이미지혈관을 살찌게 만드는 주범인 음식

[당돌(hrysgh)]

출처: 이슈 갤러리 [원본 보기]

[msnr(msnr99)]

쇼닥터가 문제라기보다 저런 건강 프로그램 자체가 문제임 건강원칙에 대해서 뭐 그렇게 매주 한시간씩 떠들어댈게 있겠냐? 건강에 대해 진짜 중요한 이야기들은 원론적이고 따분한 이야기들이 주류임

[익명(chemical1148)]

벽에똥칠하는 노인네들 하루라도 더살라고 하루종일 저런거 처다보면서 시청률 올려주는게 문제임

[익명(124.216)]

저런거보다 유튜브가 요즘은 더 문제임. 유튜브보고 자꾸 이상한거 시도함 진짜 돌아버림. 뭔가 이상한걸 한다? 물어보면 유튜브임

[이게되네(funnny)]

레몬수

[익명(210.179)]

맨발걷기

[익명(175.117)]

탄수화물을 줄이는거보단 복합탄수로 바꾸는데 초점을 둬야하는게 핵심 아닌가? 복합탄수는 뻑뻑해서 어차피 과식도 못함ㅋ

[오리너구링(welcome1392)]

지방 섭취를 젤 많이하고 그다음 단백질 그다음 탄수화물 순으로 하면 됨.

[익명(223.39)]

ㄹㅇ 칼로리 줄이겠다시고 지방 적게 먹으면 배 존나 빨리 꺼져서 결국 폭식하게되는데 첨부터 고기에 붙어 있는 지방이나 올리브유 버터 같은거 적당히 곁들여서 먹으면 하루종일 배 안고픔

[익명(1.242)]

근데 왜 중성지방의 원인이 지방이 아니라 탄수화물임?

[익명(124.216)]

지방으로 변환되서 저장

[이게되네(funnny)]

지방은 저장 안되고 췌장이 넘 많이 먹었다 싶으면 걍 기름똥으로 배출됨. 탄수화물은 전체 흡수되었다가 남는다 싶으면 지방으로 바뀜

[영단요(hudongil)]

병신아 혈관에 쌓이는 콜레스테롤 대부분이 체내에서 합성된거야 관절 안좋다고 도가니탕만 ㅈㄴ 먹으면 내몸에도 도가니가 쌓이니? - dc App

[익명(124.216)]

뭐든 많이 안 먹으면 됨 그게 중요함

[익명(decrease6695)]

[파치카(pacejkas)]

[익명(chemical1148)]

진짜 병신들 밖에 없다 처먹고 운동을 안헤서 그렇다는걸 대가리로 생각을 못하나 보다 애초에 움직이기 위해 처먹는건데 처먹고 안움직이니 병이나지 에효

[익명(210.179)]

곱게 좀 댓글써 ㅂㅅ아 나중에 병들어

[익명(listener7330)]

ㄹㅇ

[ㅋㅋ(klj25)]

의사선생님 피셜) 일단 유전빨이고 운동이 제일중요하다

[ㅋㅋ(klj25)]

탄수 안먹는게 제일 좋지만 태울자신있으면 먹어도댐

[익명(118.235)]

진짜 실베에서 별거 다한다 진짜 ㅋㅋ 하다하다 동치미 짭같은거 바이럴을 다보고 ㅋㅋㅋㅋㅋ jtbc이 병신들아 그런다고 니들이 시청자 잡겠냐 이미 건강프로는 kbs 2가 장수중이라 동치미 엄지왕같은 신생아들도 결국 아줌마 토크쇼로 넘어갔는데 ㅋㅋㅋㅋ

[체리광덕(clearly9383)]

[체리광덕(clearly9383)]

내 콘무리 어때서! 내 콘무리 어때서! 네가 멀 알아 내가 얼마나 열심히 했는데 오늘 ㅠㅠ 히륵 - dc App

[체리광덕(clearly9383)]

[영단요(hudongil)]

[익명(crisis2364)]

운동 안하는 사람은 하루에 1000 킬로칼로리만 먹어도 살이 안빠짐... 그냥 그이상 먹는 순간부터 몸을 움직여야함

[익명(211.234)]

살이 빠짐이겠죠

[익명(14.39)]

저런 방송은 허구헌날 존나게 쳐해도 쳐먹을 새끼는 처먹고 운동할 새끼는 운동하는데 왜하나 몰라

[익명(14.33)]

쳐먹고 운동하면됌 늙으면 운동을 하고싶어도 못하는 상황이 생기니 그땐 소식을 해야함

[익명(59.14)]

다이어트 한 와꾸임?

