푸른곰팡 다이어트 썰만화 0화1화 (다시그림)

[푸른곰팡(chzhdlgus)]

인스타툰으로 그리던거 스크롤식으로 다시 그리는중

최근근황

데드170든거

(어제 데드180뚫었음)

블로그

https://blog.naver.com/chzhdlgus

인스타

https://www.instagram.com/gompang1219/

출처: 카툰-연재 갤러리 [원본 보기]

[익명(59.9)]

안처먹는게 힘들다고 하는건 니가 그만큼 지금 몸을 굴리고 있기때문에 보상심리때문에 그런거고 하루에 꼴랑 1~2시간 걷고나서 적게 먹는데도 안처먹는게 힘들다 이런 개소리할꺼면 살 못뺌 먹는건 절대전제조건으로 칼로리를 지키고 그 다음에 보상심리를 버틸수있는 한도내에서 운동을 하고 일주일에 한번이든 2주일에 한번이든 본인의 기초대사량 한도내에서 치팅데이를 하면 된다 니 지금 니가 만화로 그린대로 하다보면 얼마정도 빼봐야 금방 요요오는데 허리까지 아작난다 너

[익명(59.9)]

인간이낫다 파란거 별로임

[익명(59.9)]

30이 아니고 50은 빼야 하는거 아니냐?

[익명(221.147)]

캐릭터 너무 혐오스러움

[익명(59.9)]

니 몸무게 절반되면 니 데드 중량도 반토막남 파워리프터들이 근육도 근육이지만 좆돼지인 이유가 다 있다

[익명(59.9)]

니가 지금 운동을 죤나 하니까 안먹는게 힘든거야 사람들이 흔히 착각을 하는게 사람이란 생물이 하루에 받아들일수있는 스트레스와 정신적 피로의 한계치가 분명히 존재한다. 그걸 넘어섰을때 생기는 사람의 보상심리는 정신력으로 커버쳐질수있는 수준이 아님 근데 단순히 적당한 런닝 내지 산책으로 칼로리소비 및 먹는 칼로리제한으로 인한 스트레스. 이거만 해도 버티기가 간당간당한데 넌 지금 죤나 빡세게 근력운동을 병행하고 있다고 그럼 이미 스트레스는 폭발하고 덩달아 몸에서는 내가 이만큼 고생했는데 보상해달라는 본능욕구가 폭발하는데 이게 평범한 사람새끼면 견딜수있는게 아님 난 존나 독한 놈이니까 괜찮다고 헛소리하는 새끼들이 있을수도 있는데 그런 새끼들은 애초에 살이 안찜

[익명(59.9)]

여자 처녀막+몸무게+나이 = 남자 키

[익명(59.9)]

저정도면 굉히 높은 확율로 당뇨 전단계 이거나 당뇨다 ... ㅠ

[익명(203.100)]

만화의 절반이 화이팅자세뿐이냐 너이렇게밖에 못그려?

[푸른곰팡(chzhdlgus)]

피드백받아들이겠습니다

[익명(59.9)]

런닝도 꾸준히 하고있음 ㅇㅇ 솔직히 뭐 안쳐먹어야하는데 그게 힘드네 ㄷㄷ

[익명(59.9)]

근력개쩌네 ㅁㅊㅋㅋㅋ

[익명(59.9)]

거의 팔힘으로 데드 땡기는거같은데 허리 다나가요

[익명(14.51)]

가만히앉아만있는데 왜 배가고픔? 덜먹게되고 자연스레 멸치가되는게 정상일텐데

[익명(59.9)]

30키로 빼도 95네 아직 더 빼야한다. 점점 빠지는 속도 느려지겠지만 이대로 계속 끈기를 가지면 성공할거다 응원한다 - dc App

[익명(59.9)]

팩트는 니가 지금 목표대로 두자릿수 몸무게 진입한다해도 이미 고도비만임. 먹지마라 뭘 먹을 생각을 하노 500칼로리이하로 먹고 무릎관절 지켜지는 범위내에서 존나 걸어라 그냥. 아~ 굶고빼면 근육빠지니 뭐니 하면서 되도않는 근육타령하지말고 니가 지금 근육지킬 시기가 아님

[익명(59.9)]

원래 돼지들이 근육이 많은거다. 당연히 그 돼지 몸을 움직이려면 근육이 없으면 안되니 생성하는거지. - dc App

[익명(59.9)]

