유익유익 질압에 좋은 운동

[익명(rarely9670)]

출처: 싱글벙글 지구촌 갤러리 [원본 보기]

[익명(218.154)]

왜 착하냐

[익명(118.235)]

왜 착하긴 한녀가 단 댓글이라 생각하니깐 보빨 하려고 저렇게 단거지

[익명(218.144)]

아줌마 나중에 늙어서 고생해요

[익명(211.234)]

뚱티부야 넌 생긴게 한남이라 역겨워

[익명(110.15)]

스쿼트하면 됨

[익명(110.15)]

스쿼트 하기 힘들면 레그프레스 하나사서 조져라

[익명(110.15)]

남녀 각각 자보근 존나 발달함

[익명(118.235)]

ㄹㅇ 스쿼트 조지고나면 다음날 아침발기 존나 피쏠려서 강제기상당함 ㅋㅋ

[익명(118.38)]

도움 안되고 오히려 나빠지는 경우도 있다. 로컬코어머슬을 잘 못쓰고 글로벌코어위주로 쓰는 사람은 악화됨.

[더블다운맥스(nihenn)]

복지부장관상 받은 조이고 댄스하면됨 ㅇㅇ

[익명(118.40)]

애미 씨부랄 그게 그거였나. 진짜 보지쪼임에 미친새끼들이 만들었네

[익명(211.241)]

형이 좋은거 하나 알려줄꼐... 크로스피터 여자 한번 만나봐라... 좆덴다 진짜...

[익명(1.250)]

보릉보릉 보르르르릉

[익명(118.235)]

못조이는 분들=몸쓰는일 하나도 안하고 오냐오냐 키운 한녀, (조였는데)많이 벌어지는 분들=BBC 딜도로 장난질 치던 한녀들

[익명(39.7)]

[익명(207.81)]

북한산에 SEX를 알려주는 아저씨가 있다던데.. 킁킁

[익명(14.138)]

진짜 허벌 만나서 허공좆질 몇 번 하다보면 허리 좆나 아프고 현타 좆나 옴

[익명(116.120)]

그년은 너가 한남소추실좆잦남이라 생각할거다

[익명(dtc03030)]

[익명(59.86)]

운동하는 애들 만나면 됨

[익명(219.249)]

저런 분을 전문가로 예우하고 사회적으로 존경하는게 맞음 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[아일페사스(kamiell)]

무슨 운동인데 운동을 알려줘야지

[익명(125.133)]

내가 너 있잖아 칼로 씹구멈 찢어가지고(잡음)

[00(112.162)]

저래도 한남실좆 느낄려면 하루에 10시간은 더 해야할듯

[익명(125.191)]

지구촌갤 병신들 지구촌갤 병신들 지구촌갤 병신들

[토라만(toraman)]

[익명(39.7)]

no sex 한다던 한년이 저게 왜 필요해????????

[익명(218.158)]

너랑은 노섹이고 존잘남들한텐 개같이 벌린다는데?

[ㅎㅎㅎ(39.118)]

흑자지에 허벌창나면 힘을 주고 싶어도 못준다 ㅋㅋㅌ

[익명(118.235)]

언니!! 자꾸 그렇게 만지시면... 저 가버릴거같아요!!!

[익명(14.45)]

양궁해

[dd(59.21)]

진짜 성적인 부분 다 배제하고 저거 단련하면 좋긴함. 여자 쪽도 훨 더 잘느끼게 된다던데

[익명(121.159)]

성적인 부분 배제하고 단련하면 좋다는게 뭔 개소리지? 성기능 뺴고 뭐 다른 기능이있나?

[익명(222.99)]

코어운동모르냐? 저게 진짜 코어운동임 저기근육을 단련가능한사람은 코어힘이 정말 좋은사람

[익명(118.131)]

오....

[ㅈㅈ(211.107)]

미란이 누나랑 하면 극락이겠누

[익명(106.101)]

질방구=발기부전

[익명(110.12)]

발목 얇은 여자가 잘 조인다

[익명(220.90)]

내후장도 가능한가

[익명(118.38)]

ㅇㅇ

[익명(121.186)]

ㅋ

[씹덕322일차(frost7159)]

[익명(59.10)]

여친한테 야 ㅂㅈ 조여봐 했었는데, 이제 나도 좀 품격있게 조여보세요 해야지

[익명(14.53)]

힘조힘

[익명(124.53)]

허벌련들 제발 운동좀해라 시발 지루라서 힘들다

[익명(133.32)]

무슨 운동인데 그래서 ㅋㅋㅋ - dc App

[익명(115.90)]

난 조루라 허벌이 좋음

[익명(223.38)]

무용과

[익명(125.128)]

요도압은??

[익명(skepticx)]

[익명(222.232)]

봊문가...