[김무사(klaso715)]

소통 전문가는 또 뭐냐 - dc App

[익명(218.154)]

팩트) 나이먹으면 먹을수록 단백질과 지방 에너지변환효율이 좆박아서 에너지원으로 탄수화물을 주로 먹을수밖에없다 그런데 혈관 다이어트를 위해서 탄수를 줄인다고? 힘 쭉쭉 빠져서 제대로 못움직일걸? ㅋㅋㅋ

[익명(14.32)]

단백질이랑 지방을 에너지라고 하는 인식부터 좃박혔다. 니 피부랑 뼈는 탄수화물로 구성되어 있냐? 애시당초 뇌부터 지방이다.

[익명(unless7505)]

지방 다음엔 탄수화물 이거 다음엔 단백질 가나

[익명(122.211)]

탄수화물 건강티어 오트밀=현미>메밀>국수>백미>빵>떡 흰쌀밥 거르고 현미밥만 먹어도 한달에 0.5kg 감량정도 효과 있음

[익명(118.235)]

내과 의사가 백미 실컷 먹고 잠 일찍 자고 살이나 빼라던데

[익명(111.118)]

전에 다이어트할때 진짜로 탄수화물 최대한적게 먹고 운동할려니까 처음엔 팔다리에 멍들고 어지럽다가 머리빠지는증상와서 바로스탑함 탄수화물 안먹어야된다는새끼들은 다 입으로만 그렇게 떠드는거고 한번 먹지말아봐 몸이 어떻게 되나

[이게되네(funnny)]

최대한 적게-> 하루 150g부터 시작해서 100g까지 줄이면 되는걸 뭔 70g이하 이딴식으로 하니까 저혈당 쇼크오지

[익명(125.181)]

우리누나도 그러다가 진짜 크게아팠다 아프지마 - dc App

[익명(111.118)]

이게되네/ 너 입으로만 떠들지말고 탄수 하루에 100g섭취해봐 어떻게 되는지 주둥아리로는 잘떠들지

[봇001호(dovaquins2)]

걍 밥 하루 한공기만 먹고 고기나 샐러드먹으면댐

[영단요(hudongil)]

그거 처음에 두통오고 일주일정도 무기력증 오는데 그 고비만 버티면 된다 물론 나는 못 버티고 스타벅스 조각케익 사먹었다 ㅅㄱ - dc App

[익명(58.226)]

얘는 뭐이리 극단적이노?탄수화물을 많이 먹지 마랬지 아예 먹지 마란 게 아닌데

[잘익었잔아...(qkpkrrvz1z29)]

[2456778(thanatos666)]

[익명(210.117)]

탄수화물 쌉무쓸모 영양소 ㅅㅂ

[익명(58.239)]

이런애들 때문에 설명을 잘해야 하는건데 ㅋㅋㅋㅋ

[익명(fever6966)]

지방이랑 단백질만 먹든가 ㅋㅋㅋ 조만간 하늘나라 가겠지만

[뉴광좌페(pppintppp)]

적당히는 섭취해야지

[익명(115.21)]

칼로리의 최소 절반은 탄수화물이어야 되는데 무쓸모 이러고있네 ㅋㅋ

[영단요(hudongil)]

절반 ㅇㅈㄹㅋㅋ 30프로이하여도 충분해 - dc App

[익명(220.71)]

고기만먹어도되긴하는데 그건 서양이나가능한일

[익명(220.71)]

개조센은 쌀만처먹어야지 어딜고기를 ㅋ

[익명(122.202)]

고추를.살찌게 만들고 싶다 - dc App

[2456778(thanatos666)]

[익명(175.223)]

아재

[익명(125.130)]

그냥 적당히 쳐먹고 운동하고 살아라

[엔리카클로체(enricacroce)]

