의사들이 말하는 여드름과 음식의 관련성

[당돌(hrysgh)]

출처: 이슈 갤러리 [원본 보기]

[익명(182.224)]

아메리카노 제외한 커피 < - 이거 끊고 피부 ㅈㄴ좋아짐 시럽도 존나 달고 라떼면 우유도 들어가니 ㅇㅇ

[익명(114.158)]

어허 합성첨가물 정제탄수화물 각종 알러지물질 범벅 초가공식품 라면같은 정크푸드 아무리 먹어도 건강에 문제 없는데 의사쌤이 이상한 소릴하시네.선진국에서 모든 식품에 nongmo 유무 글루텐 카제인 밀크 프리 다 써놓고 중산층이상은 유기농 자연식만 고집하는것도 다 배가불러서 까다로워 그런거.라면같은 초가공식품 건강식품이니 안심하고 먹으셈 안죽음ㅇㅇ

[익명(114.158)]

물론 선진국에선 인스턴트 초가공식품 돈없는 사회 최하층민들만 먹지만 그런거 신경쓰면 제명에 못삼.땡기는거 먹어야지ㅇㅇ

[익명(118.235)]

파오후들 특징이 당을 많이먹지. 물대신 음료먹고.

[익명(39.7)]

요거트 좋아하는데 여드름 오히려 사라짐

[익명(51.158)]

걍 술만 안쳐마시면 해결된다. 내가 아는 교회누나 20대 중반인데도 주변에 20살 21살애들보다 훨 어려보이는 개씹동안 고딩얼굴인데 가장 큰 차이점이 다른애들 술마시고 클럽다니고 날밤새고 드럽게 살동안 저누나는 6년넘게 규칙적으로 신앙생활(?)하면서 아이돌 빠돌이짓 이어감ㅇㅇ

[익명(51.158)]

참고로 대학도 좋은데나와서 공부랑 덕질만 하는데 암튼 여러모로 대단하긴함ㅋㅋ 와꾸도 준수하고 귀엽게생겼는데

[익명(211.246)]

응 개독이라서 최하위 여자야

[익명(61.98)]

내가 이미 따먹음

[익명(118.235)]

[익명(118.235)]

의주빈을 왜믿음? 한의학이 훨씬 낮지

[익명(223.38)]

삼시세끼 집밥 출근노예 강제 규칙생활 반년경과 개백수 시절과 별차이 없음 유전은 뒤집을 수 없다 가 내 결론이다 - dc App

[익명(112.216)]

시발 여드름에 200만원 피부클리닉 다녔는데 그냥 로아큐탄 먹으면 낫는거 였음 ㅋㅋㅋ

[익명(112.220)]

로아큐탄 판매정지한 지 오래됐다. 하도 기형아 등 부작용 손해배상소송이 많으니까, 제약사가 gg쳤다

[ㅂㅂ(39.7)]

이소티논 ㄱㄱ

[익명(118.235)]

이년 기형아 낳겠노 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[익명(14.56)]

이 새끼들은 왜 검증된정보를 전문가가 직접 얘기해도 반박하려고 드는 걸까?

[익명(58.238)]

성인 돼서도 얼굴에 뭐 나는 사람은 대부분 여드름이 아니라 모낭염이니 각질 피지가 문제가 아니라 항균 항바이러스에 중점을 두도록

[익명(125.182)]

항균 항바이러스 어떻게 관리함?

[익명(58.238)]

제일 빠르고 직빵은 주사나 약품 경구 복용인데 병원 다니는게 힘들면 니조랄로 유명한 케토코나줄 샴푸로 일주일에 한번 얼굴이랑 샴푸 동시로 해라

[익명(58.238)]

남자면 면도날 소독 신경쓰고

[익명(121.157)]

이거 맞는게 내 주변에 피부 안 좋은 사람들 특징이 초콜릿 과자 존나 좋아함

[익명(211.213)]

라떼가 최악인듯 당+우유+카페인 여드름에 안좋은거 다들어가있음

[익명(211.234)]

사람마다 체질이 다를거 같은데 난 기름진거 특히 덮밥 같은거 먹으면 폭발함. 과자나 빵도 느낌은 가려운 느낌은 있는데 나지는 않거든 아주작은 뾰루지나. 근데 기름진 덮밥 먹으면 피부가 우글우글해지는 느낌임

[다희누나사랑해(eouds13)]

결국, 의사 말대로면 잉여당분이 지방으로 전환되는건 팩트라서 당이 적은 음식을 먹는게 건강에 더 좋은거네

[다희누나사랑해(eouds13)]

치킨이 그러면...??

[익명(182.211)]

연관없다고 주장하는 의사도잇음. 걍 유전이라고

[1111(125.142)]

걍 케바케임 나는 배달같은거 안먹으면 좀 나아짐

[익명(220.79)]

우유 먹으면 바로 여드름 쳐나더라 다른건 일절 괜찮은데 우유만 씹창남 설사같은건 1도 없는데 걍 피부가 좆됨

[익명(138.199)]

피부에 나쁠수는있어도 좋을수는없지

[익명(61.73)]

군대에서도 여드름 심한 사람은 심함 ㅗㅗ

[익명(14.37)]

또또 병신같은 유전자 인정하지 못하고 나는 쓰레기 피부가 아닌 식단 때문이라고 생각하는 놈들 나오네 ㅋ 그냥 유전적으로 쓰레기 피부를 타고 나는 놈들이 95%이상

[해당 댓글은 삭제되었습니다.]

