과일 당과 음료수 당의 비밀

[마스널(weekly4458)]

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출처: 국내야구 갤러리 [원본 보기]

[익명(175.215)]

차라리 식이섬유 때문에 혈당이 천천히 오른다하지

[익명(49.172)]

그럼 결론적으로 보면 콜라가 과일보다 좋은거네 가격이 싸잖아 ㅋㅋ

[익명(218.54)]

어떻게 그런결론이나오냐 과일엔 영양분 식이섬유 비타민미네랄이 잇는데 ㅋㅋㅋ

[익명(114.202)]

뭐가 다른데 등신아 애초에 과당같은 단순당 중간대사과정없이 그대로 혈당으로 직행하니깐 문제인건데 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ오은영 과일먹고 30kg쪘다잖아 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[익명(nmmnmnnmn)]

그렇게치면 과일보다 몬스터가 영양분 ㅆㅅㅌㅊ니까 에너지음료 존나게 먹어야겠노?

[익명(175.118)]

깨달았구나 당장 물 대신 콜라 마시자

[익명(222.100)]

구조는당연히똑같지 다만 과일속에는 식이섬유 폴리페놀같은 성분들이 당을 천천히 올리게함 ㅋㅋ

[익명(89.147)]

이거 믿는 개돼지 없제?

[Ironsworn(ironbreaker)]

췌장이 문제야 ?

[익명(fame0703)]

요즘 과학 트렌드는 우리가 아는 게 다가 아니었을 수도 있었다 임

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[익명(114.202)]

뭐가 다른데 등신아 애초에 과당같은 단순당 중간대사과정없이 그대로 혈당으로 직행하니깐 문제인건데 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ오은영 과일먹고 30kg쪘다잖아 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[익명(112.221)]

ㄴ 니 아가리로 들어간 다음에 흡수되는 속도가 두개가 다르다구요 이사람아 씹고 삼킨다음 소화된 후 흡수하는거랑 그 과정 없이 액상으로 밀어넣는거랑

[익명(118.217)]

같은성분이라는얘기인데 추출해서 그것만넣는거랑 그것이들어있는 음식을먹는거랑은 천지차이긴함

[픽셀붐은온다(mcdrive)]

지엠오에 언제까지 놀아날래 에휴 ㅋㅋ 모든 생명은 지엠오인거 모르냐? 니도 지엠오야 정신차려 좀

[익명(118.36)]

지엠오 옥수수 당은 뭐 일반적인 당하고 다른 화확구조의 당이냐? 똑같은데 뭔 ㅈㄹ임

[익명(14.39)]

과일에 있는당은 건강한당이라서 괜찬음

[익명(114.202)]

뭐가 다른데 등신아 애초에 과당같은 단순당 중간대사과정없이 그대로 혈당으로 직행하니깐 문제인건데 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ오은영 과일먹고 30kg쪘다잖아 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[익명(203.254)]

식이섬유 없는 과일 = 설탕

[익명(218.51)]

흡수 속도 차이 아님?

[익명(121.80)]

원래부터 성분이 다르다는게 아니라 흡수율이 빨라서 쇼크온다는거 아니었음?

[익명(112.221)]

병신이 액상으로 때려박는거랑 씹어서 섭취하는거랑 흡수율을 같아도 흡수되는 속도가 다른데 씹 ㅋㅋㅋ

[익명(114.202)]

뭐가 다른데 등신아 애초에 과당같은 단순당 중간대사과정없이 그대로 혈당으로 직행하니깐 문제인건데 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ오은영 과일먹고 30kg쪘다잖아 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[익명(112.221)]

과일 아니라 액상과당으로 밀어넣었으면 몸무게 느는걸로 끝나지 않았을껄?

[익명(211.184)]

그 미세한 차이가 면죄부를 준다고 생각하고 과일 존나 쳐묵쳐묵하고 살찌니까 문제지 ㅋㅋㅋ

[익명(211.184)]

당뇨의 가장 직접적인 원인이 비만이다 ㅋㅋㅋ 몸무게가 늘었으면 이미 당뇨 위험상태가 된거임 ㅋㅋㅋ

[익명(123.140)]

10년가량 팹시 캔콜라 뚱뚱한거 하루2~4캔씩 마셨다 피시방 폐인이라서(20대 초반부터 30대 초반까지) ... 씨발 살50kg정도 찌고 과민성 대장 증후군 걸려서 하루에 대변 7~8번 눈다... 제로는 존나 별로고(입맛에 안맞음) ... 미치곘노 살빼야하는데 신검피셜 64kg 지금115kg

[익명(123.140)]

그나마 당뇨는 없더라 2달전쯤 당화혈색소 해보니

[익명(114.202)]

과민성 대장 증후군 탄산만 끊어도 속 부글거리는거 사라진다

[익명(211.47)]

내가 장담하는데 너는 고기만 처먹고 콜라만 처먹어도 한 50키로 감량 가능하다. 너가 씹돼지가 된 이유는 콜라때문이 아니고 개씹 탄수화물 존나 처먹어서 살찐거임

[2292(118.235)]

제로만쳐먹어도되겠스만

[익명(113.192)]

팩트는 음료형태로 당 섭취하는거랑 음식형태로 섭취하는거랑 흡수속도가 다르다는거임

[익명(211.108)]

저런 영상 올리는 이유가 있겠지? ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[익명(113.192)]

과일을 먹어야되는 진짜 이유는 박테리아에 있음. 장건강에 좋은 살아있는 박테리아를 섭취할 수 있는 방법중 하나가 제철과일 먹는거임.

[익명(211.235)]

과일당은 몸에좋으니 과채쥬스는 좋은거고 합성당은 몸에나쁘니 탄산음료는 나쁜거다 라고 생각하는사람들이 엄청 많은게 문제 ㅋㅋ 나이든 사람들은 정보의 부족으로 그럴수 있다지만 1,2,30대 사람들이 그렇게 생각하는건 본인이 지능이 낮다고 광고하는 꼬라지일뿐인데

[익명(210.179)]

과일은 비타민이 풍부하다구욧..!!

[익명(210.179)]

다만 갈아먹으면 당 걱정해야함 ㅋ

[익명(211.47)]

바나나 사과 이런거 단순히 당때문에 처먹겠냐 과일 자체에 영양소때문에 처먹는거지. 그리고 과일에서 당이나 콜라에서 당이나 아무튼 많이 처먹으면 그게 문제지

[토라만(toraman)]

[익명(58.237)]

나이든 사람이 정보부족으로 그럴수 있는게 아니라 실제로 옛날엔 달랐기 때문이다. ㅋㅋ

[익명(220.81)]

ㄹㅇ 계속 품종개량해서 단맛만 오지게 강하게 만드니까 그런듯

[익명(211.253)]

과일에 당만 들어있는게 아니잖아 물론 채소만큼 몸에 좋지야 않다만

[익명(220.81)]

근데 과일좀 먹어줘야 소화도 잘되고 똥도 잘나오는거 아니였냐 안먹어도 되는거냐 ??

[익명(210.100)]

식이섬유는 채소에도 있다

[익명(174.202)]

매끼 과일이나 스무디 쳐먹었을때는 60키로 후반 유지하다가 탄산음료 쳐먹기 시작하니까 2년만에 80중반 찍었었는데 뭔.. 당이 같다고 같은 음식이 되노?

[익명(111.171)]

왼쪽은 좌빨이니까 민주당이고 오른쪽은 애국우파 국힘이잖아 차이를 왜 모름 병신인가

[익명(220.78)]

누가 그걸 모르노 시발

[익명(220.75)]

병신들 과일 당은 몸에 나쁘지 않을거라고 많이 쳐먹는 혹은 의존하는 사람들한테 음료수의 당과 같으니 너무 많이 먹지 말라는걸 과일=음료수로 받아들이는 저능아들이 왤케 많냐

[익명(121.154)]

나처럼 밥 대신 콜라, 사이다 마셔라 그럼 살 안쪄 밥이나 설탕이나 둘다 좋은 에너지원인데 둘다 먹으려고 하니까 건강을 해치지

[익명(121.154)]

글고 식이섬유가 뭐가 좋은지 모르겠다 그냥 대장에서 뿔어서 대변량 늘리는것뿐인데

[익명(121.154)]

꼭 둘다 먹고싶으면 제로콜라,사이다 마셔 밥이랑 음료는 같이 먹는거 아님

[익명(118.217)]

식이섬유가많다는거 소화가 느리다는거고 천천히 흡수된다는건 혈당도 천천히 올라간다는얘기

[인코딩(220.84)]

이거보고 오늘부터 과일대신 코카콜라 마시기로 마음먹었습니다

[익명(121.158)]

ㄹㅇ? 의사유튜버과 과일좋댔는데

[ㅇ(112.165)]

아하...

[익명(112.145)]

과일이 몸에 좋다며 한번 먹을 때마다 밥먹듯이 많은 양을 입에 쳐넣는 틀딱들 의외로 많음 그래놓고 당수치 높게 나오면 놀람 ㅋㅋㅋ

[익명(211.47)]

당 비교? 좆도 의미없음. 많이 먹으면 살찐다 이건 공통이고, 과일에는 항암부터 해서 면역체계 이런거 각종 유니크한 영양소들이 들어있지만 , 콜라는 그냥 소화가 잘되는 단물임. 고로 그냥 과일 처먹고 콜라 처먹으면됨 적당히만 처먹어라

[익명(183.96)]

유니크한 영양소 ㅇㅈㄹ ㅋㅋㅋ. 콜라에 비타민제 넣으면 그게 과일이야 병신아 ㅋㅋ

[익명(211.47)]

뉘에뉘에 비타민이나 처먹고 살아라

[익명(111.171)]

과일에 유니크한 영양소따윈 단 하나도 없다

[익명(111.171)]

바나나조차도 껍질에 영양소가 있지 니들이 처먹는 내용물에는 영양소 개좆도 없음

[익명(111.171)]

유니크한 영양소는 현미같은 잡곡류에나 존재한다

[익명(211.243)]

블루베리 라즈베리 베리류는 몸에 좋은데

[익명(165.225)]

과일충들 개패고싶음 특히 남자가 무슨 과일이냐...친구들이랑 놀러가는데 과일 사자는 새끼 볼 때 마다 패고싶다

[익명(165.225)]

내 인생에서 내 돈 주고 과일 사 먹은적 없음...떡볶이...과일....이 세상 모든 달달달한 음식 다 기집음식

[익명(220.65)]

돼지새끼들 어떻게든 더 쳐먹으려고 시끄럽게 구네 학교다닐때 뭐 처먹으라고 다 알려줬잖아.

[익명(211.51)]

걍 적당히만 먹어... 음료는 피하고

[미쳐(esuon)]

과일=만병통치약

[익명(118.217)]

차이는 소화되는속도지 같은게들어있어도 소화되는 속도가과일이 좀더느리니깐

[익명(112.219)]

빡대가리 년들이 디톡스 ㅇㅈㄹ하던데.... 열등해보임.

[익명(210.217)]

아니 병신들아 당연히 당은 똑같지 근데 콜라엔 그걸 액기스로 응축시켜 때려부은거고 사과는 하나 먹어봤자 좆도 없어 양이 중요한건데 그걸 쏙 빼놓고 선동하노 ㅋㅋㅋ

[익명(115.138)]

영양학 지식없는 틀딱들중에 유독 과일 나물 만능론자들 많음 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[익명(125.179)]

과일 자체가 돈지랄임 몸에 좋다는 검증이 된 과일은 바나나뿐이다

[익명(221.144)]

토마토 ㅇㄷ? 이것도 미국에서 뭔 관세 문제인가 뭔가 때문에 그렇지 과일 분류가 맞다던데 ㅇㅇ;

[익명(211.184)]

당이 천천히 흡수되는데 집착하는 놈들이 많은데 애초에 당이 빠르게 흡수되는게 문제되는 경우가 비만 때문에 인슐린 저항성이 높아진 놈들의 경우임. 평소에 운동 열심히 하고 날씬한 사람이 콜라 좀 쳐먹는다고 혈당 스파이크 안오지만 운동 안하는 돼지들은 과일 쳐묵쳐묵 하면 혈당 스파이크 오는거

[익명(115.138)]

췌장이작아서 그래

[익명(119.195)]

과일이 몸에 좋은 건 콜라에 들어있는 당이 없어서가 아니라 콜라에는 없는 식이섬유, 비타민, 미네랄이 있기 때문이다. 그리고 과일은 콜라만큼 많이 먹기 힘들지.

[익명(118.43)]

비타민이 있잖아

[익명(222.100)]

탄산에도 다 때려 넣던데?

[태국이(easily5317)]

체리랑 스테비아 토마토는 맛있는데

[뽀삐이(poppylove)]

환타,웰치스는 과일이냐 음료수냐???

[ㅇㅇㅇㅇㅇ(106.252)]

저 사람이 말하는건 과일먹으면 달아도 웬지 몸에 해롭지 않을꺼라는 맹신이 있는데 어짜피 같은 당이라 흡수율 차이일 뿐이지 설탕과 똑같이 몸에 해롭다는 뜻이다 이 난독 새끼들아

[익명(220.126)]

과일 먹으면 해롭다 삼겹살 먹어라

[익명(182.228)]

먹는 방식에 따라서 인체에 가하는 영향이 달라지는게 음식인데 뭔 분자구조 분석하고 자빠졌냐 같은 탄수화물도 어떻게 조리해서 뭐랑 먹는지가 훨씬 영향을 많이 끼치지

[원또(locojjy)]

[익명(121.165)]

과일도 당 덩어리라 몸에 안좋음.