인간이 너무 빨리 발전한 탓이다... 신체조건은 아직도 사바나에서 사냥해먹던 그대로라 잉여 에너지를 아득바득 저장하는데 기술발전만 존나해서 영양 섭취 효율이 올라가니 육체의 진화가 못 따라감 ㅋㅋㅋㅋ 이럴바에야 포기하고 빨리 악셀밟아서 주도적으로 진화하는 방법밖에 없음 트랜스 휴머니즘만이 답이다

[익명(unanyi2)]

살 뺄라면 그냥 게임해라 하루 한끼도 배부르고 3~4시간만 자게 된다 스팀겜 갈아치울때마다 무슨 암걸린새끼처럼 살이 쳐빠지길레 요즘은 자제하고 씹덕질만 하는중임

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[익명(218.154)]

나이들수록 단백질 더못먹어 소화기관이 약해져서 위에 부담도되고 흡수량도 줄어드는데 지방 단백질 에너지 변환효율이 줄어들어서 평상시에도 기력이 대폭감소됨 괜히 탄수 달고사는게 아니다 그냥 야채라도 같이 먹어서 혈당스파이크 덜튀게 만드는게 정답임

[익명(115.21)]

건강 챙긴다고 탄수화물 안쳐먹으면 하루하루 몸에 힘 없고 신경질적으로 변해서 인간관계 씹창 ㅋㅋ

[익명(128.148)]

ㅇㄱㄹㅇ 탄수화물은 적당히 먹고 대신 운동을 해야 함.

[원또(locojjy)]

[손발이시립디다(noodle4477)]

[익명(58.78)]

3사 아침 방송에 나오는 의사 한의사 교수 다 나와서 탄수화물 토론해라

[익명(14.53)]

탄수화물 안 먹으면 대가리 안 돌아가서 일상생활 불가능 저런 다이어트는 대가리 빈 딴따라 새끼들이나 하는거임

[익명(106.101)]

저거보고 탄수화물 안먹는것도 문제인게 헬창놈 탄수화물 거의 안먹고 닭가슴살에다 단백질만 존나 쳐먹는데 간 씹창나있던데

[2456778(thanatos666)]

그건 영양 균형이 씹창나서

[익명(211.235)]

걔넨 단백질을 음식물로 섭취하는걸 넘어서 단백질보충제까지 퍼먹잖음

[영단요(hudongil)]

헬스 식단은 탄수먹는다 저탄고지 식단이 안먹는거지 - dc App

[영단요(hudongil)]

탄수 없는 헬스식단은 그냥 그새끼가 지좆대로 다이어트 식단 하는거야 - dc App

[익명(223.39)]

헬창들 탄수 먹는데 뭔 개소리냐

[익명(listener7330)]

그 새낀 그냥 식단기본도 모르는 병신임

[2456778(thanatos666)]

[익명(128.148)]

30대가 되어서도 20대 수준으로 탄수화물을 섭취하고 운동 안 하면 바로 건강 ㅆㅊ남.

[익명(128.148)]

30대가 되면 탄수화물 섭취를 줄이거나 아니면 하루에 1시간씩 운동을 하거나 둘 중 하나는 무조건...

[애인(harmony7904)]

그놈의 탄수화물 주적론 - dc App

[영단요(hudongil)]

떡볶이 좀 그만 쳐먹어ㅡㅡ - dc App

[익명(211.52)]

췌장이 좆만해서 그래

[정병힙스터(buzz8155)]

의외로 나쁜 새끼 <<<< 탄수화물

[정병힙스터(buzz8155)]

의외로 좋은 새끼 <<<< 좋은 지방

[익명(123.143)]

다 개소리고 골고루 먹되 소식 + 충분한 운동이 진리다 다 아는 사실인데 실천 안하잖아 배터지게 먹어놓고 몸을 안 쓰니까 쌓이는 거임

[노네임2(might1234)]

옛날 농사지을때 먹던 식습관이 굳어짐 그만큼 운동안하면 뒤지는겨 식단바꿔야지

[익명(118.235)]

라면 국수 우동 떡볶이 떡 빵 과자 금지

[익명(symphony5198)]