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[익명(211.234)]

부모가 얼마나 열등유전자면 이런 소리를 하지 참 불쌍

[익명(218.38)]

한국에서는 우유가 개병신 음식이네 똥양인은 제대로 소화도 못하고 여드름만 만들고 가격은 석유보다 비싸고

[익명(119.199)]

외국에서 우유 먹지말라고 꽤 오래전에 다큐 본 기억있는데 우유 < 쓰레기

[익명(59.2)]

임상실험해봐 개개인마다 다르니깐. 쉽자나 라면쳐먹고 나면 덜먹으면대고

[익명(180.70)]

안좋은 음식 존나처먹고 피부좋은척하는새끼들 존나많노 ㅋㅋ 피지 전문으로 압출하는 피부샵에서 시술 받아보고 말해라 모공 피지 똑바로 보이지도 않는 조명빨 집거울 보고 괜찮은거랑 전문가 시선으로 보는거랑 차원이다르다

[익명(223.38)]

의주빈 호구 물주된게 자랑인줄 아는 병신새끼 ㅋㅋㅋㅋ - dc App

[익명(once0418)]

미안한데 결국 남들한테 보이는게 중요한거아닌가..? 그거땜에 관리하는거고. 전문가의 시선까지 가야됨?ㅋㅋ 그냥 일반인들 눈에 괜찮으면된거지

[익명(59.2)]

잘나는애들은 몸쓰는일을 하다보면 또 라면먹어도 안나기도하고

[익명(210.104)]

이소티논이 좆으로 보이냐

[익명(58.121)]

사춘기 때부터 뾰루지 가끔 한개? 나는거 빼곤 여드름이란게 난 적이 없는데

[익명(58.151)]

담배<--이새끼가 피부 씹창나는데는 원톱임 군대에서 피부썩은 새끼들 보면 싹다 담배피는 놈들이었다

[1234(211.177)]

저게 사실이면 근대 이전에는 사실상 여드름이라는 매우 드물었어야 하는데 이게 맞는거냐?

[익명(121.132)]

근대 이전에는 위생개념이 없었잖아

[익명(222.238)]

나는 다른건 다 노상관인데 라면만 먹으면 여드름 올라옴

[익명(118.235)]

어 나도 - dc App

[익명(matter3120)]

[익명(1.236)]

난 라면 먹으면 피부 나빠진다는 호로새끼들이 제일 이해 안가더라 아무런 검증 된것도 없는데

[익명(eltldyd50)]

ㅈㄹ 20중반되니까 여드름싹없어지더만 ㅋㅋ - dc App

[익명(175.214)]

걍 유전임

[익명(121.133)]

우유가 여드름에 최악이라던데

[익명(182.252)]

이소티논 먹으면 끝인데 왜 이러는지 모르겠다

[익명(39.117)]

팩트)) 실제로 유청단백질 보충제로 타먹다보면 피부가 안 좋아진다는 사람들이 상당수 있다

[익명(clothe1136)]

식단 조절하면서 운동하니깐 걍 피부과 다니던거보다 훨씬 효과봄 최고의 성형,피부시술은 운동이다

[익명(114.205)]

여드름=염증 증상 염증= 몸이 거부하는 이물질 배출 작용 좆같은거 쳐먹으면 여드름나는거 당연함. 비염도 마찬가지임. 여드름, 비염 꼭 고치고 싶은 새끼들은 3일만 물만 마시면서 단식해라. 2일차부터 설사 나오는거 조심해라. 그리고 3일 후에 다시 너가 쳐먹던대로 먹어보셈. 식습관 고치는데 동기부여가 좀 될거다.

[익명(221.145)]

피지선자극해서 피지가 쌓이다 그대로 퇴적되서 모공막히고 그러다보니 염증이생긴다라고 알고있엇는데 음식과 관련성이 있는부분은 자극적인음식이 호르몬건드려서 피지선을 자극해서 여드름이생긴다고 보는게 나을듯

[익명(218.52)]

팩트) 우유는 과학임 우유에 시리얼 말아먹다가 끊으니까 바로 여드름 사라짐

[떡꼬치(haruann)]

맞는 말인데 댓글 죽어라 부정하네 ㅋㅋ

[떡꼬치(haruann)]

먹는 거 포기 못 하지 DC인들

[익명(58.227)]

이소먹으면 성장판 ㅈ돼서 키덜큰다 20살 이후로 처먹어라

[익명(125.176)]

1,20년전만 해도 사람들이 단거 먹고 하면 여드름 올라온다고 말해도 의새새끼들 그런거 없다고 존나 노발대발 했는데...퇴근에는 호장품 관리.이런거 백말해도 소요없다는 의새색끼 하나 있던데 이새끼도 10년후에 틀렸다고 나올듯

[익명(211.226)]

함뭐시긴가 한머시긴가 ㅇㅇ 걍 기승전유전이라는데 이새끼는 병원진료를 왜하는건지 ㅋㅋ

[익명(121.172)]

어릴때 초코 사탕 쥬스 킬러 였어 맞는 듯

[익명(58.122)]

여드름도 그냥 유전자임 안나는 새끼는 뭘 처먹어도 안남

[익명(211.234)]

다른건 몸 컨디션에 따라 다른데 우유 <- 이새끼는 ㄹㅇ 무조건임 여드름 나는 놈들 일단 우유는 끊고 봐라

[익명(175.206)]

정확한지는 모르겠는데 나는 과자랑 우유 밀가루 끊으니까 여드름 안나더라

[익명(175.206)]

조리퐁이나 시리얼에 우유말아먹는 존나 좋아하는데.. 끊으니까 여드름 안남 ㅋㅋㅋㅋ

[익명(121.151)]

근데 본인은 여드름 폭탄 그자체 였는데 군대 갔다오고 3키로 매일 뛴게 습관이 되서 전역한 후에도 하루에 매일 30~40분씩 뛰고 그랬는데 여드름 싹 없어짐. 운동해서 땀흘리면 여드름 다 사라지더라. 유산소운동은 무조건해라. 그게 아니면 하루에 똥을 매일 1~2번은 무조건 싸야함. 여드름 많이나는 년놈들 특징이 변비걸린 애들이 많음. 여드름 자체가 다 똥이라고 보면 됨. 한마디로 존나 더러운거임

[익명(58.234)]

ㄹㅇ 좋음 나도 등드름 거의 다 사라짐

[별수호자손인욱(carpet8266)]

[익명(175.124)]

좃되네..

[익명(183.102)]

본인 간식 좋아해서 존나먹는데 엄마아빠 피부가 다 좋아서 피부 나빠본 적이 없음.내 남친은 피부과가고 약 바르고 단 거 끊어도 군것질 존나 하는 나보다 상태가 훨씬 더 안 좋더라

[익명(119.67)]

시발 똥꼬충 새끼가 - dc App

[익명(218.234)]

저거 다 구라임.내가 체질상 어릴때부터 고기를 먹으면 체해서 어쩔수 없이 채식을 하거든.단백질은 우유도 안먹고 콩으로만 먹음.근데 얼굴이 중질유 산유국임.난 술도 못 마심.

