수면이 부족하면 살 찌는 이유

[마스널(weekly4458)]

- dc official App

출처: 국내야구 갤러리 [원본 보기]

[익명(1.213)]

FD

[익명(58.140)]

잘시간에 쳐먹으니깐 ㅋㅋㅋㅋ

[익명(118.235)]

ㄴ 노인들은 살이 잘 찌던데 노인들이 잘 안자고 잘 쳐먹으니까 그런거임?

[익명(59.24)]

안움직이고 먹기만하고 밥먹고 간식으로 과일 먹으니 살찌는거

[익명(106.102)]

처 먹는거만 보면 왜 살찌는지 알수있는데 다른 이유가 필요함??

[익명(222.117)]

응 아님 병신아

[익명(223.39)]

복합적인거지 잠만 못잔다고 살찌겠뉴

[익명(86.48)]

역시 쇼닥

[익명(explode4940)]

이새끼들은 잘자라는 말에도 왜 화를 내는거임?

[태국이(easily5317)]

아는형님에 이제 광고 붙어나오나 했는데 다른거네 ㅋㅋ

[찢붕이(motive3842)]

그렇군 요즘 제시간에 잘자는데 살이 쭉쭉 빠지더라ㅇㅇ 역시 규칙적인 생활과 야식끊기, 가벼운운동 이게 전부인듯 - dc App

[익명(106.101)]

나 비염때문에 입벌리고 자는데 이것때문에 새벽마다 목말라서 깨고 하는데 진짜 양압기인가 그거 써야 하냐? 수면 시간이 11시부터 7시라고 하면 진짜 8시간 안깨고 자본적이 없음…

[지잡백수좆소주태남(late2408)]

좆대남 개백수새끼들은 잠도 하루 8시간9시간씩 쳐자면서 왜 거북유방,비만율 50%찍는거임?

[익명(maltwithoak)]

아형포맷 따라하는데 재밌지도 않은게 개 꼴받네 ㅋㅋ

[익명(211.200)]

근데 왜 디시백수들은 돼지인거임?

[익명(118.235)]

새벽까지 이짓해서

[익명(110.9)]

아프리카 흑노예들 3교대로 하루마다 제비뽑기해서 일시키면 기아난민해결이노

[노갤러4(114.200)]

교대근무 3시세끼 다 처먹으니깐 돼지 같이 찌더라

[익명(221.146)]

저런건 잘모르겠고 개인적인 느낌으로는 정상적인 패턴으로 근무시 하루 2~3끼먹다가 야간근무밤새면 자기전에 너무배고파서 한끼를 더먹고 피곤해서 더 못움직이고 바로자게되는게 더큰거같은데 자야되는거아는데 배고프고 평소먹던양보다 더들어가야 겨우 먹은느낌남

[익명(72.226)]

씨발 아형짭 프로그램도 있었음?? ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 왜 다 할카스냐 ㅋㅋㅋㅋ

[익명(118.235)]

아는할매

[익명(121.145)]

깨있으면 배고프니까 살찌지 자면 배안고픔 그래서 내가 12시간 잔다

[인코딩(112.162)]

ㅈㄹ 그냥 쳐먹고 안움직이니까 살찌는거

[꼬츄뵹알98(118.235)]

ㄹㅇ

[익명(121.181)]

나 수면부족인데 살 안찌는디

[익명(1.216)]

하루 평균 5시간도 안 자는데 난 왜 멸치냐?

[익명(1.215)]

별로 안처먹으니까

[익명(220.118)]

살이 찌고 안찌고가 중요한게 아니라 잠안자면 지방이 늘어남

[익명(211.234)]

의사특 : 안좋아보이는건 그냥 다때려박아서 연관지어놓음

[익명(1.215)]

처먹는 만큼 찌는거다 ㅋㅋ 수면이 도움이 되는 정도면 몰라도

[익명(125.177)]

쳐먹었으면 움직여 쳐누워있으니 쌀이 찌지

[익명(106.101)]

페미니스트들은 매일 무수면 운동을 하나보다

[익명(14.54)]

정보 = 삼시세끼 다 처먹어도 살찌는데 그거 먹고 간식 이라도 또 처먹어서 살찜

[익명(121.190)]

이건 뭐야 씨발.. 아는형님인줄 알았네

[익명(118.235)]

ㅂㅅㅁㅈㅎ

[익명(1.238)]

수면이 부족하면 살이 찔 수 있는 건 맞는데 네가 살 찐 건 수면 때문이 아니니 식습관을 바꿔라

[익명(182.222)]

하..시발 뚱돼지 새끼들아 잘들어. 그냥 하루 입에 들어가는건 무설탕 커피2~3잔 및 식사 3번. 거기다가 삼시세끼는 꼭 평소보다 덜 먹거나, 아침 밥공기 천장 안닿게, 점심 저녁은 반공기보다 조금 많게. 이렇게 6개월동안 쳐 먹어보라고 살이 빠지나 안빠지나 ㅅㅂ뚱돼지새끼들 대가리가 비었노