먹고 움직이질 않으니 저게 쌓이는거다 에너지 소모를 하면 걱정할게 없음

[익명(106.101)]

농사나 노가다 하는 새낀가?ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[익명(59.1)]

지랄 먹고싶은대로 먹고 많이 움직이면 건강한 돼지된다 운동선수들은 그럼 왜 식단관리 하냐

[익명(220.74)]

남은 탄수화물이 문제면 다 쓰면 되겠네

[익명(39.118)]

탄수화물을 줄일생각을하지말고 억지로 단백질을 먹으면 됨

[익명(106.102)]

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[익명(106.102)]

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[익명(106.102)]

한남충들이 못생겼기 때문에 애초에 감정이 생기지 않음 아무리 자기최면을 걸면서 사귀려고 해도 한남충 작고 째진눈 매부리코에 입툭튀 뒤룩뒤룩 살찐 거북유방에 돼지 냄새 역겨운 썩창 와꾸 그게 아니면 멸치 존나 못생긴 열등감에 헬스로 언발란스하게 키운 도태남 보기만해도 토나오는 몸뚱이 상태 보면 혐오구역질 나서 바로 현타옴 비위나 인내심이 엄청나게 강해야 가능

[익명(106.102)]

한남충 = 눈은 작고 째졌고 얼굴은 찌그러진 오이지 처럼 생겼는데 입은 튀어나왔고 목소리는 실업계 꼴통들 처럼 경박함 헤어스타일은 직모에 무신사 냄새내며 다님 운동하면 몸이라 예뻐야지 운동해봤자 열등감 호빗에 못생긴 멸치 면상이 몸둥이도 못생긴게 왜 운동해 한남이랑 싸지른 한남 주니어도 똑같이 찌그러진 얼굴에 작은 눈이라 보기도 역겨워서 키우기도 싫어ㅋㅋㅋ

[익명(121.145)]

걍 먹을거 먹고 대충 살다가 죽을때 되면 좀 죽어라 - dc App

[익명(211.210)]

다좆까고 낫토3개 천오백원 샐러드3천원에 편의점어팔게해라

[익명(59.1)]

ㄹㅇ 탄수화물 살 존나찜 치킨 쳐먹은 다음날은 살 별로 안찌는데 떡볶이 쳐먹은 다음날은 살 존나찜 문제는 떡볶이 쳐먹고 찐 살은 또 잘안빠지더라

[익명(112.222)]

점심 순댓국 조졌느데 ㅁㅌㅊ?

[익명(listener7330)]

밥은 적당히 처먹고 설탕,밀가루를 끊고 운동하면됨

[익명(exist6237)]

알빠야?

[익명(106.102)]

해당 댓글은 삭제되었습니다.

[익명(116.121)]

탄수화물이 주식이 아닌곳도 있노 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[익명(222.112)]

빵도 그렇고 감자도 그렇고 옥수수도 그렇고 세계 어디든 주식으로 삼은 물건은 다 탄수화물덩어리임

[익명(121.165)]

야달지마 ㅋㅋㅋㅋㅋ

[설아연(gasibianim)]

탄수화물이야말로 문명의 상징인데 - dc App

[익명(27.116)]

쌀이 곡식중에서도 노동집약적인 착취로 가장 싸게 제일 많이 배불리 먹일수있음

[익명(219.240)]

땅 자원이 좆구려서 애초에 아프리카/서양 지역에서 쳐발린 찐따새끼들이 점점 동쪽으로 넘어온게 아시아인임

[익명(219.240)]

그래서 '동아시아인' '네안데르탈인' 유전자 가장 많이 가지고 있음ㅋㅋ 오스트랄로 피테쿠스한테 따먹히고 도망친게 동아시아

[익명(118.44)]

탄수화물이 문명 어쩌고 하는 건 인간이 가장 만들기 쉬웠으니깐...

[익명(58.235)]

백미의 혈당지수가 낮다고는 할 수 없지만 빵이나 옥수수에 비해서는 낮은 편이고 현미로 먹으면 혈당지수 확 낮출 수도 있음 아예 탄수화물을 제한할 거 아니면 쌀만한 곡식 없다

[익명(183.108)]

토달지마ㅋㅋ 진짜 빡대가리 새끼들은 죄다 이런식이더만

[익명(220.71)]

가축기를데가없으니까

[익명(211.235)]

애미창년새끼가 토달지마 ㅇㅈㄹㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 지 마인드야말로 똥양인 그 자체에 조선인 최하류층이라는 걸 알고 있을까?