[익명(bitter9550)]

그건 너가 소화능력이 너무 안좋아서 그럴지도 모름 요거트 많이 먹거나 병원에 가보셈

[익명(58.120)]

보기 답답하게 저렇게 다닥다닥 붙어 앉아있노

[익명(58.120)]

먹는 거랑은 상관이 없고.. 20대 후반 되니까 피지 분비 확 줄면서 여드름도 안 난다,.,,

[익명(220.95)]

이거보고 내일부터 치즈, 우유 안먹고 삼겹살이랑 삼겹살 기름에 밥비벼먹기로 마음먹었다

[*JungNu*(ocn6822)]

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[익명(121.160)]

탄수화물 당 유제품 이런게 좆된다는거네

[익명(211.35)]

피부과 전문의가 연구결과에 근거해서 말하는데 지랄이고 내경험상~~ 이지랄하는 새끼들은 지능이 많이 딸리나?

[익명(116.46)]

단당류<<이새끼가 적폐임

[익명(14.32)]

개소리 나 유제품 존나 먹는데 여드름 난 적 없음 면도하다 세균 들어갔는지 턱 주위에 뾰루지 여드름 난 적은 있어도

[자운(ckyo0127)]

피부더러운애들은 걍 존나패야됨

[익명(223.39)]

ㅈㄹ하네 패면 깨끗해지기라도 하냐 ㅋㅋ

[자운(ckyo0127)]

ㄴ 행복회로 쳐돌리노 걍 더러우니까 팬다는건데 그걸 낫게해준다고 받아들이냐 병신아 ㅋㅋ

[익명(118.32)]

사람마다 달라

[익명(116.34)]

눈물을 머금고 네안데르탈과 교미한 크로마뇽의 업보임 네안데르탈 유전자에 탈모 지방축적 피지분비 짧은 팔다리가 있거던

[익명(211.184)]

여자 처녀막+몸무게+나이 = 남자 키

[익명(211.184)]

중고 쿵쾅이 아줌마 = 난쟁이

[익명(118.235)]

나 요거트 좋아하는데..

[익명(211.234)]

돼지ㅣ

[ㅅㄷㅅ(223.39)]

난 비오틴 영양제 먹고 여드름 계속 나다가 끊으니까 안남

[익명(211.234)]

우유 소화도 안되는거라 쓰레기맞다

[익명(visiting6705)]

요즘 여드름 안난다했더니 커피때문이였군

[익명(223.39)]

정액 바르면 좋아진다던데

[익명(210.90)]

당 이 씹쌔끼는 얼마나 개새끼가 돼야 직성이 풀리노?

[ㅁ(175.207)]

우유가 특정 유전자가진사람한테서 피지선 자극된다는 논문 이미 많음. 이건 이미 팩트라 사바사겠지맘 우유 요거트 아이스크림 먹으면 꼭 여드름나는사람은 먹지마셈

[익명(61.254)]

해당 댓글은 삭제되었습니다.

[익명(223.38)]

혈관확장되는거 때문에 도움된거 아닌가?

[익명(218.145)]

깡스타일리스트도 초콜렛끊었다고 했던가

[익명(223.62)]

지랄하네 단거 극혐해서 음식에도 설탕 일절 안넣고 과자 아이스크림 음료수 이런것도 설탕든거 안넣는데 기름진거 먹으면 백프로남ㅇㅇ 의주빈좆병신새끼들 잘못된정보 씨부리는거 존나 역겹네 씨발ㅋㅋ

[익명(211.234)]

정보) 기름진게 상관없다고는 말한적없다

[익명(bornto1)]

왜이리 화가 단단히 났노 ㅋㅋ

[익명(121.178)]

지방이 직접 여드름 나게 하는게 아니라 기름진걸 쳐 먹으면 같이 쳐먹은 '탄수화물' 소화가 지연돼서 혈당이 두시간이고 세시간이고 다섯시간이고 계속 쳐 오르니까 염증 반응이 계속 일어나서 여드름이 생기지 기름진걸 쳐먹어서 여드름이 나는게 아니라 기름진걸 쳐먹으면서 탄수화물도 존나 쳐먹으니까 나는거야

[익명(220.73)]

제로음료 이후로 적게 난다

[익명(221.144)]

요즘 젊은애들 프로틴쉐이크,닭가슴살 ㅈㄴ 쳐먹지? 피부 대부분 뒤집혀있을꺼다. 그거 먹지마 그거 먹는다고 보디빌더처럼 안됨.

[익명(223.38)]

이새낀 병신인가 닭가슴살 먹어서 피부 뒤집어졌다는 새끼가 어딨음 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 프로틴이 여드름 유발하는게 본문에 있는 것처럼 유제품 부류라서 그런건데 순수 클린식으로 먹으면 오히려 피부 좋아지면 좋아지지 절대 안 나빠진다 ㅋㅋㅋ

[익명(125.140)]

저능아 멸치새끼가 지랄하노 ㅋㅋㅋㅋ

[익명(116.121)]

개싸구려 쳐먹으면 그렇긴함ㅇㅇ

[익명(14.38)]

걍 유전임 ㅋㅋ 내 친구중에 부모가 개또라이라 어릴 때 부터 비건식 하며 자란 애 있는데 여드름 존나 났음 ㅋㅋㅋ 그에 비해 가족중에 여드름 없던 나는 진짜 키 존나 크고 싶어서 급식에서 애들 안 먹던 우유까지 싹쓰리해서 거의 하루에 2리터 씩 먹고 치즈랑 요거트 존나게 쳐먹었는데 여드름 난 적 한 번도 없고 키도 그냥 177cm임 ㅋㅋ

[익명(14.38)]

이거 경험하니까 '아 진짜 몸은 유전이 전부구나'하고 깨달음. 그러니까 걍 헛짓거리하지 말고 여드름 난다 싶으면 피부과 가서 약 먹고 치료받고 해라

[익명(121.178)]

비건은 안나는게 비정상에 가까움 개씹창 식당임

[익명(14.38)]

ㄴ아님. 걔 식단보면 저기서 말하는 당지수 높은 음식이 아예 없음.