[o o(219.251)]

마법같은 ㄱ소리네 인공으로 만든 쌀을 먹느니 쌀을 먹는게 몸에 더 좋은건 당연한건데 구조가 같으니 과일대신 콜라를 쳐먹겠냐;; 과일이 몸에 얼마나 좋은데

[익명(220.122)]

아 그래그래 물만 마실게 됐지?

[익명(1.250)]

과일도 맛있고 각종 음료도 맛있어

[익명(221.138)]

자연적이고 가공이 덜 됐을수록 건강한 식품이다 라는게 가장 큰 착각임

[익명(121.140)]

그래서 뭐과일먹지말라는거임?

[익명(210.100)]

먹지 말라는게 아니라 겨울에 방구석에서 귤 1상자 놓고 맛있다고 계속 까먹는거 하지말고 조금 먹으라는 거임

[익명(58.29)]

흡수 속도 다르다고 당이 흡수 안되는 것도 아닌데 과일 처먹으면 살 안찌는줄 아는 저능아 빡대가리들 많노 ㅋㅋ

[익명(1.246)]

114.202 과일 사먹을 돈도 없는 개거지라서 이악물고 발광떠는거 넘추하네

[익명(125.143)]

과일은 과육때문에 포만감이 차니까 그런거지 많이 먹으면 똑같아

[로붕이(112.156)]

음료수에 든 당은 액체에 희석되어있어서 바로 흡수되고, 과일에 들어있는당은 과즙에도있지만 과육에 심유식유와 같이 있기때문에 천천히 소화흡수되기때문에 결과론적으로 음료수에 든 당이 훨씬 해로운건 맞다

[익명(39.7)]

밥먹고 후식으로 과일 먹는게 당뇨병 오는 정식코스임 - dc App

[스낵(1.239)]

설탕만 있냐 다른것도 있냐 차이겠네

[익명(121.143)]

그래도 과일은 식이섬유랑 같이 먹으니까 굳이 같은 양의 설탕을 먹을 거라면 음료수보단 과일로 먹는 게 낫다 채소 먹고 흰쌀밥 먹으면 당이 상대적으로 덜 빨리 흡수돼서 몸에 좋다고 하잖아 그런 이치임. 과일은 대충 당을 채소랑 같이 먹는 셈이니 그래도 설탕을 쌩으로 마시는거보다얀 조금 낫다 이거야

[익명(121.139)]

물 매일 2l 처먹으라고 맹신해오던거 깨진게 얼마안됐지 아마? 걍 제약회사 로비 아니면 연구부족임 직접 몸으로 마루타해서 검증해라 ㅋㅋ

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[익명(210.100)]

과일 갈아마시면 비슷하게 감

[익명(220.77)]

좆까 씨발아

[익명(220.84)]

씨발아 니가뭔데 하여간 실베충 이 씨발년들 가지가지하네ㅋㅋㅋㅋ 당뇨병걸려서 다 뒤졌으면 좋겠노 멍청한게 죄야 니들은

[익명(223.38)]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ커뮤니티 뿌려도 저런거에 속는 인간도 별로 없고 실제 매출애 영향도 없는데 왜하는지 모르겠음

[익명(115.23)]

현미쌀 탄수화물과 백미쌀의 탄수화물이 달라서 현미쌀먹으라는게 아닌듯 가공식품에들어있는 과당과 진짜 과일속 과당도 같은 당이지만 그외에 더중요한부분이 있다는것만 알면된다..저런무식한애들이 똑똑한척하니깐 세상이 어지러워지는거다

[익명(219.240)]

동일힘 병신아

[익명(115.23)]

ㄴ뭐야이병신은

[익명(114.202)]

뭐가 다른데 등신아 애초에 과당같은 단순당 중간대사과정없이 그대로 혈당으로 직행하니깐 문제인건데 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ오은영 과일먹고 30kg쪘다잖아 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[익명(115.23)]

ㄴ둥신아 누가 다르다고했냐?

[익명(223.39)]

과일 속 당 은 당연히 다른게 없겠지 대신 과일 자체가 음료수 마냥 당으로만 이뤄진 식품이 아니기 때문에 동일선상에 놓지 말라는건데 줮병신 저능아 새끼들은 씨이발 과일이랑 음료수랑 똑같이 나쁘다고 ㅇㅈㄹ ㅋㅋ

[익명(219.240)]

똑같이 나쁜게 아니라 똑같이 안나쁨

[익명(1.231)]

음료수는 나쁜게 맞음. 사실 적정량까지는 괜찮은데 음료수가 안나쁘다는 사람치고 적정량 이내로 마시는 사람이 없더라

[익명(114.202)]

뭐가 다른데 등신아 애초에 과당같은 단순당 중간대사과정없이 그대로 혈당으로 직행하니깐 문제인건데 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ오은영 과일먹고 30kg쪘다잖아 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[익명(210.179)]

나쁜게 맞음 ㅇㅈㄹ ㅋㅋ 꼭 이런새끼들이 극단을 끌고오더라 음료수 멀쩡히 먹는 사람들이 다수인데 먼 ㅈㄹ임

[코롤라(112.153)]

무우 아삭한 거 설탕물에 담궈서 설탕물에 절인 거 먹으면 배나 사과랑 하위호환 과일 씹는 맛임

[익명(104.234)]

ㅋㅋㅋ 아니 카우킹이세여? 무를 무우라고 하는 거 첨보네

[고구마(210.210)]

무우가 표준어 아님?

[고구마(210.210)]

아니네

[익명(221.166)]

무를 무우라고 하는거 첨본다는 놈은 뭐 독도 북섬에서 혼자사는 놈이냐?

[익명(99.247)]

걍 실베가고싶어서 올리는거 맞지?

[익명(219.240)]

애초에 당공포증 퍼트리는거 자체가 장사질임

[익명(59.10)]

같은 당이 들어있어도 과일에는 비타민 미네랄 등 풍부한 영향소가 있어서 일반 음료등에서 섭취하는 당이랑 비교할수 없는 차이가 나는건데

[익명(211.108)]

반박해본다 당연히 분자구조는 같겠지 애초에 식물이나 과일에서 화학적으로 분자를 추출해 만든게 음료수니까 근데 과일은 섬유질,비타민 포함된 수분90% GL지수낮은 ㅆㅅㅌㅊ음식이고, 음료수는 영양0% 당분만 추출한 식품첨가제 덩어리 쓰레기 음식이지 어딜 교묘하게 과일=음료수 동급으로 만드노

[익명(222.100)]

현미랑 빵이랑 탄수화물 분자구조도 당연히 같겠지 하지만 현미가 몸에좋음

[익명(114.202)]

뭐가 다른데 등신아 애초에 과당같은 단순당 중간대사과정없이 그대로 혈당으로 직행하니깐 문제인건데 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ오은영 과일먹고 30kg쪘다잖아 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[익명(124.55)]

ㄴ댓글좀 제대로 읽어라 분자구조 같다고 인정했는데 어디서 다르다는 말이 나온거노

[익명(211.108)]

ㄴ혈당 직행해봤자 과일 GL지수 ㅈㄴ 낮다 대부분 GL지수 0~12따리임 곶감,대추야자 이런 말린과일이 위험한거지 과일은 ㅆㅅㅌㅊ 음식이 맞음 오은영 박사는 마라탕+쿠키초코프라페+과일 먹고선 과일 때문에 살쪘다고 과일탓하는거임

[익명(58.72)]

비타민이랑 식이섬유있어. 과일 내려치지 마ㅏㄹ

[익명(175.198)]

그래그래 과일 나쁘니까 제발 쳐먹지마라 사과 요즘 하나에 2천원씩 해서 먹기 부담스럽다

[익명(175.114)]

병신새기 과일 먹을때 식이섬유 같이 먹는다는건 생각 못하고 분자구조로 비교하고 자빠졌네 씹 ㅋㅋㅋ 쌀밥 처먹으라고 병신들아 빵도 처먹고 대신 식이섬유랑 같이 먹으면 아무 문제 없다 이미 사람 몸으로 다 실험 완료

[익명(175.114)]

과일 당 걱정되면 병신년들아 토마토라도 같이 씹어라

[익명(114.202)]

뭐가 다른데 등신아 애초에 과당같은 단순당 중간대사과정없이 그대로 혈당으로 직행하니깐 문제인건데 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ오은영 과일먹고 30kg쪘다잖아 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[ㅇㅇ게히(221.148)]

ㅇㅇ 식이섬유가 당흡수를 늦처줌. 당연히 과일음료로 먹으면 탄산음료하고 다를바 없음.

[익명(220.125)]

저게 인증임? 그냥 당 분자구조 한개 복붙에서 이름만 바꿨는지 알께 뭐야 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[익명(220.125)]

시발 지가 과일하고 음료수 각각 성분 추출해서 분자구조를 같다고 과학적인 증명도 아니고 ㅋㅋ

[익명(211.33)]

에휴 이런 저능아새끼가 같은한표라는게 씹ㅋㅋ

[익명(125.180)]

실서운 이야기) 출연자는 과일과 음료수 간의 차이가 없다는 얘기가 아니라 과일 속의 당과 음료수 속의 당은 사실 같은 당이라는 것을 말하고 있다

[익명(221.144)]

그게 그거 아니냐 당장 우리 부모님만 봐도 과일에 있는 당은 존나 자연산, 뭔가 존나 좋은, 그나마 나을거란 당으로 맹신 중임

[익명(xkxk1)]

[익명(175.202)]

당의 분자구조가 같다는걸 말하는데 여기 저능아들은 대체 뭘 이해한건지

[익명(175.112)]

요샌 대체당있어서 걍 그거먹지않나

[익명(118.235)]

과일의 단맛을 내는 당은 설탕이랑 똑같다는 이야기지 과일속에 들어있는 다른 성분들이 필요없다는 소리가 아님 실제 병원 의사들도 과일 너무 많이 먹지말라고 말함

[익명(121.153)]

무슨과일이느냐에 따라 다르긴하지 대추야자같은건 작기도 작은데 존나달아서 조금만 먹어도 다른과일 우겨넣은거랑 비슷함

[익명(61.96)]

근데 무슨 과일에 과당만들어있는것처럼이야기하냐 ㅋㅋㅋ그럼 몸에좋은음식이어딨냐 ㅋㅋㅋ - dc App

[익명(121.153)]

맞긴해 뭐든 적당히먹어야하는게 맞긴하지 근데 솔직히 음료수는 한번 먹기시작하면 계속먹을순있긴하잖아

[익명(59.1)]

섭취량의 차이 아님? 음료수 뚱캔 먹는건 쉽지만 뚱캔 하나치만큼의 과일 먹으려면 많이 먹는 기분이잖아 가격차이도 당연히 나고

[익명(221.144)]

오메가3나 과일이나 극미량 영양가 좆도 없는거 맹신하고 처먹는것도 참 문제긴해

[익명(104.234)]

오메가3는 이름값 때문인 거 같음 ㅋㅋ 지3라거나 제트3 ㅎ3 이런 거면 별로 인기 없었을 거 같은데 오메가.. 하니까 멋있는 거 같음 ㅋㅋ 근데 오메가3 같은 거 한 20년 전에는 처방약도 많이 썼는데 대부분 처방 못 하게 바뀌었는데 그게 효과가 없어서 그렇다는 걸 잘들 모르더라 ㅋㅋ

[towner(58.29)]

뭔소리니?? 오마코 아직도 처방 마니 나간다 무슨 20년전

[익명(112.150)]

화학이 신기한게 모든 같은형태의 분자.원자는 기능과 품질이 전부 일정한게 존나 신기함.(물론 중성자 갯수가 다른경우는 있지만 이게 분자의 기능과 품질에 영향을 주진 않음) 우주의 모든 분자는 품질과 기능과 형태가 일정한게 마치 엔트로피의 영향을 안받는 영역인거처럼 시뮬레이션 우주의 최소단위가 아닐까 하는 의문이 듬

[익명(121.153)]

그래서 과학에 빠지면 못헤어나온다는거같음

[익명(104.234)]

그런 거 좋아하는 사람들은 빛의 속도에 상한이 있는 거나 그런 것도 소프트웨어의 증거라고 생각하긴 한다더라 ㅋㅋ

[왕진진(61.82)]

과일을 마트나 백화점에서 파는 고당 품질 a급말고 길거리 싸구려 전문 정과상에서 사면 단맛이 적어서 오히려 좋더라구

[익명(68.63)]

적당한 과일은 몸에 좋은거 유치원생도 알텐데 좃같지도 않은 짤방 하나보고 부르짖는꼴이 참 안타깝다..