[익명(110.11)]

이거보고 햄버거만 먹었더니 90kg에 듬직하고 건강한 남자됐다

[익명(49.170)]

실제로 햄버거는 건강에 나쁘지 않음 거기다 감튀 콜라를 같이 먹어서 그렇지

[익명(gcprjxqjshzp)]

맥도날드 패티는 먹지마라 방부제 덩어리임 - dc App

[이게되네(funnny)]

아직도 햄버거가 나쁘지 않음 이러는 애들이 있네

[노무현(above1550)]

[익명(122.40)]

[노무현(above1550)]

[익명(211.234)]

이쯤되면 3대영양소라 하지말자 무슨 만악의 근원을 만들어놓노ㅋㅋㅋㅋ

[익명(118.235)]

동양인 췌장 서양인 안됌

[익명(14.45)]

근데 탄수화물 안먹으면 뭐 머긍ㅁ?

[234.255.255.255(paraqqq)]

고기먹어라 - dc App

[익명(121.151)]

한국인은 김치 쌀밥 이것만 적게 먹어도 건강 ㅅㅌㅊ됨

[익명(221.154)]

김치는 좆도 상관없다 탄수가 문제 니가 김치를 밥 양처럼 많이먹는 토끼새끼면 좀 문제일수로 ㅇㅇ

[익명(door0313)]

그래서 맨날 목살이랑 계란 구워먹음

[호두자식(sjk1004)]

쌀밥 땡기면 어떻게 함

[234.255.255.255(paraqqq)]

운동하는거 아닌이상 탄수는 하루에 100g이상 먹으면 안됨 - dc App

[익명(103.251)]

해당 댓글은 삭제되었습니다.

[msnr(msnr99)]

탄단지 다 필수인데 몸에 꼭필요한걸 가지고 저염식이니 저탄수니 ㄹㅇ 선모르고 하다가 몸 망가지기 딱 좋지

[ㅁㅁ(39.7)]

쇼닥터 병신들 말은 철썩같이 믿고 대형병원 의사말은 안 믿는 답없는 사람들도 많음

[준비아님말고(ysjsi0404)]

방송이 문제긴해 ㅋㅋㅋ 영양밸런스가 젤 중요한건데 - dc App

[익명(1.247)]

백미&lt;&lt;&lt;이새끼 포도당으로 분해 잘되는 전분덩어리라 혈당조지는 주범이라며

[익명(1.247)]

아씨발 지금보니까 귀퉁이에 오메가3팔아먹으려고 각잡고 있는거였노

[익명(chemical1148)]

지능이 낮으면 어설프게 아는척하지말고 본능대로 처먹고 살아라

[토라만(toraman)]

[익명(175.223)]

시발 탄수화물 먹지 마라, 고기 먹지 마라, 포화/트랜스지방섭취하지 마라, 나트륨 먹지 마라 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 쇼닥터 말만 들으면 탄단지는 못 먹고 식이섬유랑 물만 마시면서 살아야함 아주

[호두자식(sjk1004)]

닭가슴살 뭐가 맛있고 먹기 좋냐 ..?

[찢먹(220.65)]

돈좀 써도되면 수비드 먹어

[호두자식(sjk1004)]

괜찮은 브랜드 뭐 있음?

[준비아님말고(ysjsi0404)]

저렴한거 노브랜드 냉동닭가슴살 비싼데 ㅅㅌㅊ 하림 수비드 - dc App

[익명(119.201)]

뭐든 적당히 먹으면 상관없어 병신들아 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[익명(121.135)]

쇼닥터들 말 신봉할거면 걍 음식 먹지 마라 사람따라 말 다 다른데 뭐먹을거임? 그런거 믿을 지능이면 철저하게 믿어서 그냥 굶어 죽어라 다른데다 민폐 끼치지 말고

[익명(115.136)]

나 중성지방은 적고 ldl은 180인데 약먹어야함? - dc App

[익명(124.216)]