[익명(121.178)]

비건은 탄수화물 위주로만 쳐먹어서 당지수랑 상관없이 걍 성인병 종합선물세트 식단이라고 보면 됨

[익명(121.178)]

그리고 당지수 자체가 의미없음 설탕이냐 탄수화물이냐 차이면 몰라도 현미냐 백미냐 차이는 진짜 좆도 의미없는 수준임

[익명(14.38)]

ㄴ응 급격한 혈당 상승에 따른 인슐린의 과도한 분비 때문이라는데 니 헛소리는 걍 논점일탈 수준임. 탄수화물 절대 양에 관한 언급이 아님. 그리고 결정적으로 내 기억으로는 탄수화물 섭취 절대양조차 많지 않았음

[익명(121.178)]

영양학에 대해 관심 없으면 그렇게 이악물고 우길 수 있긴 함

[익명(14.38)]

병신 논리적으로 헛소리 지적받으니까 영양학 따위 거론하며 지 무식함 위장하려고 하고 있네 ㅋㅋ

[익명(121.178)]

비건임? 왤케 발작함? 당지수 운운하는 애들은 대부분 저능아라 말이 안통하긴 하더라

[익명(14.38)]

ㄴ병신 결국 논리적 반박 못하니까 님 비건 이 지랄하며 원천봉쇄오류 짓거리나 하고 자빠졌죠? 긁힌 건 논리 쳐발리고 메신저 공격밖에 못하며 부들대는 본인이시구요

[익명(59.13)]

저기 나오는게 전부가 아니다 게이야

[익명(59.13)]

세상을 너무 쉽게 배우려고하노 그렇게 쉬우면 진작 우주 모든 비밀 다 까발려졌겟지

[익명(wkatlfsjrnfl)]

'내친구는 비건인데 피부 더럽고 난 우유 존나먹었는데 꿀피부임' 이 사례 달랑 1개로 '몸은 유전이 전부구나'라는 결론을 내다니 세상 존나편하게사노

[익명(1.215)]

좆까고 타고나거나 돈처바르거나 그거 아니면 피부 좆창나는게 팩트

[ㅇㄹ(219.255)]

음식이 피부에 영향을 미치지만 그 정도는 미미하다고 함. 그런것보다 손을 얼굴에 갖다대는 습관이 있다던가 안씻고 잔다던가 선크림 안바른다던가 제일 중요한 그냥 타고나길 그렇게 타고났다던가.. 내 의견이 아니라 우리 동네 피부과슨생님 말씀

[익명(121.178)]

혈당이 염증반응과 가장 큰 연관을 갖고 있기 때문에 먹는게 정말 큰 관련이 있음 너네 동네 피부과 선생님 말씀은 유전적으로 피부에 문제가 없는 보편적인 경우에 대한 말이고 여드름으로 고생하는 사람들한테는 크게 해당사항 없는 말임

[ㅇㄹ(219.255)]

관련이 없다는게 아니라 관련은 있는데 그 영향력은 미미하다고.. 피부 안좋은거 90%는 유전이고 10%가 생활습관이야.. 음식은 별 의미없음..

[익명(121.178)]

피부에 염증 반응이 잘 오는 체질인게 유전이야 그 염증반응이 혈당이랑 관련있는거고 보편적인 사람들은 그 의사 말대로 유전적으로 음식의 영향을 많이 안받지 근데 유전적으로 그런 체질인 사람들은 먹는게 영향이 존나 큰게 맞아

[익명(121.178)]

쉅게 생각하면 이런거임 누군가는 먹는거에 영향이 여드름으로 오고 누군가는 동맥경화로 혈관이 막히고 누군가는 살이찜 이런식으로 다른데 염증반응이 오는게 유전이고 근본적 원인은 먹는거임

[ㅇㄹ(219.255)]

그런 케이스는 극극극소수고.. 그럼 의사가 식습관만 교정해주면 되게? 나는 그런 극소수 케이스를 말하는게 아니라 보편적인 피부질환자들을 대상으로 말하는거임.. 그런 사람들은 음식 바꾼다고해서 하나도 나아지는거 없음..

[ㅇㄹ(219.255)]

연고바르고 약먹고 손으로 얼굴 안만지고 귀가하면 꼼꼼히 씻고 선크림바르라 하지 식습관 교정해주는 피부과의사 장담컨데 대한민국에 한명도 없음

[익명(121.178)]

보편적인 피부질환자들한테 해당하는 말이라고;; 질환이라는게 결국 염증반응인데 반대로 너네 동네 의사가 하는 말이 보편적으로 문제 없는 사람들의 케이스임

[ㅇㄹ(219.255)]

보편적인 피부질환자들한테 평소에 뭐드시냐고 물어보는 피부과 의사 아 무 도 없 어 요.. 아 어지럽네 그냥 니말이 다맞음...

[익명(112.220)]

219.255는 현실을 전혀 모르고, 알고자 하지도 않는구나. 그런 자세로 살지 마라.

[로붕이(112.156)]

베게커버나 잘빨아서 써라.(건성피부는 해당없음) 지성인들은 무조건 이다. 그리고 먹는거랑 상관없다. 당지수높은거 오지게 쳐먹고 당뇨와도 건성인 건성이고. 그런거 없이 존나 체지방 10%이하라도 지성피부는 지성이다. 이건 태어나고 사춘기지나 성인될때 어떤피부가 되느냐인데 그냥 유전이고 호르몬의 영향이다. 남성이 지성이 될확율이 매우높고, 여성은 건성이 될 확율이 매우 높다.

[익명(112.220)]

너의 무지한 자신감에 어이없을 뿐이다.

[로붕이(112.156)]

너의 무지한 댓글에 어이없을뿐이다.