[익명(61.102)]

ㄹㅇ 이유는 딱 하나 그냥 많이 처먹어서임

[배필3만렙(battlefield3)]

ㄹㅇ 잠 잘 자야함 못 자면 단거 죠낸땡김

[익명(180.70)]

살찌는건 식습관이 90%임 인간은 먹는거만 조절해도 알아서 빠지게 돼있다

[윾지챠(wjc12077)]

잠이 보약인 이유 있음 피부 좋은 사람들 보면 늘 충분한 수면패턴을 유지하고 있음

[익명(61.102)]

ㅈㄹ이고 걍 많이 처먹어서임. 돼지들 배고프면 깨서 처먹고 다시 처자다가 깨서 처먹고

[익명(118.235)]

저 의사 주진모 마누라 아니냐

[익명(112.222)]

요즘 '염증'메타 지리네 진짜 ㅋㅋ 뭐만 하면 근육에 염증이 생겼다 지방에 염증이 생겼다 좆같은 말로 공포감 조장함

[추신수19년차팬(123.248)]

저여자 멍청한든 모든 전문가들이 하는말이 수면이 부족해서 살이찌는게 아니라 잠을 못자면 그만큼 깨어있는시간에 자는사랑보다 더 먹어서 살찐다고 이미 다나온사실을 잠을 안자면 살이 찐다라는 헛소릴하네 잠안자고 하면 살더빠진다

[익명(118.235)]

ㄴ 잠을 잘 안자면 좀비가 되어버림 병신아

[익명(121.184)]

교대근무 당직근무 많이서는 직종들이 살찌기 좋지

[익명(121.170)]

저거 보고서 아 내가 불면증이라 살이 찌는구나 하는 병신들은 없겠지?

[익명(211.209)]

센세 왜이리 매력적임 ㄷㄷ

[익명(175.125)]

밤 맨날 새도 안 찌던데? 찌는 놈들은 밤 새면서 힘들다고 운동은 안 하고 존나 쳐먹기까지 하니까 찌지

[익명(1.234)]

ㄹㅇ히키코모리짓 잠깐해봣을떄 안움직인날은 배안고파서 걍굶음 계집년들 안움직이면서도 뭘그리 쳐먹는지

[익명(1.216)]

ㄹㅇ ㅋㅋ

[익명(1.234)]

근데 돼지년들이 잠도많이자더라 밥잠여시밥잠여시

[익명(118.218)]

그냥 많이 처먹어서 그런 거야 제발 변명 좀

[2121(1.234)]

위에 이새끼들만 봐도 밤새도록 커뮤질하고 오락하고 딸치면서 만성 수면부족인 새끼들이 얼마나 인성 파탄에 돼지새낀지 알 수 있다.

[뒷통수한방(1.213)]

한녀가 무조건 맞다이기 ㅋ

[익명(58.227)]

개조센 돌대가리새끼들이 문제임 잠을 죄악시 하면서 일하는데 뭔 성과는 하나도 없음 Oecd 평균 임금 꼴지 수면시간꼴지 ㅋ

[익명(211.224)]

밤에 잠이 안옴-> 깨어있으니 배가 고파서 야식먹음-> 소화시키느라 더못잠-> 밤샘-> 피곤해서 다음날 커피랑 박카스 존나 섭취-> 밤되면 또잠안옴. 무한반복 이걸로 2년동안 30kg찌고 역류성식도염이 생기다 위암으로 발전함..

[익명(182.169)]

애미 - dc App

[익명(211.224)]

너랑 너희 엄마가 진심으로 똑같이 고통받았으면 좋겠다. 그럴꺼야 꼭

[익명(61.78)]

세트장 아는형님 빌렷노 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[익명(121.137)]

아프리카에 잠 안재우면 해결되겠노 ㅋㅋㅋㅋㄱㄱ

[익명(as12412as)]

계집들은 남자 예능인이 판짜놓으면 여자 ver 만들어서 날먹하더라. 그러니 발전이 없지

[익명(211.225)]

근데 사기의 신 은현장은 3시간 자는것도 존나 많이 자는거라고 주구장창 개지랄 떨던데 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[익명(211.234)]

아프리카 깜둥이들은 잠만자노 ㅋㅋㅋ - dc App

[포스티(postypm)]

배고파져서 먹게되고

[익명(118.235)]

살 찌고 빠지는데 온갖 요소가 다 있겠지 국평오 새끼들임? 식단 조절 못하는 인내심 문제랑 운동도 안하는 인간이 제때 잠들겠음? 그리고 수면 부족으로 비만에 '영향'이 있다는거 아니야 병신들아 전적으로 그거 때문이 아니라 시바