난 존나 인자약이였는데 근력도 어느정도 타고나긴하나봄

[익명(223.33)]

거의 팔힘으로 데드 땡기는거같은데 허리 다나가요

[푸른곰팡(chzhdlgus)]

데드는 진짜 자세잡기 힘들더라. 유튭보면서 많이 배우고있음

[익명(59.9)]

니는 지금 중량치는게 문제가 아니라 유산소를 죤나 뛰어야돼. 살뺄 생각이 최우선이 아니라 중량치는 재미에만 빠져있네; 두자릿수 만드는게 문제가 아니라 니 키면 지금 몸무게에서 반토막을 내야되는데 단기로 조진다고 될게 아니다 넌

[익명(59.9)]

중고 쿵쾅이 아줌마 = 난쟁이

[익명(59.9)]

인자강이네

[익명(175.116)]

블로그 가보니 그냥 돼지가 아니라 걍 벌크한 근돼인데?

[익명(59.9)]

다이어트 결과는 모르겠고 웹튠은 잼있음

[익명(59.9)]

팩트 : 숫센은 절대로 암센 보빨을 포기못한다

[익명(59.9)]

진짜살만빼면인자강이겠노

[익명(59.9)]

데드는 진짜 자세잡기 힘들더라. 유튭보면서 많이 배우고있음

[익명(1.235)]

리얼 키대비 아직좀 멀었긴함;.. 뭐 어차피 자기맘이긴한데 운동쪽으로 그냥 근돼로 행복하고 살아도 되고 일단 세자리만 넘기지 말자

[익명(59.9)]

대부분 저런 돼지들이 체중빨로 데드 스퀏치고 지 힘 좋은줄 착각하는데 존나 무거운 체중 떠받치느라 하체 근력만 발달된거여서 벤치프레스는 좆도 못치고 턱걸이는 0.5개도못함 ㅋㅋ

[익명(59.9)]

아니 짭이라고 하는것도 올려치는거 같아서 댓글단거임 ㄷㄷ 다이어터도 재미있게 봐서 영향받을수있는데 영향받았다고 하기에는 내 작품이 부족해보여서 한말이야.

[익명(59.9)]

태보 다이어트면 완벽한 몸매 가능한데 ㅉㅉ

[익명(59.9)]

유지 화이팅

[익명(211.234)]

푸른곰팡이 이거 뉴진스 일본에서 부른 노래 카피한거 아님?

[익명(59.9)]

그래서 지들 그나마 잘 하는 데드 스쾃 이딴거만 하다가 허리 터지고 살도 못빼고 그냥 좆돼지장애인 됨ㄹㅇ

[익명(59.9)]

ㄴ아니 뭔소리 하는거야 다이어터랑 니가 그린거랑 비빈다는 소리가 아니라 니가 그린게 다이어터 '영향'을 매우매우매우 많이 받았다고.

[익명(59.9)]

살찐사람 보면 성욕 느끼는 남자도 많아

[익명(59.9)]

이정도로 초고도였던 애들이 정작 정상 수치까지 살빼면 현타 오는게 살이 주름까지 져서 존나 늘어짐.. 경도비만으로 살아가는게 최선임...

[익명(211.235)]

128에서 6개월간 78키로까지 감량했는데식단조절이 최고인거 같음 ㅋㅋ장기간 식단조절 유지를 하니까 일단 위가 줄었는지예전에는 피자 라지한판 혼자서 뚝딱이였는데지금은 2조각 먹고 나가떨어짐그리고 살쪗을때 입었던 옷들이 지금 입으면 흘러내리는게 동기부여가 엄청된거 같음아직도 루틴 좀 무너지려하면 그때 입었던 티셔츠 한번 입어보고 다시 정신차림다이어트 성공하고 일하면서 친구들 다시 만나는데 몰라보겠다고 이야기해주는것도 보람차고키도 저랑 비슷한데 다이어트 파이팅입니더

[익명(59.9)]

지금은 30뺀거니까 95에 180든거 아님?

[익명(59.9)]

아니 ㅅㅂ 다이어터하고 비비냐 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 존나 갓작품인데,

[익명(59.9)]

1화 2화만 봤는데도 내용이 존나 늘어진다 개노잼비추

[익명(59.9)]

블로그 가보니 그냥 돼지가 아니라 걍 벌크한 근돼인데?