[익명(58.224)]

베개 커버 일주일마다 꼬박 빨면서 라면 과자 ㅈㄴ처먹을 떄 보다 지금 식단하면서 판토텐산 먹는데 베개 커버고 이불이고 나발이고 여드름 안남 ㅅㄱ

[익명(211.234)]

피부 모공 빨갛게 되는건 왜그런거냐? 가슴이랑 허벅지에 모공들 빨갛게 돼서 (여드름 전단계처럼) 개좆같음 샤워도 거의 매일 하는데

[익명(211.36)]

모낭염

[익명(1.254)]

의사들이 그렇다고 하는데 댓글들 오랑우탄들 보소

[익명(14.38)]

의새는 '노력하면 나아진다'는 환상을 심어줘야 돈을 버니까 그렇지 오랑우탄 새끼야

[익명(219.240)]

의사는 병으로 돈을 버는 직업임

[익명(1.254)]

여드름 나지 말라고 팁 주는데 반발하는 고릴라들 보소

[익명(210.99)]

피부과 몇군대 갔는데 탈모+여드름+제모 뭐 다 케바케고 그중에 서울대 석박사 출신들인 사람들도 의견 갈리더라 협회에서도 누군 아니라 하고 누군 미미하다 누군 당분은 영향이 심하다

[익명(220.93)]

밤에 잘자고 생활을 균형있게해도 어느정도 호전되더라 물론 술은 절대금지임

[익명(175.199)]

나도 피자 밀가루 달고살던놈인데 운동한다고 식단 싹 바꾸니깐 피부과 안갔는데도 나름 좋아짐 아직 엉망이지만

[익명(175.199)]

중요한건 유전임 술 담배 밀가루 달고사는놈중에 피부 ㅈㄴ좋은놈 있었음

[익명(219.240)]

피자가 싸구려 가짜치즈 써서그래

[익명(59.19)]

피지가 나는건 어쩔수 없어도 곪지 않게 하는건 몸에 유익균 많이 유지 시키면 가능하던데

[익명(1.21)]

공기질도 은근 영향있는거 같음 해외나가서 짱깨 센징 왜놈 셋 피부 비교해보면 짱깨&gt;센징&gt;왜놈 순으로 더러움 짱깨들 여드름 진짜 존나많이난다 ㄹㅇ..

[익명(39.7)]

좆본인들이 더 많던데 짱깨는 모르겠고

[븜마이(teasememore)]

지랄말고 이소티논 먹어라

[익명(118.36)]

그냥 유전빨임 - dc App

[환영여단(anitesd)]

박지성은 얼마나 단걸 좋아했던거임?

[말투적에칼을밴다(121.159)]

여름에 피부가 유독 더러워보이는느낌

[무사합니다.(ssawai)]

나는 새우, 시즈닝 많은 과자(나쵸칩 같은), 라면 먹으면 직빵임.

[익명(146.75)]

디시에서 하루종일 댓글쓰는 새기들은 학교안나옴? 탄수화물이 당인데 뭔 탄수화물은 괜찮은데 당은 안좋다느니 이상한 소리만 쳐하고있노 ㅋㅋ

[익명(121.178)]

반은 맞고 반은 틀린 소리임 당은 바로 혈당을 높혀서 몸이 제대로 제어하기 힘들기 때문에 존나 안좋고 탄수화물은 당으로 변하는데 오래걸리기 때문에 정상인이면 제어가 다 되기 때문에 과하게 먹지 않으면 괜찮음 근데 정제탄수화물 ㅇㅈㄹ 하는 애들은 반쯤 사짜임

[익명(49.172)]

탄수화물중에 혈당 빠르게 안올리는 탄수화물은 좋은놈이고 탄수화물중에 혈당 빠르게 올리는 단당류는 안좋음

[익명(140.248)]

탄수화물이랑 당은 완전히 같은 의미임. 거기서 단당류, 이당류 등등으로 나뉘는거지. 그중에서 설탕같은 흡수빠른새끼들이 혈당 바로 높혀서 문제인거 ㅇㅇ

[익명(49.172)]

탄수화물중에 잡곡밥에 채소랑 같이 먹으면 혈당을 느리게 올려서 탄수화물이라도 좋은데 탄수화물중에 액상과당이 주류인 콜라는 혈당을 매우 빨리 올려서 안좋음. 저기보면 빠르게 인슐린을 분비하는게 안좋다고 나옴.

[익명(121.154)]

당지수라고 본문에 나와있음 GI라고도 함

[익명(106.101)]

밀가루고 뭐고 걍 우유만 안먹어도 줄어들음 만악의 근원 우유 ㅋㅋ

[감전(61.79)]

진짜 팜유 들은거 다 끊으면 확실히 나아짐 이거 라면부터 시작해서 과자, 사탕, 치즈까지 웬만한데 다 쳐넣음

[ㅇㅇㅇㅇㅇ(1.252)]

나도 튀긴거 많이먹으면 담날 여드름 생기더라.

[말투적에칼을밴다(121.159)]

비누&gt;피부씹창 학창시절하루우유3팩&gt;피부개씹창 이였음..

[익명(175.121)]

여드름 나도 빨리 병원가서 치료하면됨 근데 전라도집구석이라면 병원보다 한방, 민간, 이런 비과학요법을 선호하니까 치료를 제때 못해서 피부가 씹창이 난다 (그게 나임)

[익명(115.138)]

단거 안먹으면 왜 살아?

[익명(222.234)]

좀 먹지마라면 먹지마라. 특히 우유 이거 먹으면 진짜 한국인은 좆 된다 생각해라

[ㅇㄹ(219.255)]

나 27년째 먹고있는 언제 좆됨?

[익명(222.234)]

너는 몽골 후손이겠지

[익명(49.172)]

미국 의사들 유튭좀 보면 유제품은 과당에 1/10정도로 안좋다고 대충 나와있는데 아예 안먹으면 좋지만 인간 특성상 완전한 인간은 없으므로 대충 타협해서 유제품은 꼭 먹을래 하면 설탕만 줄이고 유제품은 조금 먹어줘도 될듯

[익명(221.155)]

유당불내증이 똥양인한테 유독 많긴한데 락토프리로 가끔 먹으면 갠차늠

[ㅇㄹ(219.255)]

엥 나 전형적인 남방계 외모인데

[익명(222.234)]

1/10 같은 건 서양인 대상으로 한 연구일 거고. 한국인은 우유 소화부터 못 하기 때문에 더 안 좋음.