[익명(1.216)]

그래서 poe2 육척봉을 다루는 몽크가 젤 쎈거였냐

[익명(180.67)]

질압 좋은 년 만나봤는데 ㄹㅇ 3초만에 쌈

[익명(119.71)]

ㅋㅋㅋㅋ

[익명(119.192)]

찍 나온게 혹시 피 아니냐?

[익명(14.4)]

만신만화보니까 바나나도 자르고 그러드만

[익명(113.192)]

게이조이고

[익명(58.231)]

질에 힘주는게 중요한게아님. 힘잘줘봤자 자지 뿌리부분만 꽉조일뿐임. 진짜 명기는 박을때 귀두쪽에 자극이 오는 오돌토돌한 질벽을 가진년임. 이런년들한테 박으면 얼마안박고도 쌀거같음

[익명(68.58)]

한번 만났던 체대생 경험있는데 소음순도 탄탄 오돌토돌하다.

[ServeYou(cane4468)]

딱 텐가같은 보지구나 ㅎㅎ - dc App

[익명(211.197)]

58.231 <-- 이새끼는 200% 아다인게 티남 ㅋㅋㅋ

[익명(220.76)]

마스터- 잭스 마스터-

[익명(218.157)]

한녀는 싫지만 한녀 못잃는 도태남들 ㅋㅋ

[익명(115.20)]

사실 질근육은 조이는게 아니고 기본적으로 밀어내도록 설계되있다 ㅋㅋㅋ 무조건 조이면 출생아 목졸라 죽이겠노 ㅋㅋㅋㅋ

[익명(175.195)]

자지가 크면 되는데?

[익명(39.119)]

질문가 ㅋㅋ

[익명(222.117)]

소추한남잘못

[zz(182.214)]

남자 크기 운운하는 년들이 지들 헐렁거리는건 빼~액! 거리쥬? ㅋㅋ

[익명(112.222)]

남자도 질 잘조이고싶은데 질이없어 이거 남성차별이야 ㅠㅠ

[익명(220.72)]

너무쪼이면 신호빨리와서 힘들다 적당히 루즈핏이 좋음

[익명(222.99)]

조이는게 능사가 아님 밋밋하면 그냥 안하니만 못 함

[익명(222.99)]

이쁜이+양귀비 수술 한 여자가 진짜 명기임 난 진짜 만나는 여자들 마다 권한다

[@@(222.112)]

피스톤질하는데 압 계속 넣고있는 여자도있나?

[익명(211.220)]

ㄹㅇ힘들거같은데

[익명(45.14)]

⠀⠀⠀⠀⠀⠀⡠⠤⠒⠁⠉⠉⠁⠒⠒⠒⠒⢒⠀⠀⠀⠀⠀⢀⡜ ⠀⠀⠀⡠⠉⠀⠀⠀⠀⡠⠒⢲⠒⠒⠒⠊⠁⠀⠀⡴⠒⠒⠊⠵⡇ ⠀⢠⠘⠀⠀⠀⠀⢀⡮⠊⢀⠆⢀⣀⠤⠤⢄⠀⠀⠸⣔⠤⠤⢕⡇ ⡘⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠘⠦⠤⠚⠉⠀⡠⠔⠉⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⢣ ⠇⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⡠⠒⠉⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⢸ ⡇⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⡠⠊⠀⠀ ⠑⠢⢄⡀⡀⢀⡠⠊⠀⠀ 허벌구멍에 엉덩이는 납작 가슴은 절벽 젖꼭지는 건포도

[익명(45.14)]

-집게손 증후군- 평소 여성호르몬 수치가 낮고 열등감과 신체적 콤플렉스가 심한 여성들에게 발병하는 것으로 파악되며 주된 증상은 엄지와 검지를 이용해 무언가를 집는 집게손 모양의 제스처를 보게 되면 그 제스처가 본인의 작은 가슴과 비대하고 거멓게 변한 흑색유두를 지칭한 것이라는 망상에 빠져 분노와 피해의식을 표출한다.

[익명(112.185)]

굳이 알 필요가 있는 정보임? 마주할 일이 없는데?

[익명(49.142)]

조이는것만 잘하는 년은 자지가 아플뿐임.

