건강건강 건강에 좋은 음식

[익명(dktpdl)]

열량이 높아서 뭔가 싶겠지만,

다이어트 및 혈관 건강에 GOAT

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그렇다고 한다.

난 낫또도 먹음

출처: 싱글벙글 세계촌 갤러리 [원본 보기]

[마요홀릭(brian34723)]

나도 그래서 땅콩버터 사놨다가 2일만에 한통 다 퍼먹음

[익명(211.37)]

이 대지야

[익명(218.50)]

딴거없이 땅콩99퍼짜리말하는거잖아..

[익명(182.212)]

무설탕 땅콩버터 아니면 무의미함 생양파 생대파 생마늘 같은게 혈관 청소 하는데 도움 되지

[익명(183.100)]

혈관도 유전이다. 그냥 안좋을때 병원가면 약 받아서 먹어라

[매리(mari40211)]

불포화지방산 얘기할거면 고기말고 생선먹으셈 ㅇㅇ 알고리즘상, 완전단백질 찾는다 -> 고기를 먹는다 -> 고기를먹으면 지방도 먹게된다 (문제발생) 여기에서 -> 그럼 지방이 적은 부위를 먹자 (닭가슴살) 해결! 해왔는데, -> 먹어도 괜찮은 지방은 없을까? -> 생선지방 대부분은 좋은 지방이네? 해결! 루트도 도 있다.

[익명(219.254)]

췌장 어쩌고 저쩌고

[익명(211.228)]

아는단어가 췌장밖에 없어서 그거밖에 안적었노 ㅋㅋ

[익명(125.185)]

췌!!!!!!!!!! 장!!!!!!!!!!!!!!!!! 귀찮아서 여기까지만 말한다 알아서알아먹어라

[익명(222.238)]

팩트는 건강하다는 것임

[익명(58.228)]

다이어트 하려면 뭘 좀 처먹지좀 마라... 뭘 먹으면서 다이어트 한다는게 말이 되냐

[익명(112.156)]

군머 3년이던 시절 잦들도 여성징병 얘길 안 했는데
https://m.dcinside.com/board/m_entertainer_new1/12683013

[익명(180.83)]

개소리

[익명(106.101)]

ㄴ 메모 설탕과 탄수화물은 무관하다고 주장

[익명(211.245)]

내가 아침에 땅콩빠다랑 잼이랑 계란이랑 해서 토스트 해묵는데 우유랑 무니까네 기똥차게 맛나더라

[익명(106.101)]

당 없으면 좋긴함 땅콩버터

[목표까지 10kg(114.204)]

통밀 식빵에 땅콩 100프로 버터 발라 먹어봤는데 입안에 수분이란 수분은 싹 가져가서 엄청나게 뻑뻑함 근데 설탕 안들어가도 견과류 특유의 고소함이랑 단맛이 나서 맛있음

[익명(124.53)]

설탕덩어리아님?

[익명(14.53)]

췌장

[익명(222.238)]

건강

[익명(61.84)]

국산은 절대 먹지마라 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 피넛버터는 무조건 미국산 먹어야함

[익명(175.197)]

땡콩 브트 맛나겠놐ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[*JungNu*(ocn6822)]

[익명(58.231)]

땅콩버터가 흔히 생각하는 그 단맛나는 설탕땅콩버터 말하는거 아님

[익명(58.29)]

무설탕인데 이미 과일 자체가 당 범벅아니냐

[익명(220.116)]

낫토 통풍걸린다매

[익명(112.187)]

땅버 100퍼 한숟갈만 먹어도 식욕이 뚝 떨어짐 ㄹㅇ

[익명(59.7)]

체중은 거짓말을 안한다 먹는 새기중에 살안찐걸 본적이없음

[익명(223.39)]

팩트는 췌장버터는 서양인이 길어서 버틴다는 거임

[익명(114.199)]

미국인은 채소는 언제 먹냐?

[익명(ichansu95)]

미국식품법상 감자튀김,토마토케첩이 채소로 분류됨

[익명(121.140)]

미국인은 췌장이 커서 안먹어도 된다.