[익명(211.118)]

과하지 않고 다른 좋은 성분들이 있기에 과일을 먹는거지 그리고 과일 많이먹으면 안좋음 오히려 ㅋㅋ 적당히 한개 두개지

[제변소(oooooorange)]

[익명(112.144)]

그냥 돼지들은 단거 다 멀리해야된다는거네

[ㅋㅋ(210.217)]

미국인 쟤네가 생각하는 과일이 그런거겠냐 어디 과일100%쨈같은거만 처먹는데

[니미쿠(reina05150)]

댓글보니 조만간 당뇨걸릴 병신들 넘쳐나겠네

[ㅋㅋㅋ(133.106)]

인터넷하다보면 자기가 믿고싶은대로 믿고싶어서 발악하는 애들이 많다 아니어야해하고 공짜변호를 이악물고 하는데 특징이 다들 논리는없고 무진장 화나있음ㅋㅋㅋ

[익명(1.231)]

맞는말인데 왜들 염병이노

[익명(14.63)]

양으로만 봐도 음료수나 인스턴트에 든 당이 압도적으로 많음 ㅋㅋ 과일로 배부르게 먹어도 그정도 당 못먹으니까 그냥 쳐먹어라 - dc App

[밀키트(upload8338)]

전문가랍시고 사이비가 너무너무 많음

[익명(118.235)]

그래그래. 콜라가 과일이라는 말이제?

[익명(120.142)]

이모 과일매니안데 당뇨로 고생하다 돌아가심. 과일 드시면서 나 탄산먹는거만 보면 기겁하시던데 과일이 건강에 좋다는 가스라이팅 멈춰야한다. 솨일재배 유통에 이해관계 존나게 엮여있어서 과일이 사람 몸에 엄청나게 해롭다는 말을 아무도 안함

[익명(218.54)]

밥존나처목옷나보지 그년 분명 식후과일 먹엇을걸 병신년 ㅋㅋ

[익명(118.217)]

뭐든지 적당히 먹어야되는데 밥쳐먹고 과일도 존나쳐먹으면 췌장이쉴수가없다

[익명(211.217)]

과일 근데 뭐 음료수보단 낫지 식이섬유도 있고 이것 저것 있는데 근데 요즘 과일들 인위적으로 개량해서 당도 ㅈㄴ 높은데 그래서 똑같이 많이 먹으면 안 됨

[익명(61.75)]

맞는말인데 당분 함량이 과일이 압도적으로 적다. 그래서 과일은 괜찮다고 얘기하는거 GL 지수 보고와라 콜라랑 사과랑 차이 존나남 콜라 1캔 = 65 사과 1개 = 35 거의 2배 차이남

[익명(118.217)]

사과같은거 보통 1개다먹기도 빡셈 콜라는 밀어넣으면 500은 순식간에사라짐 ㅋㅋ

[익명(117.111)]

현대의 과일은 당분이 지나치게 높게 사육재배된거임. 쉽게 말해서 마블링 잔뜩낀 투쁠한우 같은거라고 보면된다.

[익명(118.217)]

10~15brix가 많이보이는데 어느정도양인거임"?

[ㅇㅂㅇ(1.176)]

과일 처먹는게 훨낫지 ,콜라 많이 처마셔라

[익명(14.37)]

과일 착즙 = 설탕물

[익명(182.216)]

그러니깐 열대 과일만 쳐먹으면 병신된다는 거네

[익명(211.47)]

과일은 당 + 과일의 포함된 영양상 예) 슈퍼푸드 토마토 , 콜라속 당은 그냥 순수 당

[익명(211.47)]

과일을 먹으면 당만 처먹는게 아니고 과일속 특유의 영양소도 섭취하지만 , 콜라는 그냥 당이잖어

[익명(114.202)]

뭐가 다른데 등신아 애초에 과당같은 단순당 중간대사과정없이 그대로 혈당으로 직행하니깐 문제인건데 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ오은영 과일먹고 30kg쪘다잖아 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[익명(211.47)]

토마토 처먹다가 콜라 처먹어봐라 토마토에 당분만있냐 항암까지된다 시발아. 그리고 당은 많이 처먹으면 당연히 살찌지 병신아

[익명(211.59)]

예를 들어도 토마토로 드네 ㅋㅋㅋ 콜라 먹는 놈들은 과일이나 다른 음식, 영양제 안먹는줄 아나. 과일 맹신하지 말고 뭐든 적당히가 좋다는 말이지

[익명(14.54)]

야 암만 과일에 당 많다 해도 과일만 먹고 30키로 찌는게 말이 되냐 ㅋㅋㅋㅋ 얼마나 먹었길래

[익명(211.47)]

돼지들은 그냥 당을 떠나서 많이 처먹으니까 쳐 찌는거지

[익명(220.126)]

토마토는 채소다

[영단요(hudongil)]

토마토는 당분이 거의 없어 그래서 키토 식단할때 유일하게 먹는 게 토마토랑 베리류야, 물론 베리류는 약간 있어서 주의해야지 - dc App

[익명(211.47)]

과일마다 지니고 있는 특유의 성분같은거는 콜라에도 없고 비타민 영양제에도 없다. 당분이 주 목적이라면 그냥 콜라 처마셔도 상관없겠지만 당을 포함해서 몸까지 생각할거면 당연히 과일이지. 물론 일반인들은 당때문에 처먹는거라기보다는 그냥 맛있어서 처먹는게 대부분임. 어차피 지금 현대에와서 당에 관련된 음식은 콜라나 과일말고도 충분히 널리고 널려서 지나친감이 있음 적당히 먹는게 좋음, 과일은 솔직히 그냥 건강때문에 먹는거지 당때문에 먹는건 아니지

[익명(211.47)]

콜라속 수분이랑, 과일속 수분이랑 구조가 똑같습니다랑 뭐가다름? . 과일 처먹을때 당만 따로 분리해서 처먹는줄 아나? 어떤 과일이냐 따라서 특수 영양소도 다 다르고 그거까지 같이 먹어서 어차피 과일먹는게 몸에 더 좋음

[익명(220.117)]

특수영양소 ㅋㅋㅋ

[익명(211.194)]

과일에는 식이섬유가 같이 있어서 당 흡수속도를 좀 늦춰줄 수 있고 다른 플라보노이드나 영양소가 같이있는데 과당하나로 선동하는건 좀 짜치네

[익명(49.165)]

요즘 음식들에 과당이 존나게 많이 들어가니 굳이 과일 좋다고 찾아먹을 바엔 안먹는게 더 나을수도 있다 이거

[익명(180.224)]

ㄹㅇ 흡수율이 다른데

[익명(221.158)]

그러니까 과일이 비싸면 콜라를 사먹으라는거지? - dc App

[익명(118.34)]

빙고 'ㅅ'

[익명(218.54)]

어떻게 그런결론이나오냐 과일엔 영양분 식이섬유 비타민미네랄이 잇는데 ㅋㅋㅋ

[익명(114.202)]

뭐가 다른데 등신아 애초에 과당같은 단순당 중간대사과정없이 그대로 혈당으로 직행하니깐 문제인건데 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ오은영 과일먹고 30kg쪘다잖아 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[칼로스쌀(calrose)]

그러니까 과일먹을바엔 설탕 퍼먹어라 ? - dc App

[익명(106.101)]

양배추도 탄수화물 있는데 살뺀다고 샐러드 먹지말고 밥먹어라 ㅋㅋㅋ

[익명(219.240)]

팩트) 과일이고 설탕이고 조금씩만 먹으면 몸에 나쁠 게 없다. 하지만 자제를 못하고 많이 먹으니 ㅈ되는 것이다.

[익명(210.100)]

그니까 콜라랑 과일이 똑같다기 보다는 과일도 많이 쳐먹지 말라고 채소, 과일 둘 다 몸에 좋다고 하면 99는 달달하니까 과일만 쳐먹자너

[익명(121.140)]

과일당과 정제당은 같다. 단지 다른건 정제당은 흡수하는데 0에 가까운 에너지 소모가 있고, 과일로 먹는건 에너지소모가 조금 있다는점. 같은당 500칼로리 먹어도 과일당이 아주 조금 덜찌는 이유는 흡수할때 에너지를 쓰니까임.

[익명(114.202)]

뭐가 다른데 등신아 애초에 과당같은 단순당 중간대사과정없이 그대로 혈당으로 직행하니깐 문제인건데 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ오은영 과일먹고 30kg쪘다잖아 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[익명(223.38)]

양이 다름 음료수 한캔에 하루 권장량 다들어있음 과일로 먹으려면 ㄹㅇ 많이 먹어야함

[익명(218.54)]

급격히상승하는 쌀밥이욕먹는이우가 췌장이 힘을 무리하게쓰거 몸이 아프다고 병심새끼야

[익명(14.47)]

과일이 어쨌든 음료수보다 몸에 좋을거라고 믿는놈들? 반은 맞고 반은 틀림 분명 과일에는 영양소가 있는건 맞고 근데 해로운건 음료수만큼 해로운것도 맞아 그러니까 과일은 건강한 사람만 먹어야 하는거임 이해가냐?

[익명(220.84)]

식이섬유때문에 혈당흡수 느린건 어디 다른 평행우주로 보내버림? 고작 영양소따위보다 혈당오르는 속도차이가 훨~~씬 중요한건데

[익명(14.47)]

그거 계산했는데 별차이 없다고 나왔다 니나 좀 찾아보고 말하셈 답답하다

[익명(220.84)]

그럼 미안하다 나도 식공나왔는데 고작 몇년만에 연구결과가 많이 변한건가

[익명(220.84)]

나 방금까지 찾아보고왔는데 식이섬유가 혈당늦게 올린다는 연구 아직도 그대로던데? 뭐가 달라진건지 진지하게 설명부탁함

[익명(220.84)]

ㅋㅋㅋㅋ그래 실베에서 증명이고 뭐고 그런걸 뭘 기대하겠냐 걍 지맘대로 일단 우기고보는거지 에휴

[익명(220.84)]

자러갑니다 수고하셈

[익명(58.79)]

일단 지좆대로 우기고 보냐

[익명(36.39)]

그냥 맛으로 먹어 병신새끼야

[익명(124.111)]

식이섬유 챙겨먹으면서 음료수 마시면 과일과 같은효과인거네?

[익명(222.100)]

식이섬유가 혈당 천천히 올린다는건 걍 정설인데

[익명(113.192)]

과일은 껍질까지 먹으면 식이섬유 때문에 흡수가 느려짐 그러니까 껍질을 먹을수있는 과일을 먹어라

[익명(203.229)]

너나쳐 - dc App

[익명(118.235)]

이딴 개소리를 아직도 믿는새끼가 있네 영포티노?

[ㅇo(110.35)]

껍질까지 안먹어도 과육에도 이미 섬유질이 들어있음.. 니 댓글밑에 멍청한 ㅄ들이 화내고 있음. + 비타민과 무기질까지 과일에는 있지. 당연히 과일이 음료수보다 백배낫다.

[익명(116.41)]

그런 헛소리좀 뭔 껍질이야 농약이더안좋겠다

[익명(125.248)]

과일존나비싸고 사탕보다 맛없는데 그냥 사탕을먹는게 건강에더 좋음

[ㅇo(110.35)]

ㅋㅋㅋㅋㅋ사탕 많이 드세요.

[익명(220.84)]

니가 뭔데

[채아가(aroundspace99)]

그럼 머먹어.

[익명(220.84)]

ㅋㅋㅋㅋ시발 저 논리면 소주 일주일에 한병먹는 새끼랑 일년동안 먹을 소주 몰아서 하루에 52병 먹는새끼랑 차이없겠네?

[익명(175.197)]

뭘 어떻게 병신같이 이해한거임

[익명(220.84)]

닭고야랑 마요네즈 짜먹는거랑 칼로리에 차이없으니까 닭고야 먹고 다이어트할빠에 마요네즈 한숟가락 먹으라는 급으로 병신소린데ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[익명(220.84)]

니가 멍청한거같으니까 비유해줌 똑같이 100미터애서 떨어져도 번지점프대에서 떨어지면 멀쩡한데 아파트 옥상에서 떨어지면 뒤지는거랑 비슷한거임 Gi지수, 혈당지수 이런거 검색ㄱㄱ

[익명(36.39)]

소주나 번지점프나 비유 좆같이 못하네 개멍청한듯

[익명(175.202)]

하.. 그게아니고 ..아니다 됏다..

[익명(223.38)]

이건 정확하게 말한거 중요한건 과일의 당함량과 음료수 당함량이 다르다는 거 과일 존나게 처먹어야 흡수되는 당을 음료수 하나로 먹는데 더군다나 에너지원으로 쓸 수 있는 포도당도 없는 걸 먹는 건 원가존나게 절감한 국산차 타는꼴 거기다 각도 안맞아서 에어백 안터지는 리스크도 겸비한 ㅋㅋㅋ

[익명(1.240)]

느그 그정도 먹기 전에 급성알콜중독걸려서 저세상간다

[익명(210.96)]

이 새끼 문맹임?? 본문 어디에도 섭취량에 대한 얘기는 없는데 혼자 개지랄 쉐도우복싱하노 ㅋㅋ

[익명(112.152)]

220.84 같은 놈과 내가 같은 한 표라는 이 사회에 혐오감을 느낀다

[ㅇㅇㅇ(181.13)]

불끄고 조용히 자거라

[익명(221.147)]

술담배마약 하는 조센징들이 과당이 어쩌고 탄수화물이 어쩌고 소금이 어쩌고 하는거 볼 때마다 일제가 옳았다 생각한다

[ㅇo(110.35)]

일본애들은 술담배마약 안하는줄 알겠어요ㅋ 더불어 매독은 거의 탑으로 달리더군요.