[익명(125.134)]

팩트는 쳐먹는게 없으면 아무리 잠을 안자도 살은 안찐다는 거임 ㅇㅇ

[익명(122.40)]

ㅇㄱㄹㅇ

[*JungNu*(ocn6822)]

[익명(211.114)]

그만좀먹어 자면서도 먹냐

[익명(211.234)]

응 유사과학

[익명(211.234)]

저소득 계층이거나, 평소 게으르고 비위생적인 편이거나, 많이 근무에 시달려서 운동할 시간 없고 패스트푸드 먹고 스트레스 많이 받는 사람들 등 수면여건이 안 좋은 사람들이 비만일 가능성이 높은 거지 수면부족이 유전자를 바꿔서 비만된다는 건 유사과학이지. 논문 그렇게 쓰면 개털림

[익명(211.234)]

전기, 공조, 영선미화 등 시설따리 새끼들이 3교대 하면서 밤새는거랑 소방관, 군장교가 당직/상황근무 서면서 밤새는 거랑 스케줄은 비슷한데 왜 몸매는 다를까? 엉?

[익명(118.34)]

수많은 카페를 위시한 장사를 하는 공간이 하루 15~18시간 이상 영업하면서 오픈조마감조 섞어돌리려서 거기 일하는애들 호르몬 다 박살내잖음. 이런데 대부분이 여자애들이 일하고 20대까지는 낮에자고 밤에자고 왔다갔다해도 버틸만하지만 30대 넘어가면 호르몬 불균형부터 오면서 성격까지 지랄나서 과거보다 더 패악질하는거임. 육체적 건강도 건강이지만 정신적으로 박살나는것도 존나큼

[익명(118.235)]

걍 깨있으면 더 쳐먹을 시간이 늘어나니까

[system(stem7440)]

팩트만 들고나오면 방송분량 안나오니까 어거지로 별별소리 다 끼워넣는게 예능임 다 무시해 저딴걸 왜 쳐보노

[익명(122.40)]

존나 쳐먹고 잠도 잘 못자는데 안찌면 그게 더 문재인

[원또(locojjy)]

[익명(210.95)]

씹돼지들 의지탓을 해야 되는데 온갖핑계갖다대서 씹돼지는 자기탓 아닌걸 회피함

[익명(210.95)]

그리고 더 처먹고 반복임

[익명(14.58)]

돼지새끼들아 좀 이유 좀 그만찾고 좀 주둥이로 들어가는걸 줄이고 좀 움직여라 또 핑계거리 하나 찾아왔노? ㅋㅋㅋ

[익명(211.234)]

잘때 지방이 분해되기때문에 수면시간 부족하면 살찌는건 맞음

[익명(58.227)]

가소리임 나 하루에 배달음식 세번이나 시켜먹고 배가고플때가없이처먹고 게임하느라 새벽4시에자서 4시간만 자는데 몸무게 50임 170cm 에다

[익명(59.19)]

응 밤에 잠 안자고 뭐 처먹어서 살찌는거 ^^

[익명(27.124)]

ㅈㄹ임ㅋㅋ 먹는양이 활동량보다 많으니까 찌는거지 잠대제로 못자고 이러면 오히려 여윈다

[익명(211.217)]

라디오스타 짭 보는거같네

[익명(59.9)]

여자 처녀막+몸무게+나이 = 남자 키

[익명(59.9)]

중고 쿵쾅이 아줌마 = 난쟁이

[익명(1.240)]

그냥 덜쳐먹으면 안쪄 육수충들아

[익명(211.114)]

걍 유전자가 절대적임 안 찔 놈은 먹방유튜버마냥 쳐먹어도 안 찐다

[익명(223.38)]

계속 깨있으면 배고프니까

[1111(220.116)]

웃기는 소리. 나 말라깽이인데 수면 줄였을 때 살 더 빠졌다.

[익명(112.222)]

"유료 광고 포함"

[익명(115.138)]

개소리하네

[익명(118.40)]

[익명(175.206)]

아싸리 벰파이어처럼 밤에만 사는 인간이면 ㄱㅊ다 위험한게 밤에 잤다 낮에 잤다 하는 사람임 결정해라 낮인간형 될건지 밤인간형 될건지 20대중반부턴 결정해서 쭉 살아야함

[익명(59.14)]

걍 덜쳐먹으몈 뭔짓해도 안찐다

[익명(exist6237)]

잠을 많이 자야 ㄹㅇ 삶의 질이 상승함

[익명(125.179)]

반대아님? 살 ㅈㄴ빠질텐데

[익명(210.108)]

ㄹㅇ 평소보다 2~3시간 적게 자면 수행능력 역체감 ㅈㄴ심함

[익명(221.164)]

처먹으니까 찌지 핑계 졸라 대네 돼지새끼들

[익명(182.212)]

처먹는것도 처먹는 거지만 본문에 나온 수면 시간 모자라면 살찌는것도 맞음

[익명(211.253)]

이제한 10분쯤 뒤에 왕년에 좀 나간 연예인 두셋이 그런데 저 불면증땜에 못자요 퓨ㅠㅠ 더워서 잠자다깨다 해요 퓨ㅠㅠ 하고 의사님이 이럴때 필요한게 바로 "슈퍼닥터노" 라는 성분인데요~ 무려 비타민C보다 500배높은 효과 하면서 소개해주는장면 ㅇㄷ?