[익명(1.240)]

설탕안든거먹어야도ㅔㅁ - dc App

[익명(59.4)]

땅콩버터 맛없어

[익명(112.184)]

100프로 피넛버터여야한다.. 마트에 흔히들 파는 설탕덩어리들 말고

[익명(117.111)]

땅콩버터는 전쟁 식량으로도 쓰일 정도로 초고칼로리 식품임

[rottn.(rottn2)]

땅콩버터 한스쿱정도는 식단관리 칼같은 빌더들도 매끼니 챙겨먹을 정도로 건강식 맞음 물론 100%땅콩만 들어간 무설탕쨈으로 먹어야됨

[익명(211.171)]

[익명(221.155)]

필요없고 제로 누텔라 왜 안나오냐

[익명(1.236)]

설탕 타령하는 새끼들은 글을 안읽나 ??? 무설탕이라잖아 ㅅㅂ

[익명(12dc3)]

어 그래 꼭 먹어라

[익명(211.234)]

조센징 췌장 어쩌구 종결

[익명(115.23)]

췌장병신맞는데

[익명(boiho)]

무설탕

[익명(223.38)]

잼에서 비타민 타령하는시점에서 그냥 내림 ㅋㅋㅋ

[익명(218.152)]

설탕 들어간 땅콩 버터 말고 99퍼 땅콩으로만 만든 땅콩버터 잇음. 좀 비싼데 확실히 살 빠짐. 포만감이 존나 오래감. 사과랑 같이 먹으면 존나 맛잇음

[익명(211.213)]

땅콩버터에 다른 싸구려기름 존나들어가는데

[익명(condemn2200)]

정보)슈퍼에 파는거 말고 순수 땅콩버터가 건강하다는거다

[익명(175.116)]

팩트는 한국인의 췌장은 정상화되고 있다는거임

[익명(121.135)]

포만감이 오래 유지된다는게 중요함 다른건 괜히 더 배고파지는데 지방이 포만감을 충족시키므로 좋은 견과류 지방을 먹으라는거

[안락사(220.126)]

췌

[익명(119.201)]

누텔라 사가지고와서 땅콩버터잼이라고 하던 빡대가리 뚱땡이련도 있음 ㅇㅇ

[익명(175.212)]

마트에서 파는 파란빨간뚜껑그런버터거 아니라 순수땅콩으로 만든버터얘기임

[ㅁㄴㅇㄹ(175.192)]

피넛버터저게 땅콩함량 90% 이상짜리 무가당을 말하는거. 한국 마트에선 잘 팔지도 않아서 직배송으로 사야됨 당연히 배송비 개비싸다. 코스트코 회원권 있으면 코스트코 가서사면 되니깐 그나마 낫다. 맛은 진짜 뻑뻑하고 고소함. 단맛도 땅콩의 자연스런 단맛만 나서 그냥은 절대 못먹음. 과일잼류랑 섞어 먹던지 고급스럽게 먹고싶으면 연유나 카야잼 섞으면 좀 낫다. 괜히 건강식이 아님 그냥은 먹기 힘듬

[익명(193.36)]

설탕덩어리 과일잼류랑 섞어먹으면 그게 건강식이냐 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 땅콩100% 첨가물 무첨가의 단백하고 고소한 맛으로 먹는거지 좆돼지새끼 ㅋㅋㅋㅋ

[ㅁㄴㅇㄹ(175.192)]

ㄴ건강생각하면 피넛버터만 먹어야 되는데 먹기 힘드니깐 적당히 타협할 일반인은 저런거 섞어먹으라는거지 븅신아

[익명(59.23)]

저게 왜 부실하누 ㄹㅇ 개꿀맛

[익명(180.70)]

그냥 땅콩하고 과일을 쳐 드세요

[익명(175.124)]

백인은 췌장만 큰게 아니라 다 크고 더 강하다 딱 하나 동양인이 장이 더 긴데 그래서 대장암에 더 잘걸린다

[익명(172.245)]

췌장

[익명(115.138)]

저건 100% 땅콩버터기준임

[익명(118.235)]

땅콩버터 짜고 목메여서 취항 안맞으면 먹기힘들다

[익명(58.123)]

100퍼 땅콩버터 먹어봤는데 ㅈㄴ뻑뻑하고 개맛없음 입맛도 뚝뚝떨어져서 딴걸 못먹게 만듬 다이어트 식품은 ㅇㅈ이다 ㅋㅋ

[익명(175.210)]

ㅋㅋ 지랄 로비받고 좋은내용으로 논문써준거 믿고 싼 글 백프로일듯ㅋ

[익명(112.149)]

무설탕 땅콩버터만 해당됨 설탕들어간거 먹으면 다이어트 안됨 ㅋ

[익명(212.102)]

주의할건 가공식품, 즉 첨가물 범벅된 시중 공장재는 해당안된다는점임. 이름만 같다고 사먹으면 안된다.