[익명(222.234)]

몽골인들 한국 지배한 역사가 있고, 나중에 쫓겨난 후에는 동화된 애들은 제주도 가서 말 키워서 몽골 피 섞였으면 우유 소화 가능할지도

[익명(121.137)]

그럼 영양성분에 탄수화물이랑 당류랑 같은 당인데 종류가 다른거임? 당류가 탄수화물보다 흡수가 빨라서 안좋은거고? 이거 궁금함 - dc App

[익명(121.132)]

탄수화물은 다당류라 몸속에서 분해되는데 시간이 걸려서 차차 흡수되고 혈당스파이크도 완만하게 오는 반면에 단당류는 분해효소 작용도 필요없이 바로 혈관으로 때려박기때문에 흡수가 존나빨라서 혈당스파이크가 코인마냥 요동친다. ㅇㅇ 맞음

[익명(221.139)]

개지랄을하네

[익명(219.240)]

ㅈㄹ 아닌데? 끓인 기름이나 산화된 기름 먹으면 피부 바로 씹창남

[익명(175.121)]

난 유청단백질 있는 프로틴 먹으면 여드름 바로 올라오던데

[익명(219.240)]

끓는 물에 떠다니는 기름

[익명(192.42)]

지랄이고 카페인 &lt;- 이새끼가 핵심임 초콜렛 커피 콜라 이새끼들먹어봐라 기름존나나옴

[익명(219.240)]

ㄹㅇ 카페인도 좆되긴 하지

[익명(49.172)]

카페인도 존나 안좋은 새끼임

[익명(49.172)]

특히 자기전 8시간전에 커피먹으면 수면의 질이 30% 정도 낮아진다고 나와있음. 걍 수명 존나 줄어드는 지름길임

[익명(218.150)]

카페인 이새끼가 칼슘 대사 방해해서 이빨이나 뼈에도 존나 안좋음 아주 좆같은 새끼임

[익명(219.240)]

튀긴 기름

[익명(219.240)]

기름 앞에서 당 따위는 걍 범부다

[익명(147.46)]

병신 ㅋㅋ 몇년전 패러다임에 갇혀사는거야

[익명(219.240)]

병신ㅋㅋ 탄당 이미 유행 지난거 모르냐? 한바퀴 돌아 다시 끓는기름의 시대다

[익명(147.46)]

아직도 유제품 거리는 사람들이 있네 당이다 당

[익명(210.222)]

개병신빡대가리라 묻는건데 유제품이라고 하는거는 우유나 우유로 만든 제품들 말하는거 아님??

[익명(1.243)]

기름진 음식도 먹으면안됨

[개킹카(88888g)]

여드름 = 약이 직빵 약쳐먹어도 나면 그냥 날 팔자니 돈쓰지말고 그냥 살아라

[ㅇㅇㄴㅇ(219.240)]

ㅇㅈ글고피부 민감하면 여드름 연고보단 먼저 저자극 진정 케어 해야 함. 메즈머링 앰플 발라주면서 피부 회복 먼저 ㄱㄱ. 피부 장벽 약하면 연고 써도 부작용 심해질 수도 있음.

[익명(218.148)]

Elsys

[익명(lpiecel)]

기름진거에 탄수화물이 안들어가겠냐 ㅋㅋ

[하나와(hahyunwoo112255)]

[제변소(oooooorange)]

[Cutebug(cutebug)]

라면좋아하는새기들이 피부 창나있던데 그건 왜그러노

[익명(bhb000626)]

나 일주일에 라면 4개먹는데 피부 ㅈㄴ좋음 걍 유전

[익명(118.39)]

유탕면은 기름+면이니까 더 심하지 않겠노? ㅋㅋ

[익명(211.109)]

유탕 탄수

[Cutebug(cutebug)]

나도 피지 폭발한 상태로 안씻을때만 나던데 존나 깨끗히 씻고 바세린 바르면 피지도 잘 안나고

[익명(211.171)]

탄수화물도 당이야

[ㅋㅋ(211.178)]

라면도 당 빨리 올리니까

[익명(220.93)]

생활습관이 문제일수도있음 라면을 규칙적으로 먹는게아니라 지꼴리때 먹고 수면패턴도 일정하지 않을확률이높음 그러다보면 호르몬균형깨지면서 여드름나는거 대부분 뭐하나가 문제라기보단 복합적으로 작용하는경우가 많더라고

[아이유가아이유(tomato221114)]

유제품은 왜요

[익명(218.39)]

피지선 자극

[직캠러(219.255)]

고기 유제품도 igf1 증가

[익명(182.222)]

의주빈 새끼들 한무당한테 요즘 밀리나 무당영역까지 치고 들어올라고하네

[익명(211.234)]

의주빈이라 신뢰가 안감

[익명(223.38)]

멍청한 개좆센 빡대가리들만 지방 먹으면 여드름 난다고 믿음 ㅇㅇ 개좆센만 노벨상 없는 이유지 ㅇㅇ

[익명(wndfur0523)]

[제변소(oooooorange)]

[메윈터(sup2rsa1yan)]

[제변소(oooooorange)]

[유강민(ds01003)]

응 될놈될임

[익명(220.76)]

병신들아 탄수화물 쳐먹지말라고

[2호기(wlsrb014756)]

나는 누네띠네먹으면 여드름나더라 100% 여드름남

[익명(59.17)]

누네띠네 먹고 얼굴에 여드름이 많이나서 누네띠네 우하하! 빵파레~!

[2호기(wlsrb014756)]

[익명(110.70)]

와씨 난 건성피분데 밥먹으면 피부 좋아지는게 저거였구나 ㄷㅇㄴㄴ

[익명(59.17)]

이거보고 고르곤졸라 피자에 꿀 존나찍어먹었다

[익명(221.146)]

ㅇㄱㄹㅇ 편의점 음식 먹으면 저럼 무조건 걸러라

[익명(58.127)]

이런장애인들은 글을 안읽노 ㅋㅋㅋㅋ

[익명(211.235)]

와 윤두창 진짜 미친새끼네

[익명(211.105)]

팜유에 튀긴것(라면), 초콜렛, 카페인 이 3개가 여드름 엄청나던데ㅋㅋ 먹고나면 6시간 내로 올라오더라

[野獣先輩(hodu98)]

딴건 모르겟고 철야 자주하면 바로 피부에 영향오더라

[익명(119.70)]

지랄임 ㅋㅋㅋ 결국 유전빨이다 본인 탄산음료 면 술 이런거 탄수화물 줄이기 시작하고나서 얼굴 개기름 범벅됐는데 흰쌀밥 쳐먹으니 그나마 조금 괜찮아짐

[익명(119.193)]

유전이라면서 탄수화물을 줄였는데 흰밥을 많이먹었다? 걍 니가한말 다 말이안되는데 뭔개소리노;

[익명(58.127)]

ㄴ 이새끼 문해력 씹창났노

[익명(119.70)]

끊었다가 범벅되길래 흰쌀밥이라도 먹자고 먹었더니 그나마 나아졌다고 병신새끼야 ㅋㅋㅋㅋ

[익명(58.122)]

밀가루 끊어라 라면 피자 빵 끊은지 9년짼데 여드름괴물이었다가 여드름 1도 안난다.