[익명(220.84)]

빨리 어케 성공했는지 알려다오,........

[익명(59.9)]

ㅇㅇ 지금 운동하면서 105정도까지 다시찐상태로 리프팅하는데 그래도 180처음 뚫었을때 존나 기쁘더라. 쇠질왜하는지 알거같음. 목표는 3대 500임

[익명(59.9)]

ㄴ"다이어터" 라는 만화 찾아봐라

[익명(59.9)]

털많고 큰근육 큰 베어스타일 좋아하는 똥게이들이 많은거지 순수 돼지 좋아하는 놈은 없음

[익명(59.9)]

러닝도 취미붙이니까 존나 재미있더라

[익명(ralcan22)]

125면 든든허이 좋지 뭔 다이아트고 - dc App

[익명(59.9)]

방구석 히키보단 낫지 않노? 실베찐 아니랄까봐 열심히 사는 애한테 우쭐대지마셈 ㅇㅈㄹ

[익명(59.9)]

찾아봐야겠노

[익명(59.9)]

살빼야겠다고 마음먹고 꾸준히 하는게 힘든데 그걸 해냈노... 대단하다!

[익명(59.9)]

난 ㅅㅂ 러닝만해도 이렇게 빠져도 되나 싶을 정도로 빠지던데

[ㅇㅇㅇ(iehdwni2)]

요즘에도 다이어트한다고 닭가슴살 쳐먹는 돼지 읎제?

[익명(211.250)]

무거운거 들지말고 걷거나 가볍게 뛰어라

[익명(59.9)]

ㄴ 니 새끼같이 방구석에서 롤만처하는 멸치 좆밥새끼는 반으로 접을수있으니깐 아가리 싸닥치고 주제파악 좀 하셈 씹년아

[익명(59.9)]

그림체, 전개방식, 소재가 완전 캬라멜 네온비 짭퉁같은데?그림체, 전개방식, 소재가 완전 캬라멜 네온비 짭퉁같은데?그림체, 전개방식, 소재가 완전 캬라멜 네온비 짭퉁같은데?그림체, 전개방식, 소재가 완전 캬라멜 네온비 짭퉁같은데?그림체, 전개방식, 소재가 완전 캬라멜 네온비 짭퉁같은데?그림체, 전개방식, 소재가 완전 캬라멜 네온비 짭퉁같은데?그림체, 전개방식, 소재가 완전 캬라멜 네온비 짭퉁같은데?그림체, 전개방식, 소재가 완전 캬라멜 네온비 짭퉁같은데?그림체, 전개방식, 소재가 완전 캬라멜 네온비 짭퉁같은데?그림체, 전개방식, 소재가 완전 캬라멜 네온비 짭퉁같은데?그림체, 전개방식, 소재가 완전 캬라멜 네온비 짭퉁같은데?그림체, 전개방식, 소재가 완전 캬라멜 네온비 짭퉁같은데?

[익명(59.9)]

나도 3자리 찍어봐서 아는데 살이 어느날 확 찌는건 아님 처음에 2~3킬로 정도 찌면 이 정도야 식단 조절 조금만 하면 빠지지~하면서 방심하면서 냅두다가 어느 날 정신차리면 5킬로, 10킬로 이렇게 확확 찌는거임

[익명(59.9)]

ㅇㅇ 솔직히 초반에 그냥 식단조절하고 운동가볍게 해도 팍팍빠짐 시작하고 한두달정도 유지하는게 힘들지

[익명(121.132)]

30kg뺏으면 아직 멀었자너

[익명(59.9)]

푸른곰팡이 이거 뉴진스 바이럴 아님?

[익명(59.9)]

엄청난 비포에프터가 있을줄알았는데 건돼가 돼셨네

[익명(59.9)]

자캐 씹비호감이노 원작이 났다 - dc App

[익명(59.9)]

반면 빠지는 것도 첫 5키로 이후에 탄력붙으면 10~20키로는 순식간에 빠짐

[익명(211.199)]

힘이왜케쌤

[익명(59.9)]

데드리프트 허리 조지는 운동이니까 하지마라

[익명(59.9)]

윌우메리미 그리는 그새끼같노

[익명(59.9)]

5킬로 넘게 찌면 이 때부턴 운동에 식단조절 본격적으로 해야함

[익명(59.9)]

살이란게 가속도 붙어서 귀찮다, 나중에 빼야지 하고 냅두면 가속도가 미친듯이 붙어서 감당이 안되게 됨

[익명(125.134)]

데드도 슬링백 써서 띄운 상태에서 드는데 180 뚫은게 맞나? ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[익명(221.159)]

ㄹㅇㅋㅋ 땅데드 120정도네 - dc App

[푸른곰팡(chzhdlgus)]

땅데드 한번해본다 ㅂㄷㅂㄷ 근데 진짜 헬린이라몰라서 그런데 차이 많이남?