[익명(118.39)]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㄹㅇ

[익명(116.33)]

슈퍼닥터 노?

[익명(dc1620)]

ㅋㅋㅋ템플릿

[익명(106.101)]

헬스해도 잠 6시간 아래로 자면 근육 안늘더라 골격근이고 나발이고 그딴건 모르겠고 들던 무게에서 발전이 안됨 - dc App

[익명(223.39)]

뭐라냐ㅋㅋ 일때매 하루 3-4시간 자면서도 대회 나가는 직장인 널렸는데

[익명(106.101)]

하루 3-4시간 좆지랄하네 어쩌다 한번이겠지 세계적으로 성공한 기업인들 전부 잠 줄였단말 구라라고 하는데 ㅋㅋㅋㅋㅋ - dc App

[익명(182.212)]

ㅇㄱㄹㅇ

[익명(106.101)]

하루 3-4시간씩 쳐자는 말을 믿냐 저능아 새끼가 진짜로 하루 3-4시간 수면한다? 한달안에 병걸려 뒤진다 - dc App

[익명(223.39)]

뒤지긴 시발ㅋㅋ 그딴 멘탈이니 무게든 뭐든 발전이 없지 자영업 빡세게 하거나 열심히 사는 사람 중에 진짜 3-4시간 자면서 사는 사람 많다 여의도,판교에 왜 새벽 pt가 왜 많겠냐?

[익명(121.135)]

ㄴ니 오늘부터 2시간 이상자면 뒤진다

[익명(223.39)]

평생 3-4시간 자면 50전에 병걸려 뒤지는거 맞는데 한국인들 커피 달고 사는것도 있고 해서 30초반까지는 굴러간다

[익명(59.16)]

ㄴㄴ 이새끼 졸때마다 대갈통 존나 후리고 싶노ㅋㅋ

[익명(223.39)]

적게 자고 열심히 사는 사람 많다는거에 긁히는 병신들이 왜이리 많지? 아 여기 디시지ㅋㅋㅋ

[익명(106.101)]

223 지랄 염병좀 싸지마 제발 이새끼 묶어놓고 3시간 아래로자는지 확인하고ㅠ싶네 병신새끼가 어쩌다 한번 그러는거겠지뭔 빡세게 하거나 열심히사는 이지랄 ㅋㅋㅋㅋㅋ 일론머스크 정주영도 수면 줄이면 안된다하는데 느그 그새끼들이 그렇게 성공함? 좆도아닌새끼들이 ㅋㅋ - dc App

[익명(106.101)]

5-6시간도 아니고 3-4시간 이지랄 진짜 죽이고싶네 - dc App

[익명(106.101)]

효율 씹창나고 건강도 씹창나는데 뭔 3-4시간이야 그러면 실수면시간 1-2시간인데 초인 캡틴아메리카냐 진짜 개소리도 유분수지 그따위로 사는거면 걍 병신임 비효율적으로 쳐사는 무능한 새끼지 무슨 열심히산다 이지랄 ㅋㅋㅋㅋㅋ - dc App

[익명(223.39)]

대기업까지 안가고 주변 좆소만 봐도 하루 5시간도 못자고 커피 카페인빨로 사는 사람들 개널렸는데

[익명(106.101)]

4-5시간 프로젝트 땜에 평일에 그렇게 자면 주말에 쳐몰아자게됨 니같은 앰생보단 내가 밤샘 철야 더 많이했을듯 좆까세요제발 - dc App

[지잡백수좆소주태남(late2408)]

지랄한다 내가 극 숏슬리퍼인데 회사다니면서도 주평균 절대수면 평균 6시간이하면 고장나는거 바로체감되는데

[익명(223.39)]

프로젝트,철야 ㅇㅈㄹㅋㅋ 왜이리 긁힌거임? 그리고 당연히 카페인 많이 안먹거나 쉬는날 몰아자는거 감안하고 땡겨쓰는거지

[익명(220.93)]

223이새낀 지가 긁어놓고 염병을떠네 ㅋㅋ

[익명(223.39)]

사당오락 유명한 말이잖아 지잡대갈빡통들아 근데 하루4시간 자면 어쩔수없이 점심이나 저녁에 피곤해서 잠깐이라도 자게됨 4시간이 충분한 수면시간이 아닌데 정신력으로 가능하다 ㅇㅈㄹ하는 새끼들은 밥 먹을때도 그렇게 말함?