병원가면 약 먹어야한다고 할 듯

[익명(218.154)]

ldl 180이면 시발 어느순간 뇌졸중이나 심근경색 맞아도 안이상한 수치임

[이게되네(funnny)]

오메가3 안 먹고 뭐하냐

[익명(222.112)]

막짤봐라 구석에 유료광고포함 박혀있는거 ㅋㅋㅋㅋㅋ

[익명(118.220)]

호스 안에 이물질이 꽉 차있는거 같으면 제일 먼저 수압을 높혀보는게 상식적이지 않음? 그게 인체로 따지면 운동이야 강제로 피를 돌리라고 이미 만병통치에 가까운건 존재하는데 안하잖아

[익명(118.235)]

뇌동맥류

[익명(106.102)]

수압 높히다가 호스 구멍나면 어케됨?

[msnr(msnr99)]

고혈압이냐 ㅋㅋ

[익명(menu0267)]

수압 높히는건 운동이 아니라 고혈압 아니냐?

[익명(124.216)]

그러다 터지면 그게 바로..

[익명(183.108)]

그게 고혈압이지 수압이 높으면 호스 수명엔 좋지 않잖아 혈관도 똑같음

[익명(222.110)]

그게 운동이아니라 고혈압이야 병신아 사람죽일일 있노 ㅋㅋ

[이게되네(funnny)]

그게 고혈압인데 뭔 소리냐... 운동은 쌓이지 않게 조금씩 미리 기름칠 하는거고

[익명(221.154)]

장애있음?

[익명(86.48)]

정신병자네 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[익명(106.101)]

ㅋㅋㅋ

[영단요(hudongil)]

[역사상최고GOAT대날두(enstj1696)]

수압이 고혈압이랑 같을거란 생각은 안해봄 ? ㅋㅋ - dc App

[익명(223.38)]

탄수화물이 우리들몸 망가뜨리는 1위임

[익명(106.101)]

어디서는 쌀 소비 늘리자하고 딴데서는 탄수화물이 적이라 하고 뭘 먹으란 소리노

[설아연(gasibianim)]

백미말고 현미 먹으면 되긴함 - dc App

[익명(218.154)]

ㄴ 현미도 똑같음 그냥 채소랑 같이 먹으면된다

[익명(106.101)]

ㄴ똑같지 않음 같은 열량 탄수화물양이라고 해도 혈당지수가 다름

[익명(211.36)]

노? ㅋ 조선족말투 ㅋ 경상도 노ㅂl말투

[msnr(msnr99)]

옛날엔 지방이 문제라 해놓고 요즘은 전부 탄수화물이 문제라노 ㅋㅋ

[익명(211.36)]

노? ㅋ 조선족말투 ㅋ 경상도 노ㅂl말투

[익명(219.248)]

안락사가 꼭 필요하네 난 먹는거 양보하면서 까지 오래살고 싶지 않아

[익명(110.35)]

나는 혈관 막혀서죽든 어찌죽든 그냥 일찍 죽는게 꿈임 이런 불안정한 나라에서 일찍 죽는게 애국이다 - dc App

[익명(149.88)]

이거보고 밥 거르지말고 잡곡밥으로 잘 챗겨먹어라 빵, 떡 더 쳐먹는 게 문제임

[msnr(msnr99)]

트랜스지방, 콜라, 술 이런거처럼 아예 끊어도 되는거면 몰라도 필수영양소가지고 저렇게 어설프게 알려주면 위험하다 ㅋㅋ

[익명(211.235)]

쌀밥대신 잡곡밥 먹기로 충분

[msnr(msnr99)]

설탕 끊는거 정도면 몰라

[익명(nvdia4080)]

해당 댓글은 삭제되었습니다.