[익명(59.9)]

데드는 체중빨임

[익명(59.9)]

5킬로 넘게 찌면 이 때부턴 운동에 식단조절 본격적으로 해야함

[익명(221.159)]

캐릭터랑 똑같이생겼네 - dc App

[익명(59.9)]

데드 폼 개좆같은데

[익명(59.9)]

유산소 안해서 그렇노 근육 위에 살 덮여서 큰 덩어리겠놈

[익명(59.9)]

살이란게 가속도 붙어서 귀찮다, 나중에 빼야지 하고 냅두면 가속도가 미친듯이 붙어서 감당이 안되게 됨

[익명(59.9)]

나도 3자리 찍어봐서 아는데 살이 어느날 확 찌는건 아님 처음에 2~3킬로 정도 찌면 이 정도야 식단 조절 조금만 하면 빠지지~하면서 방심하면서 냅두다가 어느 날 정신차리면 5킬로, 10킬로 이렇게 확확 찌는거임

[익명(106.101)]

데드 들다가 요추 다 박살나겠네 고중량 하지마셈

[익명(59.9)]

나만 보이냐 저 캐릭터? 한녀 사라노

[익명(59.9)]

나같아서 개추 ㅋㅋㅋㅋㅋ 헬스 1년반됐는데 살은안빠지고 힘만존나쌔짐 ㅋㅋㅋㅋ 지금 3대 480ㅋㅋㅋ - dc App

[익명(59.9)]

30이 아니고 50은 빼야 하는거 아니냐?

[익명(59.9)]

리얼 키대비 아직좀 멀었긴함;.. 뭐 어차피 자기맘이긴한데 운동쪽으로 그냥 근돼로 행복하고 살아도 되고 일단 세자리만 넘기지 말자

[익명(thegreatkj)]

그림체 자체가 왜이렇게 신경질적으로 보이냐 ㅋㅋ 비호감

[익명(59.9)]

그냥 비만이지 뭐 ㅋ 건강한뚱보같은 소리처한다 ㅋㅋ

[익명(59.9)]

저정도면 굉히 높은 확율로 당뇨 전단계 이거나 당뇨다 ... ㅠ

[익명(59.9)]

반면 빠지는 것도 첫 5키로 이후에 탄력붙으면 10~20키로는 순식간에 빠짐

[익명(59.9)]

털많고 큰근육 큰 베어스타일 좋아하는 똥게이들이 많은거지 순수 돼지 좋아하는 놈은 없음

[익명(59.9)]

여자 처녀막+몸무게+나이 = 남자 키

[익명(59.9)]

헬스도 잘 먹는 애들이 잘하다 힘내라 이기

[익명(59.9)]

인자강이네

[익명(59.9)]

ㅇㅇ 솔직히 초반에 그냥 식단조절하고 운동가볍게 해도 팍팍빠짐 시작하고 한두달정도 유지하는게 힘들지

[익명(59.9)]

살찐사람 보면 성욕 느끼는 남자도 많아

[익명(59.9)]

중고 쿵쾅이 아줌마 = 난쟁이

[익명(59.9)]

데드 하지 마라 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ ㅈ된다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 미리 경고했다

[익명(59.9)]

이정도로 초고도였던 애들이 정작 정상 수치까지 살빼면 현타 오는게 살이 주름까지 져서 존나 늘어짐.. 경도비만으로 살아가는게 최선임...

[익명(59.9)]

난 존나 인자약이였는데 근력도 어느정도 타고나긴하나봄

[익명(59.9)]

푸른곰팡이 이거 뉴진스 일본에서 부른 노래 카피한거 아님?

[원갈이(wonjinmy)]

그냥 취미로 그리는거라면 악플달지 말아야지.. 자캐 개좆같이 불쾌하게 변했네