[익명(59.26)]

과일도 개량 존나해서 당을 높여버렸음 그러니까 비정상이라는거지

[익명(59.26)]

과일 개량해서 병충해 존나 입고 약해진거야

[익명(58.122)]

과일충들 뱃살 존나 빵빵하게 만삭이랑 착각할정도로 쳐불렀으면서 섬유질 노래 부르는게 존나 같잖네 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[익명(118.235)]

콜라보다 낫지

[익명(59.26)]

결론은 과일이라는게 비타민 말고는 좋은게 없음

[익명(59.26)]

근대 비타민도 왠만한 음식에 다 들어있음

[익명(172.225)]

식이섬유랑 기타 무기질이 있는 과일 먹는거랑 그냥 액상과당 음료수 먹는거랑 같겠노?

[익명(223.38)]

액사과당 ㄹㅇ 위험함 요즘은 다들 조금씩 줄이긴 하던데 몇 년 전만해도 죄다 액상과당이었음

[익명(125.177)]

또 췌장시작이노

[익명(1.229)]

과일에 당만 있는것도 아닌데 설탕이랑 비교하고 있네 옛날 사람들은 과일 엄청 먹어도 당뇨 비만같은거 없었음 그냥 멍청한소리 하는거임 쟤가

[익명(49.165)]

옛날 사람들은 존나게 움직여서 괜찮은거임. 니가 설탕 개같이 쳐먹어도 그거 운동으로 다 태우면 커버 됨

[익명(118.235)]

옛날사람들이 뭔 과일을 엄청먹어 과일은 옛날이나 지금이나 비싼음식이다ㅋㅋㅋㅋ 그리고 옛날과일하고 지금과일하고는 당도 자체가 다름

[익명(170.140)]

1.옛날 사람도 당뇨 비만 있었음. 2.옛날엔 당은 없어서 못먹는 거었다.

[익명(104.234)]

애초에 세종 당뇨 ㅈㄴ 앓았다고 그러지 않았냐 ㅋㅋ 전에 보니까 조선왕조실록에 왕들 당뇨 자세히 묘사되어 있다던데 ㅋㅋ

[익명(112.152)]

당뇨있었음. 1형, 2형 다 있었음. 멍청한 소리하는 거임 너가

[익명(211.119)]

예전 과일은 개량 안되서 진짜 자두만한게 복숭아였다 이새꺄 과일도 제대로 못먹었어

[익명(49.165)]

그래서 당뇨환자들은 과일도 안먹는다. 2형 당붕이들 식단이 곧 건강식임 . 걍 당뇨 걸려서 공부해보면 앎. 그럴 수 밖에 없음 나도 2형 당붕이

[익명(211.104)]

좆까는 소리인게 아침에 콜라한잔 먹고 나가면 기분 개좆같고 속도 좆같은데 사과 반쪽 먹고 나가면 상쾌하고 속도 편함 ㅇㅇ 같다고 하는새끼는 빨리 나와봐 줘 패버릴거니까

[익명(121.180)]

니가 말한게 정확히 플라시보 효과임 너 자신을 가스라이팅 한 결과인거지

[익명(223.38)]

사과는 11g정도임 콜라는 최소 25이상임 거기다 액상과당만 있음 포도당도 없음 에너지원으로 쓸 수 없음 뭐 급할때 소화제나 식전주 수준으로 생각하는 거 외에는 평소엔 과일 섭취가 좋긴함

[익명(210.96)]

패긴 뭘 패 병신이 두 대 맞고 아침에 먹은 사과 토하게 생긴 새끼가 ㅋㅋㅋㅋㅋ

[익명(219.255)]

ㄴ드립 좆같이 재미없네 ㄹㅇ

[익명(223.39)]

양이 다르잖아 좆병신새끼야 콜라한잔이랑 비교하려면 사과 네댓개는 쳐먹어야지

[익명(123.214)]

사과하고 콜라에 무슨 당분만 들어있는줄 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 영양소 ㅇㄷ?

[익명(222.100)]

사과에는 당만 들어가있는게아님 ㅋㅋ셀룰로즈, 리그닌, 헤미셀룰로즈같은 당을 천천히 올리는 성분이들어가있고 비타민 A, 비타민 C와 칼륨, 칼슘, 나트륨 등 무기물의 함량은 다른 식품에 비하여 특히 높은 알칼리성 식품임 단순당으로 사과를 플라시보효과라고 ㅇㅈㄹ떨고있네

[익명(110.13)]

설탕과 과일은 다르지 식이섬유가 있는데 어떻게 똑같나 게다가 과일의 유기산, 구연산은 혈당 낮춰줌 - dc App

[익명(119.196)]

다른건 서양인과 동양인의 췌장차이

[익명(14.38)]

병신인가. 과일은 식이섬유 포함해서 혈당 스파이크가 탄산음료에 비해 훨씬 천천히 올라가니까 비교적 좋다고 하는거지. 아무도 과일당이 탄산음료 당보다 우월하다고 주장 안했는데. 전형적인 허수아비 붙잡고 쉐복하는 병신이네.

[익명(58.224)]

흡수속도가 다르니까 그러지 그럼 왜 백미먹지말고 현미먹으라 하겠냐 섬유질때문에 혈당 천천히 오르니까 그런거지

[익명(219.240)]

그거 구라임

[익명(104.234)]

현미는 전혀 도움 안 되긴 한다더라 ㅋㅋ

[익명(218.155)]

현미랑 백미랑 소화속도 차이 없음

[익명(58.224)]

현미 백미 gi지수가 괜히 다르냐 어디서 이상한거 보고와서 헛소리들하네

[ㅁㅁ(223.33)]

현미 백미 유의미한 차이는 없다 백미 반 숟갈 덜 먹으면 현미랑 같음 - dc App

[익명(112.162)]

무식한새끼들 많노 ㅋㅋ

[익명(121.135)]

약 10년전까지만 해도 뉴스에 선풍기 틀고 자면 죽는다는 말 나왔고 광우뻥사능과 참외튀김 전자파가 종교처럼 신봉되는 땅에서 정제당 어쩌구 정도로 근들갑 떠는게 더 웃기다

[익명(121.135)]

어차피 출산율 0.6이라 해외 탈출 가능한 능력자 빼고는 싹다 뒤지는거 이미 100프로 확정 되었는데 그냥 대충 살다 뒤져 새끼들아 ㅋㅋㅋ

[익명(175.125)]

닥터페퍼 맛잘알이네 ㅇㅇ;

[익명(128.134)]

분자구조가 같다고 다 같은물질인건 아님. 어설프게 아는 병신에 속지마라 인터넷에 있는건 다 진짜다

[익명(118.235)]

진짜니까 위험하지 ㅂㅅ아

[익명(170.140)]

분자구조가 같으면 같은 물질이 분자구조가 같은데 같은 물질이 아니라는건 무슨 개소리야?

[익명(104.234)]

와 이 말이 실화면 복제약 만드는 회사는 다 폐업해야겠는걸 ㅋㅋㅋ

[익명(beer2541)]

이거보고 오늘부터 지구평평설 믿기로 했다ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[익명(211.216)]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[익명(112.162)]

분자구조가같아도 결정구조가 다르면 다른물질이고 다른화학적 특성이긴함

[익명(222.232)]

한마디만 할께. "췌"

[익명(220.121)]

걍 맛있는거 먹고 살자할란다

[익명(211.234)]

백도 복숭아 부드러운거 존나 맛있더라 ㅅㅅ

[익명(118.38)]

과일은 섬유질 덕에 당분 흡수가 느려지잖아

[익명(103.125)]

당은 똑같지만 과일엔 영양소가 있잖음

[익명(218.144)]

과일은 배불러서 많이 못먹음

[익명(121.131)]

정제된 당은 입자가 쪼개지고 압축이 된 상태라 장에서 흡수가 미친듯이 빠르다 같은 탄수화물이라도 밥보다 과자 면이 살찌는 이유

[익명(219.240)]

개소리 과자 면은 기름에 튀겨서 그런거

[익명(211.207)]

"입자가 쪼개지고 압축" <- ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 지랄났다 ㅋㅋㅋㅋ

[익명(211.178)]

이런애들이 선풍기 쐬면 죽는다고 말하는거지?

[익명(35.216)]

과일엔 다른 성분도 있지 않냐?

[익명(118.235)]

ㅋㅋ 열심히 빨리걷기 운동하며 제로콜라 5일에 조금씩만 먹어 병신들아

[익명(115.23)]

밥 쳐먹고 과일먹는게 제일 병신임 과일은 그냥 아침 공복일때 먹는게 젤 좋음 무식한새끼들..ㅉㅉ!

[익명(180.83)]

틀

[익명(218.54)]

맞는말인데 틀거리네 붕쉰

[익명(1.251)]

그냥 밥이나 쳐먹자 공복에 안 좋은 과일도 많음

[익명(211.235)]

아침 공복일때 먹는게 안좋음 차라리 식사때 밥먹고 조금만 후식으로 섭취하는게 나음 이미 뱃속에 소화되는 음식이 있기때문에 과당으로 혈당스파이크 맞지않음 아침공복에 과일쳐먹으면 바로 혈당스파이크 직빵임

[익명(1.229)]

액상과당이라고 음료수 같은데 들어있는것도 과일 당이랑 같은거임? 몰라서 물어봄

[익명(223.38)]

다름 합성임 단가가 낮으니깐 업체들이 많이 씀 인슐린에도 영항이 없어서 걍 지방간으로 가는 지름길임

[익명(closed6686)]

액상과당이 옥수수전분->효소로 포도당생성->절반은 효소로 과당으로만들어서 포도당과당 반반인데 과일당도 똑같이 1대1이라더라

[익명(118.235)]

과일 껍데기랑 같이 먹으면 그나마 좋음 - dc App

[익명(211.118)]

난 수박 좋아하는데 이건 우째

[익명(106.101)]

난 파인애플 좋아하는데?

[익명(125.191)]

레몬물 다이어트 한다는 새끼들 생각나네

[익명(220.126)]

그건 진짜 ㄱ효과 좋은데 뭔 상관이노....

[식별코드(storage0651)]

레몬도 당 많냐? - dc App

[익명(222.100)]

레몬 1개당 1g정도의 당류가들어가있음 ㅋㅋ 살찌는데 전혀 영향을 안줌

[익명(121.169)]

과일은 섬유소가 있어서 다르지

[익명(121.169)]

똑같으려면 과일 즙만 먹는걸 비교하던가

[익명(218.239)]

액상과당이 진짜 좃나 나쁜거라며 구라였음?

[익명(firewine7)]

빠가임?

[익명(103.125)]

걍 안락사만 합법화 하면 걍 먹고 싶은거 먹다가 쳐 뒤지면 되는데 안락사를 합법화 안 해서 그럼 안락사를 합법화 하면 다 해결되는 문제임

[익명(211.215)]

그냥 뭐든 적당히 쳐먹고 꾸준히 운동하면된다

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[익명(219.254)]

섬유질 먹을 거면 그냥 야채 많이 먹는 게 나음 비타민은 어차피 일반식으로도 충분한 수준으로 충족되고

[익명(58.29)]

혈당지수 지랄난건 같은데 뭘 주절주절 ㅉ

[익명(211.178)]

그럼 비타 500먹으면 되겠네

[익명(183.102)]

과일애는 기생충도잇어서 많이처먹으면 췌장박살나기 쉬움

[익명(211.104)]

ㄴ 단백질도 있다는 거네

[익명(180.71)]

음료에 들어간 액상과당은 섭취즉시 흡수되기때문에 혈당 스파이크로 당뇨유발 과일은 천천히 흡수됨 당의 분자구조는 같아도 흡수 기간 때문에 과일이 더 나은거임

[익명(58.123)]

과일 혈당스파이크 존나쎈데 뭔 개같은소리일까이건

[채피(urgent9513)]

근데 콜라보단 과일이 당이 적지 콜라 500ml에 설탕이 54gㅋㅋㅋ

[익명(121.137)]

과일의 당과 정제 설탕 당은 그래도 뭔가 다르지 않겠노

[익명(219.254)]

[ㅁㅁ(133.200)]

좀 쳐 읽고 댓글을 달던가 해라

[익명(222.109)]

마셔보면 음료랑 과일은 다름 저런 말장난 애매하게 우기는건 걸러

[귀요밍.(htr3zaapr5n7)]

과일에서 당만 빼면 건강해짐 ㄷㄷ

[익명(222.109)]

커피만 해도 마시면 좋다 안좋다 매날 다름 과학자란것들도 스폰에다라 결과가 매날 바귐

[익명(118.235)]

과일에는 그래도 섬유질이 잇자나

[익명(firewine7)]

똥쌀때는 도움되겠지 당은 그대로잖아 니 췌장이 못버틴다고

[익명(ksealww)]

내 췌장은 강해!