[문재앙잉(118.42)]

잠을 잘자고 유전이다 여드름 하나도 안났다 ㅋㅋ

[익명(221.156)]

피부는 유전이다 그니까 피부씹창난 새끼일수록 더더욱 피부과 가라 피부씹창난 애들이 피부과 가야 유전빨 꿀피부에 비비기라도 가능 좆같냐? 어쩔 수 없다 세상사람들 다 그렇게 산다

[익명(211.235)]

식단하다가 단거쳐먹으면 피부에서 티가 바로나더라 ㅋㅋ

[라일락개미(hyna09340934)]

먹지마세요 하면 먹으면 좋아요도 알려달라고

[Cutebug(cutebug)]

안먹는게 좋음

[라일락개미(hyna09340934)]

[익명(xjvmrkdl12)]

안먹는게좋지 ㄹㅇ

[익명(223.39)]

먹는거보단 유전이 더 큰 것 같은디 본문 글 공감이 1도 안 됨

[익명(220.93)]

언냐 나도 공감안돼 ㅜㅠ

[히키코모리(hikikomoring)]

당연히 유전이 가장 중요하고 그 다음이 관리지 이 병신새끼들은 유전아니면 관리해도 의미없어 빼애애액 마인드라 ㄹㅇ 한녀가 아까울 수준이노

[익명(169.150)]

의미없는거 맞는데? 한국에서 석유나고 기름난다고 아랍국가처럼 가능함?

[익명(220.119)]

유전이 가장 중요한걸 한국년이 인증하고 있음ㅋㅋㅋ DNA가 병신이라 성형외과에서 뜯어고치잖아

[익명(121.175)]

원래 디시 엠생새끼들이 좀 심하게 극단적임

[히키코모리(hikikomoring)]

그렇게라도 관리하겠다는데 난 좋게봄 아무 것도 안하는 애들이 더 ㅂㅅ같음

[익명(169.150)]

자기가 실험한거도 아니고 남이 실험한거 남이 논문쓴거만 보고 읽고 읊어줄거면 그냥 고졸백수도 가능한거 아님? 그럼 의사유튜브가 무슨 가치가 있는거냐

[익명(106.101)]

한국이 다 그렇지 머 꼬우면 너도 의사해라 수능만 잘보면 솔직히 개꿀임

[익명(121.190)]

수면, 밀가루, 튀김, 당류 난 이거 네개가 핵심이더라.. 특히 수면 부족이면 바로 뒤집힘

[익명(211.109)]

ㅇㅇ 그것도 맞는게 자면서 염증치료하고 피지분비 호르몬 이런거 조절하거든 잠안자면 창남

[익명(49.172)]

운동 까지 ~

[익명(14.45)]

쥬빈이 성님들 시간이 남아도노

[익명(223.39)]

의주빈 새끼들 쪼 헛소리하노 난 치즈 매일 먹어도 여드름 안나는데?

[익명(223.33)]

넌 똥양인 중에 축복받은 체질이네

[익명(61.98)]

개나소나 다 아는 얘기를 ㅋㅋ

[익명(211.109)]

ㄹㅇ 밀가루 고기지방 당 치즈 4종세트 피부 창난게이들은 라떼류 캔커피 마시지마라

[ㅇ(1.237)]

지성피부는 사춘기 10살 ~ 15살 정도에 여드름 폭발함. 이때 내가 노하우 알려줄게. 세수를 시간 날때마다 해라. 비누 너무 자주 사용하는거 부담되면 그냥 맹물로 세수해라. 물에만 씻어도 기름 둥둥 뜨고 하얗게 분비물 뜬다. 특히 여름에는 1시간에 한번씩 세수해라. 여드름 싹 없어짐. 그리고 여드름 피부가 좆같은거 같아도 나이 먹으면 주름도 안생기고 화장품도 필요 없고 지성피부가 피부관리 더 쉬움.

[익명(39.120)]

내가 진짜 닭가슴살, 안심 위주로 먹다가 한동안 닭정육만 먹으니까 바로 등드름나더라 ㄹㅇ

[익명(14.6)]

걍 타고난게 99다 시발

[익명(220.125)]

의주빈특)적당한 운동해라 적당히 잠잘자라 규칙적인 생활해라 적당히 스트레스 받지 말고 적당히 풀어라 이거만 말해주면 너도 히포크라테스

[익명(220.93)]

그저 인생이라는 어려운 시험에서 답안지를 줄줄 읊어주는데도 그거 배끼기도 힘들다고 징징대는 개돼지두창견 ㅠㅠ 흙과 단일화 가속화중

[익명(220.93)]

[익명(222.234)]

음료수만 제로로 바꿔도 건강 좋아짐 내가 하루에 코카콜라 1.5리터 1병마시고 몬스터에너지 초록색1캔 환타 오렌지 355ml 매일매일 먹었는데 지금은 펩시제로1.5l 한병만 먹는다 건강해졌다

[익명(118.235)]

이소티논 먹으라고 병신들아

[익명(114.206)]

한의사랑 말하는게 비슷하다 - dc App

[샨테(ohyeah05)]

난 그래서 음식 안 먹고 영양캡슐먹음

[익명(118.235)]

이소티논 한통이면 라면을 하루에 오조오억봉지 처먹어도 여드름 절대안남

[익명(125.188)]

안경여드름돼지가 과학적인 단어였노

[익명(119.70)]