[익명(219.248)]

쳐맞아서 정신차려야함

[익명(124.216)]

당뇨 걸린 아들한테 밥이 보약이라고 고봉으로 쌓아놓고 다 먹을때까지 감시하는거 본적있음

[익명(124.216)]

그리고 과일이 건강식이다 이런 이상한 맹신도 있음 사실 과일 몸에 안 좋음 특히 노년이면 더

[익명(124.216)]

제발 고기 좀 드시라고 아무리 얘길 해도 안드시고 맨날 국수 밥 빵 과자 이번에 병원갔다오셔서 뭔 얘길 들으셨는지 충격받으시고 냉장고애 쌓인 과일 다 갖다 버림

[익명(menu0267)]

고기만 먹으면 그것도 안좋지 않냐 자칫하면 통풍 올텐데

[익명(24.64)]

또 고기만 쳐 먹으면 고단백으로 신장 망가져서 뒤진다 단백질로 열량 채우는 건 불가능하고 개병신짓임 식단에서 지방과 기름이 차지하는 열량비율을 늘리는게 좋다 기름 쳐먹는다고 그거 다 살로 안감 아니 못감 탄수화물이 내장지방과 고콜레스테롤혈증의 원인임

[이게되네(funnny)]

기름이 많으면 췌장이 일을 하고 나머지 gg치고 기름똥으로 배출됨

[익명(14.43)]

[*JungNu*(ocn6822)]

[익명(220.65)]

정제 탄수화물 덩어리인 햄버거, 라면 쳐먹으니까 혈관 씹창이 나지 ㅋㅋㅋㅋ

[익명(chemical1148)]

운동을 안해서 씹창이나는거야 저능아야 뭘처먹든 얼마를처먹든 운동량 충분하면 몸에안쌓여

[익명(220.71)]

밥은빼네 씨발련이?

[익명(106.101)]

먼 시발 ㅋㅋㅋ 인간은 운동으로 섭취한 에너지 전부를 절대 소비할수없다 ㅋㅋㅋㅋㅋ 이게 가능했으면 인류는 밥쳐먹다 다 멸종이야 병신아 ㅋㅋ

[알뜰게이(122.252)]

탄수화물 씹쌔끼 - dc App

[익명(222.98)]

노인네들은 고기가 무조건 나쁘고 채식이 건강한건줄 알아서 그럼 물론 늙어서 소화가 잘 안되니까 고기를 피하는것도 있는데 고기먹으면 몸이 안좋아진다고 오히려 잘못알고있는게 더 큼 흰밥에 풀쳐넣고 고추장비빈게 건강식인줄 알고 단백질 없이 국수같은거로 한끼 좋다고 때우고 이런것들이 문제임

[익명(222.98)]

수제비, 칼국수 이런건 또 존나게 좋아해서 자주해먹는데 중요한건 이거만 먹고 끝난다는거임 단백질 없이 탄수로만 배채우니까 건강할 수가 없는거

[익명(124.216)]

심지어 떡볶이 같은거는 건강식으로 인식하는 노인네도 있음. 이게 거의 1티어급 탄수폭탄인데

[ㅁㅁ(39.7)]

유사의학 사이비들이랑 쇼닥터가 노인네들 다 버려놓음

[익명(110.13)]

떡볶이는 사실 맛 빼면 아무것도 없는 쓰레기음식이지

[익명(14.32)]

80년대에는 지방이 독이고 고기보다 탄수 화물먹으라고 의사들이 떠들어댔다. 우유도 몸에 나쁘다 했지. 노인네들이 지금의 영포티 나이때 들였지.

[익명(218.37)]

80년이 아니라 00년대까지도 그랬음

[익명(175.192)]

ㄴㄴ 쇼닥터를 왜 욕함 걔네도 정제탄수화물 나쁘다고 얘기함 노인네들은 그냥 옛날부터 밥이 무조건 좋은 걸로 알아와서 그런 거

[익명(194.180)]

문제는 예전만큼 노인들이 움직이지 않는다는거지 아침에 일나지 마자 밥차려먹고 김매러 가는 사람 없잖아 90년대 시골 할매들은 다 그렇게 살았음

[당돌(hrysgh)]

[익명(58.233)]

왜 똥양인들은 좆수화물 덩어리 쌀을 주식으로 삼은걸까 진짜 미개하다 미개해

[말차맛마루챠미(facility2974)]

서양인은 빵 먹잖아 - dc App

[익명(58.233)]

토달지마

[익명(118.235)]

서양인은 밀 먹는데

[234.255.255.255(paraqqq)]

곡물 = 싸게 대량인구 부양가능 - dc App