[익명(bangonickdddd)]

그냥 다들 쳐먹던대로 쳐먹으면 되는걸 공포마케팅에 휘둘리고 다니니 맨날 식문화가 개박살이남

[익명(220.70)]

분자구조가 작아져야 신체가 흡수할 수 있음. 단당류 걍 탄수화물임. 물도 많이 먹으면 뒤지는 거지. 별 걸 다 가지고 분위기 만드네. 알면서도 구라깐다? 사기꾼이지.

[익명(118.235)]

ㅂㅅ

[익명(1.242)]

음료랑 과일 특) 가끔 먹으면 기가막힘

[익명(221.161)]

둘다 몸에 좆같으니까 처먹지 말라고 병신새끼들아 뭘 과일이주는 이점 이지랄하면서 똥밭에서 주울만한거 찾고있노ㅋㅋ

[익명(imply9101)]

고대 원시인들처럼 존나 시고 단맛없고 떫은 과일 먹으면 건강해짐

[익명(211.192)]

걍 과일충은 경계성장애인이랑 비슷한 지능 갖고있다고 보면됨

[익명(58.121)]

딴건 몰라도 식후 골드키위 먹는건 소화 빨리되긴 하드라

[익명(122.38)]

콜라 쥬스 먹는거보단 과일이 그래도 낫지만 과일이 생각만큼 그렇게 건강하지가 않다 많이 먹지 마라 당뇨온다가 핵심인데 과일이 몸에 좋다고 세뇌당해온 저능아 틀딱들 또 발작났네

[익명(belt4216)]

신체에서 받아들이는 과정이 다름 음료수는 액체라

[익명(223.39)]

들어간 양이 아예 다르잖아

[익명(211.105)]

뭐가다름 사과 1개 당분 33g 콜라 200ml 당분 22g

[나만왜(chill4385)]

ㅋㅋ 그냥 통밀빵이랑 엽떡이랑 똑같다고 하죠? GI지수같은 흡수율 관련 요소 다 빼놓고 분자구조 똑같으니까 오케이다노~ㅋㅋ - dc App

[익명(118.38)]

[익명(220.70)]

제일 평범한 감기약인 아세트아미노펜도 8알 넘게 먹으면 간부전으로 뒤짐. 양에 따라 약이 되기도 하고 독약이 되기도 하는 게 당연한 상식이고 이치인데. 개병신 같이 선동돼서 헛소문 퍼트리고 다니는 새끼들이 말끝마다 경지. 경지 이지랄이나 하고. 더 돌대가리인 새끼들이..

[익명(117.111)]

당은 차이 없음. 대신 다른 영양이 있음. 그래서 채소 먹으라는 거임

[익명(110.14)]

탄수화물 분해되면 당 됨 ㅋ

[익명(180.67)]

그래서 더불어민주당 ㅇㄷ?

[케떡(117.111)]

콜라당분=천조국 옥수수발효

[익명4(124.58)]

그럼 무설탕과일 제로과일을 만들어주던가

[168고졸백수여유증소추아다어좁대두정공(skip8281)]

걍 지방이랑 탄수화물까지 들어서 칼로리까지 높은 가공식품으로 군것질 할바엔 차라리 칼로리라도 낮은 과일을 먹으라고 하던걸 지들 좆대로 "과일은 몸에 좋다!" 라고 받아들이면서 무지성으로 쳐먹는거겠지

[익명(222.112)]

ㅋㅋ 사람 여럿 죽일세기노

[익명(211.235)]

이 논리면 통밀빵하고 엽떡하고 똑같은거임 ㅇㅇ gi 지수 다르다는걸 왜 무시함

[익명(121.174)]

어차피 쳐먹는건 다 당으로 환원되자나요..

[익명(106.101)]

그냥 먹고 싶은거 먹고 운동 많이 해라… 신라면만 먹어도 백살 넘게 산 노인있지않냐. 건강챙긴다고 맛없는 클린식단만 처먹다가 췌장 기능 다하기 전애 교통사고로 뒤지는게 인생이다 - dc App

[버니쟝(island7113)]

ㅋㅋ 염병 선동하고앉았네 당뇨병인 이몸이 직접 몸으로 실험한결과 콜라 한잔 쳐마셨을때랑 쥬시 수박딸기스무디 한잔 쳐먹었었을때 당 오르는 차원이 다름, 전자는 대충 당 올라봐야 한 50딸깍 오르고 금방 내려가는데 애미 과즙농축액은 당이 150이 쳐오르고 두세시간동안 안내리더라, 당연히 당이 다 똑같겠지 근데 들어있는 양이 차원이 다름

[버니쟝(island7113)]

시발거리면서 허겁지겁 인슐린알약 쳐먹고 어지간하면 과일은 입에도 안 댐(물론 콜라도 제로로 바꿈.. 제로는.. 구원이야...)

[익명(jonpark75)]

과즙 농축액에 설탕 안들어감?

[버니쟝(island7113)]

들어감

[익명(112.170)]

쥬시도 콜라 같은거야 설탕덩어리임 ㅋㅋ

[버니쟝(island7113)]

콜라보다 훨씬 많이 들어감

[익명(117.111)]

스무디는 병신아 그게 생과일쥬스냐? ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[ㅇ이응이ㅇ(dkdlvoemdhsj)]

근데 엄마가 과일좀 먹으라고 줌,,

[익명(180.230)]

과일먹었다고 당뇨걸린새끼 없을듯 걍 처먹아

[ㅇ이응이ㅇ(dkdlvoemdhsj)]

넵 행님

[익명(58.123)]

과일로 당뇨걸린사람 존나많음 니가 쟤 죽인거임 무식한새끼야

[익명(182.229)]

실화냐 - dc App

[*JungNu*(ocn6822)]

[익명(125.143)]

좆문가 수준 단순 당으로만 비교해뿌노 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[익명(182.221)]

췌장 크면 뭘먹어도 가능

[전남광주_컴퓨터갤러리(bggg54)]

안그래도 병신 한국새끼들 췌장 성능 좆박았는데 흰쌀밥, 당 많이 들어간것 좀 처먹지마라 췌장 성능 좆박은 상태에서 나이먹으면 췌장 노화되서 더 좆된다 병신들아 말좀 들어라 제로탄산도 처 먹지마 저능아새끼들아ㅉㅉ

[익명(jonpark75)]

알았어 진정해라

[익명(223.39)]

제로는 시발아 그럼 뭐 쳐먹고 사노 ㅋㅋㅋ

[익명(175.223)]

제로탄산은 당 안올리는데? 누구보고 저능아라고 하는거노?

[익명(221.164)]

제로탄산 당은없지만 당뇨에 안좋다거 먹지말라더라 티비에서

[익명(211.216)]

왜? 먹지 말아야하는진 빼먹는게 저지능 특

[익명(211.216)]

느끼함을 잡아주니 다른음식을 더 먹게 된다. 같은 논리면 김치도 당뇨 악화시킴

[익명(211.234)]

미친놈

[익명(118.235)]

아니 옳다고

[익명(jonpark75)]

섬유질 진짜 중요하단다..여하간 저런 식으로 비교하다니..쯧쯧 그럼 묻겠다. 콜라 한캔에 설탕 몇숟가락 들어감? 복숭아 하나에 설탕 몇숟가락 들어가구??

[익명(121.125)]

남자는 토마토 하나면 된다ㅇㅇ

[익명(183.106)]

ㄹㅇ 토마토는 하루 1개 정도 대충 썰어서 후식으로 먹으면 딱임

[익명(211.234)]

설탕 뿌려 먹으면?

[익명(180.70)]

설탕말고 알룰로스 사서 뿌려먹으셈 다이어트 하는 사람들한텐 개꿀임

[익명(183.106)]

걍 과일 말고 야채, 채소 위주로 먹는게 좋음

[익명(jonpark75)]

아 모르겠다구!! 시발 최근에 아이스크림 한통을 하루에 먹는다!! 미치겠다..왜 이러는지...ㅜ,ㅜ

[익명(118.235)]

당뇨걸려 인슐린 걱정하겟노 ㅋㅋ

[익명(221.164)]

아이스크림은 진짜 위험한데

[익명(223.38)]

몸이 원하니깐 먹고 싶을때는 걍 먹어 그러다 물리면 숟가락 던지고 ㅋㅋ 습관이나 사료처럼만 먹지만 않으면 괜찮아 원래 시즌이 한 번씩 오긴와

[익명(jonpark75)]

ㅇㅇ 팔년간 안먹던걸 급 먹기 시작하니 이해가 안간다..먹고 질리면 끝내야제...

[익명(1.230)]

ㅇㄱㄹㅇ 천연비타민이랑 합성비타민도 똑같으니까 굳이 비싼거 먹을 필요 없음 ㅋㅋ

[익명(1.230)]

[익명(222.100)]

ㅋㅋ

[익명(220.74)]

과일이 주는 이점같은건 없어. 있다고 믿는 너네 신앙만 있을 뿐이지.

[익명(ladder0944)]

근데 과일은 많이처먹을수도없고 흡수도 좀더 느림

[익명(115.143)]

과일엔 섬유질이나ㅜ효소의 작용이 있겠지

[익명(121.188)]

서양인들은 췌장이 커서 아무렇게나 먹어도됨 동양인만 주의해야지

[익명(172.59)]

빙신새끼 몇달전 드립을 아직도 치냐

[익명(220.74)]

과일을 먹으면 흡수가 느리다는 바보들아. 흡수가 느린데 혈당 올라가는 속도는 설탕이랑 맞먹잖아? 이게 말이 된다고 생각하냐? 애초에 당도가 낮은 블루베리 같은게 아니고서야 비싼 돈 주고 설탕물 퍼먹는거랑 같은 짓 하는거야.

[익명(112.162)]

맞음. 개센징들 안달면 뒤지는 병이라도 있는지 빵이며 과일이며 죄다 달아야함

[익명(121.168)]

식이섬유식이섬유 하는 애들은 식이섬유가 뭔지 모름ㅋㅋㅋ 무슨 마법의 물질이라고 생각함

[익명(118.38)]

식이섬유가 당 흡수 속도를 늦춰주는 건 맞는데

[익명(221.144)]

gi 지수는 동일 당량일 때 의미가 있는거지, 절댓값부터 차이가 크면 의미가 없다 게이야...

[유삼이(skrhddlr5)]

틀딱들이 존나 설탕에 절여놓은거 엑기스는 괜찮다고 쳐먹음ㅋㅋㅋ

[익명(211.220)]

요즘 과일=그냥 설탕 흰쌀밥,잡곡,현미=그냥 설탕 떡=그냥 설탕 탄수화물=걍 설탕

[익명(118.38)]

니 말대로라면 탄수화물 섭취를 설탕으로 대체하면 된다는 개소리임?

[익명(211.220)]

내 대댓글을 본 너는 행운아다. 흔히들 잘못 알고있는데 탄수화물은 필수 영양소가 아니라서 대체할 필요가 없다. 다른 영양소에서 포도당 대신 에너지원으로 쓸수 있다. 또는 양파나 마늘에서 좋은 탄수화물을 대체 섭취하면 된단다..

[익명(1.226)]

과일이 더 비싸고 맛있음

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[익명(219.241)]

식이섬유나 미네랄은 야채로 충분히 섭취가된다 그것도 훨씬 보다 건강하게...굳이 미네랄 따위 얻자고 과일을 대량으로 처먹는 멍청한짓은 안하기를

[익명(211.220)]

하나 말해주면 베리류는 그나마 괜찮다. 딸기, 블루베리 같은거

[익명(gcprjxqjshzp)]

딸기는 베리류가 아니다 - dc App

[익명(1.245)]

다당류 탄수화물도 순식간에 혈당튀는건 똑같은데 요즘 당 가지고 지나친 공포심 만연해진거같음 혈당스파이크는 어쩔수 없는거임 더 좋은음식먹는다고 몸에 좋아지지않음 비싼 야채과일 마케팅임

[익명(180.182)]

탄수화물, 과일, 머 먹을게 없노

[익명(219.254)]

당도 높은 과일 먹기 위해 수백년간 개량 하다 보니 과일에 함유 된 당 존나 높아짐

[정병힙스터(buzz8155)]

저게 진짜 멍청한 소리인게

[정병힙스터(buzz8155)]

야채에 있는 탄수화물이랑 밥에 들어가있는 탄수화물이 똑같은 분자구조를 지닌 '탄수화물' 입니노~ 하는거랑 같음 ㅋㅋ

[정병힙스터(buzz8155)]

탄산 처먹고 피부 씹창난 사람은 봤어도 , 과일 처먹고 피부 씹창났다는 사람은 없음 ㅋㅋ

[익명(119.201)]

학생 글 내려 ^^

[익명(175.204)]

어~ 아버님 과수원하신다고? ㅋㅋ 열심히 홍보해드려라

[익명(58.238)]

분자구조가똑같은데 그럼 다른 탄수화물임?