[익명(222.110)]

비타민C = 수용성인데 열에 약함 / 잼 = 장시간 탕에 가열해서 만듬

[불꽃토네(gate4625)]

뒤에 성분표에 땅콩 100퍼 인것만 먹어라. 설탕이나 무슨무슨 첨가물 들어간거는 전부 쓰레기

[익명(119.204)]

과일잼에... 과일이 무설탕이면 토마토쨈이나 오이잼으로 만든다는거냐??????과일잼에... 과일이 무설탕이면 토마토쨈이나 오이잼으로 만든다는거냐??????과일잼에... 과일이 무설탕이면 토마토쨈이나 오이잼으로 만든다는거냐??????과일잼에... 과일이 무설탕이면 토마토쨈이나 오이잼으로 만든다는거냐??????과일잼에... 과일이 무설탕이면 토마토쨈이나 오이잼으로 만든다는거냐??????과일잼에... 과일이 무설탕이면 토마토쨈이나 오이잼으로 만든다는거냐??????과일잼에... 과일이 무설탕이면 토마토쨈이나 오이잼으로 만든다는거냐??????과일잼에... 과일이 무설탕이면 토마토쨈이나 오이잼으로 만든다는거냐??????과일잼에... 과일이 무설탕이면 토마토쨈이나 오이잼으로 만든다는거냐??????과일잼에... 과일이 무

[익명(121.186)]

팩트) 서양인들은 췌장이 좋아서 그렇다

[익명(59.30)]

한국인 포함 동아시아인 췌장으론 저거 소화못함 ㅇㅇ

[익명(211.184)]

내가 많이 먹어봐서 아는데 '지방간' 걸림

[익명(14.33)]

팩트)) 국밥보다 영양식이다

[익명(211.203)]

양키들의 최애간식 땅콩버터잼샌드위치

[익명(211.203)]

보통 땅콩버터에 설탕이랑 팜유같은 저급 식용유 기름 존나게 들이부어서 건강에 좋다고 보기 어려울듯

[익명(59.14)]

팩트는 땅콩버터 대부분이 땅콩 함유량 90%라는거임. 남은칸이 10% 들이부어야 얼마나 들이붓는데? ㅋㅋㅋㅋ

[ㅇㅎ(211.222)]

돼지들은 땅콩버터'만' 먹질 않으니깐 문제지

[익명(118.235)]

잼 만들때 졸여서 비타민 다 박살나는거 아니였냐

[익명(triangle0452)]

[익명(121.165)]

땅콩은 의외로 오메가3 함량이 적음

[익명(beatcity)]

설탕 잔뜩 들어간 식품들은 잘만 처먹으면서 땅콩 얘기만 나오면 식품 영양학과 교수 빙의해가지고 칼로리가 어쩌구 저쩌구 ㅇㅈㄹ ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 그냥 나가 뒤져라 병신련들아

[익명(27.124)]

하다하다 땅콩쨈 바이럴ㅋㅋ 저딴식으로 먹는게 ㄹㅇ 좋을거라 생각하진 않겠지 배채우는거면 몰라

[익명(58.127)]

바이럴기사를 믿노 ㅋㅋㅋㅋ 담배도 몸에좋다고 홍보하던게 의사들임

[익명(125.137)]

심장부정맥, 혈전에 가장 나쁜 음식이 땅콩버터임. 많이 쳐먹을 새끼들은 많이 쳐먹도록 해

[익명(220.119)]

함량 높ㅇ ㄴ거 한두스푼먹어야 하는거ㅓ다ㅏ

[익명(221.154)]

식빵이 개좆으로보이냐??

[익명(59.14)]

땅콩버터는 그냥 땅콩 갈아먹는거임

[익명(121.180)]

땅콩버터 먹으면서 식이조절하면 도움이 되지만 식이조절 안 하면서 땅콩버터도 먹으면 딱히 도움 안 됨...

[익명(125.185)]

동양인은 췌장이 작아서 독임 - dc App

[익명(124.197)]

맛있는건 몸에 좋을수가없어 ㅄ들아

[익명(114.205)]

요약)설탕없는 땅콩버터 사먹어라

[전용잔(getim)]

허니머스타드 말고 옐로머스타드 먹는 것처럼ㄷㄷ - dc App

[익명(58.140)]

땅콩버터가 몸에 좋다는 논문이 1이면 몸에 안좋다는 논문은 9다

[익명(118.38)]

무설탕 ㅇㅈ

[익명(chghoxtd7f6t)]

저기서 말하는 몸에 좋은 땅콩 잼은 설탕 거의 안들어간 땅콩 잼 말하는거라 시중에 땅콩 잼 아무거나 하나 집어와서 퍼먹으면 살 찐다ㅋㅋㅋ - dc App

[익명(chghoxtd7f6t)]

땅콩 싫으면 다른 견과류로 섭취하면 포만감 금방 채움 - dc App

[익명(220.78)]

설탕덩어리라 한국인이 먹으면 췌장 떼야됨

[익명(218.154)]

무당 피넛버터를 먹어야지 븅신아 본문에서 말하는건 첨가물 없는 100% 피넛버터 얘기하는거야

[익명(59.9)]

여자 처녀막+몸무게+나이 = 남자 키

[익명(59.9)]

중고 쿵쾅이 아줌마 = 난쟁이