[지잡백수좆소주태남(late2408)]

ㄴ그건 시발 과학 그런거 모르던 좆팔륙들이 하는소리고 요즘은 뇌과학 발달되서 수면 충분하지 않으면 학습효과없다고 명문대생들 죄다 수면시간 충분히가져감

[익명(116.33)]

조센징 육체로 3~4시간 자면 나이먹고 종합병원 된다. 깝치지말고 쳐 자라

[익명(bhb000626)]

3~4시간은 사람이 정상생활이 안됨

[익명(61.105)]

하루 3~4시간 이 ㅈㄹ ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 40전에 뒤지는거야

[익명(106.101)]

ㄹㅇ임 그래서 6시간 미만수면하면근유지에초점을두지

[익명(223.39)]

사당오락 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 사당오락이래 씨발 장애인새끼가 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[익명(111.217)]

잠자는게 게으르다고 생각하는게 한국이 아직 병신인 이유임

[윾지챠(wjc12077)]

하루 3~4시간? 시발 치매 빨리 와서 벽에다 똥칠 하는 거임 ㅋㅋ

[익명(106.101)]

223.39 조현병 저능아 하나가 염병싼거임 걍 - dc App

[ㅇㅅㅌ(223.62)]

하루 3-4시간 쳐잔다고 자랑스러워하던 레이건 대통령이랑 마가릿 대처 둘 다 말년에 치매 걸려서 벽에 똥칠하다 뒤진 거 모르냐? 잠 못 자는 게 술담배 한보루씩 때려박는 거 보다 더 안좋은데 뭘 얼리버드인 척하냐 ㅈ병신이ㅋㅋㅋ

[익명(1.248)]

적게자고 열심히 ㅋㅋ 조센징 망상 ㅋㅋ

[익명(1.248)]

노비새끼인게 자랑이노 ㅋㅋ 이러니 좆병신국가마냥 좆망하고잇지 ㅋㅋㅋㅋ

[익명(121.136)]

사당오락은 개씨발 탈모딸피새끼가 역겨운 틀딱용어쓰네 우웩 개시발역겨워 - dc App

[익명(219.249)]

223.39 이런쓰레기들 특징이 지는 이룬거 하나 없는 병신인생인데 남 인생 자아의탁해서 훈수 두는 씹병신임

[익명(112.166)]

나폴레옹이노?

[익명(223.39)]

여고생 선우용녀 ㄷㄷ

[익명(221.163)]

블랙기업 같은데 들어가서 잠 못 자는거나, 개인사업해서, 공부해서 이런 이유로 잠 못자는 애들 말고 게임, 인터넷, TV 이딴거 보느라 수면부족인 애들은 진짜 개병신인거

[익명(106.146)]

18시에 끝나 19시에 집 도착 식사 후 설거지 하면 20시 샤워하면 21시 빨래 돌려놓은거 있으면 너는데 21시 20분 청소 가볍게 하면 22시 이불 깔고 잠드는데까지 23시 다음날 8시까지는 나가봐야하니 6시30분쯤 기상 그냥 본인시간이 없다봐도 무방 하아.....

[익명(427kdw46kcit)]

8 to 6 에 출퇴근 한시간 걸리면 청소시간 줄이고 이불 깔고 폰 그만 쳐보고 잠이나 자라 ㅋㅋ - dc App

[익명(211.204)]

난 수면 너무 일찍 깨면 (새벽 4시~5시쯤) 배 존나 고파지던데?? 물론 고파져서 먹는건 내 선택인데 고파지면 살빠지는거 아니노?

[익명(1.235)]

걍 자야할시간도 안자고 쳐먹으니까 찌는거지

[익명(118.235)]

ㄴ 노인들은 살이 잘 찌던데 노인들이 잘 안자고잘 쳐먹으니까 그런거임?

[익명(1.235)]

노인들은 애초에 잘 안쳐먹어

[익명(1.235)]

우리나라노인들이야 안쳐먹긴한데 서양나가면 존나쳐먹고 몸비대해져서 전동휠체어 타고다니는 노인들 볼수있긴할듯

[ㅗㅎ로(118.41)]

수면 부족으로 찌는게 아니라 잘 시간이 길어지면 도중에 처 먹는게 많아져서 찌는거지 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 저녁 먹고 몇시간 후에 자야하는데 안자고 시발 다른거 하니 배가 출출해지고 야식하게되고 찌는거 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 내가 시발 6시에 저녁 먹고 12시 넘어서 자는데 안찜 왜냐하면 안 먹걸랑 음료도 안 먹는다.그래서 체중이 군 전역하고 20년 넘게 유지중