[익명(58.29)]

너는 니가 뭐가 문젠지 모르지? - dc App

[익명(121.185)]

좀 모자란 친구인가 본데 이런 것도 설명해줘야하나 탄산 처먹고 피부 씹창난 사람이 과일 먹었을 땐 괜찮다면 그건 당의 문제가 아닌거지

[익명(210.219)]

닉값ㅇㅈ

[익명(220.84)]

ㄹㅇ걍 헛소리임 당연히 당이니까 같은당이지ㅋㅋ 근데 그게 포장되어있는데가 전혀다른데ㅋㅋㅋ

[익명(211.36)]

ㄴ 220은 정확하게 이해하고있네 ㅋㅋ 위에 멍청한 국평오들 많긴하다 ㅋㅋ

[익명(112.160)]

차이를 인정하지 않는 미개한 인간

[o o(221.151)]

단 과일 몇개 먹으면 혈당 쭈우욱 오르는데, 제로 콜라 먹음 혈당 안 오른다. 둘중 모가 좋을까..

[익명(59.18)]

GI지수 무시하냐? ㅋㅋ

[익명(58.121)]

진지하게 과일보다 제로콜라가 몸에 더 좋나?

[익명(124.111)]

진지하게 아님

[익명(tkdcn0123)]

당은 몸에 좋은거야. 좋은거니까 맛있게 느껴지고. 근데 암청나게 먹으니 몸이 망가지는거지

[익명(121.162)]

천천히 혈당 스파이크 안 튀게 조금씩 먹으면 당연 과일이 더 좋지

[익명(121.162)]

당뇨환자면 당연히 제로가 낫지

[익명(210.205)]

비타민이나 섬유질이 부족해서 과일 먹는거면 모르겠는데 충분한 상황에서 과일 먹는거면 제로가 나음

[익명(211.59)]

과일이 설탕음료보다 좋은점이라곤 껍질에 있는 식이섬유 밖에 없음

[익명(218.238)]

나이들어서 그런가 과일은 별로 땡기지도 않음..

[익명(light5512)]

다른거보다 과일은 몸에 좋다는 인식때문에 원래라면 먹으면 안되는 놈들까지 먹는다는거다 그리고 몸에 좋다는 생각이 있기 때문에 꾸준히 먹는게 일반적이고 당연히 동량 비교하면 콜라가 나쁘겠지. 당뇨위험군에 속하는 사람이 콜라를 먹겠냐?

[익명(light5512)]

단거에 환장하는 사람들중에 나이먹은 사람들이 간혹 건강생각해서 설탕이나 음료같은거 거의 안먹고 과일 그중에서도 곶감같은거 몸에 좋다 생각하고 별 죄책감없이 막먹다가 당뇨와서 좆되는 경우가 꽤있음 진짜 꽤있는 편이라 어디 다큐에도 사례로 나온적 있다. 영양성분 1대1 비교는 큰 의미가 없고 사람의 인식이 젤 중요한거다. 몸에나쁜거 알고 가끔씩 먹는거면 콜라가 아니라 설탕을 퍼먹어도 별문제 안됨

[익명(119.201)]

팩트)

[익명(119.201)]

과일 가격을 낮추기 위한 세력의 음모다

[익명(119.201)]

놈들은 네가 과일을 먹을 기회를 뺏고 있다

[익명(119.201)]

너희가 먹지 않을수록 놈들이 과일을 값싸게 먹게 된다

[익명(121.173)]

과일 먹고 야 이건 완전 설탕덩어리네 라고 하는게 비유가 아니라 그냥 사실임 ㅋㅋ

[익명(121.162)]

의사들 입에서 과일은 갈아먹지 말고 천천히 먹으란 말이 괜히 나오는 게 아님

[익명(125.138)]

한국인이 즐겨먹는 밥도 당덩어리인데 그건 왜 아무도 지적을 안하지

[oo(110.13)]

[익명(211.189)]

비타민이 다르잔아 좆병신아 당분만 비교하노 등신

[익명(light5512)]

비타민 먹으면 당뇨안걸림?

[익명(triangle0452)]

[익명(triangle0452)]

비타민 처럼 과일에 있는 다른 요소들이 영향을 준다는 소리임 이런 부분은 전부 빼고 당만 비교한다? 멍청한 소리 맞음 ㅋ

[익명(121.185)]

당연히 당분만 비교하지 왜냐하면 일반인들은 과당이 무언가 특별할 것이라는 믿음이 있고 그걸 부수기 위한 영상이니까

[익명(221.168)]

근데 진지하게 다른 요소들이 과당에 무슨 영향을 줌..? 비타민이나 뭐 다 좋은데 결국 과당도 설탕 덩어리랑 분자 구조가 동일하다는 의미인데; 콜라 대신 과일 먹으면 다른 성분때문에 당뇨 안옴?ㅋ

[익명(118.235)]

너의 췌장이 병신이면 당은 멀리하는게 좋음 ㅇㅇ - dc App

[익명(1.254)]

과일 맛있는데 비싸서 얼마 먹지도 못한다

[익명(snowball2324)]

이걸 병신같이 과일 = 콜라로 받아들이는 놈들 있을건데 과일엔 당, 섬유, 비타민 등이 들어있는데다 고체라서 GI가 낮고 췌장에 부담을 덜 줌. 콜라는 당이랑 물만 들어있고 액상이라 혈당이 한방에 오르고

[oo(110.13)]

ㅗ

[이거진짜에요?(dldlskfskfroro)]

ㄹㅇ 당연히 과일도 많이 처먹고 거기에서 당만 뽑아쓰면 안좋지 과일을 콜라랑 거의 비슷한 수준으로 취급하는새끼는 ㄹㅇ 병신들인듯 ㅋㅋ

[익명(jonpark75)]

ㅇㅇ 과일 아무리 쳐먹어도 절대 살 안찜. 콜라 믹스커피는 졸라 퍼먹으면 진짜 살 엄청찜

[익명(203.249)]

과일먹느니 설탕물마심

[익명(219.241)]

과일이 비타민 무기질있어서 몸에좋다는 새끼들 댓글에 수두룩하네...여초카페에서 과학이랑 기싸움하는새끼들이랑 다를바가없노 ㅋㅋㅋ 좆만한 무기질 비타민얻자고 당폭탄 처먹을려는 븅신이어딨어 ㅋㅋㅋ시발 500만원빌리자도 이자 5천만원 내려는새끼들임? 과일몸에 괜찮다는 새끼들 수준이 딱 사채 쓰는새끼들임 ㅋㅋㅋ 500빌리고 5천으로갚을게요하는애들

[익명(light5512)]

꿀에 좆밥만큼 들어있는 프로폴리스 먹겠다고 하루에 한숟갈씩 꿀퍼먹는 틀딱들이라 그런듯

[익명(219.241)]

아 그러네 ㅋㅋ 꿀에는 미네랄 비타민이 들어있어서 설탕보다몸에좋아요~ 이지랄하는거같네 ㅋㅋㅋㅋㅋ 개미좆물만큼 들어있는 그딴거섭취하고 장수하겄다 장수하겄어 ㅋㅋㅋ 얘들은 미네랄 비타민을 섭취할 방법이 세상에 과일이나 꿀밖에없는건가? ㅋㅋㅋㅋ

[익명(115.138)]

팩트는 과일 세포 구조가 파괴 소화 되는데 시간이 걸리기 때문에 당연히 음료수 당분보다 흡수가 느림. 병신같은 새끼 말은 들을 가치가 없음

[익명(115.138)]

의학적으로 99.9% 수준으로 혈당 올리는 수준이 다른게 증명된건데 무슨 기싸움을 하려고 ㅉㅉ

[익명(58.123)]

못배워쳐먹은새끼가 99.9%이지랄하는거보니까 진짜 죽이고싶네 니가 과일을 깨물어씹어쳐먹으면 즙이 밖으로 안나오냐?

[익명(125.132)]

품종 원시과일로 다 회귀 시켜야 함

[익명(211.118)]

그럼 맛대가리 없어서 못 먹는다

[익명(180.228)]

한국 콜라 설탕 미국 멕시코 콜라 액상과당. 미국콜라 적당히 마셔라

[익명(222.109)]

과일당은 믹서기로 갈아서 과일주스 마시는건 콜라하고 똑같이 당 흡수가 빨리 돼서 안좋은거 맞음 하지만 과일 그대로 먹으면 소화되는 시간 때문에 당 흡수가 콜라보다는 느리게 돼서 몸에 부담이 덜간다. (그렇다고 과일 많이 먹으면 안됨)

[익명(222.109)]

결론: 과일주스는 거르고 과일 그대로 적당량 섭취

[익명(125.186)]

쥬씨가 완전 당뇨병 브랜드란 소리네?

[익명(222.109)]

과일주스 당 표시 보면 ㅈㄴ 높음. 당뇨 걱정되면 주스 거르고 일반과일 하루 권장량만 섭취하는게 답

[익명(118.235)]

응 난 말린 과일만 먹어

[익명(manifest6825)]

믹서기로 갈아마시면 당흡수 빨리된다는건 뭔소리임 넌 과일 먹을떄 안씹고 그냥 삼켜서 먹냐?

[익명(58.238)]

씹어먹어도 믹서기수준으로 씹어먹진않지

[익명(59.31)]

ㄴㄴ 사람이 아무리 씹어먹어도 믹서기만큼 못함 그리고 많이정제된 식품일수록 소화빨라서 영양흡수가 빠름 즉 같은쌀먹더라도 보리밥같은건 혈당느리게 오르고 떡볶이같은건 혈당 금방오름

[익명(58.29)]

ㄴ 보리밥이 뭔 쌀이야 씨발아 애미 뒤짐?

[삼류유모(baskabil123)]

그게 아니라... 과일은 불용성 섬유질을 함유하고 있고 대게 과일 하나당 갖는 당의 양이 콜라 한캔보다 적다는게 이점인거임. 당구조는 걍 다 똑같은게 맞고.

[익명(121.167)]

과일은 섬유질 때문에 콜라보다 흡수가 느리게 진행되고 당뇨에 걸리는 걱정은 덜함

[oo(110.13)]

지랄말고 걍 적정량 처묵어라 맛난다고 졸라먹다가 훅 가지말고

[모범승객(karma0422)]

그래서 가장 멍청한게 과일만 많이 먹는 비건들이래잖아 ㅋㅋㅋㅋ

[익명(122.37)]

걔네는 윤리적인 이유로 과일식단하는거 아님?

[익명(58.121)]

팩트) 여러 연구결과 보면 과일 자주 먹는 사람들이 당뇨병 발생위험 훨씬 낮음. 과일 자주 먹으면 당뇨병 위험 높인다는 연구결과는 단 한건도 없음. 어떤 주장을하려면 최소한 연구결과 하나라도 제시를하자. 서울대 강남센터 교수도 과일이랑 당뇨 별 연관없다는데 하여간 음모론자들은 답이없음 ㅇㅇ

[익명(222.96)]

어떠한 주장을 할려면 반대사례도 고민해봐야됨 자주먹으면 당뇨병위험높인다는 연구결과는 없지만 당뇨병환자들은 과일을 먹을수없음

[익명(222.100)]

당뇨라는병은 이미 혈당조절기능이 망가진상태임 그래서.먹지말라는거지 당연한소리를 들이미냐 ㅋ

[익명(118.139)]

그러면 그냥 나거한 비싼 과일 먹지 말고 취향맞는 적당한 음료수에 식이섬유 종합비타민을 먹는게 낫겠네

[익명(118.34)]

쌀이나 설탕이나 똑같은 탄수화물인데 설탕은 단당류라서 흡수가 빠를 뿐이지 탄수화물 자체를 줄여야됨

[익명(121.162)]

농촌, 노가다, 상하차 같은 격한 일 도중엔 설탕 퍼먹어도 당뇨걸릴 가능성이 낮은데 사무직이나 책상머리 앉는 사람들이 먹으면 바로 타격감

[익명(125.186)]

예전에는 비타민 같은걸 못얻으니까 당 감수하고 먹는게 좋았는데 요즘엔 영양제로 챙겨먹을수가 있으니까 구지 위험을 감수할 필요는 없다 이건가?

[잘익었잔아...(qkpkrrvz1z29)]

[남궁라붕(fkdhdyd1113)]

과일이랑 콜라랑 단순비교는 어려운듯 ㅋㅋ 과일이 주는 이점이 너무 크잖아

[익명(221.159)]

지금 마트에서 파는 과일은 키메라 괴물임. - dc App

[익명(210.100)]

걍 싼 콜라를 마셔라 경제적이다ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[나나쥬(esiguk)]

(췌장이 어쩌고 하는 댓글)

[익명(172.59)]

병먹금해야지 찐따들한테 분위기만들어주면 안되지

[익명(175.192)]

뭐 어쩌라고 씨발련아? 과일먹지말고 설탕 퍼먹으라고?

[익명(115.140)]

이건 난이랑 빵이랑 같음 음식이라는 수준의 헛소리임 - dc App

[익명(211.241)]

과일은 섬유질도 있고 비타민도 있잖아

[익명(s292jru47gyl)]

과일 몇개를 먹어야 콜라한잔되는거임? ㅋㅋㅋ

[익명(106.101)]

지금 과일들 품종개량 존나게 해가지고 브릭스 당도는 존나 높은데 지력은 고갈나서 영양분은 별로 없음 못먹던 시절이나 과일로 비타민 보충했지 북한에 사는거 아닌 이상 구태여 과일 챙겨먹을 필요 없음

[익명(114.129)]

토마토도?