[익명(118.235)]

조일줄 모르는 여자 진짜 있더라 부끄러운줄 알아야지

[익명(106.252)]

오솔길용 뺑뺑이용 그립읍니다

[익명(220.89)]

ㄹㅇ 여자도 운동좀 해라 처먹기만하고 존나 안움직이는듯

[익명(211.33)]

쪼여봤자 의미없다. 개틀딱들이나 개소리하지 걍 속궁합 제일 잘맞은 자지크기에 맞는 보지가 제일임

[이상한고양이(strangecat0)]

보지는 원래 자지 사이즈에 맞게 형태가 조정됨 속궁합 안맞는다는건 높은 확률로 여자가 개 허벌이라 다른남자 자지에 맞춰져있는거고 그 외엔 애무 부족임. 속궁합이라는건 허상이다 - dc App

[익명(211.33)]

꽉낀다 쪼인다 이런게 의미가없다고

[익명(211.33)]

오히려 아프기만하다

[익명(59.26)]

단련이 되는 거였누

[익명(211.234)]

보지 섹스 마스터

[익명(118.235)]

남자도 항문압 단련 가능한가욧

[원또(locojjy)]

[익명(175.125)]

그래서 그 운동이 뭐냐고 씨발

[익명(know5100)]

케겔운동말하는거아님?

[익명(119.206)]

확실히 하체 탄탄한애들이 그게 좋더라

[익명(211.201)]

헬스하면 다 좋아짐

[익명(180.182)]

운동안는년들은 하여자는 먹버해라

[익명(118.235)]

여친 좀 이거 시켰으면 좋겠다.. 요즘 물도 많이 나오고 조이는감이 없어짐

[익명(221.163)]

저 사람 산부인과 의사인가봄?

[지옥에서돌아왔다(poiuy8533)]

맞음 - dc App

[milnongsa(milnongsa)]

그래서 운동 어딨냐고

[익명(gravity9410)]

제대로 자극해주면 오르가즘느끼면서 질경련 일어나서 좁아짐 - dc App

[익명(exist6237)]

흥미롭네

[헌트(cmcmccgac)]

만져봐야 알겠는데

[익명(lady3863)]

바나나 3등분

[익명(xqvrmvxjfiw5)]

보연자호였노 - dc App

[익명(kkm981)]

그래서 좋은 운동 ㅇㄷ

[익명(115.143)]

그래서 무슨 운동인데

[익명(203.210)]

민주화 운동

[익명(118.235)]

뭐 케켈운동이나 스쿼트겠지

[익명(49.173)]

민주화운동 ㅇㅈㄹㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[익명(114.202)]

촛불로 딸치면되겠노

[ㅇㄹ(119.192)]

그리고 조선식 민주화면 댓가없는 민주화라 책임없는 쾌락이군

[익명(220.81)]

이거보고 바로 후장에 손가락 쑤셔넣었다

[요시노(rubberbasket)]

어어

[익명(210.211)]

[문ㅍㄸ(munpungttag)]

[땡그랑땡(equebattery)]

케겔운동 하라는거임?

[SEX머신(jjjangdok)]

[revilo(rumor7480)]

[익명(211.223)]

근데 저게 코어근육이랑 연관되어있어서 레그레이즈랑 플랭크 같은거 하면 는다던데

[SBOHEM(require7178)]

저분은 남자한텐 레그컬이 1황이라 추천해주던데 - dc App

[익명(175.214)]

남자가 잘 조여서 뭐하냐

[익명(211.55)]

레그컬은 종아리 쪽인데 종아리기 와따임? 허벅지 아니였냐

[익명(27.115)]

레그컬이 종아리라니 그게 무슨 당치도않은 헛소리냐

[익명(223.39)]

남자는 발기 유지력이 좋아짐 전립선 건강에도 도움되고

[익명(121.191)]

ㄴㄴ 케켈운동임

[익명(flip2621)]

[익명(114.30)]

대부분이 운동이랑 담 쌓아서 허벌인 애들 많지

[익명(118.235)]

조여정

[익명(14.36)]

한녀들 허벌인데 애는 제대로 못낳는 이유가 운동안해서 근육이 없으니 힘주는 법도 몰라서 그런거임

[익명(14.36)]

그거를 골반탓 하고있음 ㅄ같이 ㅋㅋ

[익명(14.33)]

애초에 운동이랑 담쌓고 살다보니 지 몸뚱아리 제대로 쓰지도 못 함

[익명(chghoxtd7f6t)]

근육은 커녕 달리기도 똑바로 못하는 여자들이 태반이라 - dc App

[익명(219.249)]

장시간 자주사용해야 단련이되는데 직장인스트레스인지 죄다 조루에 찍싸고 끝이니 성욕을 배달음식으로 푸는년들 많음 반면 너무 자주쓰고 단련된케이스는 유흥업소 여성 일반인이 모르고 만나 사귀면 같이살다 복상사하는 이유 ㅠㅠ

[익명(218.158)]

실ㅈ이 왔다갔다 하는데 힘을 줄 필요가 없는거 아니고? ㅋㅋㅋㅋ

[익명(121.191)]

ㅇㄱㄹㅇ 힘주는 법을 모르는데 애가 나오겠냐고

[ㅕ8ㅕ8(125.132)]

남탓하지말고 걍 운동을 해....