걍 자기 식생활 뭐 활동 이런거 패턴이 진짜 남들에게 보여주기 부끄러울 정도로 최하급 좆병신이 아닌 이상 성인 될때까지 잘 살았으면 거기서 크게 안 바꾸는게 걍 낫다

[익명(221.138)]

함익병은 ㅈ도 상관없다며 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[익명(223.39)]

익병센세 말씀이 맞긴함 다 유전인데 씨발 의주빈 미친 새끼들이 약팔이하는거지

[익명(118.46)]

그냥 공부 안하는 의사1일뿐

[익명(223.38)]

특히 똥양인은 당류를 조심하고 적게 먹어야함. 나중에 췌장암으로 일찍 골로 간다 ㅋㅋ 서양애들 식습관 그대로 따라가는 새끼들이 좆되는거임 ㅋㅋ

[익명(223.38)]

ㅏㄴㅇ

[익명(220.81)]

똥양인같은 소리 하네 조센징새끼가 ㅋㅋㅋ 아메리카 원주민도 걍 잘쳐먹고 고도비만으로 잘 산다

[익명(221.138)]

ㄴㄴㄴ 아메리카 원주민들 ㅋㅋ당뇨로 ㅈㄴ 디진다고 울더라

[빳데루(121.160)]

라면은 확실한 듯

[익명(58.230)]

당 탄수화물 아예 안먹었더니 3일째부터 인생에본적없는 도자기피부됨 쓰러질것같은거 빼곤 좋음

[익명(106.101)]

그 두가지 끊으면 건강도 매우 좋아짐. 이왕이면 지방섭취도 같이하셈

[익명(203.229)]

뭐 먹는게 달라진다고 바로 피부에 드러나는애들 졸라 불쌍하다... 난 그런거 하나도 없는데

[익명(219.251)]

우유들어간 달달한 라떼커피, 과자 &lt;&lt; 꾸준히 먹는데 잠도 안잔다? 바로 씹창남

[익명(223.38)]

ㅇㄱㄹㅇ

[익명(223.38)]

대학 자취할때 라면하고 조지아 캔커피 존나 조졌는데 피부 개좆됨

[익명(223.38)]

군대가서 고쳐짐

[익명(121.178)]

이것저것 복잡하게 설명하는데 이거 하나만 알면 됨 내 몸이 제대로 제어하지 못하는 혈당은 신체 곳곳의 염증수치를 높힘

[익명(121.178)]

걍 탄수화물 이새끼는 걍 양날의 검임 기본적인 에너지원이라 전혀 안먹어도 문제가 되지만 많이 먹으면 점점 몸이 망가짐 이게 피가 끈적해지면 내당능인데 그래서 혈관에 상처가 나기 시작하면 동맥경화고 혈관의 탄력을 잃으면 고혈압임 인슐린에 저항성이 생기면 당뇨고 간에 문제 생기면 비알콜성 지방간이고 뇌에 문제 생기면 치매(제3형 당뇨)고 살찌면 비만임

[익명(223.38)]

와 전문가노 가르침 ㄱㅅ

[익명(121.178)]

결국 염증반응은 몸이 혈당을 제대로 제어해내지 못한 결과로 나타나는거고 그게 어디서 터질지가 유전임 누군가는 뇌 혈관 막혀서 돌연사할수도 있고 누군가는 끈적해진 피가 시신경을 막아서 간단하게는 안구건조증 심하게는 녹내장도 옴 (코로나 시기 눈이 뻑뻑하다고 느끼는 사람들 역시 대부분 식후 활동량이 줄어서 그럴것임)

[익명(121.178)]

이걸 해결하려면 몇가지 노하우가 있는데 첫번째로 제일 중요한게 탄수화물을 적당히 먹는건데 적당히가 어느정도인지 알기 어렵기 때문에 탄수화물 섭취 후에는 절대 누우면 안됨 뭐든 쳐먹으면 간단하게 5분이라도 걸어주면 혈당 조절에 도움이 됨 부가적으로 햇볕도 적절히 쬐고 잠도 충분히 규칙적으로 자야됨 괜히 교대근무 자체가 발암요인이라 하는 아님

[익명(121.178)]

옛날 연예인들 막 3시간씩 자고 스케쥴 뛰다 술도 안마셨는데 비알콜성 지방간으로 고생했다 이러는게 수면이 부족하고 불규칙적이면 혈당이 조절이 안되기 때문에 몸이 씹창나는거임

[익명(121.178)]

그리고 당뇨하면 혈당과 인슐린만 아는데 요즘 많이 알려진 도파민과도 관련있음 혈당을 인슐린이 조절한다면 인슐린은 도파민이 조절함 당뇨가 개좆같은 질병인게 혈당 조절하려면 사람이 활동적이어야 하는데 인슐린 제어하느라 도파민이 고갈나서 사람이 의욕이 사라짐 그러니까 의욕이 없어서 활동량이 줄어들고 더 혈당 조절이 안되고 더 인슐린에 저항성이 생기는 악순환임

[익명(49.172)]

나 점심먹고 아이스크림 먹었는데 평소보다 더 멍한 기분이 이거때문이었노

[익명(49.172)]

그냥 과당 이새끼는 악이네 ㅋㅋㅋ

[익명(211.234)]

난 술 많이마시면 여드름 줄어들더라 이건 왜 그런거냐

[당돌(hrysgh)]

[익명(krp123)]

[제변소(oooooorange)]

[leeloo(leeloo00)]

ㄷㄷ - dc App

[익명(39.7)]

나도 알아 ㅉ

[익명(220.78)]

의주빈말 안믿음

[익명(58.126)]

의사말을 믿지마 윤두창 말을 믿어

[문두창문베충버러지(61.82)]

문두창말은 팥으로 매주쑨대도 기가멕시게 믿으면서 위에넘이랑 똑같네

[익명(39.7)]

개소리노 난 기름진거 먹으면 다음날 백퍼 나는데 ㅋㅋ

[제변소(oooooorange)]

그건 그냥 많이 쳐먹어서 그래

[익명(119.206)]

과학적으로 검증된것만 말한거임 당연히 검증이 안되긴했지만 기름진것도 유발요소일 가능성이 높음

[직캠러(219.255)]

고기도 ifg1 증가시킴

[익명(211.171)]

제일 영향 있는게 당이랬지 기름이 영향 없다곤 안했어