[익명(58.142)]

안물~

[익명(cashier9395)]

수면부족이면 위험한 상황이라고 인식해서 지방축적하는거일걸

[ㅅㅇㅅㅇ(118.216)]

밤에 잠을 늦게자면 자꾸 뭘 먹게 되지 - dc App

[ㅗㅎ로(118.41)]

그리고 책만 보는 전문가들은 현실을 무시한다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 이거 하면 저리 나쁘고 하는식으로 말하는데 현실은 그렇지 않음ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 이명박도 4시간 자는데 잘 살더라 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 뭐 몇시간 미만자면 병이 존나 걸린다는데 이명박 시발 외계인인가

[익명(182.212)]

아따 난 성공을 위해 4~5시간만 잔당께요 이 소리 하는 인간들은 구라 or 살만큼 살았으니 수명 태워서 일하는 그런 부류들임

[익명(223.39)]

이명박 4시간잔건 너가 확인했어? 실험결과보다 확인되지 않은 특정 유명인의 말과 글이 너가 생각하는 더 합리적 근거임? 원숭아.. - dc App

[아누키(bv76v77l2w5w)]

자기자랑용으로 4시간 한것같은데 열심히한다고 자기피셜이지 팩트가아님 나폴레옹도 잠안잔다고했는데 잠이설쳐서 새벽부터 부산거린거라고 하더라 낮에 잘때 깨우면 짜증난다고 ㅈㄹ했던데

[익명(58.232)]

잠 적게 자는거도 유전빨 받음 적게자도 되는 유전자가 있는데 아닌놈이 그따구로 자면 몸 망침

[익명(223.39)]

수면 부족하면 대사 고장나서 살찌는거 맞지 근데 과하게 자는것도 활동시간 줄고 신진대사 느려져서 살찜 일 안해서 하루 10시간 이상 퍼질러 자는 돼지 아줌마들 봐라

[익명(118.235)]

ㄴ 노인들은 살이 잘 찌던데 노인들이 잘 안자고 잘 쳐먹으니까 그런거임?

[익명(112.157)]

지랄하네

[익명(175.112)]

팩트) 이게 사실이라면 아프리카 기아들 잠 안 재우면 만사 해결됨 ㅋㅋㅋㅋ 팩트) 이게 사실이라면 아프리카 기아들 잠 안 재우면 만사 해결됨 ㅋㅋㅋㅋ 팩트) 이게 사실이라면 아프리카 기아들 잠 안 재우면 만사 해결됨 ㅋㅋㅋㅋ 팩트) 이게 사실이라면 아프리카 기아들 잠 안 재우면 만사 해결됨 ㅋㅋㅋㅋ 팩트) 이게 사실이라면 아프리카 기아들 잠 안 재우면 만사 해결됨 ㅋㅋㅋㅋ 팩트) 이게 사실이라면 아프리카 기아들 잠 안 재우면 만사 해결됨 ㅋㅋㅋㅋ

[익명(39.112)]

[익명(118.235)]

개소리

[아리수쟝(shj6240)]

입으로 들어가는 게 없는데 지방을 어떻게 축적하니

[익명(211.224)]

팩트 이지랄해놓고 가정을 쳐하고 있노 저능아련 ㅋㅋ

[익명(112.170)]

나 불면증인데 이거 맞다

[ㅗㅎ로(118.41)]

과거에 딸치면 몸에 안 좋다고 존나 떠들었는데 언젠가부터 딸 안치면 전립선암 잘 걸린다고 ㅋㅋㅋㅋㅋ 커피도 시발 한때 발암 물질 이지랄하더니 지금은 뭐 적당히 마시면 몸에 좋다 이지랄 ㅋㅋㅋㅋㅋ

[익명(211.241)]

장단점이 동시에있음, 커피는 콩자체를 태운거라 미비하지만발암물질이나옴, 근데 한 잔 정도 마시면 카페인도 집중이나 활력면에서 사람 어느정도 부스팅해주는게 있는거임, 게이처럼 글 한줄에 병신, 보약으로 딱딱 나누어서보면 힘들지, 뭐든 양면이 적당히 있는거고 본인한테 이점이 될 수 있는 선에서 잘 취합해서 쓰는거 딸딸이는 그래도 도파민 맛가니까 여친이랑 적당히 섹스나하자 ㅎㅎ

[익명(211.216)]

일단 딸 횟수 줄이니까 몸이 훨씬 가볍긴하더라

[익명(39.112)]

[익명(175.223)]

불면이라 6시간도 못자고있는데 진짜 뒤질거같음

[익명(118.235)]

6시간이나 자냐? 부럽다

[익명(118.235)]

ㄴ 8시간 이 정상수면시간이야

[익명(211.36)]

진짜 외모로는 못깜 ㄹㅇ

[익명(223.39)]

김정은 불면증 설 - dc App

[익명(211.241)]

이거 ㄹㅇ임 근데 또 밤샐일있을때 음식 적게넣어주면 뇌 좆같이안돌아가서 밤새는날엔 그냥 영양 풍부하게먹어주고 다음날 푹자고 음식적게먹음

[익명(218.39)]

수면의 중요성만 강조하고 커피 끊으라는 말은 거의 안 하는 거 보면 커피 쪽 카르텔의 파워가 얼마나 쎈지 짐작이 됨.