[익명(59.9)]

뭘 지력이 바닥나 비료 ㅈㄴ뿌리는데

[익명(222.238)]

토마토가 과일이냐?

[익명(211.243)]

영양분 없으면 열매를 안 맺어...

[익명(221.144)]

토마토 과일맞지않냐? 옛날에 본거라 잘 기억이 안나는데 미국에서 뭔 관세인가 뭔가 문제때문에 채소취급됐다켔나

[익명(115.138)]

걍 당으로 지랄할꺼면 제로 탄산 먹어

[익명(121.88)]

밀도가 다르잖아

[익명(27.113)]

당은 다 같은 당인데 과일 하나의 당과 콜라 하나의 당의 양에서 어떤 차이가 있는거지

[익명(tabitree)]

ㅄ같은소리아님? 그럼 과일마다 gi지수가 다른건?

[익명(49.167)]

이거보고 제로콜라 다 변기에 버림 ㅇㅇ

[익명(175.119)]

그렇다고 해도 땅에서 햇빛 바라며 자란 생물과 인공감미료 첨가 된 가공품이 완전 똑같을까?? 당의 농도나 성분이 아무리 같다고 해도 과일이 몸에 덜 해로울거다.

[ㅇㅇㅇ(123.212)]

와 진짜 저능아 존나 많네 ㅋㅋㅋ 비주류 극소수 의견 들고와서, 그게 팩트인냥 가짜뉴스 살포하는거 봐라 진짜 디씨 엠생 실베충들 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 차이가 없는데, 혈당 스파이크 결과는 왜 다름? 과일당은 과섭취만 안하면, 문제없다는게 학계 결론인데. 설탕회사 음모론에 낚이쥬?ㅋㅋ

[익명(114.129)]

과당 먹어도 혈당 스파이크 똑같이 튐

[ㅇㅇㅇ(123.212)]

결론만 요약하면 과일 = 쳐먹어도 결과적으로 몸에 타격없음 설탕 = 몸에 타격있음

[ㅇㅇㅇ(123.212)]

114/ 어휴 저능아새끼야 검색이라도 좀 해라 무식한새끼가 신념가지면 졸라 무서운게 이거임 ㅋㅋ 저능아 병신년 ㅋ 넌 걍 설탕쳐드셈

[ㅇㅇㅇ(123.212)]

혈당스파이크가 먹기 전과 같이 회복됨 혈당스파이크가 리스크 남기면서 느리게 회복함 이 차이 저능아 무식한새끼야 모르면 공부좀 해라;; 왜 선동하고 다니노?

[익명(14.5)]

당은 똑같음 대신 음료같은게 흡수율이 빨라서 그럼

[익명(175.115)]

과일 먹고 몸에 타격 없다는 말을 하다니 안 먹어 본 애인가?

[익명(221.141)]

애미가 고속도로에서 과일파나보노 ㅋㅋ

[익명(211.210)]

이딴 병신같은 소리해대니까 눈깔이 저지랄되지

[어린이사랑(ms245612)]

[익명(110.9)]

음료수당은 액체로 쪽 빨리는거고 과일은 식이섬유가 있기때매 혈당 오르는게 다름

[익명(110.9)]

그래서 과일 쳐갈아마시면 콜라랑 똑같다는거고

[익명(110.9)]

과일을 적당량 껍질까지 그자체 먹으라고 하는거임

[익명(110.9)]

현대사회에 보디빌딩 선수 아니고서야 사람이 평생 과당을 안쳐먹고 살순 없고 먹되 가급적 콜라 오렌지 쥬스 말고 과일 먹고 과일도 껍질채로 적당량 먹으면 됨

[익명(58.239)]

혈당오르는게다름 = 쌀밥 그냥쳐먹는거 보다 훨씬 많이오름 ㅋㅋㅋㅋ

[익명(110.9)]

ㄴ 당연히 쌀밥보다 더 오르지 존나게 단대 현대사회에 평생 단걸 안먹고 살수 없다니까 절충해야해요 병신아 그렇게 안하면 뭘 먹어도 행복감보단 죄책감이 들어서 식생활이 우울해져서 다이어트 우울증 걸라고 권총자살해 미국에서 존나 흔한 정신 질환임

[익명(110.9)]

휘트니스 업계가 완벽한 인간 식생활을 종용하고 그것 벗어나면 사람들에게 죄책감을 만들어버림 그래서 식이 우울증에 빠지게함 그래서 탈다이어트 요즘 트랜드임 그중 일환이 간헐적 단식이고 (쳐먹는중에는 좋아하는대로 먹자)

[익명(115.21)]

음료수는 빵과 과자 그리고 감자튀김이나 치킨,피자랑 같이 쳐먹을수 있는 애미뒤진 음식인 반면 과일은 과일만 먹어도 배부름

[익명(115.138)]

결론 : 음료는 제로 탄산 먹고 과일 먹으면 된다 ㅇㅇ

[익명(211.51)]

안심하고 정크푸드 먹겠습니다 ^^

[익명(182.228)]

과일에는 음료수에 없는 비타민, 무기질, 식이섬유가 있음 - dc App

[익명(58.239)]

응 유전자개량으로 당폭탄 만들어줄게

[익명(light5512)]

비타민 무기질 식이섬유가 당흡수율을 줄여주는 역할이 아닌데 뭔상관이여 가장 큰 차이점은 콜라먹는놈은 콜라가 몸에 나쁜줄 알고 먹는 반면 과일먹는놈은 과일이 몸에 좋은줄 알고 먹는다는거임. 그러니까 원래라면 먹으면 안되는 놈들도 과일은 쳐먹기 십상임 게다가 졸라 꾸준히도 먹고

[익명(121.162)]

뭐야 과일 건강식이라고 끄드럭거리더니 개허접이었노 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 역시 쓸데없이 비싼 과일살 돈으로 갓카콜라 한 캔 쭈우우욱 들이키는게 정답 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[익명(219.241)]

과일언급하면서 착한당이니 섬유질이 어쩌니하는새끼들있는데 이새끼들 과일가게하냐? 솔직히 현대종 과일들은 영양분 좆도없게 개량돼서 아무도움도안된다(대부분) 일부 착한과일은 있는데(아보카도) 뭔 과일당은 섬유질이있어서 괜찮다느니 어휴..당은 그냥 몸에나쁜거다. 굳이 양질의 다른 채소나 대체제가 있는데 왜과일로 섬유질을 채울려고하지?

[익명(14.56)]

틀딱들 과일은 몸에 좋은줄알고 신나서 쳐먹음 ㅋㅋㅋ

[익명(183.99)]

민주당은 다릅니다.

[익명(118.235)]

이거 딱 한달전인가에도 실베에 올라와서 저능아들 발작히게 하드니만 ㅋㅋㅋㅋ 그래서 뭐 당만 쪼옥 빼먹고 말거야? 콜라가 맛있는 이유가 당만있어서도 아니고 그 안에있는 온갖 몸에안좋은 키페인같은 성분이 존나 맛있어서 인데 ㅋㅋㅋ

[익명(116.45)]

아침사과먹던 경원이형 화들짝

[익명(175.195)]

식후 먹는 과일은 살 안찐다 <== 돼지들만 하는 소리

[익명(211.201)]

과일이 예전 과일같으면 틀린소린데 이미 니들이 먹는과일은 걍 당덩어리임

[익명(211.177)]

물론 음료수보다 과일에 어떤 영양소나 비타민같은게 들어있겠지만 당섭취만 비교하면 그냥 똑같이 당 먹는게 맞음 ㅋㅋㅋㅋㅋ

[익명(211.234)]

당만보면 맞말임 ㅋㅋ 특히 해독주스니 뭐니 하면서 과일이랑 야채 갈아쳐마시는 븅신들 존나 많은데 그나마 과일의 이점인 비타민과 무기질과 같은 영양적 이점마저도 좆병신으로 만드는 행동임 아침에 가뜩이나 당 흡수도 존나 빠른데 그걸 알아서 쳐마시면 음료수 쳐마시는거나 다름없음 당연히 혈당 스파이크 치고 몇년 반복하면 인슐린 저항성 병신되서 몸 여기저기 망가지기 시작함 과일의 이점을 살리고 싶으면 생과일 그대로 한두알 정도만 먹는선이면 음료랑 비교안됨 과일이 압도적으로 건강함 - dc App

[익명(deficit7000)]

그럼 과일 먹을바에 차라리 펩시 먹는게 가격이나 기분이나 섭취시간 등의 면에서 나은거 아님...?

[익명(121.131)]

딱 과슬람식 무식한 발상 ㅋㅋㅋ 딱 과슬람식 무식한 발상 ㅋㅋㅋ 딱 과슬람식 무식한 발상 ㅋㅋㅋ 딱 과슬람식 무식한 발상 ㅋㅋㅋ

[익명(221.138)]

그렇긴 한데 과일에는 다른 좋은 영양소도 있고, 껍찔까지 먹는 식품의 경우 섬유질을 비롯해 단순 가당 음료와 비교가 안 된다

[익명(light5512)]

비교 안되는건 아님. 50이상 틀딱들 느즈막에 당뇨걸리는 가장 큰 원인이 과일섭취임 위 댓글에서 말하는것처럼 몸에 좋다고 생각하고 약챙겨먹듯이 꾸준히 쳐먹거든. 이게 보통의 단거 안좋아하는 늙은이들이고 거기다 특별히 단걸 좋아한다? 그럼 걍 곶감을 다이렉트로 두세개씩 입에 꼬라박음

[익명(assault6949)]

과일 몸에 좋다고 생각해서 식후 과일까지 먹는 사람들 보면 배 나온 사람이 대부분임ㅋㅋㅋ - dc App

[익명(light5512)]

설탕 포도당보다 과당 액상과당이 몸에 나쁘다는거 최근 언론에서 하도많이 다뤄서 이제 상식선이지

[익명(222.237)]

당은 똑같고 그냥 과일엔 거기에 비타민 미네랄등 들어있다고 건강호소하는거지

[익명(219.241)]

과일의 당이나 음료수나 결국 똑같음ㅇㅇ 과일의 비타민 무기질이 있다고 괜찮다는새끼들있는데 과일 비타민 무기질은 사실 야채같은 다른곳에서 충분히 건강하게 섭취할수있음 과일의 얼마안되는 비타민 무기질 얻자고 당을 처먹는 병신은없지

[스노우펫(crime9950)]

비타 500 = 과일

[익명(112.146)]

걍 처먹지 말란 소리다

[익명(106.101)]

흰쌀밥에 소금간 국물 퍼먹고 입가심으로 식후 과일 집어 먹는다? 실시간으로 췌장 오함마로 내리 찍는 수준임 그러니 당뇨가 안걸리고 배겨?

[익명(211.118)]

ㄹㅇㅋㅋ

[익명(221.163)]

좆도모르는게 아는척하는거보니 그냥 오함마로 쳐버리고싶네

[ㅁㄴㅇㄹ(119.77)]

과일이 생각보다 몸에 아주 좋지는 않음

[ㅁㄴㅇㄹ(119.77)]

한식처럼 흰쌀밥 많이 먹는 나라에서 식후에 과일까지 먹어버리면 좀

[ㅁㄴㅇㄹ(119.77)]

신선한 야채류가 좋은데 얘들은 애미뒤지게 맛없는 게 문제임

[ㅁㄴㅇㄹ(119.77)]

한국식 절임 야채는 사실 건강에 안 좋고

[익명(211.118)]

과일 자체를 안 좋아하는데 정상임? 부모님이 과일 먹으라 할때마다 스트레스임

[익명(121.185)]

시금치 같은 좋은 채소류를 먹는다면 굳이 안 먹어도 된다 ㅇㅇ

[파치카(pacejkas)]

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[익명(175.120)]

저능아새낀가 콜라를 까는게 아니라 과당이 콜라수준이런 건데

[익명(118.235)]

너가 저능아겠지? 난 콜라까는 내용을 말하는게 아니라 과일은 당 말고 좋은 성분이 많고, 탄산음료는 당 말고도 다 나쁜성분인데 비교자체가 ㅂㅅ이라고 전문가들 말은 과일당과 콜라당은 같지가 않다 애초에. 저 돌팔이 새끼 말을 믿는 능지가 이상한거지 ㅋㅋ

[익명(210.123)]

야채 처먹지마라 가격 올라간다

[익명(119.199)]

개씨발 과일 몇개를 쳐먹어야 콜라 한잔이랑 같냐고 씨발 이런것도 정보라고 ;

[익명(39.7)]

제로 과일은 없냐?

[익명(119.201)]

팩트)

[익명(118.6)]

팩트트)

[익명(119.201)]

한국인은 먹어도 된다

[익명(119.201)]

인구가 너무 많기 때문이다

[익명(119.201)]

좀 뒤져

[익명(118.6)]

팩트2) 이런 말하는 애들부터 죽어야한다

[익명(118.6)]

자신이 먼저 실천하고 이런 말하는게 맞다

[익명(119.201)]

ㄴ어험 돌쇠야 과일 좀 내오너라

[익명(118.6)]

한국인인 당신부터 뱉은 말을 지켜주세요...

