도 잘생겨보이노

[익명(211.52)]

첫짤 보고 진짜 비율 절망적이라 생각햇는데 하니까 일단 훨낫네

[익명(61.253)]

ㅈㄴ 강해보이네

[12(180.65)]

rpdlrk dlwp Whrwldhsek zz

[익명(asdf2313)]

중3때 등판 역변하네ㄷㄷ 턱걸이 효과가 크긴한가보다

[익명(39.123)]

행동거지는 고아 느낌이많이나네

[익명(58.227)]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ ㅅㅂ

[식물빌런(qxy98)]

어허 그러는거 아녀 - dc App

[익명(14.36)]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[익명(122.128)]

다이어트 하니까 사람이 달라지네

[익명(125.132)]

키는 중학생 때 다 자란건지 궁금합니다

[익명(118.44)]

멋지다

[익명(123.141)]

아니 성장기때 다이어트를 조졌다고...진짜 잠재력 다 깎아먹었네

[roro(211.33)]

맨몸 좀 했다고 시작 밴치 100은 상식밖인데 구라섞었거나 진짜면 피지컬 인재인데....

[익명(58.29)]

등판이랑 턱걸이 개수 에서 어느정도 구라 섞은게 느껴짐.... 아직 아새끼라 한창 물올라서 그런듯

[익명(211.57)]

저거 어느정도는 납득되는게 본인 운동입문 맨몸으로 시작해서 2년뒤 쇠질 첨했을때도 벤치 90은 들렸음 ㅇㅇ 쟤가 나보다 어릴때 운동하고 유전자도 좋을거라 생각하면 마냥 불가능은 아닐꺼라 봄 ㅇㅇ

[익명(27.124)]

벤치 재능충 ㅅㅂ 난 80도 못드는데

[자운(ckyo0127)]

뭔가뭔가네

[ㅇㅎ(61.43)]

일산 중산 근린 공원 맞제 나도 거기 근처 산다

[익명(39.120)]

길거리에서 상의를 탈의하는 깡패가 어딨냐?

[익명(121.163)]

여자 처녀막+몸무게+나이 = 남자 키

[익명(121.163)]

중고 쿵쾅이 아줌마 = 난쟁이

[익명(58.29)]

뒤는 멋있는데 앞은 왤케 극단적으로 좆같냐 ㅋㅋㅋㅋ

[익명(223.38)]

뭔 근걸이만 했는데 온몸이 울퉁불퉁해지노 역시 천연호르몬이 최고네 - dc App

[익명(125.191)]

잼민이 일때 젖통 나와서 극혐이였는데 나중에 많이 좋아졌네

[익명(182.230)]

키 몇이냐 왤케 작아보임

[익명(220.83)]

아니 졸업사진 다 끼리끼리 모여있는데 혼자 상탈하고 뭐하는거노

[익명(124.5)]

병신들 열등감느껴서 안 긁힌척하면서 디스하는 것들 많이보인다ㅋㅋㅋ 여자가 딴여자 디스할 때는 쪼개더니 다를게 뭐노 - dc App

[익명(121.170)]

ㄹㅇ 열등감 좆됨

[이ㅇ(182.229)]

내추럴아닌거같아 - dc App

[익명(98.237)]

여유증 있네

[익명(211.40)]

게이거울보고왓노?

[익명(125.132)]

냅다 30뺀거부터 보통놈이아니네

[익명(222.99)]

고3 졸업사진을 상탈이라니 자신감 부럽다 ㅋㅋ

[익명(cjpark93)]

ㄹㅇ 천연로이더 딱 저나이때 운동 존나 시켜야 되는데 ㅋㅋ

[익명(211.40)]

현실은 책상 앉히고 고문 ㅋ

[익명(117.111)]

나 벤치 원판10짜리 끼고하는데 너 뭐냐

[익명(223.39)]

ㅋㅋㅋ찌찌좆같이생겼네 ㅋㅋㅋㅋ - dc App

[안락사(221.168)]

멋있노 이제 헬조선 탈출하면 진짜 승리자가 되는거네

[익명(14.36)]

ㅋㅋㅋㅋㅋ 키는 존나 작아보이네

[익명(117.111)]

근데 너정돈 반으로접을듯

[익명(119.192)]

피부가 왜케 드러워

[ㅋㅋㅋ(122.37)]

고졸 보디빌더로 성공해라 ~~~ 약은 먹지 말고 ㅋ

[익명(220.119)]

여유증 같은데 수술해야겠노

[미리오(kjw0302)]

이야....

[익명(211.40)]

가슴이 좀 이상해

[익명(112.161)]

uu젖 여유증 긴 허리 ㅜㅜ

[익명(116.42)]

어릴때 운동해라 진짜 2030대때 운동하는거랑 천지 차이임

[익명(211.234)]

[reDO(whdqkr94)]

광배가 짖짜 기네

[익명(125.209)]

나여잔데 찌찌한입만 ㅇㅇ - dc App

[익명(112.220)]

와꾸..

[익명(dmsdk8492)]

10대때 근력운동 빡세게하면 키 안큰다는게 사실이구나

[익명(106.242)]

첫짤보고 저런...했는데 점점 좋아지네 20대 초반쯤 되면 꽤 좋을듯

[123(14.32)]

여고생 아니라서 비추 박음

[익명(117.111)]

근데 멋있음 10대라서

[ㅇ(112.165)]

아따 팔 딴딴하네

[익명(220.126)]

10대때 운동해서 키 몇센치 컷냐 결과적으로? 별로 안컷고 운동이 좋으면 차라리 복싱을 배우든가

[익명(175.212)]

니몸인증좀요

[익명(tkdntm772)]

좆지방이 왤케 안빠지노? 무게딸만 치니까 그렇지 - dc App

[익명(tkdntm772)]

등판만 보여주는놈 특:돼지임 - dc App

[익명(175.212)]

타고난 가슴이 아쉬운데 인자강에 등판 개지리노 ㄷㄷㄷ

[익명(114.108)]

ㅋㅋㅋ 앞에 사람들 관심도 안주는거 보면 ㅋㅋㅋ 얼굴 잘생긴건 아닌가 보군 ㅋㅋ

[익명(210.109)]

구력은 짧은데 몸이 정말 좋네! 운동을 똑똑하게 잘하는 듯

[익명(14.52)]

이상하게 조롱하는 글 많은데 점마들 병신이니까 신경쓰지말고

[익명(14.52)]

나는 남자로써 니가 멋지다고 생각함 더 정진해서 닌자 어쌔신 나오는 정지훈처럼 되시길!

[익명(211.234)]

ㅆㅅㅌㅊ 안 하는것 보다 1만배 낫고 근육량 좋네

[익명(118.235)]

많이 몸이안좋아보임 약이라 하셈

[익명(112.164)]

고딩때 저정도면 ㅅㅌㅊ인데 첫짤은 ㅆㅂ 무슨 합성한줄 알았다 ㅋㅋ

[익명(223.39)]

팔다리가 짧으니깐 근육은 잘 붙네

[익명(117.111)]

팔은 긴거같은데