[익명(110.9)]

tyekr

[익명(110.9)]

쇼닥

[익명(39.7)]

요즘 왤케 돼지년들 핑계거리가 실베로 처 올라옴? 유식아 돼지는 알바 잘라라

[익명(110.14)]

응우옌은 영양실조래!

[호두자식(sjk1004)]

아는형님 짭임?

[익명(58.78)]

시험준비하는 사람들 왜 안 뚱뚱하냐

[붕이(8jq233hwj78f)]

3초 아형인줄. 아형에 의사가 왜 나오지 했네.

[익명(121.141)]

가정의학과네?????? 흐으으응?

[익명(180.71)]

호르몬도 아니고 DNA가 변형되려면 X선정도는 맞아야되는데 의사 맞나?

[유강민(ds01003)]

그냥 나이 쳐먹고 운동 안하면 살찌는거

[익명(118.235)]

ㄴ 운동해도 살찐다 병신아

[익명(112.221)]

평일에 적게자고 주말에 몰아서 자는것도 살찌는거 영향 있나? 성인 남성치고 먹는양 되게 적은편인데다 하루 두끼만 먹고 군것질도 한하는데, 입사하고 3년 동안 7키로 쪘음... 평일엔 5시간 남짓 자고 주말에 하루종일 집에서 자다깨다만 하는데 생활 패턴을 고쳐야 하나...

[익명(58.226)]

운동을 안 해서

[익명(112.221)]

2년차때 살 찐것 같아서 헬스장 끊고 1년동안 매주 적어도 세 번은 가서 운동 하는데도 빠지거나 유지는 커녕 살이 계속 찜...

[익명(211.218)]

헬스장간다고 살 안빠짐 오히려 근육붙으면 찌면 쪘지 뺄려면 식단부터 고치셈

[익명(112.221)]

아침에 김치에 밥 한 숟갈 먹고 점심은 사식 적당히 먹고 저녁엔 방울토마토 5개? 정도 먹는데 하루 두 끼만 먹어서 그런건가..? 술담배도 아예 안하는데 작년 건강검진에서 뜬금없이 지방간이 생겼다 하질 않나 30 넘어가니 몸에 점점 이상이 생기기 시작하네ㅋ

[익명(list63)]

해당 댓글은 삭제되었습니다.

[익명(223.39)]

팩트) 돼지 중에 그런 애들 없음

[익명(211.234)]

응 몸이 썩어나는걸 뼈저리게 느껴도 변화하고자 하면 뇌가 극도로 거부를 해서 항상 어떻게 해야할 지 고민 중이긴 함 그리고 니같은 약자멸시하는 병신들 보면 그냥 아 배째 씨발아 병걸리고 뒤지지 뭐 이런 생각함 ㅎ

[익명(113.192)]

저거까진 그냥 찌라시 같긴한데 밤에 잠 못자면 성장호르몬 못받아서 살찌는건 맞음

[익명(106.101)]

와 개이쁘네

[섹시보은(soasoa111)]

[익명(meikyo1)]

해당 댓글은 삭제되었습니다.

[익명(mja6yjjdpvf6)]

영양흡수도 못하면서 수분까지 빠져버리니 안좋긴 마찬가지잖아

[익명(153.246)]

잠 못자면 비만이고 뭐고 전체적으로 몸 다 고장남

[익명(117.111)]

난 179에 58키로인데 하루5000칼로리 처먹고 8시간자는데 왜안찌냐?ㅠㅠㅠ

[반달냥(aim9393)]

다 똥으로 배출하노

[익명(106.102)]

몸 연비 쓰레기

[익명(14.34)]

8시간이면 존나 숙면 하는거니까

[익명(mja6yjjdpvf6)]

나도 연비 족같이 나빴는데 해결법있음 걍 운동 존나하셈 나나 너같은 체질은 운동이 생존임

[익명(mja6yjjdpvf6)]

176 53킬로였는데 운동하니깐 66킬로까지 와서 여유로워짐

[ㅇㅇㅁ(14.47)]

나이가? 30후반되면 안빠진다

[익명(118.235)]

너정도 연비면 현대에 태어난걸 감사해야겠다

[익명(mja6yjjdpvf6)]

대신 운동접으면 멸치화 급격히오니 꾸준히 유지해야함

[익명(1.249)]

먹방을해 병신아

[익명(180.68)]

8시간이면 권장수면 시간 채우는건데? 살찌려면 자는 시간 줄여야겠네

[케떡(117.111)]

뭐야 아는형님니 아니라 아는틀딱이네

[익명(112.168)]

구도가 ㄹㅇ 아늨형님파쿠리노

[익명(121.135)]

아는카스

[익명(118.235)]

이대남새끼들은 잘건 다 쳐자면서 근육 0에 지방 max 인 이유는 뭐임?