[익명(119.201)]

ㄴ돌쇠야 왜 과일을 가져오지 않는 게냐. 이 몸이 어서 죽어야 할 것 아니냐.

[익명(118.6)]

쌀밥이 아닌 잡곡밥만 먹어도 혈당 확 줄어드는게 팩트인데... 즉 그 음식의 주원료 뿐만 아니라 그걸 완화하는게 얼마나 중요한데... 과일을 누가 당만 뽑아서 먹나...

[익명(118.6)]

음료수 500ml 한번에 쪽 빨아 마셔버리면 시간당 당 흡수율이 얼마나 높은데...

[익명(119.201)]

(오렌지주스를 마시며)

[익명(118.6)]

그래서 난 안마심 과일쥬스는 애초에 음료수랑 다를게 없는데

[익명(49.165)]

과일 몸에 좋다고 믿는 사람들은 전부 msg 몸에 안 좋다고 생각했던 것 같음 ㅋㅋ

[168고졸백수여유증소추아다어좁대두정공(skip8281)]

아마 잘 때 선풍기도 끄고 잘듯

[익명(112.218)]

과일은 안전해 오히려 건강해짐 설탕은 바로 당뇨

[익명(219.241)]

니많이먹어 그럼

[익명(58.29)]

그니까 과일에 든 것도 똑같은 설탕이라고 우동사리 보관함새캬 - dc App

[레이먼드(soulsreaver)]

정보)요즘과일은 미친듯이 개량해서 당도높여놔서 과일만먹어도 진짜 당뇨병걸린다.

[익명(118.6)]

그 달달한 토마토는 진짜 당뇨 걸릴듯

[익명(119.201)]

팩트) 팩트다

[익명(121.168)]

ㄴㄴ 아마 니가 생각하는 달달 토마토는 품종 개량도 아니고 진공 주입의 결과물이라 진짜 아무 차이도 없음 ㅇㅇ;

[유삼이(skrhddlr5)]

스테비아잖아

[익명(118.6)]

ㄴ 찾아보니까 스테비아를 비료로 쓰는 경우랑 용액에 담그는 방법 있네 사카린 같은 느낌이라 이건 괜찮겠네

[익명(222.238)]

스테비아는 대체당이잖아 ㅈㄴ 쳐먹어도 당뇨는 안걸림 암걸려 뒤질지는 몰라도

[익명(121.162)]

스테비아 적적량 넘겨서 너무 많이 먹으면 신장염 걸림

[익명(122.254)]

너 메이플할 지능이 아니구나?

[익명(223.38)]

한가발 이민청의 미래. 영국 극우 폭력시위 집 차 다 뿌심
https://www.youtube.com/watch?v=Ch-pGicIF1g

[쿨보(dying6796)]

콜라는 과일이다

[익명(115.138)]

과일은 이제 건강식이 아님 당 폭탄에 소량의 비타민은 영양제로 대체가능

[익명(115.21)]

식이섬유질이랑 비타민영양제먹으면되겠네

[익명(210.92)]

이거 보고 콜라 사러감

[익명(118.235)]

와 그럼 방송에서 제철과일 먹으라고 할때마다 콜라마시면 됨?

[익명(118.235)]

개이득이노

[익명(221.146)]

중요한건 섬유소가 당흡수 속도를 줄여준다는거임

[익명(49.166)]

그럼 콜라랑 딸기랑 같이 먹으면 되곘네 ㅋㅋ

[따따블제타건담(woojuin2da)]

10련아 그럼 섭취당이 두배잖아

[익명(211.235)]

과일대신 콜라마셔도 되겠노

[익명(220.92)]

섬유질 빼면 과일먹을 이유가 없네

[익명(jonpark75)]

비타민. 약먹는것과 다르다고 함

[익명(117.110)]

애초에 단맛이 좆되게 나는데 크게 다를리가

[해당 댓글은 삭제되었습니다.]

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[어린이사랑(ms245612)]

[익명(211.250)]

응 달라 븅신아 ㅋㅋ

[익명(sunt3333)]

단거 멀리하다시피 하니까 과하게 단건 잘 못먹겠더라 혀가 아픈 느낌

[익명(182.221)]

섬유질차이

[익명(182.221)]

밥이랑 과일이랑 같이먹으면 소화 ㅈㄴ안되는 이유가 과일의 섬유질때문인데 섬유질 있고없고 차이는 존나게큼

[익명(14.37)]

차전자피 한스푼만 먹어도 섬유질 초과다 이새끼야 ㅋㅋ

[익명(211.243)]

애미뒤진 순혈개센징 원종단같네 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[익명(175.123)]

콜라=과일이라는 등식 성립했노 이제 제철콜라 존나먹는다

[익명(219.241)]

콜라는 과일은맞아 콜라는 콜라나무에서 열리는 열매니까.

[익명(119.70)]

당 자체는 같지만 과일은 식이섬유를 같이 섭취하기 때문에 다른건데 과일의 당이 착한(?) 당이라서 당뇨병 환자가 섭취해도 된다, 많이 먹어도 건강하다 이런건 아니지만 반대로 콜라마시나 과일 먹나 똑같다는것도 틀린 소리임

[익명(211.251)]

요즘 온난화때문에 콜라나무 안열림 콜라 다 옥수수로 만듦

[익명(219.241)]

도대체 과일의 당이 어디가 착한당이라는거냐...그냥 몸에나쁜게맞아

[익명(119.70)]

ㄴ 그니까 그런 인식을 가지고 있는 사람들 틀린 인식을 가지고 있는거라고

[익명(58.237)]

할매들 집에서 과일만 먹는데 당뇨걸리는 이유가 이거때문임 "콜라 과자 아이스크림 먹지말고 과일 먹어라"<<<저능아 인증

[익명(220.86)]

대신 과일에는 비타민이나 섬유질 같은것도 있어서 살은 찌더라도 콜라보다는 그나마 건강한거 아님???

[ㅁㄴㅇㄹ(125.138)]

과일은 포만감이 있어서 음료수처럼 막 마시지 못하는 것도 있음.

[익명(221.146)]

섬유질이 당흡수속도 줄여줌

[익명(121.162)]

지금 과일은 품종개량으로 70년대나 80년대 초보다 당 함유량이 엄청 높음, 물론 콜라보다는 몸에 낫지만.

[익명(61.85)]

섬유질 차이가 제일 큰 차이고 그래서 의사들도 생과일 갈아먹지 말라고 하는거임 먹을거면 그냥 씹어먹어라

[익명(125.130)]

질적으로 같지만 양이 다르니 문제라는 거 아님? 과일 몇십 개를 퍼먹어야 얻을 당을 콜라 한 잔으로 뚝딱 해 버리니까?

[211.234(118.220)]

과일들 품종개량을 너무 했음

[익명(121.164)]

찢은 공산당이요

[익명(221.151)]

음 영상 자체는 맞는말인데 꼭 무식한 사람들이 지들 멋대로 해석해서 첨언좀 함

[익명(210.107)]

방해하기

[익명(221.151)]

Q.그럼 과일말고 콜라먹어도 되는거노? 당만따지면?

[익명(61.85)]

[익명(61.85)]

[익명(221.151)]

A. 절대 아님, 단순당과 복합당의 차이가 있고 과일로 섭취하는 당은 식이섬유와 같이 소화해서 인슐린 충격이 훨씬 덜하다

[익명(221.151)]

특히 콜라같은 액상과당은 과일에 비해 오조오억배 치명적이라고 보면된다 같은 양의 당을 섭취하면 액상과당 먹는 쪽은 혈관, 신장, 간 씹창나는게 최소 10배는 더 심하다

[익명(219.241)]

그렇게 대단한건아님 그냥 과일당은 웬만하면 안먹는게 무조건 나음 최선은 당을 일절 안 먹는거고 둘중에 하나 먹으라면 과일을 먹는거고 최악은 둘다처먹거나 콜라를 먹는거겠지

[익명(113.52)]

방해하기 빌런들 존나웃기노

[익명(219.241)]

콜라에들어있는 당이나 과일의 당이나 서로 똑같음 몸에도 똑같이작용함. 현대의 대부분 과일은 어차피 개량돼서나온거라 영양분도 좆도없음 너가말하는 복합당이니뭐니 그딴거 좆도 도움안됨 그냥 안 먹는게최선임

[익명(221.151)]

절대 똑같이 작용안한다 영상에 저 미친새끼가 당 구조만 가져와서 좆도 차이없는거처럼 선동하는데 액상과당과 천연과당은 인체에 끼치는 영향이 최소 10배는 차이난다

[익명(219.241)]

과일가게 하노?

[익명(219.241)]

좆도차이앖는거 팩트임. 왜냐면 어차피 저딴 당은 개쓸모가없으니까 몸에아무도움도안되는거임 똥이냐 설사냐 수준임 니가말하는 섬유질이니뭐니하는데 그건그냥 야채로 대체하면됨 도대체왜 굳이몸에나쁜 당을 몸에괜찮다는식으로 얘기하지?

[익명(221.151)]

당이 몸에 괜찮다고 한사람? 어디에도 없는데? 허수아비 패노?

[익명(219.241)]

그냥 흰쌀밥처먹느냐 흰쌀밥에 현미나보리좀 섞인거냐 차이지 어차피 둘다 몸에나쁜건 매한가지다 제발 뭔 과일은 괜탆을거라느니 헛소리하지마라 과일을 먹는이유는 몸에그나마괜찮아서가아니라 단순하게 맛있어서다.

[익명(sunt3333)]

221.151에 아직도 먹이 주는 사람이 있음? 유입이 있긴 하구나

[익명(221.151)]

내가 딱 너처럼 무식한새끼들이 그런말할까봐 댓글다는거다 절대 차이없지않다, 파이토뉴트리언트와 폴리페놀없이 과당 부으면 몸 씹창난다

[익명(118.235)]

먼소리임?? 왜 첨언한다면서 방해한다고 말함?? 정신병잇음??

[익명(211.234)]

당이 나쁜게 아니다. 많이 처먹은 니가 나쁜거다. 과일로 먹으면 배불러서 치명적일 정도로 먹기도 힘들다. 액기스로 짜내서 음료로 만든다음에 처먹으니까 치명적이어도 뱃속에 때려부어지는 것이다. 당이 나쁜게 아니다. 안움직이고 쳐먹은 니가 잘못한거다.

[익명(117.111)]

단순당이랑 복합당이랑 장기적으로 놓고보면 별 차이없다 ㅅㄱ~ - dc App

[익명(117.111)]

뭔 10배는 씹창 ㅋㅋ 이지랄하고있네 - dc App

[익명(58.231)]

아무도 다르다고 생각 안하는데 저새끼 좆병신임?ㅋㅋㅋ

[익명(fbrehw32uw)]

한녀는 다르다고 진지하게 믿는 거 모름?

[익명(125.191)]

토마토 먹어야겠노

[익명(116.127)]

말린과일 정도면 정크푸드에 비빌 수 있지 않나.

[익명(123.111)]

섬유질이 흡수 천천히 만들지 않나

[익명(219.241)]

흡수속도가 문제가아님 그냥 저런 과당은 몸에나쁜거니까 안 먹는게 베스트다. 얘는 그냥 몸에 나쁘게만작용하고 좋은게하나없다. 펜타닐보다는 헤로인이 낫겠지 이지랄인거임 너는

[익명(211.245)]

흡수속도가 다르지않나

[익명(222.234)]

제로콜라먹고 비타민먹는게 더건강함 - dc App

[익명(183.91)]

답은 제로다

[익명(175.125)]

배, 블루베리, 토마토나 먹어라 - dc App

[익명(110.47)]

식품을 분자구조 그대로 설명하는건 존나게 에러임

[익명(14.47)]

콜라가 과일만큼 좋은거였구나 비싼 과일쳐먹을바엔 콜라먹어야겠네

[익명(211.44)]

둘다 설탕 졷나 많이 들어가니 적게들어간 콜라를 먹으라는거임

[익명(115.138)]

채소 < 이새끼가 원탑임 그냥 육류하고 적당히 먹으면 제일 나은듯

[ㅁㄴㅇㄹ(125.138)]

췌장이 작아서 풀 먹어야 함ㅠ

[익명(14.47)]

얼굴은 콜라 많이 마신 얼굴인데

[익명(220.116)]

섬유질은 왜 무시하노 ㅋㅋ

[익명(175.204)]

흡수 속도가 다르잖아 병신아 ㅋㅋ

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[익명(112.185)]

[익명(monthl1014)]

근데 왜 저 당이 흡수되는 속도에 대해서는 말 안함? 실질적으로는 흡수되는 속도가 중요한거지. 그렇게 치면 우리 주식으로 먹는 라면 밥 같은거도 다 당류인데 결국 흡수 속도가 얼마나 천천히 되냐가 중요 포인트인데 뭔

[익명(220.86)]

ㄹㅇ 공기밥 한그릇에 당을 설탕으로 환산하면 24개 분량인데. 걍 콜라에 당이랑 과일 당이랑 똑같은 당이노 이러는건 뭔 병신같은 논리인지

[ㅁㄴㅇㄹ(119.77)]

ㄴ공기밥 한그릇 건강에 좋지 않음