[익명(1.215)]

[익명(119.70)]

후장에 뭐 넣어주면 잘 조임 질근육과 후장은 같은 괄약근으로 이어져있어서 같이 조이고 같이 풀어지는데 후장은 자극이 오면 반사적으로 조이거든 질도 같이 조일 수 밖에 없는거임 ㅋㅋㅋㅋ

[익명(119.70)]

똥꼬 건드는거 싫어하는 애들 있는데 다 내숭이다 지도 더 조이니까 기분좋은거 알고있고 오히려 하다가 안해주면 은근 떠본다 ㅋㅋㅋㅋ

[익명(223.39)]

그래서 후장전립선자위로 가버리노?

[익명(119.70)]

아다새끼야 여자한테 전립선이 어딨어 병신아

[익명(61.43)]

그렇게 하지말고 운동을 하라고 글을 올려줘도 시발

[익명(211.62)]

그러다 뭔가 묻어나오면 바로 고추 식어버린다..

[익명(112.164)]

?

[*JungNu*(ocn6822)]

[익명(110.15)]

육보근 암기

[익명(121.149)]

그니까 좋은 운동이 뭔데 씨발아

[익명(59.22)]

딜도에 덤벨달아서 천천히 증량해나가면 된다

[오리너구링(welcome1392)]

[익명(61.43)]

윗몸일으키기 스쿼트 케팅벨 달리기 등등

[익명(220.93)]

섹스

[조광덕(client9509)]

[조광덕(client9509)]

내 콘무리 어때서! 내 콘무리 어때서! 네가 멀 알아 내가 얼마나 열심히 했는데 오늘 ㅠㅠ 히륵! - dc App

[조광덕(client9509)]

[익명(119.201)]

차단

[익명(121.124)]

항문압에 좋은 운동은 없나 - dc App

[익명(119.70)]

질압이랑 항문압은 같이 따라감 조이는 괄약근이 두 개가 연결되어 있음 8자로

[익명(211.36)]

[익명(121.124)]

나 트랜스젠더라 질이 없어 - dc App

[익명(121.124)]

좀 알려줘 나도 남자랑 잘하고싶단 말이야 - dc App

[익명(118.235)]

더럽네씨발

[익명(121.124)]

응 난 파리올림픽 개막식 여장남자처럼 안생겼어 ㅋ - dc App

[익명(219.248)]

요즘 남친형이 소홀해진거 같아서 - dc App

[익명(219.248)]

케겔운동 얄심히 하는중.. - dc App

[익명(121.124)]

케겔? ㅇㅋ…

[익명(125.129)]

[익명(210.211)]

[익명(222.235)]

[익명(175.204)]

[익명(121.124)]

뭔 ㅅㅂ 니들은 안하냐

[증장천왕의빅딕(tjseodnjs45)]

이 글에서 하는애들 몇이나 있겠노… - dc App

[익명(221.146)]

가짜 질 안막히네 딜도나 박아놔라

[히릿(bschisho)]

케겔은 요실금이나 전립성에 좋은 운동이지 강제로 벌어진 응꼬랑은 무관하다

[익명(110.46)]

야이시발놈아

[오리너구링(welcome1392)]

[익명(211.234)]

ㅂㅈ전문가노 - dc App

[익명(59.22)]

니들 근육 키우는법 모르냐 걍 딜도에 덤벨 달아서 조금씩 키워나가면 된다 그래서 뭔데 하는애들은 초등 중퇴냐 ㅉㅉ

[익명(211.198)]

?

[익명(147.47)]

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[익명(121.124)]

고1~고2때 아다가 못해도 최소 70%일텐데 - dc App

[익명(172.225)]

우리나라 고등학교 아다비율은 높은편임... 대학교 이후로 죄다 좆걸레가 되서 그렇지

[익명(223.39)]

조회수 3천인데 이중에 신체에 질 있는 사람이 백명은 될까 ㅋㅋㅋㅋ

[익명(183.104)]

잔말말고 얌전히 임신이나 해라

[오리너구링(welcome1392)]

[익명(118.235)]

음경압은 할줄아는데?

[익명(112.160)]

역도하는 애들 만나면 ㄹㅇ 뒤진다

[익명(chghoxtd7f6t)]

그래서 무슨 운동인지 - dc App

[익명(plasma10)]

압력 하면 이태원이지

[익명(119.192)]

우웩 한남들좋으라고 저렇게까지해야함? 역겨워ㅜ

[익명(211.36)]

잘 조이면 남자한테 뿐만 아니라 여자 본인도 더 잘 느낌 - dc App

[익명(211.220)]

요실금 예방운동이기도함

[익명(118.38)]

골반저근이 건강하면 척추건강에도 도움 됨

[익명(surpentarius)]

답글들 존나알차네

[익명(119.192)]

답글 존나 착하네 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