[익명(58.231)]

쉿

[익명(211.234)]

생체리듬 씹창 ㅋㅋㅋ 이대남만 그런건 아닐텐데?? ㅋㅋㅋㅋㅋ 우선 너도? ㅋㅋㅋㅋ

[익명(220.88)]

남말 하고 있네 븅신 키도 170도 못찍고 몸무게는 0.1톤 넘어가는 새끼들이 근육은 있니? 체지방만 40 50퍼일듯 ㅋㅋ

[익명(121.66)]

군대서 살빠지는 이유에서 몸 움직이는것보다 강제취침이 제일 큰거 같긴함

[익명(211.234)]

그걸 매일 서노??? 당나라군대 갔다왔노?

[익명(121.66)]

저새끼 좆폐급이라 일과 다 열외받고 경계만 돌린듯ㅎㅎ

[익명(211.234)]

우린 사람 없어서 매일 불침번이랑 야간경계중에 하나는 무조건 섰는데

[익명(211.213)]

gop가면 매일하긴함

[익명(112.166)]

2/3정도는 야간 근무or불침번 무조건인데

[익명(223.39)]

자격증 공부한다고 하루 5시간 잤는데 한달 새 5키로 빠짐

[캐피탈리즘(marine2da)]

하루 12시간 수면 12시간 디씨질하면서 살도 찌는 과학을 이겨낸 나의 승리네

[익명(211.235)]

마법사ㄷㄷ

[익명(dc1620)]

오..

[노고무현세상을놀라게하다(ymhzz)]

잠 안자면 빠져나가는 단백질 + 잠 안자고 자기 전에 딸치면서 나가는 단백질 => 이대남 멸망

[익명(180.231)]

내가 아는 불면증 지인들은 다 마르던데

[인터넷친구(8dkjubfegp67)]

밤에 덜 자고 낮잠으로 채우면 괜찮냐?

[ㅁㄴㅇ(175.192)]

사람 갈아넣는 헬조센에서 일하다말고 낮잠재워주는 데가 어딨냐?ㅋㅋ

[익명(59.15)]

당연히 훨씬 낫지 ㅋㅋ 몸이 느끼는게 다름

[익명(222.121)]

불면증으로 유명한 과학자나 사업가 애들도 밤에 수면 시간이 짧은 거지 낮잠을 틈틈히 많이 잤어

[익명(115.21)]

의사라는 권위와 개돼지조센징들의 성원에 힘입어 개소리 설파 주

[익명(223.62)]

어머어머에서 스크롤 내렸다 한녀들 호들갑은 어떻게 안되는거냐 십

[익명(223.38)]

평소 5시간정도만 자서 그런거였노

[익명(133.106)]

나도이거 느낌 잠을 잘 때 살이 빠지는 느낌

[익명(125.243)]

오우씨 할매들 교복입고 앉아있는거 충격적이네

[익명(223.39)]

종편 찌라시

[전북특별자치도(loyal4043)]

[익명(211.36)]

개소리

[익명(115.92)]

가정의학과는 뭐하는 곳임?

[익명(106.102)]

의대만 졸업하고 바로 개업

[익명(180.68)]

동네병원

[자위(asdf123789456)]

[익명(121.188)]

솔직히 잠만 규칙적으로 충분히 자도 운동능력 존나 좋아짐ㅋㅋㅋ 밤 10시 ~ 아침 6시 이 군대 수면루틴이 밤을 즐기는 현대인들에게 너무 단조로운 수면시간인데 실제로 그냥 딱 저 8시간만 숙면하기 시작하면 삶의질이 달라짐ㅋㅋ

[익명(121.188)]

피로감 덜 느끼고 성욕도 좋아지고 감정기복도 덜해지고 우울감도 줄어들고 무엇보다도 무언가에 집중할때 능률이 존나 좋아짐 아무렇게나 생활해도 크게 지장없는 고딩때 제외하고는 수면시간 잘지키는거 체감 뒤짐ㅋㅋ

[익명(220.93)]

ㄹㅇ 잠잘잘때랑 아닐떄랑 운동할때 효율이다른게 느껴지더라

[113(222.239)]

불침번은 안서냐?ㅋㅋㅋ